大學體育理論考試題庫與含匯總

大學體育理論考試卷試題庫與含答案匯總大學體育理論考試卷試題庫與含答案匯總大學體育理論考試卷試題庫與含答案匯總1、運動后在_______小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運動醫(yī)學上稱為"延緩性肌肉酸痛"。A、12B、24C、48D、72正確答案:B2、以下不屬于預防運動性昏迷的方法有_______。A、堅持經(jīng)常性鍛煉，以加強體質(zhì)。B、強烈運動后不要馬上停下來或坐下，而應連續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加強烈運動。D、在饑餓情況下不要參加強烈運動。正確答案:C、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會，向來陪同著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_______的變遷。A、見解和行為B、生計和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案:D4、運動傷害分為開放性傷害和_______。A、封閉性傷害B、閉合性傷害C、半開放性傷害D、半閉合性傷害正確答案:B5、一個心動周期是指_______。A、心臟每縮短一次B、心臟每舒張一次C、心臟每縮短和舒張一次D、不用然正確答案:C6、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于_______的形成。A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案:C7、以下哪一種不屬于閉合性軟組織傷害_______。A、擦傷B、傷害C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A、“亞健康”狀態(tài)是一種動向的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可經(jīng)過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D9、一般青年男子的理想體脂百分比是_______，女子為_______；只有當體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去合適去控制飲食來減重。、5%~10%；10%~15%、10%~15%；10%~15%、10%~15%；20%~25%、15%~20%；20%~25%正確答案:C10、夜盲癥主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:A11、吵嘴炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B12、“健康體育的核心主要在于_______。A、有計劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一世，成為人一世生活的一部分”C、積極參加公眾性體育活動和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B、人類科技文明所惹起的人類生計方式、生產(chǎn)方式、生活方式、感情方式的巨變，以致使原有人類的人體適應能力不能夠與之相適應，無疑是以致_______。A、各種生理疾病的主要要素B、心理疾病的主要要素C、疾病的主要要素D、“文明病”的主要要素正確答案:D14、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:A15、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許好多多的負面影響，如“運動不足、營養(yǎng)節(jié)余、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝?、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_______相關。A、生活方式親近B、生活環(huán)境親近C、工作環(huán)境親近D、醫(yī)療服務親近正確答案:A16、冬季體育鍛煉應該做到_______。A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、必然要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D17、下面哪一個不是除掉運動性疲倦的方法_______。A、改進代謝法B、調(diào)治神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案:D18、骨組成人體的支架，人體的骨，共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B、科學家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時注意，或可防患于未然。以下哪一種不是人發(fā)胖前的預兆_______。A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案:D、運動性貧血是由于運動惹起血紅蛋白量減小，標準是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%運動后在_______小。A、12克%；9.5克%。、11克%；10.5克%。、11克%；9.5克%。、12克%；10.5克%。正確答案:D21、以下哪一種是脂肪的主要本源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動物性食品D、水果、瓜類正確答案:C22、大腦耗氧量占全身耗氧量的_______。、10%—15%。、15%—20%。、20%—25%。、25%—30%。正確答案:C、_______是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是平生科學地控制體重的最正確方案。A、減少睡眠B、合適運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整聯(lián)合適當運動正確答案:D、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機體代謝加快、散熱量快，所以飲食中應增添_______及脂肪含量。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:C、1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深入了健康的見解，認為健康應該包。A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應優(yōu)異與道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案:D26、人體必要的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D27、以下不屬于預防運動中暑的方法有_______。A、在高溫酷熱環(huán)境下鍛煉時，應合適減少運動量和鍛煉時間，要盡量防范在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意優(yōu)異的通風，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿寬松淺色運動服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料也許水，補充體液。正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B、既在戰(zhàn)勝困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在戰(zhàn)勝困難的過程中培養(yǎng)起來的是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:C、體育課程的基本目標是依照培養(yǎng)大學生教育目標的基本要求而確定的，分為五個領域目標，即_______。A、運動參加、運動技術、身體健康、心理健康、社會適應B、體育授課、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育授課、運動訓練、提高運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案:A、保持優(yōu)異的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉能夠使身心獲得放松。A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案:B、一個人的大腦怎樣指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反響，代表著一個人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:B、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D34、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時，以下哪個穴位不合適按壓_______。A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關穴D、合關穴正確答案:A35、運動中腹痛常在_______時發(fā)生。A、在中長跑和強烈運動B、短距離跑C、跳躍D、扔擲正確答案:A、_______是保護膝關節(jié)正常功能的主要結構。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D37、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特別集體的學生，開設以_______的體育課程。A、運動量適中的運動項目為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動項目為主D、理論課程為主正確答案:B、高校體育培養(yǎng)人的目標不但著眼于現(xiàn)在，而且要放眼將來。