幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會這次的培訓(xùn)充實(shí)而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓(xùn)理論與實(shí)例結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒老師。下面是帶來的有關(guān)幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會，希望大家喜歡。

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會1

很多同學(xué)都是從高中開場打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩?，這種體育運(yùn)動相當(dāng)?shù)钠占埃谑俏疫x擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗(yàn)配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動，這樣我可以在繁忙的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時(shí)籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以到達(dá)大腦的協(xié)調(diào)開展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)安康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而進(jìn)步工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進(jìn)展指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是理論，讓我們更多的時(shí)間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在理論中得到了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很合適籃球運(yùn)動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈敏的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近間隔投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右

或前后立，膝微屈，起跳時(shí)迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇!

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作!

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球程度有了很大進(jìn)步。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：

一、傳球中應(yīng)注意的問題:

1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和時(shí)機(jī)。2盡量提早觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。

3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。

二、接球中應(yīng)注意的問題。:

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極挪動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?/p>

2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員平安感。

3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘〞在手上。

三、投籃中應(yīng)注意的問題：

1、必須是先清楚自己與投籃的間隔和角度，堅(jiān)信可以投中籃。

2、要判斷防守者的情況，要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。

3、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目的上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題:

1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒有好的傳球時(shí)機(jī)時(shí)不要停頓運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

五、持球打破時(shí)應(yīng)注意的問題:

1、運(yùn)用持球打破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對反應(yīng)快，挪動靈敏的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，挪動才能稍差的防守者可多用打破的起動打破防守者。

3、打破前的重心要低而穩(wěn)，打破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)展合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會了如何標(biāo)準(zhǔn)地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動所表達(dá)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)那么

2、籃球運(yùn)動可以進(jìn)步我們的心理素質(zhì)

3、籃球運(yùn)動可以培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作才能

4、籃球運(yùn)動可以進(jìn)步個(gè)人才能

5、籃球運(yùn)動讓我們更安康

6、打籃球可以增進(jìn)我們之間的交流

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會2

一、讀書，幼師生命成長的必須

在培訓(xùn)過程中，老師們扎實(shí)的話語根底令我欽佩，這些與讀書是密不可分的，特別是吳克宇老師，年紀(jì)輕輕就已是學(xué)校的骨干老師，這與他的勤奮好學(xué)是分不開的，所以，我要讀書，特別是一些經(jīng)典書籍，還有學(xué)前教育的文章，寫好讀書筆記、心得體會，從而也能進(jìn)步自己的寫作程度，語言才能，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論素質(zhì)，日日學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。

二、老師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德

德高為師，身正是范，師德是一個(gè)老師的靈魂。能否成為一個(gè)好老師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走〞的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒老師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。

三、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能

甘老師籠統(tǒng)的為我們解讀新教材，為我們的教學(xué)理論起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)經(jīng)歷豐富的骨干老師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點(diǎn)，為我們詳細(xì)、生動的講解了課程特點(diǎn)及教學(xué)活動設(shè)計(jì)、組織與指導(dǎo)、環(huán)境布置，讓我們理解如何在幼兒園進(jìn)展教學(xué)工作。

這次的培訓(xùn)中，聽到了各位同行前輩的經(jīng)歷之談，我倍感榮幸，在以后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的理論經(jīng)歷，我相信在不久的將來，我將會成為一名優(yōu)秀的幼兒老師。

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會3

任何人要想學(xué)會籃球，要想在球場上一顯身手，只要從最根本的運(yùn)球、投籃、打破和防衛(wèi)等學(xué)起，經(jīng)過一步步的盡力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目的。

幾招籃球技巧?？峥偡种?實(shí)力總分值,逼格總分值!

