一年級跑單元教學(xué)計劃

教材分析學(xué)情分析單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

一年級跑單元教學(xué)計劃跑走是人體最基本的活動能力之一，對增進健康，增強體質(zhì)的作用很大。一年級跑的教學(xué)主要是通過自然的奔跑，使學(xué)生跑的姿勢端正，能夠兩臂彎曲，前后自然擺動，用前腳掌著地（腳尖向前）放松向前跑進，在保持跑的正確姿勢和跑得直的情況下，逐漸加快速度，要求跑得輕快。一年級學(xué)生活潑好動，喜歡在戶外做游戲和玩.通過一學(xué)期各種方法跑的鍛煉，已有一定的跑的能力。本單元采用主題式或情景教學(xué)方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓每個學(xué)生身心得到充分鍛煉，使每個學(xué)生在愉快的情緒和濃厚的興趣中進一步提高奔跑能力。掌握跑的正確姿勢，發(fā)展速度，靈敏，協(xié)調(diào)和一般耐力等身體素質(zhì)。了解跑對身體鍛煉的意義種跑的練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣手自然擺動，前腳掌跑速，站立式起迎面接力跑及耐久跑的動作方法。通過多種形式的跑，形成跑的正確姿勢，提高自然奔跑的能力，發(fā)展反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力，能隨同集體完成各種練習(xí)，在游戲和練習(xí)中互幫互學(xué)，團結(jié)合作，體驗進步的快樂。跑走課時計劃序號

教學(xué)內(nèi)容跑：自地形的走跑交替

教學(xué)要求能做到與跑動作協(xié)調(diào)，呼吸自然，提高耐力

游戲鷹小雞”跑：自快跑游戲物跑”跑：自站立式起跑游戲面力跑”跑：曲跑

游戲能到協(xié)調(diào)動作，快速追拍，靈活躲閃跑時能做到兩臂前后自然擺動，用前腳掌著地，向前自然輕松快跑能熟練地在奔跑中做出交換物體的動作能用自站立式起跑動作起跑，做到起跑迅速能在跑中相互配合，掌握傳接棒的正確方法知曲線跑與直線跑的區(qū)別，學(xué)會曲線跑的動作2.游戲越樹林”跑：30米快速跑2.游戲：鉆山洞迎面接跑

方法掌握穿小樹林的游戲方法，遵守游戲規(guī)則知道快速跑的動作要求，能做出兩臂前后自然擺動，前腳掌著地同伴相互配合，掌握游戲的方法，遵守游戲規(guī)則能在跑動中相亙配合，掌握傳接棒的正確方法

游：鉆山洞米速跑游：老鷹抓小雞米（考核）米速跑游戲：傳球比賽

同伴相配合，掌握游戲的方法，遵守游戲規(guī)則進一步進跑的動作，提高跑的速度游戲能到協(xié)同動作，快速追拍，靈活躲閃能用前腳掌著地，兩臂前后擺動的自然快速跑，認(rèn)真完成考核任務(wù)能用前掌著地，兩臂前后擺動的自然快速跑游戲中團結(jié)一致，友好合作米游戲：燒餅

了解分跑的概念，輕松自然地完成分道跑練習(xí)游戲中體靈活移動，反映迅速

米跑游戲：龍頭抓龍尾米游戲：山洞米跑游戲動運動會”選拔賽迎面接賽

能知道分道跑的要求，提高分道跑的速度游戲中保持身體平衡，快速躲閃，動作敏捷掌握正確的呼吸方式并合理分配體力，順利地完成練習(xí)任務(wù)同伴相互配合，掌握游戲的方法，遵守游戲規(guī)則正使用呼吸方式、合理分配體能，提高跑的速度充分發(fā)想象力，投身到練習(xí)中去掌握各種長度的跑的方法，改進跑的動作，提高跑的速度，發(fā)揮出最好成績比賽中培養(yǎng)團結(jié)互助的集體主義精神教學(xué)內(nèi)容：一、室內(nèi)引導(dǎo)課教學(xué)目標(biāo)：

