《職業(yè)實(shí)用體育》教學(xué)大綱

《職業(yè)實(shí)用體育》教學(xué)大綱目錄一、課程性質(zhì)…………………3二、課程目標(biāo)…………………4三、課程設(shè)計(jì)與課程解構(gòu)……5四、課程要求與管理…………17五、教學(xué)任務(wù)、課時(shí)與學(xué)分分配……………19六、考核標(biāo)準(zhǔn)…………………22七、課程資源…………………39八、實(shí)施建議…………………41

前言為全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，為社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)合格人才。依據(jù)國務(wù)院批準(zhǔn)頒發(fā)的《學(xué)校體育工作條例》、教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的文件精神，在總結(jié)我院近幾年開設(shè)的《職業(yè)實(shí)用體育》課程建設(shè)與教學(xué)改革的基礎(chǔ)上，特制定長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院《職業(yè)實(shí)用體育》課程標(biāo)準(zhǔn)。一、課程的性質(zhì)《職業(yè)實(shí)用體育》是為了貫徹中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（[2007]7號(hào)）和教育部《關(guān)于全面提高高等職業(yè)教育教學(xué)質(zhì)量的若干意見》（[2006]16號(hào)）以及《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)[2012]53號(hào)）文件精神，積極培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,著力增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),突出體育教育對(duì)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線高素質(zhì)技能型專門人才培養(yǎng)的針對(duì)性,面向高職院校學(xué)生開設(shè)的一門公共必修課程。本課程旨在通過“通用基礎(chǔ)體育模塊”的學(xué)習(xí)（任選一個(gè)模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)），培養(yǎng)高職學(xué)生具備健康的體魄、屢敗屢戰(zhàn)積極向上的體育精神，掌握1～2項(xiàng)終身體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)技能，具備一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、頑強(qiáng)的抗壓抗挫能力，為未來職業(yè)崗位需要打下良好的身心基礎(chǔ)；通過“職業(yè)類型體育模塊”的學(xué)習(xí)（任選一個(gè)模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)），培養(yǎng)學(xué)生所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)身體素質(zhì)，提升職業(yè)崗位必須的體育素養(yǎng)，預(yù)防常見職業(yè)病，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，最終成為企業(yè)需要的合格的高素質(zhì)技能型專門人才。二、課程目標(biāo)《職業(yè)實(shí)用體育》課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程，是學(xué)院課程體系的重要組成部分，是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。（一）運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極參加多種體育活動(dòng)，形成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，能制定可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。（二）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理方法。（三）身體健康目標(biāo):全面發(fā)展與健康有關(guān)的多項(xiàng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力，合理選擇人體需要的健康營養(yǎng)食品，形成健康的體育生活方式。（四）心理健康目標(biāo):自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺，克服各種困難。（五）社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，培養(yǎng)吃苦耐勞、累戰(zhàn)累敗等體育精神，正確處理競爭與合作的關(guān)系。三、課程設(shè)計(jì)與課程解構(gòu)（一）課程設(shè)計(jì)本課程根據(jù)黨的“培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人”的教育方針，在對(duì)企業(yè)調(diào)研的基礎(chǔ)上，根據(jù)企業(yè)對(duì)一線從業(yè)人員體育素養(yǎng)的基本要求，分析出相關(guān)職業(yè)崗位的體育素養(yǎng)要素，按照學(xué)校體育教育認(rèn)知規(guī)律和體育素養(yǎng)培養(yǎng)相結(jié)合的原則，設(shè)置本課程學(xué)習(xí)模塊，構(gòu)建本課程內(nèi)容體系，充分體現(xiàn)職業(yè)性、實(shí)用性和開放性的特點(diǎn)，為未來職業(yè)崗位需要打下良好的身心基礎(chǔ)。（二）設(shè)計(jì)思路根據(jù)企業(yè)發(fā)展需要和職業(yè)崗位對(duì)一線從業(yè)人員職業(yè)身體素養(yǎng)的基本要求解構(gòu)課程要素按照社會(huì)需求、根據(jù)企業(yè)職業(yè)需要開發(fā)《職業(yè)實(shí)用體育》這門課程,再根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)及從業(yè)后職業(yè)崗位特點(diǎn)，分析出構(gòu)成《職業(yè)實(shí)用體育》的兩個(gè)相關(guān)要素，即：通用基礎(chǔ)體育素養(yǎng)和職業(yè)類型體育素養(yǎng)。

（三）根據(jù)課程開發(fā)與設(shè)計(jì)理念重新構(gòu)建課程內(nèi)容體系（四）《職業(yè)實(shí)用體育》課程結(jié)構(gòu)解構(gòu)圖（五）針對(duì)個(gè)人及企業(yè)需要選取“通用基礎(chǔ)體育模塊”教學(xué)內(nèi)容解構(gòu)課程模塊個(gè)人健康需要企業(yè)需要子模塊教學(xué)內(nèi)容通用基礎(chǔ)體育模塊滿足學(xué)生興趣與愛好，使學(xué)生掌握1-2項(xiàng)的終身鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)技能為適應(yīng)職業(yè)崗位的需要，使學(xué)生具備基本的禮儀形態(tài)素質(zhì)、一定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力籃球（排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、跆拳道、健美操、體育舞蹈、瑜伽、定向越野）模塊主項(xiàng)目：籃球（排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、跆拳道、健美操、體育舞蹈）、輔項(xiàng)目：形體、交誼舞、理論（六）針對(duì)學(xué)生所學(xué)專業(yè)及企業(yè)需要選取“職業(yè)類型體育模塊”教學(xué)內(nèi)容課程模塊子模塊對(duì)應(yīng)專業(yè)職業(yè)特點(diǎn)易患職業(yè)病教學(xué)內(nèi)容職業(yè)類型體育模塊生產(chǎn)建設(shè)型設(shè)計(jì)類模塊計(jì)算機(jī)應(yīng)用、藝術(shù)設(shè)計(jì)、服裝設(shè)計(jì)、動(dòng)漫設(shè)計(jì)、裝潢設(shè)計(jì)、園林設(shè)計(jì)、建筑工程設(shè)計(jì)、藝術(shù)設(shè)計(jì)、通信工程設(shè)計(jì)、工程造價(jià)、軟件開發(fā)等長時(shí)間伏案，腦力勞動(dòng)為主，具備較強(qiáng)的發(fā)散性思維能力屏幕臉、鼠標(biāo)手、鍵盤腕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：椅子健身操、健身走/跑、設(shè)計(jì)類健身原理與方法主項(xiàng)目：瑜伽輔項(xiàng)目：頸椎保健操、技巧、營養(yǎng)與健康制造類模塊應(yīng)用電子技術(shù)、制冷與空調(diào)技術(shù)、機(jī)電一體化技術(shù)、電氣自動(dòng)化技術(shù)、模具設(shè)計(jì)與制造、機(jī)械制造、汽車制造與維修、工程機(jī)械運(yùn)用與維護(hù)等長時(shí)間生產(chǎn)制作，體力勞動(dòng)為主，具備較強(qiáng)的身體靈敏、協(xié)調(diào)及反應(yīng)能力局部肌肉勞損、下肢靜脈曲張、易產(chǎn)生工傷事故主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：瑜伽工間操、技巧、制造類健身原理與方法主項(xiàng)目：器械健身輔項(xiàng)目：椅子操、健身走/跑、營養(yǎng)與健康工程類模塊土木建筑、地質(zhì)勘探、道路橋梁工程技術(shù)、市政工程、工程測量技術(shù)、建筑裝飾工程技術(shù)、供用電技術(shù)等長時(shí)間用比較大而復(fù)雜的設(shè)備進(jìn)行工作，體力勞動(dòng)為主，具備較強(qiáng)的本體感知能力、空間感知能力、判斷力局部肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、易產(chǎn)生工傷事故主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