寫一篇保護(hù)眼睛的9篇

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寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇1

眼睛，讓我們感受到這色調(diào)斑斕的世界，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見〞。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì)成為眼鏡族。

我的近視，是從五年級開始的。老師的板書，一每日變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟(jì)于事，字，依舊那么模糊;看電腦也越來越近……周邊的一切都蒙上了一層白紗，多么糟糕啊!

近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺得神氣。逐漸地，發(fā)現(xiàn)了麻煩。上體育課時(shí)，我得提防翼翼地護(hù)著眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的我要上臺表演時(shí)，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當(dāng)然，世上沒有懊悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我，該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是對比有效的預(yù)防方法，體育運(yùn)動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運(yùn)動(dòng);課后，注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫字姿態(tài);注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。

我現(xiàn)在的目標(biāo)是：保住視力不再往下掉。

小朋友，假如你還沒有近視，請一定以我為鑒。假如你也和我一樣，不知不覺間成了“眼鏡族〞，那么，我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力，積極協(xié)同治療，積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來保護(hù)好我們的眼睛!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇2

眼睛是身體的一部分，假如失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。

看電視不能離電視太近，必需離電視機(jī)兩三米遠(yuǎn)。在老家，我有一次離電視機(jī)很近的地方看電視?？戳撕芫?，才關(guān)掉，我發(fā)現(xiàn)，我的視很模糊。媽媽帶我去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴我:“你得了近視眼。〞

看書不能躺著看。放學(xué)后，我一回到家，就躺在床上看著書。結(jié)果，我的頭開始痛起來了。

要讓眼睛按時(shí)休息。有一次，我做作業(yè)做的很晚，然后，眼睛就開始痛了，睜不開，就像要爆炸了。

所以，大家不能像我這樣。一定要保護(hù)好自已的眼睛哦!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇3

眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見這大千世界的千變?nèi)f化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護(hù)和珍惜他。

就拿我自個(gè)兒來說吧，我往往寫作業(yè)的時(shí)候不注意寫字的姿態(tài)把頭低的太靠下了，導(dǎo)致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個(gè)問題，告訴給了媽媽。媽媽說：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……〞

那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫(yī)院，天哪!人山人海的排著長隊(duì)，像個(gè)大集會(huì)一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢?我們也排起漫漫長隊(duì)。終究輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺小機(jī)器像個(gè)小炮彈一樣，醫(yī)生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒等我反應(yīng)過來，我就感覺眼里十分不安逸，感覺像打針了一樣。媽媽勉勵(lì)我說：“沒事兒，那只是空氣而已。〞在媽媽的勉勵(lì)下。我協(xié)同醫(yī)生的各方面檢查工作。

我們又去做了驗(yàn)光，我透過驗(yàn)光機(jī)器，看見了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當(dāng)我還沒有細(xì)看。醫(yī)生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀!

當(dāng)全部的檢查結(jié)果出來后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說：“這是假象近視，是可以治好的。〞醫(yī)生為我開了些眼藥。我每天都依照醫(yī)生的交代按時(shí)滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。

現(xiàn)在我終究認(rèn)識到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。假如沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護(hù)我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害;由于我們能夠透過它發(fā)現(xiàn)無數(shù)奧秘。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個(gè)早睡早起的好孩子。保護(hù)眼睛，從我做起!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇4

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué)，他們的心理很難受。由于他們失去了敞亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙敞亮的眼睛，我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視。

根據(jù)科學(xué)研究，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來預(yù)防近視呢?

1、堅(jiān)持每天認(rèn)真做二次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一〞：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就瞭望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲乏程度。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦，不要躺在床上和動(dòng)亂的車廂里看書等等。

5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。

6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、保持充沛的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

根據(jù)以上幾點(diǎn)，我們還做了一個(gè)“愛眼口決〞偏于大家記憶。“保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。讀書姿態(tài)要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充沛不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美好。〞

近視給我們的生活帶來了大量不便，所以我們要保護(hù)眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙敞亮的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩。

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇5

眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學(xué)生來說，好的視力尤為重要。這次我們學(xué)校專門組織了一次活動(dòng)——參觀姜玉坤眼鏡店。

剛一進(jìn)入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領(lǐng)下，我們參觀了整個(gè)眼鏡店，之后就開始圍著工作人員探討問題，每一個(gè)問題他們都為我們進(jìn)行了詳細(xì)的解答。

工作人員告訴我們：高度近視會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導(dǎo)致失明。中學(xué)生的眼鏡度數(shù)假如超過二百度，就很難恢復(fù)了。這使我不禁有些疑問，我們學(xué)校戴眼鏡的人好多，基本上都在一百度以上，以后會(huì)不會(huì)戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個(gè)問題，工作人員說：“假如是假性近視，長期做眼部訓(xùn)練，視力也是可以恢復(fù)的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動(dòng)不靈敏罷了。假如平日不注意，可能會(huì)變?yōu)檎嫘越?。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓(xùn)練。〞

經(jīng)過這次活動(dòng)后，使我們受益匪淺。保護(hù)我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。

保護(hù)眼睛作文3

眼睛，讓我們感受到這色調(diào)斑斕的世界，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見〞。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì)成為眼鏡族。

我的近視，是從五年級開始的。老師的板書，一每日變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無濟(jì)于事，字，依舊那么模糊;看電腦也越來越近……周邊的一切都蒙上了一層白紗，多么糟糕啊!

近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺得神氣。逐漸地，發(fā)現(xiàn)了麻煩。上體育課時(shí)，我得提防翼翼地護(hù)著眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的我要上臺表演時(shí)，發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

當(dāng)然，世上沒有懊悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。

現(xiàn)在的我，該怎么辦呢?