籃球彈跳力訓(xùn)練法：負(fù)重蹲起訓(xùn)練

在籃球隊(duì)有專門的負(fù)重器件，杠鈴，沒有也不要緊，不就是負(fù)重嗎，你完全可以找個(gè)書包，塞個(gè)30斤書在里面來練習(xí)，負(fù)重蹲歸于運(yùn)動量比較大的練習(xí)，不要天天做，一星期做三次，每次分三組，沒組做30—50個(gè)，看你本身本質(zhì)來，不要太牽強(qiáng)，過度的練習(xí)反而作用欠安，對身體也欠好。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

初學(xué)籃球必會投籃動作：行進(jìn)間單手高手投籃

以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的一起接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體挨近最高點(diǎn)時(shí),輔佐手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖。

動作關(guān)鍵：一跨二跳舉球高,指腕柔軟用力巧

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會4

活動目的：

1.學(xué)會投擲的動作技能，并進(jìn)步準(zhǔn)確投擲才能。

2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂。

活動準(zhǔn)備：

游戲前學(xué)會兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。

活動過程：

(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模擬小動物的興趣。

師：森林里要召開運(yùn)動會，小朋友們，請你們告知小動物們吧!“來來來，來來來，_X快來啊，我們一起來游戲〞邊說邊做動作。

(二)初步理解游戲規(guī)那么。

1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。

師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳。〞小朋友們一起念兒歌，依次傳球，兒歌停頓的時(shí)候，求在誰的手上誰就要模擬自己喜歡的小動物，邊做動作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開場傳給下一個(gè)小朋友。

2示范一次游戲。

小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過頭頂，向前用力投向籃筐。

(三)深化游戲，難度提升。

師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒有信心?我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。

再次游戲，假如投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。

(四)整理運(yùn)動。

師：模擬自己喜歡的小動物，在圓上走一圈

幼兒園大班籃球培訓(xùn)心得體會5

“快樂籃球〞活動屬于有氧活動，是老師以快樂、輕松的運(yùn)動思想引導(dǎo)幼兒以快樂的心態(tài)積極承受并參與到“快樂籃球〞活動中，幼兒經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動刺激，心血管、呼吸、血液和肌肉的機(jī)能會逐漸得到改善，從而促進(jìn)身體的正常發(fā)育，到達(dá)增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時(shí)開展“快樂籃球〞活動可以進(jìn)步幼兒對球體的觸覺、感知覺、手眼協(xié)調(diào)才能，進(jìn)步幼兒的心理素質(zhì)，建立自信心，滿足參加運(yùn)動的愿望。

且?學(xué)前兒童體育?及國內(nèi)外相關(guān)資料的闡述，球類活動是最合適幼兒開展的運(yùn)動內(nèi)容，其運(yùn)動中的興趣性、多功能性能有效激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，開展幼兒的靈敏素質(zhì)具有獨(dú)特的教育意義。在我園“興趣

三球〞(籃球、足球、乒乓球)游戲課程活動的背景下，我班延續(xù)中班的籃球作為我班的特色球類活動，風(fēng)風(fēng)火火的開展著，孩子們也在與籃球親密接觸中從生疏到熟悉到如今的喜歡。一路走來我現(xiàn)將我班這半年來開展籃球活動的點(diǎn)滴做一小結(jié)：

一、“創(chuàng)〞其境，“增〞其色

幼兒園的主題墻是促進(jìn)幼兒開展不可缺少的“環(huán)境〞，一直成為幼兒在園生活的重要部分。主題墻無論從內(nèi)容來源、主題的產(chǎn)生等多方面都日顯生動、直觀、真實(shí)地再現(xiàn)了幼兒、老師與家長三者之間近間隔的對話。因此在班級的環(huán)境創(chuàng)設(shè)上我們偏向以“快樂籃球夢〞為主題的一系列籃球題材的創(chuàng)設(shè)。