即要側重加強體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學生_______平奏效益。A、“冒險”需要的B、“生計”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D、體育的_______對于培養(yǎng)學生自制能力，養(yǎng)成遵紀守紀，適應社會道德規(guī)范的好習慣有著優(yōu)異的作用。A、規(guī)則效應B、挫折教育C、自控教育D、劫難教育正確答案:A、以下哪一種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A41、準備活動的時間一般控制在_______分鐘左右。A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B42、以下哪個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。、ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、無氧氧化系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C43、人們從事各種活動最基本的心理條件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:B44、以下哪個不屬于關節(jié)的功能_______。A、關節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關節(jié)囊的作用擁有減少關節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關節(jié)面潤滑的作用C、有些關節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結構，能夠增添關節(jié)的活動范圍和保護關節(jié)面D、關節(jié)組成人體的支架，擁有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D45、以下哪一種活動不會以致肩關節(jié)扭傷_______。A、扔擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B47、以下哪個不屬于骨骼的功能_______。A、力量功能B、運動杠桿C、造血功能D、保護功能正確答案:A、_______是所有運動傷害要素中最主要的要素。A、思想麻痹馬虎B、準備活動不充分C、內(nèi)容組合不科學D、方法不合理正確答案:A、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的詳盡內(nèi)容、_______。A、生活結構、工作環(huán)境、家庭結構等B、家庭和婚姻、花銷方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結構、生活態(tài)度、勞動方式、花銷方式、家庭結構、婚姻方式、社交方式等正確答案:D50、整理活動應重視于_______。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B判斷題共50題每題1分共50分、因受外力作用，使關節(jié)面失去正常的連接關系，叫關節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確52、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領域，也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領域。正確答案:不正確、運動環(huán)境是指人們進行體育運動時所處的外界條件，如空氣、水、場地和建筑設備等。正確答案:正確、整理活動的目的是調(diào)治機能、減少肌肉酸痛、除掉疲倦的收效。正確答案:正確、平衡飲食是指飲食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充分，種類齊全，比率適當；飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確、脂肪主要本源是在食品中，糧食（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬鈴薯等）含糖量大。其他水果、瓜類也含脂肪。正確答案:不正確、關節(jié)的輔助結構包括滑膜囊、滑膜襞、關節(jié)內(nèi)軟骨、關節(jié)韌帶等，它們主要對關節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確、自我見解即一個人對自己存在的體驗。它包括一個人經(jīng)過經(jīng)驗、反省和他人的反響，漸漸加深對自己的認識。正確答案:正確、骨折是比較嚴重的傷害，發(fā)病率很高。骨折分不完滿性骨折和完滿性骨折兩種。正確答案:不正確、依照學校教育的整體要求和體育課程的自己規(guī)律，面向全體學生開設多各種類的體育課程，打破原有的行政班級系統(tǒng)，重新組合，以滿足不相同層次、不相同水平、不相同興趣學生的需要。正確答案:正確、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生計更高層次的需要，仍應經(jīng)過包括體育在內(nèi)的各種手段，連續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促使有機體各器官系統(tǒng)的機能水平，防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確、糖的主要功能是供給能量、保持中樞神經(jīng)機能、保持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等，是大腦的主要能源。正確答案:正確、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大，特別是是在訓練初期，增添蛋白質(zhì)和維生素B1的供給量是必不能少的。正確答案:不正確、肌肉的縮短過程特別復雜，簡單地說肌肉的縮短是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結果。正確答案:正確、大學生的生長發(fā)育已日趨完滿和成熟，所以再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。正確答案:不正確、體育活動所供給的人際交往的時間與空間，有助于學生學會正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關系，學會與他人友好友好的相處。、人體耗資的總能量主要由3部分組成：①保持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；②食品的生熱效應；③運動的生熱效應。正確答案:正確、蛋白質(zhì)的主要功能是組成機體組織與細胞的主要成分,調(diào)治生理機能、保持酸堿平衡的作用供給熱能。正確答案:正確、人類中的走、跑、跳、扔擲、登攀、游泳等技術，就是在生計的斗爭中獲得的基本活動技術。表示體育與生計需因向來就有著極為親近的天然聯(lián)系。正確答案:正確、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種，紅肌的縮短速度較慢，耐力較好，可保持長時間的縮短；白肌的縮短速度快，力量大，但簡單產(chǎn)生疲倦。、腦震蕩是指頭部碰到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感覺器官功能失調(diào)，以致惹起意識和功能的一時性阻擋。正確答案:正確、人體是由運動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。正確答案:正確、體育活動中集體環(huán)境下的身體練習能促使個體自我見解的形成。正確答案:正確、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原耗資大，蛋白質(zhì)分解加強，脂肪供能成為主要物質(zhì)。正確答案:不正確、踝關節(jié)傷害是由于運動中跳起落地時失去平衡，使踝關節(jié)過分內(nèi)翻或外翻致傷。正確答案:正確、運動性貧血是由于運動惹起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運動性貧血。在平時情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確、“中暑”是長時間受高溫或熱輻射惹起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護，被烈日直接照射等情況下，惹起體溫調(diào)治功能發(fā)生阻擋而以致中暑。正確答案:正確、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，血管是血液流動的管道。正確答案:正確、“體育”的見解產(chǎn)生于人類的消遣娛樂。正確答案:不正確、骨的表面包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確、目前，醫(yī)學專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，辦理的最好的方法就是，經(jīng)過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、平生體育的基礎。為此，高校體育教育，應著眼于體育教育目標的三個領域：“自覺體育、全面體育、平生體育”。正確答案:正確、世界衛(wèi)生組織(WHO)已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。正確答案:正確、大學生堅持做早操、不但是保持合理的生活制度，養(yǎng)成優(yōu)異的衛(wèi)生習慣，鍛煉意志，增進健康的優(yōu)異措施，也是每天從事腦力勞動的準備活動，它能夠除掉控制，愉悅神經(jīng)，活越生理機能，促使有機體以優(yōu)異的狀態(tài)進入一天的學習生活。正確答案:正確、維生素是一類擁有生物活性的、保持機體健康所必要的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確、骨與骨之間能夠活動的連接部分稱“關節(jié)”。