：防身術(shù)、健身走/跑、工程類健身原理與方法主項(xiàng)目：定向越野輔項(xiàng)目：太極工間操、技巧、營養(yǎng)與健康管理服務(wù)型辦公類模塊文秘、會(huì)計(jì)、電子商務(wù)、法律事務(wù)、民政管理、證券投資與管理、計(jì)算機(jī)信息管理等伏案工作、腦力勞動(dòng)為主，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，具備抗壓、抗挫折能力頸椎病、肩周炎、空調(diào)病主項(xiàng)目：形體與禮儀輔項(xiàng)目：頸椎保健操、健身走/跑、辦公類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：椅子健身操、技巧、營養(yǎng)與健康社交類模塊國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、酒店管理、旅游管理、涉外事務(wù)管理、商務(wù)英語、應(yīng)用英語、旅游英語、保險(xiǎn)、物流管理、市場營銷、社會(huì)工作、信息傳播與策劃、表演類專業(yè)等較頻繁的社會(huì)交往，腦力與體力勞動(dòng)相結(jié)合，具備較強(qiáng)的交際能力和抗壓、抗挫折能力，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及較好的形體姿態(tài)手機(jī)肘、精神強(qiáng)迫癥主項(xiàng)目：體育舞蹈輔項(xiàng)目：健身走/跑、防身術(shù)、社交類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：技巧、瑜伽工間操、營養(yǎng)與健康醫(yī)療類模塊護(hù)理、戒毒康復(fù)、康復(fù)治療技術(shù)、老年服務(wù)與管理、社區(qū)康復(fù)長時(shí)間的往返行走或躬身操作，體力與腦力勞動(dòng)相結(jié)合，具備較敏銳的觀察能力，較快的反應(yīng)能力神經(jīng)衰弱主項(xiàng)目：太極拳輔項(xiàng)目：防身術(shù)、技巧、醫(yī)療類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：健身走/跑、太極工間操、營養(yǎng)與健康（七）俱樂部體育模塊教學(xué)內(nèi)容解構(gòu)課程模塊個(gè)人健康需要企業(yè)需要子模塊教學(xué)內(nèi)容俱樂部體育模塊③④養(yǎng)成終身鍛煉身體的習(xí)慣，發(fā)展身體體能與身體素質(zhì)，領(lǐng)悟體育文化與體育精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。為適應(yīng)職業(yè)崗位的需要，使學(xué)生懂得遵守規(guī)則、尊重裁判，誠實(shí)守信、抗壓受挫能力等等體育精神使之社會(huì)適應(yīng)能力得到提高與鍛煉?；@球（排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、廣場沙龍、定向越野、瑜珈）模塊1、籃球（排、足、乒、羽、網(wǎng)、武術(shù)、廣場舞、輪滑、瑜珈、定向越野）技術(shù)戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)與運(yùn)用；2、職業(yè)體適能：俯臥撐（力量）、50米跑（速度）、來回折向跑（靈敏）、12分鐘有氧健身跑（耐力）；3、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與組織比賽或參與比賽（八）根據(jù)“通用基礎(chǔ)體育模塊”教學(xué)內(nèi)容傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)職業(yè)模塊教學(xué)內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)能力點(diǎn)素質(zhì)點(diǎn)通用基礎(chǔ)體育模塊籃球模塊籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握籃球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②籃球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高奔跑、彈跳及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)④培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)排球模塊排球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握排球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②排球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高彈跳、判斷及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)④培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)足球模塊足球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握足球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②足球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高奔跑、對(duì)抗、判斷、反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)④培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)形體掌握形體基本知識(shí)①提高肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握足球項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③具備一定的體育文化品味④培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)乒乓球模塊乒乓球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握乒乓球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②乒乓球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)④養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣⑤發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握乒乓球競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)網(wǎng)球模塊網(wǎng)球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握網(wǎng)球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②網(wǎng)球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高奔跑、靈敏及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)④養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣⑤發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握網(wǎng)球競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)武術(shù)模塊武術(shù)基本技術(shù)①掌握武術(shù)基本技能知識(shí)②武術(shù)臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高對(duì)抗、跳躍、協(xié)調(diào)、平衡及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)①培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握武術(shù)競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)羽毛球模塊羽毛球基本技、戰(zhàn)術(shù)①掌握羽毛球基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②羽毛球臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高變向移動(dòng)、靈敏、協(xié)調(diào)及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣④培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握羽毛球競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)健美操模塊健美操基本技術(shù)①掌握健美操基本技能知識(shí)②健美操臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高身體的跳躍、協(xié)調(diào)、平衡及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣④培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握健美操競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)體育舞蹈塊體育舞蹈基本技能①掌握體育舞蹈基本技能知識(shí)②體育舞蹈臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①提高身體的協(xié)調(diào)、平衡及反應(yīng)能力等②提高抗壓、抗挫能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)百折不撓、屢敗屢戰(zhàn)的精神③養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣④培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