課時：第課時知道體育課的課堂常規(guī)和要求解本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容考核項目及體育競賽項目了解體育鍛煉對身體健康的良好作用發(fā)學(xué)生自覺鍛煉身體提高對體育課的興趣樂于遵守課堂紀(jì)律教學(xué)內(nèi)容課堂導(dǎo)入

教師活動師生新學(xué)期問好宣布課的內(nèi)容提出要求帶領(lǐng)學(xué)生做小游戲

學(xué)生活動師生新學(xué)期問好注意力集中真聽盡情游戲

設(shè)計意圖營造寬松和諧的課堂氣氛，增進師生關(guān)系

學(xué)生暢談寒假趣事

踴躍發(fā)言享達室內(nèi)引導(dǎo)

請學(xué)生暢談寒假趣事請學(xué)生暢談體育鍛煉對身體的好處總結(jié)上學(xué)期的體育課情況介紹本學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容，考核項目育賽項目教師重點講解體育課的常規(guī)內(nèi)容和要求

學(xué)生暢談享受一學(xué)期體育鍛煉對身體的好處談?wù)勛约荷象w育課的進步和不足學(xué)生認(rèn)真傾聽道本學(xué)期的鍛煉內(nèi)容，考核項目及競賽項目學(xué)生認(rèn)真傾聽課堂常規(guī)要求并牢記在

到快樂使學(xué)生懂得體育鍛煉對身體的好處，激發(fā)鍛煉興趣喜歡上體育課讓學(xué)生知道本學(xué)期鍛煉的內(nèi)容考核項目，競賽項目，認(rèn)真鍛煉從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣認(rèn)上心

好每一堂課、生按照游戲的規(guī)舒緩情緒課堂小結(jié)場地器械反思重建

、小游戲（講解示范、小結(jié)上課的情況。

則、方法，認(rèn)真完成，積極參與。、流學(xué)習(xí)心得，認(rèn)真聽小結(jié)。各班教室

活躍情緒放松心情教學(xué)內(nèi)容：一、跑：自然地形的走跑交替

二、游戲：老鷹抓小雞

課時：第課時教學(xué)目標(biāo)知道走跑交替的方法道跑交替的要求做到走與跑動作協(xié)調(diào)吸然，能積極參與具有吃苦耐勞的精神教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣掌握技能體驗成功

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。教師講解走跑交替時身體的作用以走跑時要求放松自然動作，呼吸配合協(xié)調(diào)集體原地練習(xí)擺臂與呼吸組織分小組自然地形跑走交替，用信號指揮走交結(jié)束后放松調(diào)整及時評價表揚、鼓勵組織“老鷹小雞”游戲教師講解游戲規(guī)則方法，并示范組織分組游戲（3教巡回指導(dǎo)并參與

學(xué)生活動成四列隊站立真傾聽，注意力集中。跟著老認(rèn)真做熱身活動。通過教師的啟發(fā)道跑交替的作用和走跑交替的要求通過練習(xí)體會呼吸與擺臂的配合各小組在小組長的帶領(lǐng)下進行走跑交替練習(xí)，一聲哨音響，一聲哨音走比比哪一組組織的最好結(jié)束后放松評表揚分組進行游戲（1必須遵守游戲規(guī)則（2與同伴密切

設(shè)計意圖隊伍整，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)活動興趣。通過啟發(fā)鍛煉的重要性走交替的興趣通過體驗練習(xí)握走跑交替的正確方法通老抓小雞游戲?qū)W生掌握游戲的方法則做機制靈活的躲閃動作，學(xué)生能相互配合游戲的樂趣配合，完成游戲（3注意安全帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)上課的學(xué)習(xí)情況揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：自然快跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：換物賽跑

課時：第課時知道自然快速跑時兩臂前后擺動，前腳掌著地的方法和要求，能熟練地在奔跑中做出換物體的動作，游戲中相互配合，體會成功的喜悅教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣掌握技能體驗成功

