中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃_第1頁
中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃_第2頁
中學(xué)田徑隊訓(xùn)練計劃_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

泗洪明德學(xué)校徑隊訓(xùn)練計劃2013年3月4日

年月156：—：50下午17：00—：

彭

鐘杰喬佳(一、準(zhǔn)期(內(nèi)1、選拔、招集運(yùn)動員2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。(二、第段)段1、以力量訓(xùn)練為主2、以柔韌性訓(xùn)練為主3主(三、第段)練1、以基本技術(shù)為主2、以基本技術(shù)為主3、基本技術(shù)綜合練習(xí)。

(四、第:(2009.4—2009.5月)1、以專項技術(shù)為主2、以專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為,輔以模擬比賽練習(xí)。3、備戰(zhàn)定邊縣中學(xué)生田徑運(yùn)動會。間次每次1核1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。2、學(xué)生按自己的專項每周進(jìn)行一次考核。3、每一個月底進(jìn)行一次高要求的考核。明德學(xué)校體組2013年2月20

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論