組成關節(jié)的主要結構為關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔。、人體的各種活動都需要耗資能量，能量耗資的大小取決于運動的性質(zhì)、強度、活動者的體重及動作的熟練程度等。正確答案:正確、標準的心電圖運動試驗，常用來診斷和議論一個人可否擁有潛藏的冠芥蒂危險要素，或是對已證明患存心血管疾病的人議論治療收效。正確答案:正確、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生計需要得以滿足今后，又接踵出現(xiàn)更高層次的精神需要。所以，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應社會的綜合收效。正確答案:正確、意志質(zhì)量指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢堅毅和主動獨立等精神，意志質(zhì)量既是在戰(zhàn)勝困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在戰(zhàn)勝困難的過程中培養(yǎng)起來的。正確答案:正確、預防運動中腹痛應該做到，運動前防范飲食或飲水過多，并做好準備活動，堅持次序漸進，注意呼吸節(jié)奏，夏天運動要合適補充鹽分。正確答案:正確、擦傷、撕破傷、刺傷屬于開放性軟組織傷害。正確答案:正確、無機鹽的主要功能是組成機體組織，調(diào)治生理機能，保持正常代謝。正確答案:正確、延緩性肌肉酸痛是運動時肌肉活動量過大惹起局部肌纖維及結締組織的細微傷害，以及部分肌纖維痙攣所致。正確答案:正確、在原始社會，體育與生計需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在生活與防衛(wèi)需要中。正確答案:正確、肥胖是遺傳和環(huán)境要素相互作用而惹起的一種慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪存儲過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。正確答案:正確、運動性疲倦是指人體運動到必然的時候,運動能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)過合適的休息和調(diào)整不能能恢復到正常的機能水平。正確答案:不正確、呼吸道是氣體進入肺組織的通路，呼吸道能分泌粘液、漿液，擁有潤濕和凈化空氣的作用，同時呼吸道具備氣體交換功能。正確答案:不正確、體育課是在教師的指導下，學生應擁有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，進而創(chuàng)建生動、爽朗、主動的學習氛圍。正確答案:正確、營養(yǎng)是人體獲得和利用食品的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要要素。合理的營養(yǎng)能促使身體、加強免疫功能、預防疾病、提高學習和工作效率和運動能力。正確答案:正確1、以下哪個不屬于肌肉的生理特點_______。A、功能性B、愉悅性C、傳導性D、縮短性正確答案:A2、體育運動過程是人體由_______的變化過程。A、動向—靜態(tài)—動向B、靜態(tài)—動向—動向C、靜態(tài)—靜態(tài)—動向D、靜態(tài)—動向—靜態(tài)正確答案:D、運動性貧血是由于運動惹起血紅蛋白量減小，標準是男性的血紅蛋白低于12克%，女性低于10.5克%運動后在_______小。、12克%；9.5克%。、11克%；10.5克%。、11克%；9.5克%。、12克%；10.5克%。正確答案:D4、正常人沉寂狀態(tài)時心率約為_______。A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不用然正確答案:B、體育從初期加強者類的生計能力發(fā)展到豐富、美化人們的生活，到培養(yǎng)全面發(fā)展的人，到促使勞動生產(chǎn)力的不斷優(yōu)化，到建設兩個“文明”，到推進人類事業(yè)的進步等，都表現(xiàn)出_______在不斷的豐富和演進。A、體育內(nèi)容B、體育見解C、體育模式D、體育規(guī)模正確答案:B6、準備活動的時間一般控制在_______分鐘左右。A、5-10B、10-15C、15-20D、20-25正確答案:B7、以下哪個不屬于按骨所在的部位分類_______。A、軀干骨B、頭骨C、四肢骨D、肱骨正確答案:D8、大腦耗氧量占全身耗氧量的_______。、10%—15%。、15%—20%。、20%—25%。、25%—30%。正確答案:C9、人體的骨骼肌共有600多塊，骨骼肌約占體重的_______，其中四肢肌肉重量約占整個肌肉重量的80%。A、10%B、20%C、40%D、60%正確答案:C10、人們從事各種活動最基本的心理條件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:B11、以下哪一種不屬于閉合性軟組織傷害_______。A、擦傷B、傷害C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A12、人體必要的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D13、健康體育是以促使健康為目的,以身體練習方法、計劃和手段等為主要內(nèi)容的特其他體育形式。健康體育是現(xiàn)代人類_______的需要和有效手段。A、提高人的生物潛能B、生計與提高生計質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、發(fā)展人的智能和體能正確答案:B14、一個心動周期是指_______。A、心臟每縮短一次B、心臟每舒張一次C、心臟每縮短和舒張一次D、不用然正確答案:C15、兒童佝僂病主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:D16、下面哪一個不是除掉運動性疲倦的方法_______。A、改進代謝法B、調(diào)治神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中水約占_______。A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案:B、一個人的大腦怎樣指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反響，代表著一個人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:B、以下哪個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。、ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、無氧氧化系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C、專家們提出了必定對社會生活方式、社會緊張與疾病的關系、對預防性健康行為及有益于健康的社會活動睜開研究等見解，特別是_______的見解，對我們重新認識現(xiàn)代社會中體育的價值有重要的啟迪作用。A、防重于治B、加強體質(zhì)C、促使健康的行為D、防范危害健康的行為正確答案:A、若是人經(jīng)常處于疲倦狀態(tài)，前一次運動產(chǎn)生的疲倦還沒來得及除掉，而新的疲倦又產(chǎn)生了，疲倦即可能積累，久之就會產(chǎn)生_______。A、積累性勞損B、積累性疲倦C、過分勞損D、過分疲倦正確答案:D、人類基本活動技術的產(chǎn)生，隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自己的夢想和要求在不斷的演變、發(fā)展、漸漸趣于完滿后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與搶劫手段正確答案:A23、運動中腹痛常在_______時發(fā)生。A、在中長跑和強烈運動B、短距離跑C、跳躍D、扔擲正確答案:A24、以下哪一種不屬于開放性軟組織傷害_______。A、傷害B、擦傷C、撕破傷D、刺傷正確答案:A25、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特別集體的學生，開設以_______的體育課程。A、運動量適中的運動項目為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動項目為主D、理論課程為主正確答案:B26、吵嘴炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的詳盡內(nèi)容、_______。A、生活結構、工作環(huán)境、家庭結構等B、家庭和婚姻、花銷方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結構、生活態(tài)度、勞動方式、花銷方式、家庭結構、婚姻方式、社交方式等正確答案:D、以下哪個不屬于關節(jié)的功能_______。A、關節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關節(jié)囊的作用擁有減少關節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關節(jié)面潤滑的作用C、有些關節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結構，能夠增添關節(jié)的活動范圍和保護關節(jié)面D、關節(jié)組成人體的支架，擁有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D29、以下哪一種是脂肪的主要本源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動物性食品D、水果、瓜類正確答案:C30、經(jīng)過擬定科學合理的學校健康計劃,有效地睜開各種健康促使活動,不但能夠充分地發(fā)揮健康教育在促使_______。A、學生身心健康發(fā)展方面的作用,而且也在提高學生的學業(yè)成績以及提高社會生產(chǎn)力等方面發(fā)揮著積極的作用B、學生身心健康，而且也在提高學生智能方面發(fā)揮著積極的作用C、學生的有機體各器官系統(tǒng)的機能水平，而且也在豐富文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用D、學生的生長發(fā)育，而且也在豐富精神文化生活等方面發(fā)揮著積極的作用正確答案:A、速度性運動的代謝特點是能量代謝率高，由于運動中高度缺氧，能量本源主要依靠_______和糖酵解供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:A、以下不屬于預防運動中暑的方法有_______。A、在高溫酷熱環(huán)境下鍛煉時，應合適減少運動量和鍛煉時間，要盡量防范在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意優(yōu)異的通風，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿寬松淺色運動服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料也許水，補充體液。正確答案:D、_______是保護膝關節(jié)正常功能的主要結構。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D34、冬季體育鍛煉應該做到A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、必然要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉