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。提出問題自快跑時怎樣的動作跑得快（1學(xué)散點練習(xí)（2教巡回觀察呈現(xiàn)資源并交流請學(xué)生展示自然快跑的動作，讓學(xué)生觀察，比較哪一種跑的方法是正確的自然快跑正確動作練習(xí)（1教示范講解（2學(xué)散點練習(xí)（3展、點評（4小合作，互幫互學(xué)（5四一組，展示，點評游戲：換物賽跑（1）講游戲規(guī)則和方法，并示范安全教育

學(xué)生活動成四列隊站立真傾聽，注意力集中。跟著老師認(rèn)真做熱身活動。學(xué)生散點自己嘗試練習(xí)自然快跑的方法通過自嘗試體驗較分析：知道自然快跑時，兩臂要前后擺動，前腳掌著地，跑得自然放松，跑得直（學(xué)生認(rèn)真看教師的示范，傾聽講解（2散點模仿練習(xí)（3請學(xué)生展示，點評（4小組合作，互幫互學(xué)（5四人一組，聽哨音跑，展示，點評游戲：物賽跑（1遵守游戲規(guī)則，掌握奔跑中換物的動作方法（2與同伴密切配合完成游戲

設(shè)計意圖隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)活動興趣。通過親自嘗試、體驗、比較分析知道自然快跑的正確動作和方法通過模仿練習(xí)幫互學(xué)練習(xí)等進一步提高認(rèn)識自然快跑的正確動作和方法培養(yǎng)團隊協(xié)作強競爭意識帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)上課的學(xué)習(xí)情況揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：自然站立式起跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：迎面接力跑

課時：第課時知道自然站立式起跑的動作方法，能用自然站立式起跑動作起跑。做到起跑迅速，積極參與迎面接力跑游戲中，與同伴密切合作。教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣掌握技能體驗成功

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。教師起跑動作的重要作用組織學(xué)生聽做各種信號的小游戲，練習(xí)時明確規(guī)定各種信號的動作教師示范講解自然站立式起跑動作要求組織學(xué)生聽信號練習(xí)自結(jié)合互幫互學(xué)，教師巡回指導(dǎo)組織展示、點評組織小組看誰起跑快的小游戲組游戲迎面接力跑（1講游戲規(guī)則和方法（2分進行游戲

學(xué)生活動師生問好，整隊注意力集中，認(rèn)真傾聽認(rèn)真做身運動知道快速啟動對提高跑速的作用嘗試聽口令、哨音，指示等信號迅速做起踵、蹲下、向前一米或向后一米等快速反應(yīng)動作觀察教師的示范邊說口訣也模仿動作體會正確的站立式起跑的動作聽口令號練習(xí)站立式起跑自主結(jié)合，互幫互學(xué)學(xué)生展示、點評一組一組，比誰起跑快游戲：面接力跑（1遵守規(guī)則（2與同伴配合（3注意安全

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。明站立式起跑的動作通過各種信號的動作練習(xí)提高快速反應(yīng)能力通觀察示范和練習(xí)體驗同學(xué)之間互幫互學(xué)掌握正確的站立式起跑動作通游戲，激發(fā)興趣培養(yǎng)合作競爭意識調(diào)安全帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)上課的學(xué)習(xí)情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：曲線跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：繞物接力跑

課時：第課時知道曲線跑與直線跑的區(qū)別，學(xué)會曲線跑的動作方法，能克服困難，樂于和同學(xué)合作教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。

學(xué)生活動師生問好，整隊注意力集中，認(rèn)真傾聽認(rèn)真做身運動

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。學(xué)生散練習(xí)、嘗試、體學(xué)生散點練習(xí)，體會曲會線跑與直線跑有什么線跑與直線跑有什么區(qū)別區(qū)請學(xué)生示范，對比曲線2.通過嘗試、體會、比較了跑與直線跑的區(qū)別解線跑的方法教師示范講解曲線跑的3.學(xué)認(rèn)看教師的示范

