健康生活-遠離癌癥-李軍-PPT幻燈片

2014年4月15日-21日是第20屆全國腫瘤防治宣傳周，主題是“科學(xué)抗癌，關(guān)愛生命”，副主題是“走出癌癥誤區(qū)，實現(xiàn)早診早治”。由于缺乏與腫瘤相關(guān)的知識，人們談癌色變，在觀念上存在著不少誤解，也嚴重制約著整體腫瘤防治水平的提高。加上不良的生活習慣、環(huán)境污染等因素，導(dǎo)致癌癥發(fā)病率不斷增高，嚴重威脅著每一個人的健康和生命。然而60%的癌癥是可以預(yù)防的，60~70%以上的早期癌癥是可以治愈的，所以癌癥又是不可怕的，關(guān)鍵在于無癌早防，患癌早治。癌癥發(fā)展趨勢如何？今后的30年，是發(fā)病的雙高期；原因：人口老年化；吸煙工業(yè)化污染生活方式癌癥是怎樣形成的?什么是癌癥？什么是腫瘤？什么是癌癥？腫瘤：人體某部位的細胞在致癌因素作用下，使一個或幾個細胞的基因受到損傷產(chǎn)生突變，然后這些細胞不按人體需要不受人體控制地活躍地無限制地增生，這些無限增生的細胞常常在一起形成腫塊，這就是腫瘤。腫瘤分兩大類：良性腫瘤，惡性腫瘤（常統(tǒng)稱之為癌癥）。

癌細胞的定義正常的體細胞，由于某些致癌因子的作用，不能正常地完成細胞分化，而變成了不受機體控制的、連續(xù)進行分裂的惡性增殖細胞，這種細胞就是癌細胞。癌細胞產(chǎn)生的原因“為什么人會得癌癥？因為人人體內(nèi)都有‘原癌基因’。”中國抗癌協(xié)會常務(wù)副理事長、中國工程院院士郝希山向我們解釋了癌細胞“生長繁殖”起因。人類基因中存在著與病毒癌基因相似的序列，統(tǒng)稱為“原癌基因”，它在被激活前不具有致癌作用，當被激活后才成為癌基因。“原癌基因”被激活時，人就會得癌癥。病毒感染、輻射、污染、情緒心理障礙，以及不合理膳食、吸煙等都能激活原癌基因……——摘自《今晚報》為什么現(xiàn)在這么多癌癥病人?

引起癌癥的原因不可控制因素遺傳因素環(huán)境因素污染微生物可控制因素均衡膳食適量運動合理休息積極心態(tài)癌癥的病因

吸煙空氣污染職業(yè)致癌因子電離輻射飲食與營養(yǎng)遺傳因素其他：如結(jié)核史、病毒感染、真菌霉素、機體免疫功能低下以及內(nèi)分泌失調(diào)大氣污染水污染生意應(yīng)酬煙酒難免壓力大煩飲食與營養(yǎng)電離輻射遺傳因素十大惡性腫瘤發(fā)病率排序男性發(fā)病前十位（占86%）：肺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸/直腸癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、腦腫瘤女性發(fā)病前十位（占82%）：乳腺癌、肺癌、結(jié)腸/直腸癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、食管癌、宮頸癌、腦腫瘤肺癌胃癌肝癌乳腺癌

中線致死性肉芽腫

如何預(yù)防癌癥?