_______。正確答案:D35、一般青年男子的理想體脂百分比是

_______，女子為_______；只有當體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去合適去控制飲食來減重。、5%~10%；10%~15%、10%~15%；10%~15%、10%~15%；20%~25%、15%~20%；20%~25%正確答案:C36、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:A37、以下哪一種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A、_______是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是平生科學地控制體重的最正確方案。A、減少睡眠B、合適運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整聯(lián)合適當運動正確答案:D、創(chuàng)新教育能開拓人的潛藏創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動是經(jīng)過它所擁有的社會環(huán)境和特有的功能，經(jīng)過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學生又意味著_______轉(zhuǎn)變。A、體育見解、體育學習環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育見解和體育行為C、學習方式和學習環(huán)境D、明確學習目的與激發(fā)動機正確答案:A、社會環(huán)境惹起的心理活動要素是復雜的，解決的方法也是多種多樣，但為了及時消除個人性格和心理狀態(tài)中的不健康要素，宜采用以下積極措施_______。A、采用睡眠療法緩解精神疲倦B、參加社交活動增添生活情味C、經(jīng)過體育鍛煉調(diào)治身心健康D、廣交貼心朋友清除內(nèi)心煩惱正確答案:C、“亞健康”狀態(tài)是一種動向的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可經(jīng)過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D42、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許好多多的負面影響，如“運動不足、營養(yǎng)節(jié)余、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_______相關。A、生活方式親近B、生活環(huán)境親近C、工作環(huán)境親近D、醫(yī)療服務親近正確答案:A43、整理活動應重視于_______。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B44、以下哪一種不是能源物質(zhì)的儲蓄載體_______。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B、科學家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時注意，或可防患于未然。以下哪一種不是人發(fā)胖前的預兆_______。A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案:D47、以下哪點不屬于體育鍛煉對大學生心理健康的影響_______。A、體育運動能調(diào)控改進情緒狀態(tài)B、體育運動能提高智力水平C、體育運動能培養(yǎng)剛毅的意志質(zhì)量D、體育運動能培養(yǎng)剛毅的體魄正確答案:D48、以下哪一種不是蛋白質(zhì)的主要本源_______。A、谷類B、魚類C、瓜類D、肉類正確答案:C49、體育的_______對于培養(yǎng)學生自制能力，養(yǎng)成遵紀守紀，適應社會道德規(guī)范的好習慣有著優(yōu)異的作用。A、規(guī)則效應B、挫折教育C、自控教育D、劫難教育正確答案:A50、夏天鍛煉應該做到_______A、鍛煉后馬上沐浴水澡B、忌大量喝水C、大量吃冷飲D、能夠選擇在強烈的陽光照射下鍛煉正確答案:B判斷題共50題每題1分共50分51、夏天體育鍛煉的時間，最好安排在清早和下午4點今后進行。正確答案:正確、呼吸道是氣體進入肺組織的通路，呼吸道能分泌粘液、漿液，擁有潤濕和凈化空氣的作用，同時呼吸道具備氣體交換功能。正確答案:不正確、體育鍛煉必定依照人體運動時的生理變化規(guī)律，吻合運動衛(wèi)生的要求，才能獲得優(yōu)異的收效。正確答案:正確、腦震蕩是指頭部碰到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感覺器官功能失調(diào)，以致惹起意識和功能的一時性阻擋。正確答案:正確、“中暑”是長時間受高溫或熱輻射惹起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護，被烈日直接照射等情況下，惹起體溫調(diào)治功能發(fā)生阻擋而以致中暑。正確答案:正確、人體的各種運動都是骨骼肌縮短產(chǎn)生力量作用于關節(jié)，關節(jié)繞著骨骼運動所完成的。正確答案:不正確、營養(yǎng)是人體獲得和利用食品的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要要素。合理的營養(yǎng)能促使身體、加強免疫功能、預防疾病、提高學習和工作效率和運動能力。正確答案:正確、標準的心電圖運動試驗，常用來診斷和議論一個人可否擁有潛藏的冠芥蒂危險要素，或是對已證明患存心血管疾病的人議論治療收效。正確答案:正確、心血管系統(tǒng)由心臟和血管組成，血管是血液流動的管道。正確答案:正確、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生計更高層次的需要，仍應經(jīng)過包括體育在內(nèi)的各種手段，連續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促使有機體各器官系統(tǒng)的機能水平，防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確、一個心理健康的人必定具備兩個基本條件：一是能與外界環(huán)境協(xié)調(diào)一致；二是保持認知、感情、意識、行為等心理活動的協(xié)調(diào)一致，并擁有相對牢固性。正確答案:正確、平生體育是一個人平生都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育，加強體質(zhì)、增進身心健康，平生受益。正確答案:正確、一般性準備活動平時采用慢跑、伸展性練習與各種徒手或器械操等一般性身體練習。正確答案:正確、鍛煉者在參加運動或康復運動前，不需要進行運動前的體檢。正確答案:不正確、人類要保持健康、快樂的生活，既要軀體健康，又要心理健康，身體健康與心理健康是相輔相成，相互限制的關系。正確答案:正確、營養(yǎng)素是指能在體內(nèi)消化吸取，擁有供給熱能、組成機體組織和調(diào)治生理功能，為機體進行正常物質(zhì)代謝所必要的物質(zhì)。正確答案:正確、無機鹽也稱礦物質(zhì)，它包括除碳、氫、氧、鈣以外的存在于體內(nèi)的其他各種元素。正確答案:不正確、平衡飲食是指飲食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充分，種類齊全，比率適當；飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確、整理活動的目的是調(diào)治機能、減少肌肉酸痛、除掉疲倦的收效。正確答案:正確、因受外力作用，使關節(jié)面失去正常的連接關系，叫關節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確、糖的主要功能是供給能量、保持中樞神經(jīng)機能、保持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等，是大腦的主要能源。正確答案:正確、人類中的走、跑、跳、扔擲、登攀、游泳等技術，就是在生計的斗爭中獲得的基本活動技術。表示體育與生計需因向來就有著極為親近的天然聯(lián)系。正確答案:正確、意志質(zhì)量指一個人的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢堅毅和主動獨立等精神，意志質(zhì)量既是在戰(zhàn)勝困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在戰(zhàn)勝困難的過程中培養(yǎng)起來的。