通嘗試、體驗、比較、分析、知道曲線跑的動作方法通練習(xí)、展示、動作要求

傾聽講解

點評、互幫互學(xué)，進掌握技能體驗成功

組織學(xué)生依次進行曲線4.自依進行曲線跑的跑的練習(xí)，明確跑的路線練組織學(xué)生展示、點評5.示，點評繼續(xù)練習(xí)展示。點評6.組合作，互幫互學(xué)游戲：繞物接力跑7.游戲：繞物接力跑（1游規(guī)則和方法（）遵守游戲規(guī)則（2強調(diào)游戲安全（2與同伴密切配合完成游戲X帶學(xué)做放松練習(xí)。

一步提高認(rèn)識掌握曲線跑的正確動作和方法培團結(jié)協(xié)作增強競爭意識舒緩情緒

總結(jié)上課情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、.米速跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：鉆山洞

課時：第課時知道快速跑的動作要求做兩臂前后自然擺動腳著地的快速跑認(rèn)真觀察，積極思考，練習(xí)果斷、頑強。教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣掌握技能體驗成功

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。提問：用前腳掌著地跑與用全腳掌著地跑哪個動作跑得快，并分別進行嘗試，從體驗中得出正確結(jié)果練習(xí)從原地擺臂到屈臂前后擺動的前腳掌走，從自然快跑到快速跑教師講解示范快速跑的動作方法組織學(xué)生練習(xí)請學(xué)生示范進行米速跑比賽（動作要正確）組織游戲：鉆山洞（1講游戲規(guī)則和方法

學(xué)生活動師生問好，整隊注意力集中，認(rèn)真傾聽認(rèn)真做身運動通過觀察教師的不同示范帶著問題去體驗和比較，說出通過嘗試和比較的結(jié)果體會用前腳掌著地的快速跑步握快速跑的動作要領(lǐng)通過觀察和比較進一步改進快速跑的動作。參與比、互相鼓勵，進一步明白用前腳掌著地跑得快的道理進行游（1遵守游戲規(guī)則（2與同伴密切合作（3注意安全

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。通過觀察體驗和比較知道用前腳掌著地跑得快通過練習(xí)、互幫互學(xué)進一步掌握跑的正確動作提跑的速度通過游戲培學(xué)生的團隊合作精神（2分進行游戲調(diào)安全帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)上課情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：鉆山洞

課時：第課時了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，能做出右手傳接棒的動作。積極參與游戲與同伴密切合作。教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。

學(xué)生活動成四列隊站立認(rèn)傾聽，注意力集中。跟著老師認(rèn)真做熱身活動。

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。掌握技能體驗成功

教講解游戲的方法和1.了迎面接力游戲的方規(guī)則同時重點示范講解右法規(guī)則，根據(jù)老師講手傳接棒的方法及跑的規(guī)解范在原地練習(xí)右定路線手接棒的徒手練習(xí)。組織學(xué)生原地接棒徒2.兩組面對面近距離的再手練習(xí)慢跑中練習(xí)右手傳接棒兩組兩組面對面近距的注傳接棒時兩離慢跑中迎面右手傳接棒人作要配合跑的的練習(xí)路線，避免相互沖撞請做的好的同學(xué)展3.做的好的同學(xué)展示交示、點評流相互學(xué)習(xí)。組織學(xué)生相距20米在快跑中練習(xí)傳接棒快跑中傳接棒練習(xí)分組進行鉆山洞游戲組學(xué)生進行鉆山洞游（）必須遵守游戲規(guī)則戲（）同同伴密切配合完成游戲。帶學(xué)做放松練習(xí)。

知道接力賽游戲的規(guī)則和方法通過觀察示范和練習(xí)體驗掌握正確的傳接棒方法.通過游戲激發(fā)興趣，進一步鞏固動作培養(yǎng)團隊合作意識。舒緩情緒

總結(jié)上課情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：米快速跑教學(xué)目標(biāo)：

二、游戲：老鷹抓小雞

課時：第課時知道快速跑的動作要求，能做出兩臂前后自然擺動、前腳掌著地的快速跑，能做到協(xié)同動作，快拍、靈活躲閃，與同伴密切合作教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣掌握技能體驗成功

