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文檔簡介

第四課悅納自己我的手印請在紙上畫下自己的左手輪廓圖，并觀察和同學(xué)的有什么不一樣的地方。我的手印和別人對比，你發(fā)現(xiàn)了什么？這五根手指有什么不同呢？天生我材必有用！自我滿意調(diào)查我對自己的容貌較為滿意（）我對自己的身材較為滿意（）我對自己的學(xué)習(xí)成績和能力較為滿意（）我對自己的表演能力較為滿意（）我對自己的體育能力較為滿意（）我對自己的社交能力較為滿意（）你還有滿意的嗎？我對自己的

較為滿意（從生理自我、心理自我、社會自我等方面考慮）被人欣賞原則：

尊重

坦誠開放平等我們給自己找到了優(yōu)點和長處，但是有些我們不知道別人卻知道，現(xiàn)在，我們大家相互找找對方的優(yōu)點和長處吧！被人欣賞悅納自我的高招請同學(xué)們欣賞視頻并思考：影片中的同學(xué)是如何悅納自我的？

悅納自我的高招“雖然我……，但我……”“雖然”是一種缺憾、不足，“但是”卻流露出你的自信、成功、優(yōu)勢和長處。請同學(xué)們也用這樣的句式來評價一下自己吧：討論：同學(xué)們還有哪些悅納自我的高招呢？悅納自我小高招：經(jīng)常用“雖然我……但我……”來激勵自己；及時發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，自我肯定和欣賞；悅納自我小高招：正視自己的不足并勇敢面對；用發(fā)展的眼光看自己；積極的自我暗示。也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉；于是，你很自卑。很自卑的你總以為命運在捉弄自己。其實，你不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，也有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵春草，甚至別人未曾聽過的一陣蟲鳴……做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞

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