擁抱自信,做最美的自己 主題班會(huì)課件

放飛pleaseletmeflyinthesky擁抱自信

高二九班主題班會(huì)做最美的自己你的自信指數(shù)有多高？

朋友為你畫了張畫像，你覺得畫像中的哪個(gè)部分你最不喜歡？

A、眼睛

B、眉毛

C、嘴巴

D、鼻子自信指數(shù)80分你是個(gè)感情豐富的人，對自己很有自信，甚至有些自戀；喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人覺得驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調(diào)的感覺。A.眼睛：自信指數(shù)50分表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個(gè)；對于自信也經(jīng)常搖擺不定，有時(shí)跟著感覺走，有時(shí)又打扮得光鮮奪目，就怕被人看見自己的狼狽狀。C.嘴巴：自信指數(shù)95分你是個(gè)意志力堅(jiān)強(qiáng)的人，能散發(fā)出獨(dú)特的魅力；不會(huì)因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，給人強(qiáng)勢的感覺，好像信心永遠(yuǎn)都沒有瓦解的一天。D.鼻子：呂燕小檔案:22歲,身高1.78米。1999年，正式進(jìn)入時(shí)尚圈，2000年6月，應(yīng)邀前往巴黎發(fā)展模特事業(yè)。同年11月代表中國參加世界超級模特大賽并獲亞軍（為中國選手在世界超級模特大賽中取得的最好成績）。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家國際模特經(jīng)紀(jì)公司。

俗話說“相由心生”。即使面貌是天生的，但從內(nèi)而外的自信也會(huì)讓一個(gè)眾人眼中的“丑女”變得光芒四射起來。若想從內(nèi)而外地漂亮變身，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，所有人造的美都是無法永恒的，即使得體的打扮，也要掌握尺度，過多地堆砌會(huì)讓扮靚得到適得其反的效果。自信能孕育成功放飛pleaseletmeflyinthesky跳蚤再也跳不出杯子了，因?yàn)樗鼛状闻龅奖?，碰疼了，便失去了信心、失去了毅力，也失去了?dāng)初積極進(jìn)取的達(dá)不到原來的高度，然而在我們的學(xué)習(xí)生活中也是如此。啟示要想成功必先自信總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來?！疤焐也谋赜杏谩保總€(gè)人都是上帝最完美的設(shè)計(jì)之一。永遠(yuǎn)不要懷疑自己的潛力，也不要懷疑自己的毅力。只要我們懷著一顆平常心，孜孜不倦地努力和追求，我們就會(huì)擁有自信，走向成功。我自信，我美麗；我自信，我成功！

我們接受別人的批評，只是接受那些善意的和那些對自己信任和愛護(hù)的人的批評。若是有人傷害我們的自尊心，即以己之見貶低我們，我們應(yīng)該憤然而起，我們的心理應(yīng)自發(fā)地護(hù)衛(wèi)著自己，護(hù)衛(wèi)著人最寶貴的品格——自信心，假若有人喪失了自信心，那你就將會(huì)墮落，追求真善美的意志就會(huì)衰退。我自信，我美麗一、積極自我暗示

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會(huì)變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。二、關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn),回憶成功經(jīng)歷

我們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。想一想你的成功經(jīng)歷，有助于提高你的自信心。四、盡量依靠自己永不言棄很多的時(shí)候，獨(dú)立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任；能夠運(yùn)用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人必然相對更加自信。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平五、想象成功

對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時(shí)的情景；想象自己在秋季開學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。做最好的自己，今天，我覺得我們應(yīng)這樣度過：每天醒來，新的一天開始，我們都要這樣告誡自己：把握好每一分鐘，因?yàn)榱髂晁扑厝A易逝，每一分鐘浪費(fèi)后都不再回來；做好生活中每一件平平常常的小事，因?yàn)檎撬鼈儤?gòu)成了生活，做好一件小事，就等于實(shí)現(xiàn)了一個(gè)小小的目標(biāo)