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。組織原地擺臂練習(xí)，原地高抬腿練習(xí)組織體驗用前腳掌跑練習(xí)請學(xué)生展示、點評教師講解示范快速跑的動作方法組織學(xué)生練習(xí)請跑得好的學(xué)生展示。點評進行30米速跑比賽組“鷹抓小雞”游戲講解游戲規(guī)則和方法分組進行游戲安全

學(xué)生活動成四列隊站立認(rèn)傾聽，注意力集中。跟著老師認(rèn)真做熱身活動。學(xué)生原認(rèn)真做擺臂練習(xí)，原地高抬腿跑練習(xí)散點體用前腳掌跑練習(xí)請學(xué)生展示、好壞對比、點評認(rèn)真傾聽仔觀察教師的講解和示范四人一組聽揮練習(xí)快速跑請跑得好的學(xué)生展示點評四人一組，進行比賽認(rèn)真做游戲（1遵守游戲規(guī)則（2與同伴密切配合完成游戲（3游戲時注意安全

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。通過動作的體驗觀察對比知道用前腳掌著地跑得快通過練習(xí)、互幫互學(xué)進一步掌握跑的正確動作提跑的速度通過游戲培學(xué)生靈活躲閃合作精神帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)上課情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：米快速跑（考核）教學(xué)目標(biāo)：

課時：第課時知道米考核方法，能做到前腳掌著地的自然快速跑，能努力完成考核任務(wù)，具有勇敢頑強，勇于進取的精神教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。

學(xué)生活動成四列隊站立認(rèn)傾聽，注意力集中。跟著老師認(rèn)真做熱身活動。

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。掌握技能體驗成功

組織學(xué)生認(rèn)真做跑的輔助練習(xí)講解考核要求，標(biāo)準(zhǔn)和方法組織學(xué)生進行30米（考核）

認(rèn)真做備活動聽哨音集體原地做擺臂練習(xí)原地后腿跑，原地高抬腿跑練習(xí)米速跑認(rèn)真傾，知道考核要求，標(biāo)準(zhǔn)和方法

通過考核讓會僧了解自己的能力知道自己快速跑的成績看到自己的進步和不足體驗成功的快樂同時向更高一級挑戰(zhàn)兩人一，依次跑次最好成績記載帶學(xué)做放松練習(xí)。舒緩情緒

總結(jié)考核情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、跑：米快速跑

二、游戲：傳球比賽

課時：第10課教學(xué)目標(biāo)：知道快速跑動作要求能做出兩前后自然擺動腳掌著地的快速跑能認(rèn)真觀察積極思考，練習(xí)果斷，游戲中能團結(jié)一致，友好合作教學(xué)內(nèi)容主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教師活動整隊、師生問好。宣布課的內(nèi)容，提出要求。帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。

學(xué)生活動成四列隊站立認(rèn)傾聽，注意力集中。跟著老師認(rèn)真做熱身活動。

設(shè)計意圖隊整齊，精神飽滿，明確上課要求。發(fā)學(xué)生活動興趣。二一組認(rèn)真體驗、兩二一組體驗兩臂前臂前后擺動，前腳掌著后擺動，前腳掌著地地的正確動作，并知道的中速跑、比一比、跑的動作正確了才能誰跑得好

跑得快

通過體驗、觀察、比掌握技能體驗成功

請生展示、點評2.請生展示、觀察，比教重點示范講解較評課標(biāo)第一網(wǎng)四一組聽哨音50米認(rèn)傾聽觀察教師的快速跑，比一比誰跑講解和示范，進一步明得快，跑得好確速跑的正確動作請得快的學(xué)生展示四一組聽指揮米

較知道兩臂前后自然擺動用前腳掌著地跑得快通過互幫互學(xué)競賽，掌握跑的正確動作，比賽點評

快速跑練習(xí)

提高跑的速度四一組，比賽5.請跑得好的學(xué)生展示游：傳球比賽6.四人一組比賽（1教師簡講游戲規(guī)則、游戲：方法、示范（）遵守游戲規(guī)則（2分組進行游戲（2與同伴密切配合完成（3強調(diào)游戲時的安全游（3游戲時、注意安全整放

