關(guān)于計算機(jī)軟件2022實習(xí)報告優(yōu)秀5篇

關(guān)于計算機(jī)軟件2022實習(xí)報告優(yōu)秀5篇通過實習(xí)，鞏固高校所學(xué)到的學(xué)問，提高分析、推斷和處理實際問題的力量，增加自己的團(tuán)隊協(xié)作意識，了解軟件開發(fā)的思索角度和主要流程。下面給大家共享一下關(guān)于計算機(jī)軟件實習(xí)報告，盼望對大家有關(guān)心

計算機(jī)軟件實習(xí)報告1

一、實習(xí)目的

進(jìn)一步了解java開發(fā)的相關(guān)學(xué)問，把握java開發(fā)的基本技術(shù)，豐富java開發(fā)的實戰(zhàn)閱歷。學(xué)習(xí)SQL的基礎(chǔ)學(xué)問及正確的運用方法，和有用的相關(guān)技術(shù)，提高自己的工作效率。通過實習(xí)，培育我們綜合運用Java語言的面對對象編程力量;培育我們動手力量;培育我們良好編程規(guī)范、編程方法;以便能較全面地理解、把握和綜合運用所學(xué)的學(xué)問，提高自身的編程力量;增加自己的團(tuán)隊協(xié)作意識，了解軟件開發(fā)的思索角度和主要流程。為畢業(yè)之后能夠更快地進(jìn)入工作狀態(tài)并且能夠更好的工作，打好肯定的基礎(chǔ)。

二、實習(xí)單位及崗位介紹

1、實習(xí)單位介紹

2、實習(xí)崗位介紹

我的崗位是Java軟件工程師。實習(xí)期間參加人力資源管理系統(tǒng)的開發(fā)，依據(jù)開發(fā)規(guī)范和流程獨立完成模塊設(shè)計、編碼、測試。編寫相關(guān)應(yīng)用系統(tǒng)的開發(fā)文檔、數(shù)據(jù)庫設(shè)計文檔等。較為具體和系統(tǒng)的把握了軟件開發(fā)的學(xué)問體系。把所學(xué)學(xué)問與解決實際問題相聯(lián)系，培育了自己發(fā)覺問題、分析問題和解決問題的力量，從而提高了自己從事實際工作的力量。

三、實習(xí)內(nèi)容及過程

1、Java基礎(chǔ)學(xué)問

Java的基礎(chǔ)學(xué)問對于一個Java軟件工程師來說就好比是人的靈魂，現(xiàn)在的公司在聘請的時候許多都不在乎你會不會流行的技術(shù)，如(Struts、Hibernate、SprinySQL、Oracle數(shù)據(jù)庫

MySQL是最流行的開放源碼SQL數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)，它是由MySQLAB公司開發(fā)、發(fā)布并支持的。MySQLAB是由多名MySQL開發(fā)人創(chuàng)辦的一家商業(yè)公司。它是一家其次代開放源碼公司，結(jié)合了開放源碼價值取向、方法和勝利的商業(yè)模型。Oracle則是以穩(wěn)定性著稱，在訪問量和數(shù)據(jù)大量交換的服務(wù)器中，Oracle占了大臂的江山，在開發(fā)中主要用到了數(shù)據(jù)庫的查詢語句、數(shù)據(jù)庫的關(guān)系、事物等。

3、Servlet和JSP

一個Servlet就是Java編程語言中的一個類，它被用來擴(kuò)展服務(wù)器的性能，服務(wù)器上駐留著可以通過“懇求-響應(yīng)”編程模型來訪問的應(yīng)用程序。雖然Servlet可以對任何類型的懇求產(chǎn)生響應(yīng)，但通常只用來擴(kuò)展Web服務(wù)器的應(yīng)用程序。JavaServlet技術(shù)為這些應(yīng)用程序定義了一個特定于HTTP的Servlet類。java__、servlet和java__、servlet、http包為編寫Servlet供應(yīng)了接口和類。全部的Servlet都必需實現(xiàn)Servlet接口，該接口定義了生命周期方法。