握體育舞蹈運(yùn)競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)瑜伽模塊瑜伽基本技能掌握瑜伽基本技知識(shí)②掌握瑜伽比賽的臨場裁判與運(yùn)用①提高發(fā)散性思維能力②培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)身心的能力①養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣培養(yǎng)吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的意志形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀瑜伽項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握瑜伽競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)定向越野模塊定向越野基本技術(shù)①掌握定向越野基本技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)②定向越野臨場裁判學(xué)習(xí)與運(yùn)用①發(fā)展學(xué)生野外跋涉能力、方向辨識(shí)能力、上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性②提高本體感知能力、空間感知能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)③具有敏銳的洞察力形體掌握形體基本知識(shí)①提高身體各肢體的控制能力和協(xié)調(diào)能力②塑造良好形體①培養(yǎng)良好的氣質(zhì)`②樹立一定的審美觀③具備一定的藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操交誼舞掌握交誼舞基本知識(shí)培養(yǎng)一定的社會(huì)交往能力①培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)②樹立一定的審美觀定向越野項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理掌握定向越野競賽規(guī)則及裁判法；掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施與處理方法①培養(yǎng)學(xué)生的組織及策劃能力②培養(yǎng)學(xué)生對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷的處理能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具備一定的體育文化品味③培養(yǎng)學(xué)生自我保健意識(shí)（九）根據(jù)“職業(yè)類型體育模塊”教學(xué)內(nèi)容傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力、提高素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)能力點(diǎn)素質(zhì)點(diǎn)設(shè)計(jì)類體育模塊主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：椅子健身操、健身走/跑、設(shè)計(jì)類健身原理與方法主項(xiàng)目：瑜伽輔項(xiàng)目：頸椎保健操、技巧、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法①提高發(fā)散性思維能力②培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)身心的能力③具備創(chuàng)造、創(chuàng)新能力①培養(yǎng)誠實(shí)守信的職業(yè)道德②具備較強(qiáng)的設(shè)計(jì)理念③具有堅(jiān)韌的毅力和意志力制造類體育模塊主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：瑜伽工間操、技巧、制造類健身原理與方法主項(xiàng)目：器械健身輔項(xiàng)目：椅子操、健身走/跑、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法①發(fā)展上肢力量和身體的靈敏、協(xié)調(diào)及反應(yīng)能力②培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)身心的能力①培養(yǎng)遵守規(guī)則、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)工程類體育模塊主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：防身術(shù)、健身走/跑、工程類健身原理與方法主項(xiàng)目：定向越野輔項(xiàng)目：太極工間操、技巧、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法①發(fā)展學(xué)生野外跋涉能力、方向辨識(shí)能力、上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)性②提高本體感知能力、空間感知能力①培養(yǎng)公平競爭、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力和勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)③具有敏銳的洞察力辦公類體育模塊主項(xiàng)目：形體與禮儀輔項(xiàng)目：頸椎保健操、健身走/跑、辦公類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：椅子健身操、技巧、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法①提高抗壓、抗挫折能力②培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)身心的能力③培養(yǎng)社會(huì)交往能力①培養(yǎng)公平競爭、尊重對(duì)手、愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②具備全局觀念③具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)社交類體育模塊主項(xiàng)目：體育舞蹈輔項(xiàng)目：健身走/跑、防身術(shù)、社交類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：技巧、瑜伽工間操、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法①塑造良好形體，提高社會(huì)交往能力②提高抗壓、抗挫折能力③較強(qiáng)的應(yīng)變能力①培養(yǎng)公平競爭、尊重對(duì)手的道德品質(zhì)②具有一定藝術(shù)素養(yǎng)、高雅情操③具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)醫(yī)療類體育模塊主項(xiàng)目：太極拳輔項(xiàng)目：防身術(shù)、技巧、醫(yī)療類健身原理與方法主項(xiàng)目：素質(zhì)拓展輔項(xiàng)目：健身走/跑、太極工間操、營養(yǎng)與健康①掌握所學(xué)內(nèi)容的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及技能②掌握此職業(yè)模塊的健身原理與方法發(fā)展較敏銳的觀察能力、較快的反應(yīng)能力①培養(yǎng)愛崗敬業(yè)的道德品質(zhì)②具有端莊儀態(tài)③具有堅(jiān)韌的毅力和意志力四、課程要求與管理（一）教學(xué)要求《職業(yè)實(shí)用體育》是面向大學(xué)一、二年級(jí)開設(shè)的公共必修課程，四個(gè)學(xué)期共計(jì)144學(xué)時(shí)（含理論課8學(xué)時(shí)），學(xué)生必須修滿四個(gè)學(xué)期共8個(gè)學(xué)分，經(jīng)考試及格或達(dá)到專項(xiàng)課程標(biāo)準(zhǔn)方可獲得學(xué)分，達(dá)到基本學(xué)分是學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)、獲得獎(jiǎng)學(xué)金的必要條件。（二）選課一年級(jí)《職業(yè)實(shí)用體育》課是實(shí)施體育課堂教學(xué)的班級(jí)授課制，開課時(shí)間與其它教學(xué)時(shí)間相同（上午1、2節(jié)不排體育課），每學(xué)期開學(xué)時(shí)，由學(xué)校教務(wù)處組織學(xué)生到學(xué)校選課系統(tǒng)進(jìn)行網(wǎng)上選課，依據(jù)“三自主”的原則，選擇相應(yīng)的體育模塊進(jìn)行學(xué)習(xí)。二年級(jí)《職業(yè)實(shí)用體育》課是實(shí)施體育俱樂部的大課制，開課時(shí)間定在早晨、中午與下午等課余活動(dòng)時(shí)間來開展，教務(wù)處專門開設(shè)體育俱樂部選課系統(tǒng)，為學(xué)生的選課與老師的開課提供服務(wù)與便利。每學(xué)年進(jìn)行一次“學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”測試。（三）體育課堂常規(guī)1、課前常規(guī)（1）教師課前需認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教案，布置、準(zhǔn)備教學(xué)器材，須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課。（2）教師因病、因故不能上課者，必須事先請(qǐng)假，并經(jīng)體育藝術(shù)部、教務(wù)處批準(zhǔn)。（3）學(xué)生因病、傷，女生例假不能正常上課，課前由體育委員或?qū)W生自己主動(dòng)地向教師說明，教師應(yīng)根據(jù)不同情況，分別妥善安排。（4）學(xué)生須穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋上課，不準(zhǔn)穿西服、牛仔褲大衣、不準(zhǔn)穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙于運(yùn)動(dòng)的服裝上課。