如：主題墻、區(qū)域(你拼我搭)、掛飾、門簾、線描籃球畫等。

二、“交〞其友，“激〞其趣

我們積極鼓勵(lì)幼兒，將籃球作為〞我們安康活動永遠(yuǎn)的好朋友〞，從而到達(dá)增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。我們都知道對于3——6歲幼兒來說活動過程中的游戲化最能發(fā)揮他們的主動性，能激發(fā)幼兒的興趣，并能較快掌握正確動作，進(jìn)步鍛煉的效果。如何讓幼兒與籃球成為朋友，并和這位“朋友〞快樂游戲。根據(jù)大班幼兒的開展情況和才能特點(diǎn)，我們兩位老師通過商量決定從幼兒的一日生活中挖掘有限的時(shí)間。如：

★在晨間自主區(qū)域活動時(shí),我們在運(yùn)動區(qū)創(chuàng)設(shè)了“誰最能干〞各種花式拍球法,以開展其手腳協(xié)調(diào)才能。

★課間放松(自由)活動時(shí)，創(chuàng)設(shè)了“左手·右手〞讓幼兒練習(xí)徒手拍籃球,以增強(qiáng)幼兒的球感。

★在戶外游戲時(shí)，我們創(chuàng)設(shè)了“奔跑吧·小豬“邊走邊拍籃球的活動。

★午餐后,我們創(chuàng)設(shè)了“能干的海獅〞帶著幼兒頭頂籃球沿著塑膠邊緣“走小路〞，進(jìn)步平衡、控制才能。

三、“探〞其法，“究〞其趣

為了進(jìn)步幼兒的學(xué)習(xí)熱情

，我們采用了多種練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如：為了培養(yǎng)幼兒的球感我們采用了蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、投籃、腳下繞球、“8〞字繞球等方法，來增加幼兒的新穎感，進(jìn)步練習(xí)的興趣，使幼兒感覺是在做不同的游戲，而且每個(gè)游戲都是不同的、新穎的、有趣的，從內(nèi)心喜歡籃球活動、喜歡籃球的游戲，進(jìn)而自主進(jìn)展練習(xí)活動。

◆如在“8〞字繞球過程中我們創(chuàng)編了“繞炸彈〞游戲：幼兒在“8〞字繞球過程中為了避開障礙而采用“8〞字繞球。我們首先給幼兒放置假設(shè)干障礙物，比喻成炸彈，讓幼兒拍球繞障礙物行進(jìn)，假如人或球碰到障礙物就被炸彈消滅掉了，退出游戲。該游戲增強(qiáng)了幼兒的球感。

◆如在投籃的分解動作過程中，我們和幼兒做“機(jī)器人〞的游戲，讓幼兒把自己想象成一個(gè)機(jī)器人，來定型動作。這樣幼兒本來感覺的單調(diào)乏味的練習(xí)，變成了快樂有趣的游戲，更樂于、勤于練習(xí)了。

四、“解〞其道，“順〞其趣

在每一次新動作學(xué)習(xí)中都會出現(xiàn)有的幼兒一學(xué)就會，有的幼兒需要很久甚至在下一次的訓(xùn)練中才學(xué)會這個(gè)本領(lǐng)，如何讓才能弱的幼兒跟上才能強(qiáng)的幼兒，針對這個(gè)現(xiàn)象我和伙伴石老師進(jìn)展了討論，最后在探究和理論中發(fā)現(xiàn)可以采用層層遞進(jìn)的教學(xué)，可以縮短才能弱幼兒學(xué)習(xí)新本領(lǐng)的時(shí)間。

如：我們在要求幼兒掌握“兩腳分開體側(cè)有節(jié)奏拍球〞本領(lǐng)的練習(xí)中。我們先在“原地拍球〞的根底上，讓幼兒先練習(xí)簡單的動作“兩腳并攏在體前拍球〞，再變成“兩腳并攏在體側(cè)拍球〞，再遞進(jìn)到“兩腳前后分開體側(cè)拍〞、“眼看前方原地體側(cè)拍球〞，最后到“兩腳分開體側(cè)，有節(jié)奏拍球〞。這樣幼兒每次只感覺到改變了一點(diǎn)點(diǎn)，難度只是增加了一點(diǎn)點(diǎn)，所以學(xué)起來很容易