眼科醫(yī)生建議：體育鍛煉是對比有效的預(yù)防方法，體育運(yùn)動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運(yùn)動(dòng);課后，注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫字姿態(tài);注意看書的光線要求;媽媽做的各種營養(yǎng)食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。

我現(xiàn)在的目標(biāo)是：保住視力不再往下掉。

小朋友，假如你還沒有近視，請一定以我為鑒。假如你也和我一樣，不知不覺間成了“眼鏡族〞，那么，我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力，積極協(xié)同治療，積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來保護(hù)好我們的眼睛!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇6

唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不管是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士〞一樣呢。

不過，這近視眼啊對學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處〞，還專門開了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。

進(jìn)入會(huì)場，會(huì)場中的吵鬧聲不斷傳來，終究，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場馬上鴉雀無聲。

“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧。〞“好〞可真可謂是一呼百應(yīng)啊。

“同學(xué)們，在現(xiàn)在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎?那是由于同學(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……〞“咦，她說的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。〞我小聲嘀咕著。

你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。

像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大〞，就要做好這幾個(gè)方面。

看書在光線明的地方;多多運(yùn)動(dòng);少看、盡量不看電視、電腦等。

更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿態(tài)：

開始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的?扎頭發(fā)的吧?〞同桌異想天開的說道。不一會(huì)，吾就明白了，原來是改正我們的握筆姿態(tài)的啊。

現(xiàn)在讓我來詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿態(tài)，就是正確書寫了。

還有，保護(hù)眼睛的方法還有好多，還可以做眼睛保健操哦!

總而言之，言而總之，就是眼睛對我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶〞。在房子里，你期待黑暗還是憧憬光明?我猜應(yīng)當(dāng)是陽光吧!那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。

好視力，好成績，好未來!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇7

白日依山盡，黃河入海流。

欲窮千里目，更上一層樓。

假如王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。假如沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認(rèn)為小學(xué)生要愛護(hù)視力要從三力做起，那就是操縱力、忍耐力、行動(dòng)力。

首先是操縱力?，F(xiàn)在的小學(xué)生愛看電視，愛上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺得找上門，所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)操縱時(shí)間，操縱時(shí)間，操縱看電視的時(shí)間，操縱打游戲的時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的要挾。

其次是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端。〞好多人看書時(shí)彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離—30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最終近視就找上門。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。

第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。

最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當(dāng)?shù)厣钬毨?，所以少了電視、電腦，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng)然少了近視族，可見是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為，小學(xué)生要愛護(hù)視力，要從操縱力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。

假使蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空;假使船檢沒有羅盤，就不能破浪遠(yuǎn)洋;假使生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇8

我想，大家對海倫凱勒這個(gè)人一定不陌生吧。假如知道海倫的人，一定知道她的自傳《假使給我三天光明》。我早已聽說過這本書，只是沒有完整的讀過而已。今天，我特地從同學(xué)那兒借來一本，準(zhǔn)備細(xì)細(xì)的讀?？戳诉@本書，我深受啟發(fā)。

每個(gè)人都擁有一雙敞亮而擅長發(fā)現(xiàn)的大眼睛，可海倫與眾不同，她自從小時(shí)候生過那場大病后，就變成了盲、聾、啞的殘疾人?？上攵钤谝黄诎抵惺嵌嗝吹目膳卵?。而海倫卻仍在安妮莎莉文老師的幫助下完成了學(xué)業(yè)，頑強(qiáng)的生活。假如換做是我，我可能早就放棄了。我一直懷著沖動(dòng)的心情讀完了這本書。直到書的最終幾頁陳述了海倫到底如何要來利用這僅僅三天的時(shí)光，我的心仍舊不能寧靜。三天，只有三天!怎么可能讓已失明很長時(shí)間的海倫看到她所希望看到的一切事物?我們每個(gè)人的眼睛都能看得到物體，從未嘗試過長久失明的感覺。假如想體驗(yàn)的話，可以用黑布把眼睛蒙上，試著去做一些事情。突然失去視覺，看不見任何東西，一切都處在黑暗之中，這是你就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛的重要。我不知道，畢竟有多少讀者看到過書中所描繪的博物館或其它風(fēng)景。當(dāng)然，大量人沒有這個(gè)機(jī)遇。但我相信，大量有機(jī)遇的人卻沒有去利用它。在哪些地方確實(shí)是使用你眼睛的好地方。有視覺的人可以在那里度過受益不淺的日子。然而有些人卻不好好珍惜光明。就拿我來說吧。小時(shí)候，我不愛護(hù)眼睛，讓眼睛嚴(yán)重近視?？蛇@樣，我更不珍惜它。現(xiàn)在我知道要愛護(hù)眼睛了。通過這本書對我的啟發(fā)，我明白了一個(gè)深刻的道理：

充分利用每一個(gè)感官，通過自然給予你的幾種接觸手段，為世界想你現(xiàn)實(shí)的所有高興而美好的細(xì)節(jié)而驕傲吧!不過，在所有感官中，我相信，視覺一定是最令人賞心悅目的。好好愛護(hù)你的眼睛，珍愛光明吧!總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，光明是多么的重要!

寫一篇保護(hù)眼睛的作文篇9

視力表上，黑色的“E〞，或坐，或躺，或臥……像一個(gè)個(gè)叉子，又像一把把梳子，還像一只只黑色的螞蟻。

醫(yī)生阿姨手中的小棒跳到了倒數(shù)第三排一個(gè)“E〞上。我捂著左眼，右眼目不轉(zhuǎn)睛地看著。這哪是“E〞啊，明顯是一滴黑色的墨汁，根本看不清。我用力地眨了眨眼，把眼睛瞇成一條縫