正確答案:正確、世界衛(wèi)生組織（WHO）將健康定義為：“健康不但是免于疾病和衰弱，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的圓滿狀態(tài)”。正確答案:正確、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、平生體育的基礎。為此，高校體育教育，應著眼于體育教育目標的三個領域：“自覺體育、全面體育、平生體育”。正確答案:正確、心臟不斷地有規(guī)律地縮短和舒張，不斷地吸入和壓出血液，保證血液沿著血管朝不相同方向不斷地向前流動。正確答案:不正確、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領域，也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領域。正確答案:不正確、人體耗資的總能量主要由3部分組成：①保持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；②食品的生熱效應；③運動的生熱效應。正確答案:正確、體育活動所供給的人際交往的時間與空間，有助于學生學會正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關系，學會與他人友好友好的相處。正確答案:正確、延緩性肌肉酸痛是運動時肌肉活動量過大惹起局部肌纖維及結締組織的細微傷害，以及部分肌纖維痙攣所致。正確答案:正確、無機鹽的主要功能是組成機體組織，調(diào)治生理機能，保持正常代謝。正確答案:正確、目前，醫(yī)學專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，辦理的最好的方法就是，經(jīng)過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確、肌肉的縮短過程特別復雜，簡單地說肌肉的縮短是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結果。正確答案:正確、人體的各種活動都需要耗資能量，能量耗資的大小取決于運動的性質(zhì)、強度、活動者的體重及動作的熟練程度等。正確答案:正確、關節(jié)的輔助結構包括滑膜囊、滑膜襞、關節(jié)內(nèi)軟骨、關節(jié)韌帶等，它們主要對關節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確、體育在滿足社會需要方面，向來可是滿足人的生理或生計需要，而適應和改變自己的生活方式?jīng)]關。正確答案:不正確、在體育運動中所發(fā)生的傷害，不用然稱為運動傷害。正確答案:不正確、在原始社會，體育與生計需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在生活與防衛(wèi)需要中。正確答案:正確、水的主要功能是保證代謝和參加物質(zhì)代謝過程、調(diào)治體溫、體內(nèi)物質(zhì)的運輸、保持腺體正常分泌。正確答案:正確、神經(jīng)系統(tǒng)不但負責組織和協(xié)調(diào)骨骼、肌肉和關節(jié)的運動，它還直接或間接地指揮和調(diào)治著人的呼吸、循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、排泄等其他器官及系統(tǒng)的活動。正確答案:正確、骨的表面包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原耗資大，蛋白質(zhì)分解加強，脂肪供能成為主要物質(zhì)。正確答案:不正確、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生計需要得以滿足今后，又接踵出現(xiàn)更高層次的精神需要。所以，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應社會的綜合收效。正確答案:正確、肥胖是遺傳和環(huán)境要素相互作用而惹起的一種慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪存儲過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種類型。正確答案:正確、運動性貧血是由于運動惹起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運動性貧血。在平時情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確、維生素是一類擁有生物活性的、保持機體健康所必要的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確、大學生的生長發(fā)育已日趨完滿和成熟，所以再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。正確答案:不正確、依照學校教育的整體要求和體育課程的自己規(guī)律，面向全體學生開設多各種類的體育課程，打破原有的行政班級系統(tǒng)，重新組合，以滿足不相同層次、不相同水平、不相同興趣學生的需要。正確答案:正確、骨折是比較嚴重的傷害，發(fā)病率很高。骨折分不完滿性骨折和完滿性骨折兩種。正確答案:不正確、只要我們的身體沒有疾病或不衰弱，就算達到了“健康”標準。正確答案:不正確1、以下不屬于預防運動中暑的方法有_______。A、在高溫酷熱環(huán)境下鍛煉時，應合適減少運動量和鍛煉時間，要盡量防范在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意優(yōu)異的通風，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿寬松淺色運動服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料也許水，補充體液。正確答案:D2、夜盲癥主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D正確答案:A3、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時，以下哪個穴位不合適按壓_______。A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關穴D、合關穴正確答案:A4、以下哪一種活動不會以致肩關節(jié)扭傷_______。A、扔擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案:D、現(xiàn)代社會對將來身體健康教育的要求，已不斷對是單純的生物本能的運動教育，而是目染耳濡地賜予其豐富的人文思想內(nèi)涵的_______。A、運動技術教育B、體能教育C、身體健康教育D、體育教育正確答案:C、人體必要的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D7、運動中腹痛常在_______時發(fā)生。A、在中長跑和強烈運動B、短距離跑C、跳躍D、扔擲正確答案:A8、下面哪一個不是除掉運動性疲倦的方法_______。A、改進代謝法B、調(diào)治神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案:D9、體育與生計需要之間的天然聯(lián)系，主要由以下要素所決定_______。A、人的社會屬性B、人的求生本能C、人的精神需要D、人的享受需要正確答案:B10、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:A、人類基本活動技術的產(chǎn)生，隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自己的夢想和要求在不斷的演變、發(fā)展、漸漸趣于完滿后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與搶劫手段正確答案:A、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中水約占_______。A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案:B13、冬季體育鍛煉應該做到_______。A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、必然要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D、體育課程的基本目標是依照培養(yǎng)大學生教育目標的基本要求而確定的，分為五個領域目標，即_______。A、運動參加、運動技術、身體健康、心理健康、社會適應B、體育授課、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育授課、運動訓練、提高運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案:A、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于_______的形成。A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案:C、冬季氣溫較低，寒冷的環(huán)境使機體代謝加快、散熱量快，所以飲食中應增添_______及脂肪含量。A、糖B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、水正確答案:C、以下哪一種礦物質(zhì)是常量元素_______。A、磷B、鋅C、銅D、硒正確答案:A、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會，向來陪同著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_______的變遷。A、見解和行為B、生計和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案:D、既在戰(zhàn)勝困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在戰(zhàn)勝困難的過程中培養(yǎng)起來的是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:C、一般青年男子的理想體脂百分比是_______，女子為_______；只有當體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去合適去控制飲食來減重。