衣袋里不得裝有礙活動(dòng)和可能導(dǎo)致身體不安全的物品，如：剪刀、小刀、鑰匙、筆、等硬質(zhì)物品。2、課中常規(guī)（1）教師按教案進(jìn)行教學(xué)，如無特殊，不得隨意更改。（2）嚴(yán)格考勤制度，對(duì)遲到或缺勤的學(xué)生要及時(shí)了解情況、查明原因、及時(shí)處理（3）學(xué)生準(zhǔn)時(shí)按指定地點(diǎn)集合上課。（4）學(xué)生須自覺遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)場地、器械。3、課后常規(guī)（1）檢查和歸還體育器材，如器材損壞、遺失應(yīng)向保管員說明情況辦理有關(guān)手續(xù)，并酌情賠償。（2）教師每次課后都應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫好課后小結(jié)。（3）教師利用課余時(shí)間到學(xué)生大學(xué)城空間進(jìn)行指導(dǎo)與檢查，并作好記錄。4、俱樂部常規(guī)（1）一、二學(xué)年參與俱樂部的總次數(shù)≥64次,并且每學(xué)期參與俱樂部的總次數(shù)≥18次（一年一學(xué)期參與俱樂部次數(shù)少于12次）。（2）俱樂部開展時(shí)間每次為一個(gè)小時(shí)，0-15分鐘遲來與早退作遲到處理，有超過30分鐘沒有運(yùn)動(dòng)的則不計(jì)本次次數(shù)。五、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)與學(xué)分分配本課程主要面向高職院校大一、大二學(xué)生開設(shè)，大一學(xué)生在通用基礎(chǔ)模塊、大二學(xué)生在職業(yè)類型模塊里任選一個(gè)子模塊學(xué)習(xí)，每周2學(xué)時(shí)，總計(jì)144學(xué)時(shí)。其中，理論課16學(xué)時(shí)，實(shí)踐課128學(xué)時(shí)。課外體育活動(dòng)主要以體育協(xié)會(huì)的形式開展體育活動(dòng)與體育競賽。在課時(shí)的具體安排上，根據(jù)不同的教學(xué)任務(wù)，選取不同的課程模塊，結(jié)合不同的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)分配課時(shí)。（一）“通用基礎(chǔ)體育模塊”教學(xué)內(nèi)容、參考課時(shí)、學(xué)分分配子模塊教學(xué)任務(wù)與內(nèi)容參考課時(shí)學(xué)分籃球（排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體育舞蹈、健美操、瑜伽、定向越野）模塊籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、體育舞蹈、健美操、瑜伽、定向越野等項(xiàng)目中任選一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目484基礎(chǔ)形體8初級(jí)交誼舞8各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競賽規(guī)則及裁判法；常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防與處理8（二）職業(yè)類型體育模塊”教學(xué)內(nèi)容、參考課時(shí)、學(xué)分分配子模塊學(xué)期教學(xué)任務(wù)與內(nèi)容參考課時(shí)學(xué)分生產(chǎn)建設(shè)型設(shè)計(jì)類體育模塊二年一期素質(zhì)拓展202椅子健身操6健身走/跑6設(shè)計(jì)類健身原理與方法4二年二期瑜伽202頸椎保健操6防身術(shù)6營養(yǎng)與健康4制造類體育模塊二年一期素質(zhì)拓展202瑜伽工間操6技巧6制造類健身原理與方法4二年二期器械健身202椅子操6健身走/跑6營養(yǎng)與健康4工程類體育模塊二年一期素質(zhì)拓展202防身術(shù)6健身走/跑6工程類健身原理與方法4二年二期定向越野202太極工間操6技巧6營養(yǎng)與健康4管理服務(wù)型辦公類體育模塊二年一期形體與禮儀202頸椎保健操6健身走/跑6辦公類健身原理與方法；4二年二期素質(zhì)拓展202椅子健身操6技巧6營養(yǎng)與健康4社交類體育模塊二年一期體育舞蹈202健身走/跑6防身術(shù)6社交類健身原理與方法4二年二期素質(zhì)拓展202技巧6瑜伽工間操6營養(yǎng)與健康4醫(yī)療類體育模塊二年一期太極拳202防身術(shù)6技巧6醫(yī)療類健身原理與方法4二年二期素質(zhì)拓展202健身走/跑6太極工間操6營養(yǎng)與健康4（三）課外體育活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排名稱項(xiàng)目內(nèi)容時(shí)間體育協(xié)會(huì)籃球籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周二、五16：00-17：30足球足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周二、五16：00-17：30排球排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周二、五16：00-17：30乒乓球乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30羽毛球羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30網(wǎng)球網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30健美操健美操技術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30體育舞蹈體育舞蹈技術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周二、五16：00-17：30瑜伽瑜伽技術(shù)學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30跆拳道跆拳道技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周二、五16：00-17：30武術(shù)武術(shù)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30街舞街舞技術(shù)、裁判規(guī)則學(xué)習(xí)周一、四16：00-17：30廣場舞廣場舞學(xué)習(xí)周一至周五16：00-17：30校運(yùn)動(dòng)隊(duì)男子籃球籃球訓(xùn)練與競賽周一至周六16：00-18：30女子籃球周一至周六18：30-21：00乒乓球乒乓球訓(xùn)練與競賽周一至周五16：00-18：30健美操競技健美操訓(xùn)練與競賽周一至周五16：00-18：30田徑田徑訓(xùn)練與競賽周一至周六16：00-18：30游泳游泳訓(xùn)練與競賽周一至周六16：00-18：30定向越野定向越野訓(xùn)練與競賽周一至周六16：00-18：30武術(shù)武術(shù)訓(xùn)練與競賽周一至周六16：00-18：30女子排球排球訓(xùn)練與競賽周一至周六16：30-18：30男子排球周一至周六14：00-16：00女子足球足球訓(xùn)練與競賽周一至周六16：30-18：30男子足球周一至周六14：00-16：00羽毛球羽毛球訓(xùn)練與競賽周一至周六16：30-18：30體育舞蹈體育舞蹈訓(xùn)練與競賽周一至周六16：30-18：30體質(zhì)健康測試測試項(xiàng)目50米、身高體重、肺活量、臺(tái)階測試、坐位體前屈（女）、握力（男）每學(xué)年一次六、考核標(biāo)準(zhǔn)（一）課程評(píng)價(jià)本課程考核以“過程評(píng)價(jià)”和“終結(jié)評(píng)價(jià)”相結(jié)合,以模塊考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，淡化甄別和選拔功能，強(qiáng)化激勵(lì)和發(fā)展功能，主要包括體育理論、運(yùn)動(dòng)技能、體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試、課堂表現(xiàn)、體育協(xié)會(huì)表現(xiàn)，通過學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)定等方式進(jìn)行，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評(píng)價(jià)內(nèi)容。（二）考核項(xiàng)目與權(quán)重考核項(xiàng)目分值備注各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技評(píng)40具體按授課計(jì)劃執(zhí)行課堂表現(xiàn)20按課堂規(guī)章制度執(zhí)行體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試/理論知識(shí)20第一學(xué)期體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試，第二學(xué)期理論測試體育協(xié)會(huì)20按協(xié)會(huì)要求執(zhí)行（三）考核標(biāo)準(zhǔn)1、《職業(yè)實(shí)用體育》考核標(biāo)準(zhǔn)（第一學(xué)期）（1）技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)籃球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（V字形運(yùn)球行進(jìn)間上籃）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：籃圈下方運(yùn)球開始，運(yùn)至中線與邊線交叉處，行進(jìn)間上籃，然后反方向繼續(xù)，最終計(jì)算進(jìn)球個(gè)數(shù)。要求：1、時(shí)間為1分鐘；2、不能兩次運(yùn)球或帶球走；3、必須是“運(yùn)球行進(jìn)間上籃”；4、上籃不中可以補(bǔ)籃。