JSP是由SunMicrosystems公司提倡、很多公司參加一起建立的一種動態(tài)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。在傳統(tǒng)的網(wǎng)頁HTML文件(__、htm，__、html)中加入Java程序片段(Scriptlet)和JSP標(biāo)簽，就構(gòu)成了JSP網(wǎng)頁Java程序片段可以操縱數(shù)據(jù)庫、重新定向網(wǎng)頁以及發(fā)送E-mail等，實現(xiàn)建立動態(tài)網(wǎng)站所需要的功能。全部程序操作都在服務(wù)器端執(zhí)行，網(wǎng)絡(luò)上傳送給客戶端的僅是得到的結(jié)果，這樣大大降低了對客戶掃瞄器的要求，即使客戶掃瞄器端不支持Java，也可以訪問JSP網(wǎng)頁。

JavaServlet是JSP技術(shù)的基礎(chǔ)，而且大型的Web應(yīng)用程序的開發(fā)需要JavaServlet和JSP協(xié)作才能完成。現(xiàn)在很多Web服務(wù)器都支持Servlet，即使不直接支持Servlet的Web服務(wù)器，也可以通過附件的應(yīng)用服務(wù)器和模塊來支持Servlet，這得益于Java的跨平臺特性。另外，由于Servlet內(nèi)部以線程方式供應(yīng)供應(yīng)服務(wù)，不必對于每個懇求都啟動一個進(jìn)程，并且利用多線程機(jī)制可以同時為多個懇求服務(wù)，因此Servlet的效率特別高。

4、三大框架

Struts2是Struts的下一代產(chǎn)品，是在struts1和WebWork的技術(shù)基礎(chǔ)上進(jìn)行了合并的全新的Struts2框架。其全新的Struts2的體系結(jié)構(gòu)與Struts1的體系結(jié)構(gòu)差別巨大。Struts2以WebWork為核心，采納攔截器的機(jī)制來處理用戶的懇求，這樣的設(shè)計也使得業(yè)務(wù)規(guī)律掌握器能夠與ServletAPI完全脫離開，所以Struts2可以理解為WebWork的更新產(chǎn)品。雖然從Struts1到Struts2有著太大的變化，但是相對于WebWork，Struts2的變化很小。

Hibernate是一個開放源代碼的對象關(guān)系映射框架，它對JDBC進(jìn)行了特別輕量級的對象封裝，使得Java程序員可以隨心所欲的使用對象編程思維來操縱數(shù)據(jù)庫。Hibernate可以應(yīng)用在任何使用JDBC的場合，既可以在Java的客戶端程序使用，也可以在Servlet/JSP的Web應(yīng)用中使用，革命意義的是，Hibernate可以在應(yīng)用EJB的J2EE架構(gòu)中取代CMP，完成數(shù)據(jù)長久化的重任。

SprinM，測試管理工具，自動化工具，QC。這讓我真正看到了在測試中使用的工具。

實習(xí)完后，我總結(jié)了幾點閱歷:

學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)

有一次項目經(jīng)理安排任務(wù)，覺得依靠手中的秘籍加上自己的“聰慧才智”很快會完成，不料短短的時間，全部的一切變成了馬奇諾防線。解決問題很慢，思路不清楚，最終經(jīng)過旁邊的一位研發(fā)同事，告知我用網(wǎng)上資源，在網(wǎng)上查找自己需要的資源。自己的學(xué)問永久沒有技術(shù)本身的變化快，把握了這招，這讓我解決了許多疑問，屢試不爽。