通過游戲培協(xié)作意識舒緩情緒

總結(jié)上課情況，表揚鼓勵。布置下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

學(xué)生盡放松。交流學(xué)心得。明確鍛任務(wù)。

放松身心舒緩情緒和家鍛任務(wù)。1.跟隨老師的口令規(guī)1.跟隨老師的口令規(guī)范活動。集注意力，遵守課堂教講示范分道跑的要求行練習(xí)。（3）展示、點評按規(guī)則進行游戲，做到團反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、100米教學(xué)目標(biāo)：

二、貼燒餅

課時：第11課時正確運用跑的技術(shù)動作，踩著跑道線按照道次進行分道跑，能虛心好學(xué)，在游戲中培養(yǎng)公平競爭、團結(jié)互助的精神。教學(xué)環(huán)節(jié)主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教學(xué)活動整隊，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出要求。帶學(xué)做熱身活動。

學(xué)生活動成四列隊站立，認(rèn)真傾聽，注意力集中。跟著老認(rèn)真做熱身活動。

設(shè)計意圖隊伍整，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)生活興趣。掌握技能體驗成功

一、100米跑教組學(xué)生充分做好原地擺臂、高抬腿等專項準(zhǔn)備兩臂的擺動，做到動作準(zhǔn)分讓生嘗試在第一道確位、富有力度感。按照隊伍順序進行米，要求不要超隊，跟著隊伍跑。秩序，認(rèn)真聽老師講解和（1）請幾位學(xué)生合講解要，進行嘗試。按老師提出的要求進（2）讓學(xué)生踩著道線嘗試進行分道跑練習(xí)在組內(nèi)公平競爭，共（4）分組進行分道跑比賽同高積參與到活動中，并二、貼燒餅講游規(guī)則和方法進結(jié)文明。行安全教育組學(xué)分組進行游戲

先讓學(xué)生對米跑有所概念后學(xué)生踩著跑道線跑能讓學(xué)生更快的清楚自己分道跑的跑步路線。進行分小組比賽可以增強學(xué)生的爭優(yōu)意識，團隊凝聚力。舒緩情緒場地器械

認(rèn)進行自我總結(jié)，說組織學(xué)生調(diào)整呼吸與小結(jié)。說己的看法。教師進行總結(jié)。2.老師進行總結(jié)。布置課后小練習(xí)。3.后主動練習(xí)。塑膠跑道

課后總能了解本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)感受，便于教學(xué)改進。小練習(xí)為了培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。活動。感活動。感。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、100米教學(xué)目標(biāo)：

二、龍頭抓龍尾

課時：第12課對跑道有正確的空間概念，沿著跑道線按照道次進行分道跑，積極投入練習(xí)，在游戲中培養(yǎng)公平競爭、團結(jié)互助的精神。教學(xué)環(huán)節(jié)主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教學(xué)活動整隊，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出要求。帶學(xué)做熱身活動。一、100米跑教組學(xué)生充分做好原

學(xué)生活動成四列隊站立，認(rèn)真傾聽，注意力集中。跟著老認(rèn)真做熱身活動。1.跟隨老師的口令做擺

設(shè)計意圖隊伍整，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)生活興趣。地擺臂、高抬腿等專項準(zhǔn)備臂和高抬腿的練習(xí)，做到動作準(zhǔn)確到位、富有力度分讓生嘗試踩著跑道線進行100米的練習(xí)。教講示范2.集注意力，遵守課堂

在上一100米道跑的基礎(chǔ)上提出更高的要求學(xué)掌握技能體驗成功舒緩情緒場地器械

（1）講解分道跑的要求（強調(diào)不能踩到跑道線）（2）讓學(xué)生沿著道線嘗試進行分道跑練習(xí)展示、點評分組進行分道跑比賽二、龍頭抓龍尾講解比賽規(guī)則和方法進行安全教育組織學(xué)生分組進行游戲組學(xué)調(diào)整呼吸與小結(jié)。教進總結(jié)。布課小練習(xí)。