世界衛(wèi)生組織提出健康的十六個真言：樂觀心態(tài)、充足睡眠、適量運動、均衡營養(yǎng)。這四句話，十六個字，能使腫瘤減少1/3，高血壓減少55%，腦卒中、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，平均壽命延長10年以上，而且不花什么錢。因此健康方式很簡單，效果非常大。

癌癥是一類可以預(yù)防的疾病癌癥是一種生活方式疾病美國腫瘤學(xué)家斯特因說“幾乎60%到80%的癌癥是人為的”因此，減少或消除這些人為因素就能預(yù)防60%到80%的癌癥腫瘤的一級預(yù)防病因預(yù)防通過行政命令和法律條文嚴格規(guī)定，以保護個人和社會免遭致病因素的危害，普及癌癥防治知識，建立安全健康的生活方式。腫瘤的二級預(yù)防早期發(fā)現(xiàn)

在癌癥最早期階段應(yīng)用特殊的檢查方法（如宮頸脫落細胞、乳房檢查、Ｘ線檢查）發(fā)現(xiàn)病變、及時治療、控制發(fā)展早期診斷早期治療提高治愈率，提高５年生存率重視癌癥十大危險信號1）體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。2）持續(xù)性消化異常，或食后上腹部飽脹感。3）吞咽食物時胸骨不適感乃至梗噎感。4）持續(xù)性咳嗽，痰中帶血。5）耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。6）月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后的不規(guī)則陰道出血，特別是接觸性出血。7）大便潛血、便血、血尿。8）久治不愈的潰瘍。9）黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等觀象。10）原因不明的體重減輕。治療癌前病變食管上皮重度增生胃粘膜胃粘膜的不典型增生化生和萎縮性胃炎慢性肝炎和肝硬化結(jié)腸息肉支氣管上皮的增生和化生腫瘤的三級預(yù)防臨床治療或康復(fù)治療旨在防止病情惡化、防止殘疾要治愈那些可治愈的患者為無法治愈的患者提供姑息和臨終治療，減輕痛苦、延長壽命、提高生活質(zhì)量防癌體檢健康體檢≠防癌體檢常規(guī)項目；內(nèi)鏡檢查，可進行活檢；影像診斷；腫瘤標志物在防癌體檢中的重要應(yīng)用防癌體檢宮頸癌：20歲后或有3年以上性行為每年一次宮頸篩查。乳腺癌：女性30歲后每月自查一次，35歲以上每年一次B超，40歲以上每年一次X光鉬靶檢查。防癌體檢肺癌:40歲后,煙民千萬盯著肺。每半年或1年檢查一次胸部X線照片或CT。胃癌：70%早期無明顯癥狀，篩查很重要！胃蛋白酶檢查、幽門螺桿菌檢查、胃腸X線檢查。防癌體檢前列腺癌：50歲后每年一次前列腺特異抗體（PSA）試驗。結(jié)腸癌、直腸癌、肛管癌：50歲以上每年一次肛指檢查、大便隱血試驗；每5年一次結(jié)腸鏡。肝癌：慢性肝炎患者、乙型或丙型肝炎病毒感染者，每半年一次肝臟B超檢查、甲胎蛋白(AFP)。

肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，經(jīng)抗生素、止咳藥治療不見緩解且逐漸加重。食管癌：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后悶脹不適、食管內(nèi)有異物感或上腹部疼痛。胃癌：上腹部不適或疼痛，服止痛、止酸藥不能緩解，持續(xù)性消化不良。乳腺癌：乳房能觸摸到腫塊，尤其40歲以上女性應(yīng)警惕。

宮頸癌：性生活后出血或陰道不規(guī)則出血，白帶增多等。大腸癌：腹痛、下墜、便血、貧血、乏力、腹部可摸到腫塊。若下墜感明顯并伴有大便帶血，則應(yīng)警惕直腸癌。肝癌：早期常無自覺癥狀或僅有食欲不振，上腹部輕度脹滿、隱痛，易疲勞。中期可有肝區(qū)隱痛或持續(xù)性鈍痛、脹痛或刺痛，腹脹、全身乏力、食欲減退、消化不良、腹瀉、消瘦或有輕度發(fā)燒，多在午后明顯。

鼻咽癌：涕中帶有少量血絲（特別是晨起后嚴重），鼻塞、耳鳴、頭痛尤其偏頭痛。皮膚癌：黑痣或