思索自己所做的

剛剛進(jìn)入公司時，我一點都不會，只是用項目經(jīng)理給我們的一些測試完的文檔看，讓我們先仿照測試。這些其實是照著別人的路來走，絲毫沒有自己的一點思想和想法，幾天我就開頭自己寫測試要點了，記得第一次寫的被當(dāng)天負(fù)責(zé)人說我寫的過于簡潔了。但只有是思索的過程，才是進(jìn)步學(xué)習(xí)的過程。第三招學(xué)會利用論壇資源。其實測試新兵和測試高手之間的區(qū)分，往往是不會利用現(xiàn)有資源。在論壇中我們會看到許多新手不斷的提問，但是有許多問題其實都是已經(jīng)別人提過了，或者已經(jīng)有解決方案的。所以常常會看到“測試高手”的身影，并且不提問題，而且還能“鋤強(qiáng)扶弱”，是測試新丁的救命稻草。我常常進(jìn)出是csdn網(wǎng)站，這里是中國軟件開發(fā)者的樂園。

在這里我也常常向研發(fā)部的同事請教和溝通。我復(fù)習(xí)了曾經(jīng)學(xué)過的編程語言C#，讓我對C#在熟悉的基礎(chǔ)上，又具備了用C#開發(fā)Windows應(yīng)用程序和Web應(yīng)用程序的力量?，F(xiàn)在我再去理解和C#，就會發(fā)覺是個強(qiáng)大的新平臺，而C#則是該平臺下的開發(fā)語言。公司選擇作為開發(fā)平臺，C#為開發(fā)語言很有眼光，我很觀賞公司領(lǐng)導(dǎo)的決策。的確我感覺將是現(xiàn)在和將來基于Windows開發(fā)的平臺，不管開發(fā)Windows應(yīng)用程序還是Web應(yīng)用程序，還有Web服務(wù)。而且微軟也將其將來的進(jìn)展重點放在上，以后還將不限平臺，包括其它操作系統(tǒng)下都會推出，信任憑借微軟的技術(shù)力氣和實力，的將來會更美妙。開發(fā)中用到了Oracle數(shù)據(jù)庫，我對Oracle數(shù)據(jù)庫也有了新的熟悉。

四、實習(xí)總結(jié)

我在此次實習(xí)過程中的收獲主要有四個方面:一是通過直接參加企業(yè)的運作過程，學(xué)到了實踐學(xué)問，同時進(jìn)一步加深了對理論學(xué)問的理解，使理論與實踐學(xué)問都有所提高，圓滿地完成了此次實習(xí)的實踐任務(wù)。二是提高了實際工作力量，為就業(yè)和將來的工作取得了一些珍貴的實踐閱歷。三是在實習(xí)過程中我加入了一個小團(tuán)隊，彼此之間相互溝通，相互關(guān)心，為了我們的目標(biāo)而努力，讓我看到了大家對于工作的熱忱，還有每個人的工作力量。四是為畢業(yè)論文積累了素材和資料。

計算機(jī)軟件實習(xí)報告5

我是計算機(jī)工程系08計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)(1)班同學(xué)榮懿。我于2022年11月28日接受學(xué)院的支配離校抵達(dá)蘇州達(dá)方電子有限公司參與實習(xí)實訓(xùn)工作的，至今離開母校已經(jīng)5個月之久了，對母校的思念難以言表?，F(xiàn)利用工作之余時間，把全部對母校的思念之情用實習(xí)報告形式向母校匯報：

實習(xí)目的：

1、生產(chǎn)實習(xí)是本專業(yè)同學(xué)的一門主要實踐性課程。是同學(xué)將理論學(xué)問同生產(chǎn)實踐相結(jié)合的有效途徑，是增加自我的群眾性觀點、勞動觀點、工程觀點和建設(shè)有中國特色.主義事業(yè)的責(zé)任心和使命感的過程。2、實習(xí)實訓(xùn)是學(xué)院規(guī)定的一種完成學(xué)業(yè)的重要形式之一，是校內(nèi)教學(xué)的連續(xù)，而且是校內(nèi)教學(xué)的。3、使自己可以早日踏入.，品嘗.人生，培育自己的人生觀、價值觀，為營造美妙將來打好基礎(chǔ)。