5、每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F帶球或兩次運(yùn)球違例、非三步上籃男：＜4個(gè)女：＜2個(gè)及格無帶球、兩次運(yùn)球違例，三步上籃動(dòng)作基本正確男：4個(gè)女：2個(gè)中等無帶球、兩次運(yùn)球違例，三步上籃動(dòng)作正確男：5個(gè)女：3個(gè)良好無帶球、兩次運(yùn)球違例，三步上籃動(dòng)作正確、流暢男：6個(gè)女：4個(gè)優(yōu)秀男：＞6個(gè)女：＞4個(gè)排球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（正面上手發(fā)球（男）、側(cè)面下手發(fā)球（女））鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：考試者站在發(fā)球區(qū)發(fā)球，每人發(fā)十個(gè)球，發(fā)到對(duì)方的比賽場區(qū)。男生必須采用正面上手發(fā)球，女生必須采用側(cè)面下手發(fā)球，發(fā)中5個(gè)球?yàn)榧案瘢l(fā)中9個(gè)為滿分。不及格F不能將球發(fā)起男：＜5個(gè)女：＜5個(gè)及格發(fā)球的動(dòng)作基本正確，全身還比較協(xié)調(diào)，沒有攻擊性。男：5個(gè)女：5個(gè)中等發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作比較正確，全身協(xié)調(diào)，有一定的球速，有一定的攻擊性。男：＞6個(gè)女：＞6個(gè)良好發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作正確，全身協(xié)調(diào)，球速快，具有一定的攻擊性男：7個(gè)女：7個(gè)優(yōu)秀男：＞9個(gè)女：＞9個(gè)足球模塊鑒定標(biāo)準(zhǔn)（顛球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：測試者在原地將球拋起，用腳背正面連續(xù)顛球，球落地則測試結(jié)束，按次計(jì)數(shù)。其他部位觸球可作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。要求：測試者可用雙腳交替或單腳連續(xù)顛球。每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能完成動(dòng)作，不能控制球。男：＜15個(gè)女：＜10個(gè)及格能完成動(dòng)作，控球能力較差。男：＞15個(gè)女：＞10個(gè)中等動(dòng)作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。男：＞25個(gè)女：＞20個(gè)良好動(dòng)作運(yùn)用合理，動(dòng)作協(xié)調(diào)。男：＞33個(gè)女：＞28個(gè)優(yōu)秀動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。男：＞39個(gè)女：＞34個(gè)羽毛球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)(正手發(fā)高遠(yuǎn)球)鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：測試者在羽毛球場前發(fā)球線后1米處向?qū)γ鎴龅匕l(fā)10個(gè)球，以球落入雙打后發(fā)球線與底線之間的區(qū)域的個(gè)數(shù)及動(dòng)作的運(yùn)用情況評(píng)定成績。要求：發(fā)出的球必須達(dá)到高遠(yuǎn)球的標(biāo)準(zhǔn)；以球的第一落點(diǎn)計(jì)數(shù)。不及格F不能完成動(dòng)作，不能控制球。＜2個(gè)及格能完成動(dòng)作，控球能力較差。＞2個(gè)中等動(dòng)作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。＞5個(gè)良好動(dòng)作運(yùn)用合理，動(dòng)作協(xié)調(diào)。＞7個(gè)優(yōu)秀動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。＞8個(gè)網(wǎng)球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（正手底線擊球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：測試者站在底線正手接來球，計(jì)算有效擊球個(gè)數(shù)。要求：1、必須站在底線附近準(zhǔn)備擊球；2、每人1次測試機(jī)會(huì)。不及格F技術(shù)動(dòng)作不正確男：＜4個(gè)女：＜3個(gè)及格一般能完成動(dòng)作男：5個(gè)女：4個(gè)中等握拍一般，引拍速度一般，稍偏離擊球點(diǎn)，回位較慢。男：6個(gè)女：5個(gè)良好握拍基本合理、較活，引拍速度稍慢稍偏離擊球點(diǎn)，回位較快。男：7個(gè)女：6個(gè)優(yōu)秀握拍合理、規(guī)范、靈活，完成引拍速度快，擊區(qū)點(diǎn)適宜，回位快男：＞7個(gè)女：＞6個(gè)乒乓球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（反手推擋球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：學(xué)生自由組合同伴，分別站于球臺(tái)兩端，利用反手進(jìn)行推擋球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)計(jì)算推擋球有效個(gè)數(shù)。要求：測試時(shí)間1分鐘；兩人同時(shí)測試；推擋球過程中失誤，發(fā)球繼續(xù)進(jìn)行，累計(jì)計(jì)算個(gè)數(shù)；4、每組2次測試機(jī)會(huì)。不及格F姿勢不準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范男：＜40個(gè)女：＜35個(gè)及格姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范男：40-45個(gè)女：35-40個(gè)中等姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，落點(diǎn)穩(wěn)定男：45-50個(gè)女：40-45個(gè)良好姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，落點(diǎn)穩(wěn)定，節(jié)奏明顯，有力度男：50-55個(gè)女：45-50個(gè)優(yōu)秀男：≥55個(gè)女：≥50個(gè)乒乓球模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（正手攻球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：學(xué)生自由組合同伴，分別站于球臺(tái)兩端，利用正手進(jìn)行近臺(tái)攻球，規(guī)定時(shí)間內(nèi)計(jì)算攻球有效個(gè)數(shù)。要求：測試時(shí)間1分鐘；可以選擇兩人同時(shí)測試；也可以選擇陪考，陪考人員攻、推不做要求，陪考不計(jì)成績；攻球過程中失誤，發(fā)球繼續(xù)進(jìn)行，累計(jì)計(jì)算個(gè)數(shù)；4、每組2次測試機(jī)會(huì)。不及格F姿勢不準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范男：＜35個(gè)女：＜30個(gè)及格姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范男：35-40個(gè)女：30-35個(gè)中等姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，落點(diǎn)穩(wěn)定男：40-45個(gè)女：35-40個(gè)良好姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，落點(diǎn)穩(wěn)定，節(jié)奏明顯，有力度男：45-50個(gè)女：40-45個(gè)優(yōu)秀男：≥50個(gè)女：≥45個(gè)健美操模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（四級(jí)規(guī)定套路操）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：以自愿的原則組成5——8人的小組，以小組成員一起進(jìn)行考試，考試內(nèi)容為中國大學(xué)生健身健美操四級(jí)操規(guī)定套路。要求：1、在整套操的最前與最后要求自編一個(gè)八拍動(dòng)作或造型；成套規(guī)定動(dòng)作必須自編三次或以上的隊(duì)形變化；使用規(guī)定音樂或自選音樂，有激情與個(gè)性的展示，動(dòng)作幅度、力度與身體姿態(tài)的控制；4、不及格的團(tuán)隊(duì)成員共有2次測試機(jī)會(huì)。不及格F動(dòng)作與音樂沒配合超過四個(gè)八拍或以上；規(guī)定動(dòng)作嚴(yán)重偏離要求、身體姿態(tài)控制極差、沒有表現(xiàn)力與個(gè)性展示及格基本能完成成套動(dòng)作，身體姿態(tài)有意識(shí)地學(xué)會(huì)控制、沒有表現(xiàn)力與個(gè)性展示中等動(dòng)作基本準(zhǔn)確，有一定的身體控制能力，音樂節(jié)奏好、有表現(xiàn)力與個(gè)性的展示、沒有明顯的錯(cuò)誤良好動(dòng)作準(zhǔn)確，能夠體現(xiàn)健美操的特征，音樂節(jié)奏好，有個(gè)性的展示優(yōu)秀有健美操特征，有個(gè)性的展示與表現(xiàn)，節(jié)奏感極佳，隊(duì)形變化合理流暢、編排新穎體育舞蹈模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（華爾茲銅牌組合）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：1、考核包括期末考核（考試或考查）和平時(shí)考核兩類，平時(shí)與期末考核分別進(jìn)行登記要求：1、舞曲一曲；2、整套組合24小節(jié)3、完美完成90度轉(zhuǎn)4、音樂節(jié)奏準(zhǔn)確無誤。5、默契配合，舞姿較好。6、淘汰式測試。不及格F組合不熟，樂感差。及格基本能掌握華爾茲組合24小節(jié)，節(jié)奏不好，兩人配合默契一般般中等能掌握華爾茲組合24小節(jié)，有較好的音樂節(jié)奏，兩人有默契配合良好能準(zhǔn)確熟練的掌握華爾茲組合24小節(jié)，音樂節(jié)奏沒有失誤，兩人默契配合，舞姿好。