A、5%~10%；10%~15%B、10%~15%；10%~15%C、10%~15%；20%~25%D、15%~20%；20%~25%正確答案:C、人類科技文明所惹起的人類生計方式、生產(chǎn)方式、生活方式、感情方式的巨變，以致使原有人類的人體適應能力不能夠與之相適應，無疑是以致_______。A、各種生理疾病的主要要素B、心理疾病的主要要素C、疾病的主要要素D、“文明病”的主要要素正確答案:D、“亞健康”狀態(tài)是一種動向的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可經(jīng)過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D24、人們從事各種活動最基本的心理條件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:B25、骨組成人體的支架，人體的骨，共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B26、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許好多多的負面影響，如“運動不足、營養(yǎng)節(jié)余、精神疾?。ㄐ睦恚┑取痹斐扇纾悍逝?、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_______相關。A、生活方式親近B、生活環(huán)境親近C、工作環(huán)境親近D、醫(yī)療服務親近正確答案:A27、保持優(yōu)異的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉能夠使身心獲得放松。A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案:B、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中脂肪約占_______。A、7%~12%B、10%~15%C、14%~18%D、15%~20%正確答案:B29、大腦耗氧量占全身耗氧量的_______。、10%—15%。、15%—20%。、20%—25%。、25%—30%。正確答案:C30、吵嘴炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B31、運動傷害分為開放性傷害和_______。A、封閉性傷害B、閉合性傷害C、半開放性傷害D、半閉合性傷害正確答案:B32、整理活動應重視于_______。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B33、個人或集體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程叫_______。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:C、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B35、以下哪那個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。、ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、無氧氧化系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C36、以下哪個不屬于骨骼的功能_______。A、力量功能B、運動杠桿C、造血功能D、保護功能正確答案:A37、以下哪一種是脂肪的主要本源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動物性食品D、水果、瓜類正確答案:C38、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特別集體的學生，開設以_______的體育課程。A、運動量適中的運動項目為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動項目為主D、理論課程為主正確答案:B39、“健康體育的核心主要在于_______。A、有計劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一世，成為人一世生活的一部分”C、積極參加公眾性體育活動和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B、科學家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時注意，或可防患于未然。以下哪一種不是人發(fā)胖前的預兆_______。A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案:D、健康體育是以促使健康為目的,以身體練習方法、計劃和手段等為主要內(nèi)容的特其他體育形式。健康體育是現(xiàn)代人類_______的需要和有效手段。A、提高人的生物潛能B、生計與提高生計質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、發(fā)展人的智能和體能正確答案:B42、一個心動周期是指_______。A、心臟每縮短一次B、心臟每舒張一次C、心臟每縮短和舒張一次D、不用然正確答案:C43、以下哪個不屬于關節(jié)的功能_______。A、關節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關節(jié)囊的作用擁有減少關節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關節(jié)面潤滑的作用C、有些關節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結構，能夠增添關節(jié)的活動范圍和保護關節(jié)面D、關節(jié)組成人體的支架，擁有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D、_______是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是平生科學地控制體重的最正確方案。A、減少睡眠B、合適運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整聯(lián)合適當運動正確答案:D、高校體育培養(yǎng)人的目標不但著眼于現(xiàn)在，而且要放眼將來。即要側重加強體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學生_______平奏效益。A、“冒險”需要的B、“生計”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D、_______是保護膝關節(jié)正常功能的主要結構。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D、一個人的大腦怎樣指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反響，代表著一個人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:B48、以下不屬于預防運動性昏迷的方法有_______。A、堅持經(jīng)常性鍛煉，以加強體質(zhì)。B、強烈運動后不要馬上停下來或坐下，而應連續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加強烈運動。D、在饑餓情況下不要參加強烈運動。正確答案:C49、以下哪一種不屬于閉合性軟組織傷害_______。A、擦傷B、傷害C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A50、體育的_______對于培養(yǎng)學生自制能力，養(yǎng)成遵紀守紀，適應社會道德規(guī)范的好習慣有著優(yōu)異的作用。A、規(guī)則效應B、挫折教育C、自控教育D、劫難教育正確答案:A判斷題共50題每題1分共50分51、體育鍛煉必定依照人體運動時的生理變化規(guī)律，吻合運動衛(wèi)生的要求，才能獲得優(yōu)異的收效。正確答案:正確、肌肉是由致密結締組織、神經(jīng)纖維和毛細血管等組成，肌腱的韌性很大，能隨富強的牽拉力并將力傳達給骨骼。正確答案:不正確、體育活動所供給的人際交往的時間與空間，有助于學生學會正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關系，學會與他人友好友好的相處。正確答案:正確、游泳運動使機體散熱量增添，能量耗資量加大。所以，飲食的熱能要高，同時要注意補充很多的脂肪和維生素A，以利于保持體平易保護皮膚。正確答案:不正確、現(xiàn)代體育，為了使體育能滿足人們生計更高層次的需要，仍應經(jīng)過包括體育在內(nèi)的各種手段，連續(xù)謀求提高和發(fā)展人的智能和體能，以促使有機體各器官系統(tǒng)的機能水平，防治由社會分工和單調(diào)勞動限制而造成的現(xiàn)代文明病。正確答案:正確、閉合性軟組織傷害是由于爆發(fā)力惹起，傷害部位因組織的撕破、血管傷害等以致出血，組織液溢出、腫脹。正確答案:正確、脂肪主要本源是在食品中，糧食（米、面、玉米等）和根莖類植物（甘薯、馬鈴薯等）含糖量大。其他水果、瓜類也含脂肪。正確答案:不正確、靈巧性運動能量代謝以有氧氧化為主，肌糖原耗資大，蛋白質(zhì)分解加強，脂肪供能成為主要物質(zhì)。正確答案:不正確、營養(yǎng)是人體獲得和利用食品的綜合過程，是保證人體正常生長和發(fā)育的重要要素。合理的營養(yǎng)能促使身體、加強免疫功能、預防疾病、提高學習和工作效率和運動能力。正確答案:正確、依照學校教育的整體要求和體育課程的自己規(guī)律，面向全體學生開設多各種類的體育課程，打破原有的行政班級系統(tǒng)，重新組合，以滿足不相同層次、不相同水平、不相同興趣學生的需要。正確答案:正確、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學校這個特定領域，也深刻影響著經(jīng)濟、政治等領域。