實習(xí)內(nèi)容：我的實習(xí)主要分為兩個重要階段，第一是2022年11月28日至20221月28日，蘇州達(dá)方電子有限公司階段;其次是2022年3月3日至今，張家港浦項不銹鋼有限公司階段。第一：蘇州達(dá)方電子有限公司階段公司介紹：蘇州達(dá)方電子有限公司是.明基集團(tuán)之子公司，成立于1999年5月，投資總額4700萬美金,目前員工約有10000人。公司現(xiàn)位于占地200畝地的達(dá)方科技園內(nèi)?，F(xiàn)階段公司主要產(chǎn)品為鍵盤(Keyboard)，鼠標(biāo)(Mouse),表面粘著型變壓器(SMD),電壓變換器(Inverter)、壓控鎮(zhèn)蕩器(VCO)和陶瓷積層電容(MLCC)。為全球前一大的筆記型計算機(jī)鍵盤與前一大的23寸以上液晶電視背光模塊點燈器(Inverter)制造商。

達(dá)方電子創(chuàng)立于1997年，秉持「熱忱務(wù)本、追求卓越、關(guān)懷.」的企業(yè)文化，與「光電與精密組件的專家」的定位，專注于外圍組件、電源組件、與整合通訊組件的研發(fā)與產(chǎn)品服務(wù)。達(dá)方深耕于技術(shù)與研發(fā)，擁有近五百件的全球?qū)＠?。并以豐富的OEM/ODM合作閱歷，將產(chǎn)品德銷至世界各大知名客戶。達(dá)方員工約有20220人，分布于.、中國大陸、日本、美國、及歐洲等世界營運據(jù)點。近年來營業(yè)額持續(xù)成長。達(dá)方將不斷用創(chuàng)新的技術(shù)與產(chǎn)品服務(wù)，來滿意客戶需求甚至超越客戶期望，以傳達(dá)信息生活的真善美。

實習(xí)經(jīng)受：2022年11月28日，我根據(jù)學(xué)院的支配和計算機(jī)工程系大批同學(xué)一同坐上離校前往蘇州達(dá)方電子有限公司的參與實習(xí)實訓(xùn)的車。這我同學(xué)們第一次離開學(xué)校去異地參與實習(xí)工作，心情很感動!很快樂!十幾年寒窗苦讀最終快要結(jié)束了。學(xué)院和系里的領(lǐng)導(dǎo)都非常重視，在圖書館門前開了很隆重的歡送儀式，古院長和束主任都做了深情的。上午10段多鐘從學(xué)校動身，大約下午5點鐘到蘇州。

當(dāng)晚連夜給我們支配了宿舍，我和其他6位同學(xué)分在一個宿舍。其次天早晨我們就去做了簡潔的培訓(xùn)，然后同學(xué)們就分到了不同的崗位。我是被分在一期的生產(chǎn)鍵盤流水線上，我主要負(fù)責(zé)印刷計算機(jī)鍵盤的符號鍵，稱作小鍵盤。由于是生產(chǎn)型企業(yè)，追求效率是特別迫不及待的，機(jī)器是每天不停的運作的，公司是分為白班和夜班。我很不幸剛到就被分成了夜班，每天別人睡覺的時候我在上班，別人上班的時候我在睡覺。

當(dāng)前面一站的面板留到我的面前我就必需很快的把它撿起，放在我面前的機(jī)器上印，要放穩(wěn)還要確定網(wǎng)板的清楚程度。每印刷3快面板要用無塵布擦拭一下網(wǎng)板(依據(jù)詳細(xì)狀況而定)，印刷完了后要把面板放在UV機(jī)里烘干后流入下一站。一段時間的夜班后，我明顯感覺自己的頭上開頭有了皺紋，臉龐和身體也都有感覺瘦了一圈。