優(yōu)秀A瑜伽模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（向太陽敬禮）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：由祈禱式開始完成“向太陽敬禮”的十二個(gè)體位要求：二十個(gè)左右的呼吸完成一當(dāng)考試開始中途不能停留每人一次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能很好地完成姿式，有遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格基本能掌握姿式，無遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，基本能配合呼吸。中等能掌握姿式，無遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，能配合呼吸。良好能較準(zhǔn)確熟練的掌握姿式，動(dòng)作優(yōu)美，呼吸得當(dāng)，能較好地控制身體。優(yōu)秀能準(zhǔn)確熟練的掌握姿式，動(dòng)作優(yōu)美，呼吸得當(dāng)，能很好地控制身體武術(shù)模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（初級(jí)長拳）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：1、學(xué)生以2--4人一組，一排站立或4人四個(gè)方位進(jìn)行考試。2、長拳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)最高為100分。3、根據(jù)演練技巧及錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行扣分。要求：1、整個(gè)套路時(shí)間為1分半鐘；2、凡學(xué)生沒有完成套路中途退場者，不予評(píng)分。3、凡考生因動(dòng)作遺忘、失誤等原因造成考試中斷者，可重做一次，扣10分（從90分打起）。不及格F動(dòng)作不規(guī)范，套路不熟練（不能獨(dú)立完成套路）及格動(dòng)作無大的錯(cuò)誤，套路不熟練有遺忘（不超過2次）但能獨(dú)立完成套路；動(dòng)作幅度小，虛實(shí)不分明中等動(dòng)作基本準(zhǔn)確，套路較熟練，動(dòng)作路線正確。良好基本動(dòng)作正確、連貫，全身協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作快而有力。優(yōu)秀整套動(dòng)作連貫、動(dòng)作路線正確，協(xié)調(diào)、有力、舒展、節(jié)奏感好定向越野運(yùn)動(dòng)模塊技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)（百米定向）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：在規(guī)定的路線、規(guī)定的時(shí)間內(nèi)依次達(dá)到所有的檢查點(diǎn)。要求：1、必須按照地圖上的順序依次到達(dá)所有檢查點(diǎn)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)沒有按規(guī)定順序打點(diǎn)或者打錯(cuò)點(diǎn)的按不及格處理。2、每錯(cuò)一個(gè)檢查點(diǎn)扣10分，打錯(cuò)2個(gè)點(diǎn)按不及格處理。備注：男女地圖相同，路線不相同，所跑的距離有區(qū)別。時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)只做參考時(shí)間范圍。不及格F打錯(cuò)兩個(gè)點(diǎn)或超過兩個(gè)點(diǎn)男：＞8分鐘女：＞9分鐘及格打錯(cuò)一個(gè)點(diǎn)或少于一個(gè)點(diǎn)男：7分30秒—8分之間女：8分30秒—9分之間中等按順序打卡并無打錯(cuò)點(diǎn)情況男：7分—7分30秒之間女：8分—8分30秒之間良好整個(gè)過程按順序完成并無打錯(cuò)點(diǎn)情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：7分鐘--6分30秒女：8分鐘—7分30秒優(yōu)秀男：＜6分30秒女：＜7分30秒（2）課堂常規(guī)鑒定標(biāo)準(zhǔn)體育課課堂常規(guī)考核標(biāo)準(zhǔn)鑒定方式鑒定等級(jí)評(píng)價(jià)指標(biāo)方法：由體育委員負(fù)責(zé)課堂考勤與考評(píng)，老師監(jiān)督要求：1、由任課班體育委員在課前點(diǎn)名，記下同學(xué)遲到與曠課情況，另一個(gè)體育委員檢查同學(xué)服裝與鞋子情況；2、由體育老師與體育委員共同對(duì)同學(xué)上課的表現(xiàn)給予評(píng)價(jià)與登記。不及格F有以下四種情形之一者（1）曠課二次及以上、或遲到、早退6次及以上；（2）不尊重老師與同學(xué)，嚴(yán)重影響教學(xué)活動(dòng)開展（3）沒有達(dá)到參與體育俱樂部活動(dòng)的次數(shù)；（4）請(qǐng)假超過總課時(shí)的三分之一及格課堂表現(xiàn)一般，達(dá)到參與體育俱樂部活動(dòng)的次數(shù)中等課堂表現(xiàn)較積極、達(dá)到參與體育俱樂部活動(dòng)的次數(shù)良好全勤、課堂表現(xiàn)較積極，達(dá)到參與體育俱樂部活動(dòng)的次數(shù)優(yōu)秀全勤，課堂表現(xiàn)很積極，積極主動(dòng)協(xié)助老師開展課堂教學(xué)、達(dá)到參與體育俱樂部活動(dòng)的次數(shù)（3）體質(zhì)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)（按國家體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，略）2、《職業(yè)實(shí)用體育》考核標(biāo)準(zhǔn)（第二學(xué)期）（1）技能鑒定標(biāo)準(zhǔn)籃球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（運(yùn)球急停跳投）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：罰球線開始跳投、搶籃板后運(yùn)球至三秒?yún)^(qū)外急停跳投，計(jì)算投中個(gè)數(shù)。要求：1、時(shí)間為1分鐘；2、不能兩次運(yùn)球或帶球走；3、必須是運(yùn)球急停跳投；4、投籃不中不可補(bǔ)籃；5、男生必須在三秒?yún)^(qū)外（5.8m）跳投，女生必須在三秒?yún)^(qū)外跳投；6、每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F帶球或兩次運(yùn)球違例，非急停跳投男：＜4個(gè)女：＜2個(gè)及格帶球或兩次運(yùn)球違例，投籃動(dòng)作基本正確男：4個(gè)女：2個(gè)中等帶球或兩次運(yùn)球違例，投籃動(dòng)作正確男：5個(gè)女：3個(gè)良好帶球或兩次運(yùn)球違例，投籃動(dòng)作正確、連貫、流暢男：6個(gè)女：5個(gè)優(yōu)秀男：＞6個(gè)女：＞4個(gè)籃球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（裁判手勢）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：籃球裁判手勢（號(hào)碼、違例、犯規(guī)）要求：1、站姿挺拔、優(yōu)美；2、手勢剛勁有力且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；3、做手勢時(shí)需報(bào)出動(dòng)作的名稱及標(biāo)準(zhǔn)的手勢動(dòng)作；不及格F手勢動(dòng)作不清晰，錯(cuò)誤手勢多。＜10個(gè)及格手勢較標(biāo)準(zhǔn)，常出現(xiàn)猶豫不決。10-12個(gè)中等手勢較標(biāo)準(zhǔn)，能準(zhǔn)確做出違例、犯規(guī)動(dòng)作。13-15個(gè)良好手勢清楚、舒展、大方，自信。16-17個(gè)優(yōu)秀手勢清楚、準(zhǔn)確、美觀、大方；動(dòng)作果斷、自信?！?8個(gè)排球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（正面雙手墊球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：方法和要求：測試者站在甲方的三米線后面，接在乙方同伴拋來球，將排球墊到乙方三米線后的長2米寬1米的體操墊上（只要球碰到墊子上即可）。注意只要同伴拋出球測試者就可以根據(jù)拋來球的路線隨時(shí)移動(dòng)。每人墊10個(gè)球，墊到3個(gè)的為及格，墊到7個(gè)的為滿分。達(dá)標(biāo)同時(shí)進(jìn)行技評(píng)，達(dá)標(biāo)與技評(píng)均及格者方能將兩項(xiàng)合并計(jì)算作為墊球一項(xiàng)得分5、男生必須在三秒?yún)^(qū)外1米處跳投，女生必須在三秒?yún)^(qū)外跳投；6、每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能完成動(dòng)作男：＜3個(gè)女：＜3個(gè)及格墊球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較差，控制球的弧度與落點(diǎn)能力差，到位率比較低。男：4個(gè)女：4個(gè)中等墊球動(dòng)作比較協(xié)調(diào)墊球技術(shù)動(dòng)作還可以，控制球的弧度與落點(diǎn)不穩(wěn)，到位率一般男：5個(gè)女：5個(gè)良好墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)，墊球技術(shù)動(dòng)作比較準(zhǔn)確，基本能夠控制球的弧度與落點(diǎn)，到位率比較高墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動(dòng)作準(zhǔn)確，控球能力強(qiáng)，能夠控制球的弧度與落點(diǎn)，到位率高。