秩序，認(rèn)真聽老師講解和要求，并進行嘗試。按老師提出的要求進行練習(xí)。在小組內(nèi)公平競爭，共同提高。積極參與到活動中，并按規(guī)則進行比賽，做到團結(jié)文明。認(rèn)真進行自我總結(jié)，說說自己的看法。聽老師進行總結(jié)。課后主動練習(xí)。塑膠跑道

沿著跑道線跑能讓學(xué)生更好的掌握分道跑的技術(shù)。進行分組共同努力互改進提團隊凝聚力。課后總能了解本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)感受，便于教學(xué)改進。小練習(xí)為了培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、200米教學(xué)目標(biāo)：

二、鉆山洞

課時：第13課運用正確的呼吸方法，合理的分配體力進行分道跑，不怕辛苦樂于練習(xí)，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)，在游戲中養(yǎng)成公平競爭、團結(jié)互助的精神。教學(xué)環(huán)節(jié)主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教學(xué)活動整隊，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出要求。小戲喊數(shù)抱團帶學(xué)做熱身操。一、200米跑教組學(xué)生充分做好原

學(xué)生活動成四列隊站立，認(rèn)真傾聽，注意力集中。跟著老認(rèn)真做熱身活動。1.跟隨老師的口令做擺

設(shè)計意圖隊伍整，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)生活興趣。地擺臂、高抬腿等專項準(zhǔn)備臂和高抬腿的練習(xí)，做到掌握技能體驗成功舒緩情緒場地器械

活動。分讓生嘗試跑200米。出問呼吸不暢力不夠教講示范（1）講解200米時的呼吸方式和體力分配要求（2）讓學(xué)生用中跑進行米習(xí)展示、點評分組進行米道跑比賽二、鉆山洞講解游戲規(guī)則和方法進行安全教育組織學(xué)生分組進行游戲組學(xué)調(diào)整呼吸與小結(jié)。教進總結(jié)。布課小練習(xí)。

動作準(zhǔn)確到位、富有力度感。集注意力，遵守課堂秩序，認(rèn)真聽老師講解和要求，并進行嘗試。按老師提出的要求進行練習(xí)。在小組內(nèi)公平競爭，共同提高。積極參與到活動中，并按規(guī)則進行游戲，做到團結(jié)文明。認(rèn)真進行自我總結(jié)，說說自己的看法。聽老師進行總結(jié)。課后主動練習(xí)。塑膠跑道

先讓學(xué)對200米跑有所概念并產(chǎn)生疑問然后進行呼吸方式和體力分配講解讓學(xué)生能順利完成米跑。進行分組比賽可以增強學(xué)生的爭優(yōu)意識，團隊凝聚力。課后總能了解本節(jié)課學(xué)生學(xué)習(xí)感受，便于教學(xué)改進。小練習(xí)為了培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。試，解決自身問試，解決自身問題，形成教講示范呼吸方式和體力分配要求米習(xí)行練習(xí)。反思重建教學(xué)內(nèi)容：一、200米教學(xué)目標(biāo)：

二動運動會”

課時：第14課運用正確的呼吸方法，合理的分配體力進行快速跑的練習(xí)，建立正確的技術(shù)動作，培養(yǎng)吃苦耐勞的品質(zhì)，在游戲中養(yǎng)成公平競爭、互幫互助的精神。教學(xué)環(huán)節(jié)主題導(dǎo)入激發(fā)興趣

教學(xué)活動整隊，師生問好。宣布本課內(nèi)容，提出要求。小戲龍頭抓龍尾帶學(xué)做熱身操。

學(xué)生活動成四列隊站立，認(rèn)真傾聽，注意力集中。跟著老認(rèn)真做熱身活動。

設(shè)計意圖隊伍整，精神飽滿，明確上課要求。激發(fā)學(xué)生活興趣。掌握技能體驗成功

一、200米跑教組學(xué)生充分做好原1.跟隨老師的口令做擺地擺臂、高抬腿等專項準(zhǔn)備臂和高抬腿的練習(xí)，做到活動。動作準(zhǔn)確到位、富有力度學(xué)分進行擺臂結(jié)合呼