在這里我記得一件特別尷尬的事情，是關(guān)于我自己的。有一天早晨下班我在公司門前排隊等車到8:45才坐上班車，夜班早使我精疲力竭了，做在車上我就合上了我那雙逞強(qiáng)的眼睛。不知道多久后，當(dāng)我被車身猛烈的振動而晃醒了后，看著車窗外的風(fēng)景，我滿眼布滿著生疏感，立馬回過神來喊住司機(jī)，才知道我已經(jīng)超過我宿舍有一個多小時的車程了距離的地方了。說來蠻丟人的，想想挺有意味的。我這件事會是達(dá)方給我最深刻的記憶。2022年1月26日遞交了辭職申請并于28日正式辭職。：

〈一〉、工作態(tài)度特別重要，因此，在工作中必需做到仔細(xì)而細(xì)致。

〈二〉、工作要有頑強(qiáng)的毅力

我有這樣的：把一件簡潔的事做好就是不簡潔，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯地做好每一件事，真的并非簡單的事。在這里實習(xí)，開頭的時候很不習(xí)慣，還有點懼怕，還曾退縮過，是老師的鼓舞給了我信念，使我明白：有士氣退縮為何不英勇地面對，況且，實習(xí)的時間并不長，還是趁這個難得的機(jī)會學(xué)多一點，努力一點，由于學(xué)到的學(xué)問永久屬于自己，這樣一來，我不再退縮，重新又回到了實習(xí)單位，連續(xù)工作學(xué)習(xí)。

〈三〉、虛心請教是做好工作的前提

實習(xí)是走上.的第一步，實習(xí)可以積累工作閱歷，而虛心請教是積累工作閱歷最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請教同事或領(lǐng)導(dǎo)，在他們耐心的教育中我不斷走向成熟，也積累起肯定的工作閱歷。

所謂實習(xí)，就是從實踐中學(xué)習(xí)，這是我在實習(xí)中體會出來的。學(xué)習(xí)不能光靠舒舒適服地坐在課室里聽老師講理論，還要走出課室，拋開重重的書本，走向.去學(xué)習(xí)。由于，外面的世界無限大，那里有許多在書里學(xué)不到的珍貴學(xué)問，況且書本學(xué)問也是來源于實踐，理論學(xué)問就是在實踐中體驗生活、體驗工作而形成的理論概括?，F(xiàn)代的科技日新月異，學(xué)問需要不斷拓寬。因此，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)——工作——再學(xué)習(xí)，發(fā)掘自己的實力，查找我們的抱負(fù)，實現(xiàn)我們的抱負(fù)。

其次：張家港浦項不銹鋼有限公司階段公司介紹：簡稱ZPSS，公司坐落于江蘇省張家港市沿江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)。東臨上海，西接南京，北倚揚子江，南靠蘇州、無錫，交通非常便利。ZPSS成立于1997年2月15日，由韓國POSCO和江蘇沙鋼集團(tuán)共同投資建設(shè)，是專業(yè)生產(chǎn)不銹鋼的中外合資企業(yè)。公司一、二期工程全部設(shè)備全部從美國、日本、瑞士等國具有世界技術(shù)水平的公司進(jìn)口，生產(chǎn)過程采納國際的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)掌握。通過公司全體員工的共同努力，2022年ZPSS在韓國POSCO海外投資企業(yè)排名中拔得頭籌，同時公司還被評為江蘇省高新技術(shù)企業(yè)，冷軋不銹鋼薄板被評為江蘇省高新技術(shù)產(chǎn)品。

本著解決POSCO在中國投資的冷軋不銹鋼生產(chǎn)企業(yè)(ZPSS和青島浦項不銹鋼有限公司)的原供應(yīng)問題及為中國的鋼鐵事業(yè)的進(jìn)展作貢獻(xiàn)的經(jīng)營理念，同時也是為降低生產(chǎn)成本，提高ZPSS的經(jīng)濟(jì)效益，POSCO打算在ZPSS一、二期工程的基礎(chǔ)上開展STS一貫制鋼所的擴(kuò)建工程。擴(kuò)建工程位置在張家港市大新鎮(zhèn)沿江大路兩側(cè)，距離一、二期工程8Km路程。