男：6個(gè)女：6個(gè)優(yōu)秀男：7個(gè)女：7個(gè)足球鑒定標(biāo)準(zhǔn)(腳背內(nèi)側(cè)傳球)鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：測試者用腳背內(nèi)側(cè)將球傳向距球25米（女生20米）的一個(gè)直徑3米的圓圈內(nèi)，一共踢5個(gè)球，以傳進(jìn)圓圈的個(gè)數(shù)及技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用情況評(píng)定成績。要求：1、以球的第一落點(diǎn)來判斷是否進(jìn)圈；2、每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能完成動(dòng)作，不能控制球。＜2個(gè)及格能完成動(dòng)作，控球能力較差。2個(gè)中等動(dòng)作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。3個(gè)良好動(dòng)作運(yùn)用合理，動(dòng)作協(xié)調(diào)。4個(gè)優(yōu)秀動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)?！?個(gè)羽毛球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（正手擊高遠(yuǎn)球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：兩名測試者分別站在各自羽毛球場雙打后發(fā)球線處連續(xù)拉正手高遠(yuǎn)球球，如果中斷則測試結(jié)束，以連續(xù)拉球的回合數(shù)及動(dòng)作的運(yùn)用情況評(píng)定成績。要求：1、測試開始時(shí)可在前發(fā)球線處發(fā)球，當(dāng)兩名測試者都進(jìn)入指定位置時(shí)開始計(jì)數(shù)；2、每人2次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能完成動(dòng)作，不能控制球。＜10回合及格能完成動(dòng)作，控球能力較差。10-15回合中等動(dòng)作完成較好，協(xié)調(diào)性較好。16-18回合良好動(dòng)作運(yùn)用合理，動(dòng)作協(xié)調(diào)。19-20回合優(yōu)秀動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。＞20回合網(wǎng)球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（反手底線擊球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：測試者站在底線反手接來球，計(jì)算有效擊球個(gè)數(shù)。要求：1、必須站在底線附近準(zhǔn)備擊球；2、每人1次測試機(jī)會(huì)。不及格F技術(shù)動(dòng)作不正確男：＜4個(gè)女：＜3個(gè)及格一般能完成動(dòng)男：5個(gè)女：4個(gè)中等握拍一般，引拍速度一般，稍偏離擊球點(diǎn)，回位較慢。男：6個(gè)女：5個(gè)良好握拍基本合理、較活，引拍速度稍慢稍偏離擊球點(diǎn)，回位較快。男：7個(gè)女：6個(gè)優(yōu)秀握拍合理、規(guī)范、靈活，完成引拍速度快，擊區(qū)點(diǎn)適宜，回位快男：＞7個(gè)女：＞6個(gè)乒乓球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（6區(qū)發(fā)球）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：把球網(wǎng)一側(cè)的球臺(tái)分成左前、左中、左后、右前、右中、右后相等的6個(gè)區(qū)域，按一定的順序依次發(fā)球，最后計(jì)算發(fā)球的命中個(gè)數(shù)。要求：每個(gè)區(qū)域發(fā)2個(gè)球；發(fā)球不過網(wǎng)視為發(fā)球失誤；發(fā)球觸網(wǎng)時(shí)應(yīng)重新發(fā)球；不及格F姿勢不準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范＜7個(gè)及格姿勢較準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作較規(guī)范7個(gè)中等姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，弧線較低、速度較快8個(gè)良好姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，速度快，弧線低9個(gè)優(yōu)秀＞9個(gè)乒乓球鑒定標(biāo)準(zhǔn)（左推右攻）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)方法：考試中，考生必須運(yùn)用并步(雙腳交替移動(dòng))或跳步（雙腳同時(shí)移動(dòng)）進(jìn)行步法移動(dòng)，反手位和正手位必須分別使用反手推擋和正手攻球技術(shù)回接要求：左推右攻完成一個(gè)組合動(dòng)作才計(jì)數(shù)一個(gè)可以選擇同時(shí)測試，也可以選擇陪考。陪考人員攻、推不做要求，陪考不計(jì)入成績。每個(gè)考生兩次測試機(jī)會(huì)，失誤重新計(jì)數(shù)，不累計(jì)，取兩次中最高值。不及格F姿勢不準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，沒有步伐移動(dòng)男：＜15個(gè)女：＜10個(gè)及格姿勢較準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作較規(guī)范，有步伐移動(dòng)男：15-18個(gè)女：10-13個(gè)中等姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，弧線較低，步伐移動(dòng)速度較快男：18-21個(gè)女：13-16個(gè)良好姿勢準(zhǔn)確，技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，步伐靈活線低，有力度男：21-24個(gè)女：16-19個(gè)優(yōu)秀男：＞24個(gè)女：＞19個(gè)體育舞蹈鑒定標(biāo)準(zhǔn)（交誼舞）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：1、考核包括期末考核（考試或考查）和平時(shí)考核兩類，平時(shí)與期末考核分別進(jìn)行登記2、慢四、倫巴、北京平四、中四（四個(gè)舞選其二）要求：1、時(shí)間為1分鐘；2、音樂節(jié)奏準(zhǔn)確無誤3、默契配合，舞姿較好。4、比賽式測試不及格F舞步不能完成，不協(xié)調(diào)，大部分失去節(jié)奏及格舞步完成有嚴(yán)重錯(cuò)誤，協(xié)調(diào)性較差，明顯失去節(jié)奏中等舞步完成有明顯錯(cuò)誤，不夠協(xié)調(diào)，不明顯失去節(jié)奏良好舞步動(dòng)作完成輕松自然，表現(xiàn)力強(qiáng)，節(jié)奏感強(qiáng)，兩人默契配合健美操（街舞）考核標(biāo)準(zhǔn)鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：以自愿的原則組成5——8人的小組，以小組成員一起進(jìn)行考試，考試內(nèi)容為中國大學(xué)生街舞規(guī)定套路3級(jí)。要求：1、整套操必須有自編四個(gè)八成八拍的動(dòng)作；2、成套操中必須有自編五次或以上的隊(duì)形變化；使用規(guī)定音樂或自選音樂，有激情與個(gè)性的展示，動(dòng)作幅度、力度與身體姿態(tài)的控制；4、不及格的團(tuán)隊(duì)成員共有2次測試機(jī)會(huì)。不及格F動(dòng)作與音樂沒配合超過四個(gè)八拍或以上；動(dòng)作不規(guī)范、姿態(tài)控制極差、編排動(dòng)作差及格能完成成套動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確，姿態(tài)有意識(shí)地控制，有編排動(dòng)作中等動(dòng)作基本準(zhǔn)確，能夠體現(xiàn)街舞的自由特征；有一定的身體控制能力，有比較合理的自編動(dòng)作與隊(duì)形變化。良好動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)，有一定的表現(xiàn)力與展示自我的個(gè)性，身體姿態(tài)控制到位，動(dòng)作與音樂配合準(zhǔn)確，沒有明顯的錯(cuò)誤，有比較好的自編動(dòng)作與隊(duì)形變化。優(yōu)秀動(dòng)作舒展協(xié)調(diào)，有個(gè)性的展示與表現(xiàn)力，音樂與動(dòng)作配合準(zhǔn)確、身體控制很好，隊(duì)形變化合理，自編動(dòng)作新穎，隊(duì)形變化線路流暢。瑜珈鑒定標(biāo)準(zhǔn)（自編體位）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：自編五個(gè)體位，包括坐姿、站姿及臥姿要求：1、每個(gè)體位要求三到五次呼吸2、一當(dāng)考試開始中途不能停留3、每人一次測試機(jī)會(huì)不及格F編排欠合理、科學(xué)、實(shí)效，完成體位欠熟練，有遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格編排有一定的科學(xué)、實(shí)效性，能完成體位中等編排較合理、科學(xué)、實(shí)效，完成體位較熟練，能配合呼吸。良好編排合理、科學(xué)、實(shí)效，完成體位熟練，呼吸得當(dāng)，能較好地控制身體。優(yōu)秀編排非常合理、科學(xué)、實(shí)效，完成體位非常熟練，呼吸得當(dāng)，能很好地控制身體武術(shù)（24式太極拳）鑒定標(biāo)準(zhǔn)鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)及要求方法：1、學(xué)生以2--4人一組，一排站立，或4人四個(gè)方位；聽音樂進(jìn)行考試。2、太極拳評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)最高為100分。3、根據(jù)演練技巧及錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行扣分。要求：1、整個(gè)套路時(shí)間為5分鐘；2、凡學(xué)生沒有完成套路中途退場者，不予評(píng)分。3、凡考生因動(dòng)作遺忘、失誤等原因造成考試中斷者，可重做一次，扣10分（從90分打起）。不及格F

