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文檔簡介
健康小講座中山醫(yī)院呼吸科實(shí)習(xí)——曹靖健康不代表一切,但是,沒有健康就沒有一切。百姓深刻體會:有什么別有病健康的特點(diǎn):不是一蹴即成;不會一勞永逸;追求健康不分早晚。
3億成年男性吸煙1.6億成人患高血壓2億人超重和肥胖城市20%7-17歲兒童超重1.6億成人血脂異常2,346萬糖尿病患者,1,715萬空腹血糖受損者中國居民健康現(xiàn)狀問題出在哪里?吃快餐的人數(shù)在增加。高脂肪、高鹽、加工精細(xì)的食品比健康食品更受歡迎。不健康飲食和逐漸減輕的體力活動從富裕層擴(kuò)大到貧困層。抽煙、酗酒現(xiàn)象普遍
高血壓
冠心病
血脂異常
肥胖
糖尿病
而今天我們又是遺憾的!每一天生活方式疾病都在威脅和伴隨著我們
每天多吃肉50g、或蛋糕50g、或蛋類50g,則膽固醇分別升高9.8mg、22.5mg、31.1mg。每天少吃2g鹽,則血壓下降2.0/1.2mmHg
吸煙可導(dǎo)致癌癥是不必爭辯的事實(shí)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、慢性梗阻性肺病、肺氣腫、腦卒中、慢性支氣管炎、糖尿病等。
吸煙能降低藥物的療效。所以對于正在服藥的患者來說,吸煙無異于雪上加霜。
酒精會導(dǎo)致血管擴(kuò)張,促使血液循環(huán)加快,煙草中的有害物質(zhì)隨著擴(kuò)張的血管迅速吸收并擴(kuò)散至全身。其次,酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力,所以,煙酒不分家危害極大。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康,周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。專家指出,孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
“生命在燃燒中消失”
……………
“這酒啊,看起來像水,喝到嘴里辣嘴,流到肚里鬧鬼,走起路來絆腿,半夜起來找水,早上醒來后悔!”-來自互聯(lián)網(wǎng)的語言。人類健康的四大基石
合理膳食適量運(yùn)動戒煙限酒心理平衡
悄悄的殺手----高血壓甜蜜的殺手----糖尿病無聲的殺手----高血脂無情的殺手----惡性腫瘤生活方式疾病
的危害腎病18.61%周圍神經(jīng)病變18.75%冠心病21.48%酮癥酸中毒22.94%心腦血管病29.94%視網(wǎng)膜病變36.56%糖尿病的并發(fā)癥發(fā)生率高血糖會導(dǎo)致腎臟病變糖尿病患者比非糖尿病患者發(fā)生多冠心病3倍下肢壞死5倍腦卒中4-10倍尿毒癥(腎功能衰竭)17倍雙目失明25倍怎么辦?不知不覺得了病,醫(yī)生判決治不好,這些疾病真可怕,致殘致死率真高,醫(yī)療費(fèi)用難負(fù)擔(dān),關(guān)鍵治療效果還不佳,哎,我咋這么倒霉?藥物干預(yù)(治“標(biāo)”)非藥物干預(yù)(治“本”)治療:“標(biāo)”“本”兼治,綜合治療一過性腦缺血腦出血腦血栓子宮癌前列腺癌冠心病乳腺癌結(jié)腸癌代謝紊亂高血壓肥胖糖尿病足神經(jīng)病變感染腎功能衰竭視網(wǎng)膜病白內(nèi)障脂肪肝膽石癥糖尿病高尿酸血癥骨質(zhì)疏松骨關(guān)節(jié)病血脂紊亂動脈粥樣硬化亞健康狀態(tài)不良生活方式:多食、少動、吸煙、酗酒精神因素、不良社會、環(huán)境因素
低危險(xiǎn)狀態(tài)健康疾病進(jìn)入疾病危險(xiǎn)狀態(tài)發(fā)生早期改變出現(xiàn)臨床癥狀死亡疾病臨床干預(yù)預(yù)防干預(yù)生活方
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