工程包括不銹鋼冶煉、連鑄、熱軋三大主體工程，設(shè)計生產(chǎn)力量為年產(chǎn)熱軋不銹鋼鋼板60萬噸。產(chǎn)品主要為300系和400系高附加值的熱軋不銹鋼。擴(kuò)建工程于2022年9月8日獲得國家批準(zhǔn)，核定擴(kuò)建投資總額為7.44億美元。投資比例為韓國POSCO占82.5%，江蘇沙鋼集團(tuán)占17.5%。2022年10月31日，ZPSS擴(kuò)建工程指揮本部成立，開頭了不銹鋼擴(kuò)建工程的規(guī)劃、設(shè)計工作。在經(jīng)過19個月的艱苦、緊急施工后，擴(kuò)建工程于2022年7月31日全面完成了一貫制鐵所的建設(shè)過程，正式宣告ZPSS從今成為名副其實的一貫制鐵所。

實習(xí)經(jīng)受：2022年3月3號，我接到ZPSS的通知，和21名新伴侶一起走進(jìn)了ZPSS，簽訂了實習(xí)協(xié)議，緊接著并在公司的支配下做了為期一個月的員工素養(yǎng)培訓(xùn)課程。課程包括：為期一周的軍訓(xùn)!《訓(xùn)練守則導(dǎo)入》、“入課式”、“特講”、《POSCO進(jìn)展史》、《沙鋼集團(tuán)介紹》、《Teambuildinino骨牌》、“Teamwork預(yù)備”。虞山Teamwork，夜行軍(十四小時)，結(jié)業(yè)考試、發(fā)表、問卷調(diào)查及結(jié)業(yè)預(yù)備畢業(yè)式結(jié)業(yè)餐。

在這里早晨六點要聽哨聲起床!排隊跑三圈!回來后洗刷、被子疊疊好了、衛(wèi)生掃掃好了，在外排隊整整齊了!不準(zhǔn)出門，沒收手機(jī)，不準(zhǔn)聯(lián)系任何人(幸好我?guī)蓚€手機(jī))，吃飯要聽哨聲集合排隊，飯前要集體唱首歌，把飯放在桌子上要站軍姿等人來齊統(tǒng)一坐下開飯!吃完也完站好一起向右轉(zhuǎn)起步走回宿舍!

有時半夜還會聽到哨聲緊急集合(一分鐘穿好全部衣服出去排隊跑步三圈、百米來回沖刺、蛙跳一百米、俯臥撐五十個)!整個三月我?guī)缀鮼G失自由!-雖然當(dāng)時感覺有些壓抑，但是現(xiàn)在感覺還真的學(xué)到了許多，見識了許多，在那一個月的培訓(xùn)中我初步了解到了韓國的文化和韓國人的心理。溝通了許多，增長了許多，進(jìn)步了許多。另外公司還從北京請來了“新思維”的老師給我們講了三天信任領(lǐng)導(dǎo)力的課程。

通過這三天的培訓(xùn)，感受真的很大，認(rèn)真想一下，腦子又是一片混亂，有些東西是無法用語言表達(dá)的，在此，就讓我靜下心再認(rèn)真想想當(dāng)時的情形·····第一天，當(dāng)老師問到為什么學(xué)習(xí)?我想要什么時，我迷茫了，是的，走了這么長時間，都忘了停下來去端詳一下自己，我究竟想要的是什么?而為什么想要這么長時間而沒有實現(xiàn)呢?是我不夠優(yōu)秀，還是我想要的太難得到?那明白后我該從何做起，我又陷入了深思，讓你有時候不能走的太急，在適當(dāng)?shù)臓顩r下回頭看看自己的目標(biāo)還在嗎?別把自己給“丟”了。