正確答案:不正確、高校體育教育不但謀求大學生個體身心健康和整體綜合素質(zhì)全面發(fā)展的近期目標，還要促使大學生形成體育意識、培養(yǎng)興趣、提高能力、養(yǎng)成體育習慣、保持平生健康的遠期目標。正確答案:不正確、運動性貧血是由于運動惹起血紅蛋白量減小，并低于正常值即稱之為運動性貧血。在平時情況下，女性發(fā)病率高于男性。正確答案:正確64、骨與骨之間能夠活動的連接部分稱“關節(jié)”。組成關節(jié)的主要結構為關節(jié)面、關節(jié)囊和關節(jié)腔。正確答案:正確65、肥胖是遺傳和環(huán)境要素相互作用而惹起的一種慢性代謝性疾病，是體內(nèi)脂肪存儲過多的一種狀態(tài)。按病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩各種類。正確答案:正確、糖的主要功能是供給能量、保持中樞神經(jīng)機能、保持脂肪正常代謝、降低蛋白質(zhì)的分解和保護肝臟等，是大腦的主要能源。正確答案:正確、“中暑”是長時間受高溫或熱輻射惹起的一種高溫疾病。特別是在濕度高、通風不良或頭部缺乏保護，被烈日直接照射等情況下，惹起體溫調(diào)治功能發(fā)生阻擋而以致中暑。正確答案:正確、大學生的生長發(fā)育已日趨完滿和成熟，所以再沒有必要在軀體和心理上去主動承受包括體育活動在內(nèi)的各種鍛煉了。正確答案:不正確、骨折是比較嚴重的傷害，發(fā)病率很高。骨折分不完滿性骨折和完滿性骨折兩種。正確答案:不正確、人類要保持健康、快樂的生活，既要軀體健康，又要心理健康，身體健康與心理健康是相輔相成，相互限制的關系。正確答案:正確、運動性疲倦是指人體運動到必然的時候,運動能力及身體功能下降的現(xiàn)象，經(jīng)過合適的休息和調(diào)整不能能恢復到正常的機能水平。正確答案:不正確、鍛煉者在參加運動或康復運動前，不需要進行運動前的體檢。正確答案:不正確、世界衛(wèi)生組織(WHO)已將肥胖與心血管病、糖尿病、高血壓、癌癥等并列為慢性病。正確答案:正確、預防運動中腹痛應該做到，運動前防范飲食或飲水過多，并做好準備活動，堅持次序漸進，注意呼吸節(jié)奏，夏天運動要合適補充鹽分。正確答案:正確、平衡飲食是指飲食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充分，種類齊全，比率合適；飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確、維生素是一類擁有生物活性的、保持機體健康所必要的營養(yǎng)素。維生素可分為兩大類，一類稱脂溶性維生素，另一類稱水溶性維生素。正確答案:正確、體育課是在教師的指導下，學生應擁有自主選擇課程內(nèi)容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，進而創(chuàng)建生動、爽朗、主動的學習氛圍。正確答案:正確、自我見解即一個人對自己存在的體驗。它包括一個人經(jīng)過經(jīng)驗、反省和他人的反響，漸漸加深對自己的認識。正確答案:正確、關節(jié)的輔助結構包括滑膜囊、滑膜襞、關節(jié)內(nèi)軟骨、關節(jié)韌帶等，它們主要對關節(jié)起加固、保護和減少摩擦等方面的作用。正確答案:正確、高校體育教育是實現(xiàn)社會體育、平生體育的基礎。為此，高校體育教育，應著眼于體育教育目標的三個領域：“自覺體育、全面體育、平生體育”。正確答案:正確、在原始社會，體育與生計需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在生活與防衛(wèi)需要中。正確答案:正確、平生體育是一個人平生都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育，增強體質(zhì)、增進身心健康，平生受益。正確答案:正確、踝關節(jié)傷害是由于運動中跳起落地時失去平衡，使踝關節(jié)過分內(nèi)翻或外翻致傷。正確答案:正確、“體育”的見解產(chǎn)生于人類的消遣娛樂。正確答案:不正確、擦傷、撕破傷、刺傷屬于開放性軟組織傷害。正確答案:正確、運動環(huán)境是指人們進行體育運動時所處的外界條件，如空氣、水、場所和建筑設備等。正確答案:正確、腦震蕩是指頭部碰到外力打擊后，使大腦管理平衡的膜半規(guī)管、橢圓囊、球囊等感覺器官功能失調(diào)，以致惹起意識和功能的一時性阻擋。正確答案:正確、骨的表面包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確、人體是由運動系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌和感覺器官等組成。正確答案:正確、骨與骨連接成骨骼。組成人體的支架，擁有支持人體局部和全身重量的作用。正確答案:正確、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生計需要得以滿足今后，又接踵出現(xiàn)更高層次的精神需要。所以，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得身心健康及適應社會的綜合收效。正確答案:正確、人體的肌纖維又可分類紅肌和白肌兩種，紅肌的縮短速度較慢，耐力較好，可保持長時間的縮短；白肌的縮短速度快，力量大，但簡單產(chǎn)生疲倦。正確答案:正確3、球類運動對蛋白質(zhì)的需要量較大，特別是是在訓練初期，增添蛋白質(zhì)和維生素B1的供給量是必不能少的。正確答案:不正確、肌肉的縮短過程特別復雜，簡單地說肌肉的縮短是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結果。正確答案:正確、整理活動的目的是調(diào)治機能、減少肌肉酸痛、除掉疲倦的收效。正確答案:正確、人體耗資的總能量主要由3部分組成：①保持基本生理功能的能量消耗，即基本代謝率；②食品的生熱效應；③運動的生熱效應。正確答案:正確、體育活動中集體環(huán)境下的身體練習能促使個體自我見解的形成。正確答案:正確、因受外力作用，使關節(jié)面失去正常的連接關系，叫關節(jié)脫位，又稱脫臼。正確答案:正確、標準的心電圖運動試驗，常用來診斷和議論一個人可否擁有潛藏的冠芥蒂危險要素，或是對已證明患存心血管疾病的人議論治療收效。正確答案:正確、蛋白質(zhì)的主要功能是組成機體組織與細胞的主要成分,調(diào)治生理機能、保持酸堿平衡的作用供給熱能。正確答案:正確姓名:朱佳龍學號:2012012701單項選擇題共50題每題1分共50分1、一般青年男子的理想體脂百分比是

_______，女子為

_______；只有當體脂百分比超出此范圍時，才有必要和可能去合適去控制飲食來減重。、5%~10%；10%~15%、10%~15%；10%~15%、10%~15%；20%~25%、15%~20%；20%~25%正確答案:C2、體育與生計需要之間的天然聯(lián)系，主要由以下要素所決定_______。A、人的社會屬性B、人的求生本能C、人的精神需要D、人的享受需要正確答案:B、既在戰(zhàn)勝困難的過程中表現(xiàn)出來的，又在戰(zhàn)勝困難的過程中培養(yǎng)起來的是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:C4、以下哪個不屬于關節(jié)的功能_______。A、關節(jié)面起減少摩擦和緩沖震動的作用B、關節(jié)囊的作用擁有減少關節(jié)之間的摩擦，緩沖震動和關節(jié)面潤滑的作用C、有些關節(jié)腔內(nèi)還有軟骨般的結構，能夠增添關節(jié)的活動范圍和保護關節(jié)面D、關節(jié)組成人體的支架，擁有支持人體局部和全身重量的作用正確答案:D、科學家研究發(fā)現(xiàn)，身體發(fā)胖前往往會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，如能及時注意，或可防患于未然。以下哪一種不是人發(fā)胖前的預兆_______。A、變懶B、怕動C、貪睡D、貪吃正確答案:D6、運動后在_______小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運動醫(yī)學上稱為"延緩性肌肉酸痛癥"。A、12B、24C、48D、72正確答案:你的答案:7、體育活動中幫助與保護的實踐過程有助于_______的形成。A、社會優(yōu)越感B、社會榮譽感C、社會責任感D、社會幸福感正確答案:C、高校體育培養(yǎng)人的目標不但著眼于現(xiàn)在，而且要放眼將來。即要側重加強體質(zhì)的近期效益，又要著眼于將來學生_______平奏效益。A、“冒險”需要的B、“生計”需要的C、“娛樂”需要的D、“享受和發(fā)展”需要的正確答案:D9、保持優(yōu)異的情緒狀態(tài)和參加_______的體育鍛煉能夠使身心獲得放松。A、小強度B、中等強度C、大強度D、超大強度正確答案:B、體育課程的基本目標是依照培養(yǎng)大學生教育目標的基本要求而確定的，分為五個領域目標，即_______。A、運動參加、運動技術、身體健康、心理健康、社會適應B、體育授課、運動競賽、身體健康、娛樂休閑、廣交朋友C、體育授課、運動訓練、提高運動成績、娛樂休閑、廣交朋友D、強身健體、組織競賽、娛樂休閑、身體健康、社會適應正確答案:A、_______是所有運動傷害要素中最主要的要素。A、思想麻痹馬虎B、準備活動不充分C、內(nèi)容組合不科學D、方法不合理正確答案:你的答案:、創(chuàng)新教育能開拓人的潛藏創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新激情。而體育活動是經(jīng)過它所擁有的社會環(huán)境和特有的功能，經(jīng)過教育的過程來培養(yǎng)人的創(chuàng)新個性，開發(fā)人的創(chuàng)新智能。體育的創(chuàng)新對大學生又意味著_______轉(zhuǎn)變。A、體育見解、體育學習環(huán)境、體育素質(zhì)B、體育見解和體育行為C、學習方式和學習環(huán)境D、明確學習目的與激發(fā)動機正確答案:A、速度性運動的代謝特點是能量代謝率高，由于運動中高度缺氧，能量本源主要依靠_______和糖酵解供能系統(tǒng)。A、ATP-CP系統(tǒng)B、蛋白質(zhì)酵解系統(tǒng)C、無氧氧化系統(tǒng)D、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:A、_______是世界公認的防治肥胖的經(jīng)濟、有效、無毒副作用的方法和根本措施，也是平生科學地控制體重的最正確方案。