1、不能連貫熟練的完成全套動(dòng)作，動(dòng)作與音樂配合不協(xié)調(diào)、同步。2、太極拳的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身型、姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作不能做到勻速連貫，能完成全套動(dòng)作但音樂與動(dòng)作不能協(xié)調(diào)同步，態(tài)度不端正。及格1、手型、手法、步型、步法、腿法等基本標(biāo)準(zhǔn)。2、音樂與動(dòng)作的配合基本協(xié)調(diào)、同步，能連貫完成全套動(dòng)作。中等1、手型、手法、步型、步法、腿法等完成清晰、標(biāo)準(zhǔn)、姿勢正確，動(dòng)作舒展柔和，精神集中，呼吸自然，重心平穩(wěn)。2、音樂與動(dòng)作配合協(xié)調(diào)、同步，能連貫勻速的完成全套動(dòng)作。良好1、手型、手法、步型、步法、腿法等完成清晰，符合規(guī)格。2、音樂與動(dòng)作配合默契，動(dòng)作連貫圓活，虛實(shí)分明，精神集中，呼吸自然，動(dòng)作舒展柔和，重心平穩(wěn)，基本身型保持良好。優(yōu)秀動(dòng)作舒展流暢，呼吸自然，重心平穩(wěn)，動(dòng)作路線準(zhǔn)確、姿態(tài)優(yōu)美定向越野鑒定標(biāo)準(zhǔn)（校園定向）鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不及格F打錯(cuò)兩個(gè)點(diǎn)或超過兩個(gè)點(diǎn)男：10分鐘＜女：12分鐘＜及格打錯(cuò)一個(gè)點(diǎn)或少于一個(gè)點(diǎn)男：8分—10分之間女：10分—12分之間中等C按順序打卡并無打錯(cuò)點(diǎn)情況男：7分—8分之間女：8分—10分之間良好B整個(gè)過程按順序完成并無打錯(cuò)點(diǎn)情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：5分鐘—7分鐘女：7分鐘—8分鐘優(yōu)秀A男：＜5分女：＜7分3、《職業(yè)實(shí)用體育》考核標(biāo)準(zhǔn)（第三、四學(xué)期）（1）主項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)素質(zhì)拓展主項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)鑒定等級(jí)高空設(shè)備辨識(shí)繩結(jié)打法高空項(xiàng)目挑戰(zhàn)分享不及格F高空設(shè)備的辨識(shí)和繩結(jié)打法不能完成不能完成挑戰(zhàn)。不發(fā)言，或者不能結(jié)合操作項(xiàng)目分享自己的感受。及格D高空設(shè)備的辨識(shí)和繩結(jié)打法完成不到三分之一動(dòng)作慢，需在老師協(xié)助下完成挑戰(zhàn)。能夠發(fā)言，能基本結(jié)合操作項(xiàng)目分享自己的感受。中等C基本辨識(shí)高空裝備和完成繩結(jié)的打法動(dòng)作基本靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則基本完成挑戰(zhàn)。語言較流利，語句基本通順，能結(jié)合操作項(xiàng)目分享自己的感受。良好B能夠較好好的辨識(shí)高空設(shè)備及完成繩結(jié)的打法動(dòng)作較靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則完成挑戰(zhàn)。語言流利，語句基本通順，能較好把操作項(xiàng)目與學(xué)習(xí)生活相結(jié)合分享自己的感受。優(yōu)秀A能夠很好的辨識(shí)高空設(shè)備及完成繩結(jié)的打法動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)。能夠用按規(guī)則完成圓滿挑戰(zhàn)。語言流利，語句通順，能很好的把操作項(xiàng)目與學(xué)習(xí)生活相結(jié)合分享自己的感受。素質(zhì)拓展項(xiàng)目鑒定方法方法：高空設(shè)備辨識(shí)和繩結(jié)打法，高空項(xiàng)目挑戰(zhàn)，課后分享；要求：1、高空設(shè)備辨識(shí)和繩結(jié)2次機(jī)會(huì)；2、高空項(xiàng)目挑戰(zhàn)2次機(jī)會(huì)；3、課后分享1次機(jī)會(huì)；注意：高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目和課后分享都是隨堂考試。瑜伽主項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)鑒定等級(jí)瑜伽不及格F不能掌握姿式，有遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，不能配合呼吸及格D基本能掌握姿式，無遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，基本能配合呼吸中等C能掌握姿式，無遺漏或做錯(cuò)動(dòng)作環(huán)節(jié)，能配合呼吸良好B能較準(zhǔn)確熟練的掌握姿式，動(dòng)作優(yōu)美，呼吸得當(dāng)，能較好地控制身體優(yōu)秀A能準(zhǔn)確熟練的掌握姿式，動(dòng)作優(yōu)美，呼吸得當(dāng)，能很好地控制身體瑜伽項(xiàng)目測試方法方法：自編五個(gè)體位，包括坐姿、站姿及臥姿要求：1、每個(gè)體位要求三到五次呼吸2、一當(dāng)考試開始中途不能停留3、每人一次測試機(jī)會(huì)器械健身主項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)鑒定等級(jí)肱二頭肌胸大肌股四頭肌不及格F不能掌握練習(xí)方法不能掌握練習(xí)方法不能掌握練習(xí)方法及格D基本能掌握練習(xí)方法基本能掌握練習(xí)方法基本能掌握練習(xí)方法中等C能掌握練習(xí)方法能掌握練習(xí)方法能掌握練習(xí)方法良好B能較準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法能較準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法能較準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法優(yōu)秀A能準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法能準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法能準(zhǔn)確掌握練習(xí)方法器械健身項(xiàng)目測試方法測試器材：啞鈴、杠鈴、組合器械；測試方法：抽簽。肱二頭?。簡♀徑惶鎻澟e、躬身單臂彎舉、啞鈴或桿鈴站立彎舉胸大肌:上斜臥推、上斜飛鳥、平躺臥推、平躺仰臥飛鳥、雙桿雙臂屈伸。股四頭?。贺?fù)重深蹲、坐姿腿屈伸、負(fù)重蹬伸。定向越野主項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)考核標(biāo)準(zhǔn)鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)不及格F打錯(cuò)兩個(gè)點(diǎn)或超過兩個(gè)點(diǎn)男：8分鐘＜女：9分鐘＜及格打錯(cuò)一個(gè)點(diǎn)或少于一個(gè)點(diǎn)男：7分30秒—8分之間女：8分30秒—9分之間中等C按順序打卡并無打錯(cuò)點(diǎn)情況男：7分—7分30秒之間女：8分—8分30秒之間良好B整個(gè)過程按順序完成并無打錯(cuò)點(diǎn)情況，以及無違反比賽規(guī)則情況出現(xiàn)男：7分鐘--6分30秒女：8分鐘—7分30秒優(yōu)秀A男：＜6分30秒女：＜7分30秒考核鑒定方式方法：在規(guī)定的路線、規(guī)定的時(shí)間內(nèi)依次達(dá)到所有的檢查點(diǎn)。要求：1、必須按照地圖上的順序依次到達(dá)所有檢查點(diǎn)，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)沒有按規(guī)定順序打點(diǎn)或者打錯(cuò)點(diǎn)的按不及格處理。2、每錯(cuò)一個(gè)檢查點(diǎn)扣10分，打錯(cuò)2個(gè)點(diǎn)按不及格處理。備注：男女地圖相同，路線不相同，所跑的距離有區(qū)別。時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)只做參考時(shí)間范圍。（2）輔項(xiàng)目鑒定標(biāo)準(zhǔn)工間操鑒定標(biāo)準(zhǔn)（椅子、瑜珈、太極、頸椎）鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：自編八節(jié)操，包括身體各個(gè)部位的練習(xí)要求：1、自備節(jié)奏音樂2、每節(jié)操要求四個(gè)八拍3、一當(dāng)考試開始中途不能停留4、每人一次測試機(jī)會(huì)。不及格F不能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，動(dòng)作路線出現(xiàn)錯(cuò)誤節(jié)奏紊亂及格能獨(dú)立完成整套動(dòng)作，動(dòng)作路線有時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤，節(jié)奏有時(shí)出現(xiàn)紊亂中等能協(xié)調(diào)、連續(xù)的完成整套動(dòng)作，動(dòng)作路線基本正確，節(jié)奏基本正確良好動(dòng)作路線正確，整套動(dòng)作連續(xù)、協(xié)調(diào)、舒展，動(dòng)作路線正確，節(jié)奏正確優(yōu)秀動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、舒展、大方，動(dòng)作路線準(zhǔn)確，節(jié)奏感強(qiáng)防身術(shù)鑒定標(biāo)準(zhǔn)鑒定方式鑒定等級(jí)技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)方法：

1、學(xué)生以10人一組，一人按老師口令做動(dòng)作，另一人依動(dòng)作做防身解脫考試。2、根據(jù)演練技巧及錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行扣分。