人有時會受固定想法，固定心情的影響，從而導(dǎo)致固定行為造成固定結(jié)果，而這些總是會把人局限在舒適空間內(nèi)，無法讓讓你看清外面更大的自由空間，比如人遇到困難就會想著肯定不行，從而心情消極，就想退縮，而最終結(jié)果是這件事就半途而廢，這樣就可以活在舒適空間中，不用擔(dān)當(dāng)責(zé)任，但卻少了一次自我提升，自我挑戰(zhàn)的機(jī)會，那么在生活和工作中我們還有多少時候是活在舒適空間中呢?而這些舒適空間又能讓我們得到些什么?而豁出去了，真的會死嗎?所以在遇到困難時我會告知自己一句話“豁出去了，反正死不了”。

之后我看了《共好》這個短片，從松鼠身上我學(xué)到了，要找出你工作的價值，并確定目標(biāo)，找到工作的價值你就能確定目標(biāo)，并朝著目標(biāo)前進(jìn)，所以工作價值就是我們的源動力;從海貍身上我學(xué)到了要學(xué)會授權(quán)，當(dāng)你信任他授權(quán)給他，才能給他制造更大的提升空間;從野雁身上我學(xué)到了隊員之間，上下級之間要相互鼓舞，不要只是得到結(jié)果是鼓舞，要隨時關(guān)注過程，并在過程中確定鼓舞對方，給他充分的信念。

看了鷹的故事后，我想到了自己，自己不就是那只鷹嗎?鷹從誕生到成為空中，中間經(jīng)受了許多，而當(dāng)他四十歲時它要面臨一個選擇，要么安逸的死去，要么經(jīng)受150天的歷練獲得重生，在這150天中，它要磕掉自己的喙，拔掉自己的指甲和羽毛，而在現(xiàn)實中，成長是苦痛的，要轉(zhuǎn)變，要脫胎換骨，但這之后不就可以重生了嗎?所以我要做那只重生的鷹。

其次天的學(xué)習(xí)中，我學(xué)習(xí)了回應(yīng)，五莊牌和石佛的故事，在打五樁牌時，每桌和每桌規(guī)章都不一樣，從而導(dǎo)致在換桌時看法發(fā)生分歧，有搶牌的，有默認(rèn)的，而這個最能反映出每個人的性格，我當(dāng)時的第一反應(yīng)是自己看錯規(guī)章了，這反映出我不夠自信，主導(dǎo)力不強(qiáng)，這是我需要轉(zhuǎn)變的，而假如雙方都很強(qiáng)勢，都以為自己是對的話，雙方可以共同制定一個規(guī)章，這樣不就可以共贏了嗎!在練習(xí)回應(yīng)時我學(xué)到了，當(dāng)兩人看法發(fā)生分歧時，你可以給他回應(yīng)，誰難過誰就該主動，誰難過誰就該轉(zhuǎn)變，你有士氣邁出這一步，你們就能達(dá)到共贏。

在最終石佛的故事時是我感受的，成佛或是成為墊腳石都在你一念之間，在于你是否能堅持，假如你堅持了你就能成為萬人膜拜的佛，反之則成為墊腳石，而在玩那個嬉戲時，我心里只有一個念頭，反正死不了，那就堅持吧，而當(dāng)時真的很累很想放棄，放棄了就可以回到舒適空間中，但此時耳邊響起隊友的加油聲，響起了那句“團(tuán)隊是我，我是團(tuán)隊”“反正死不了，為什么不為了團(tuán)隊堅持呢?”就這樣我們共同堅持了一個小時，我做到了，所以勝利在于堅持，在你堅持不下去時，不行能隨時都有人給你加油打氣，所以我們要學(xué)會自己給自己打氣，當(dāng)堅持不下去時我會告知自己“你是最棒的，你肯定要堅持，加油”。

第三天的學(xué)習(xí)中我首先學(xué)到了溝通，拉近彼此距離的方法就是溝通，而這正是我所欠缺的，溝通不是你說了多少，而是對方聽進(jìn)去多少，所以溝通肯定要是直接的，專注的，看著對方的眼睛真誠的和他溝通，溝通時肯定要公平，不要給對方距離感，在日常生活中肯定要學(xué)會微笑，學(xué)會說是的，當(dāng)你的伴侶穿了