A、減少睡眠B、合適運動C、飲食調(diào)整D、飲食調(diào)整聯(lián)合適當運動正確答案:D、生活方式作為人的生活模式，其包括的內(nèi)容十分廣泛，如人們生活的詳盡內(nèi)容、_______。A、生活結構、工作環(huán)境、家庭結構等B、家庭和婚姻、花銷方式、工作環(huán)境等C、家庭生活方式、勞動方式、社交方式等D、生活結構、生活態(tài)度、勞動方式、花銷方式、家庭結構、婚姻方式、社交方式等正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中糖約占_______。A、0.5%~1%B、1%~2%C、2%~3%D、3%~5%正確答案:B、體育從原始社會到現(xiàn)代工業(yè)社會，向來陪同著人類一道發(fā)展。它的發(fā)展屬于一種_______的變遷。A、見解和行為B、生計和發(fā)展C、精神和文化生活D、社會行為和文化生活正確答案:D、健康體育是以促使健康為目的,以身體練習方法、計劃和手段等為主要內(nèi)容的特其他體育形式。健康體育是現(xiàn)代人類_______的需要和有效手段。A、提高人的生物潛能B、生計與提高生計質(zhì)量C、豐富人的精神文化生活D、發(fā)展人的智能和體能正確答案:B、以下不屬于預防運動中暑的方法有_______。A、在高溫酷熱環(huán)境下鍛煉時，應合適減少運動量和鍛煉時間，要盡量防范在烈日下鍛煉。B、夏天在室內(nèi)鍛煉時，注意優(yōu)異的通風，并備有低糖含鹽的飲料。C、室外鍛煉時，應戴白色涼帽，穿寬松淺色運動服。D、多喝冰鎮(zhèn)飲料也許水，補充體液。正確答案:D20、人們從事各種活動最基本的心理條件是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:B、“亞健康”狀態(tài)是一種動向的，它既可能發(fā)展為第二狀態(tài)——生病，也可經(jīng)過心理、生活行為方式改變和體育療法、藥物療法等回復到_______。A、正常生活狀態(tài)B、身心平衡狀態(tài)C、快樂狀態(tài)D、第一狀態(tài)——健康正確答案:D、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中脂肪約占_______。A、7%~12%B、10%~15%C、14%~18%D、15%~20%正確答案:B、冬季體育鍛煉應該做到_______。A、不用做準備活動B、不用注意保暖C、必然要用嘴呼吸D、大霧天不要鍛煉正確答案:D24、衡量體育鍛煉對心理健康影響的最主要的指標是_______。A、情緒狀態(tài)B、正常的智力水平C、剛毅的意志質(zhì)量D、人格的完滿正確答案:A25、現(xiàn)代社會的機械化、信息化、城市化,帶給人們的生活更加快捷方便,更加豐富多彩,更加快樂流暢的同時，也給現(xiàn)代人類的健康帶來了許好多多的負面影響，如“運動不足、營養(yǎng)節(jié)余、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血壓、腰椎病、神經(jīng)官能癥等文明病。這些疾病在很大成度上與_______相關。A、生活方式親近B、生活環(huán)境親近C、工作環(huán)境親近D、醫(yī)療服務親近正確答案:A、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中水約占_______。A、44%~55%B、55%~67%C、60%~70%D、65%~75%正確答案:B27、大腦耗氧量占全身耗氧量的_______。、10%—15%。、15%—20%。、20%—25%。、25%—30%。正確答案:C28、吵嘴炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪一種維生素惹起的_______。A、維生素B1B、維生素B2C、維生素CD、維生素D正確答案:B29、骨組成人體的支架，人體的骨，共有_______塊，有長的、短的和扁狀的。A、106B、206C、256D、306正確答案:B30、運動傷害分為開放性傷害和_______。A、封閉性傷害B、閉合性傷害C、半開放性傷害D、半閉合性傷害正確答案:B31、整理活動應重視于_______。A、自我性放松B、全身性放松C、局部性放松D、整體性放松正確答案:B32、下面哪一個不是除掉運動性疲倦的方法_______。A、改進代謝法B、調(diào)治神經(jīng)系統(tǒng)法C、補充法D、營養(yǎng)法正確答案:D33、以下哪那個系統(tǒng)不是人體基本的供能系統(tǒng)_______。、ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、無氧氧化系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)正確答案:C34、以下哪一種是脂肪的主要本源_______。A、糧食B、根莖類植物C、動物性食品D、水果、瓜類正確答案:C35、體育課程對部分身體異常和病殘、體弱及個別高齡等特別集體的學生，開設以_______的體育課程。A、運動量適中的運動項目為主B、康復、保健為主C、以學生喜好的運動項目為主D、理論課程為主正確答案:B36、腦震蕩病人嚴重發(fā)生昏迷時，以下哪個穴位不合適按壓_______。A、百合穴B、人中穴C、內(nèi)關穴D、合關穴正確答案:A37、“健康體育的核心主要在于_______。A、有計劃、有組織的鍛煉”B、將體育貫穿人的一世，成為人一世生活的一部分”C、積極參加公眾性體育活動和競賽”D、娛樂消遣”正確答案:B38、一個心動周期是指_______。A、心臟每縮短一次B、心臟每舒張一次C、心臟每縮短和舒張一次D、不用然正確答案:C39、以下哪一種活動不會以致肩關節(jié)扭傷_______。A、扔擲B、排球扣球C、大力發(fā)球D、跳遠正確答案:D40、個人或集體調(diào)整自己的行為使其適應所處社會環(huán)境的過程叫_______。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:C、_______是保護膝關節(jié)正常功能的主要結構。A、肱骨B、脛骨C、腓骨D、髕骨正確答案:D、現(xiàn)代社會對將來身體健康教育的要求，已不斷對是單純的生物本能的運動教育，而是目染耳濡地賜予其豐富的人文思想內(nèi)涵的_______。A、運動技術教育B、體能教育C、身體健康教育D、體育教育正確答案:C、一個人的大腦怎樣指揮自己的行動，怎樣對外界的事物作出反響，代表著一個人_______的水平。A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、全面健康正確答案:B、人類基本活動技術的產(chǎn)生，隨著社會生產(chǎn)力的發(fā)展，依照人類自己的夢想和要求在不斷的演變、發(fā)展、漸漸趣于完滿后演化成為非直接用于生產(chǎn)勞動和生活的身體運動形式，即_______。A、原始體育形式B、原始軍事體育教育C、原始娛樂與游戲形式D、戰(zhàn)爭與搶劫手段正確答案:A、以下不屬于預防運動性昏迷的方法有_______。A、堅持經(jīng)常性鍛煉，以加強體質(zhì)。B、強烈運動后不要馬上停下來或坐下，而應連續(xù)慢跑，并作深呼吸。C、在飽食情況下不要參加強烈運動。D、在饑餓情況下不要參加強烈運動。正確答案:C、不相同的營養(yǎng)素在人體內(nèi)各有不相同的功能，所以各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)的比率也不相同，其中蛋白質(zhì)約占_______。A、10%~15%B、15%~18%C、15%~22%D、15%~25%正確答案:B、以下哪一種不屬于閉合性軟組織傷害_______。A、擦傷B、傷害C、肌肉拉傷D、韌帶拉傷正確答案:A48、人體必要的營養(yǎng)素有_______多種，按其化學組成和生理功能可分為：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和水等。A、10B、20C、30D、40正確答案:D49、體育的_______對于培養(yǎng)學生自制能力，養(yǎng)成遵紀守紀，適應社會道德規(guī)范的好習慣有著優(yōu)異的作用。A、規(guī)則效應B、挫折教育C、自控教育D、劫難教育正確答案:A、1989年世界衛(wèi)生組織又進一步深入了健康的見解，認為健康應該包。A、身體健康和心理健康B、生理健康和心理健康C、軀體健康、心理健康、智力健康、社會適應優(yōu)異與道德健康D、軀體健康、智力健康正確答案:D判斷題共50題每題1分共50分、標準的心電圖運動試驗，常用來診斷和議論一個人可否擁有潛藏的冠芥蒂危險要素，或是對已證明患存心血管疾病的人議論治療收效。正確答案:正確、目前，醫(yī)學專家對“亞健康”的研究尚處于起步階段，辦理的最好的方法就是，經(jīng)過改變提高科技水平擺脫“亞健康”的困擾。正確答案:不正確、校園體育文化經(jīng)過其各種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)的是身心快樂的一種特其他校園文化現(xiàn)象。正確答案:不正確、閉合性軟組織傷害是由于爆發(fā)力惹起，傷害部位因組織的撕破、血管傷害等以致出血，組織液溢出、腫脹。正確答案:正確、平衡飲食是指飲食中熱能和各種營養(yǎng)素含量充分，種類齊全，比率合適；飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要兩者之間保持平衡。正確答案:正確、擦傷、撕破傷、刺傷屬于開放性軟組織傷害。正確答案:正確、肌肉的縮短過程特別復雜，簡單地說肌肉的縮短是肌肉蛋白質(zhì)相互作用的結果。正確答案:正確、游泳運動使機體散熱量增添，能量耗資量加大。所以，飲食的熱能要高，同時要注意補充很多的脂肪和維生素A，以利于保持體平易保護皮膚。正確答案:不正確、骨的表面包著一層骨膜，含有豐富的神經(jīng)、血管和成骨細胞。骨膜對骨的生長和再生有重要作用。正確答案:正確、骨折是比較嚴重的傷害，發(fā)病率很高。骨折分不完滿性骨折和完滿性骨折兩種。正確答案:不正確、平生體育是一個人平生都要科學地從事體育鍛煉及接受體育教育，增強體質(zhì)、增進身心健康，平生受益。正確答案:正確、呼吸道是氣體進入肺組織的通路，呼吸道能分泌粘液、漿液，擁有潤濕和凈化空氣的作用，同時呼吸道具備氣體交換功能。正確答案:不正確、球類運動對蛋