初中體育快速跑教學設計

初中體育迅速跑教課方案一、指導思想依據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教課內(nèi)容，教課評論等方面都有了新的發(fā)展和重視點，體育課程標準重申解突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫串整個教育教課之中。真實的健康是由身體健康、心理健康和優(yōu)秀的社會適應能力構成的。因此本節(jié)課的教課目的是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確立的，即運動參加、運動技術、身體健康、心理健康、社會適應。關于義務教育階段來說，它更為關注學生的發(fā)展和學生運動的快樂感。進而養(yǎng)成優(yōu)秀的體育鍛煉的習慣。為形成終生體育鍛煉的意識，打下堅固的基礎。它重申學生的運動體驗、重申學生的自主、合作，研究學習方式的形成，擁有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提升到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培育，增添學生的社會責任感。本課力爭湊近這些新的教課理念，因此英勇設計以多種游戲貫串于教課中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提升”，寓教育、教課于游戲中。二、教材剖析迅速跑是初中年級田徑教課的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教課內(nèi)容。學習迅速跑要點是發(fā)展學生的反響速度、運動速度和位移速度。經(jīng)過迅速跑練習不單能夠提升學生的各樣迅速反響能力，機體無氧代謝能力，并且能夠培育青少年勇往直前、奮斗向上的精神，教材關于促使學生生理、心理健康起著踴躍作用。初中迅速跑教課要修業(yè)生在體驗迅速跑樂趣的基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生迅速跑能力，掌握迅速跑的基本技術與技術，以踴躍進步的態(tài)度和行為參加迅速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在平常生活中，特別是在進行一些踴躍性身體活動或閃避災害等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級迅速跑教課，主假如培育學生跑的正確姿勢,發(fā)展學生迅速跑能力。迅速跑教課的技術教課競技化滋味很濃，而新課程重申學生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教課手段、教課方法，讓學生在快樂中體驗迅速跑。三、學情剖析本課教課對象是七年級學生，他們班集體初步形成，學生組織紀律性短缺，與別人合作方面有必定困難，存在體質(zhì)廣泛較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學習踴躍性高，長進心強，平常開朗、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。四、教課目的知識目標：認識短跑的基礎知識，掌握起跑和起跑后加快跑技術的要求、方法和要領。能力目標：提升學生迅速奔跑和迅速反響的能力；發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培育速率感，達到終生體育鍛煉的能力。感情目標：在游戲中，體驗運動的樂趣，培育學生自我學習、自我鍛煉、自我評論的能力，表現(xiàn)拼搏、英勇、進步的意志質(zhì)量。五、教課要點、難點：教課要點：依據(jù)自己技術特色學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教課難點：培育學生正確的迅速跑擺臂姿勢。六、教法與學法：在教課中利用明星和游戲效應的作用，以學生為中心，教師起組織、指導、參加與促使作用，學生經(jīng)過研究、協(xié)作、議論、溝通、總結(jié)主動建立知識意義。教法主要采納：研究教課法、多種示范法。運用研究教課法時教師依照教課目的，提出本課學習學習的要點，啟迪學生依據(jù)自己技術特色去選擇學習，并思慮、剖析、歸納、歸納形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習成效作針對性指引與小結(jié)，激勵學生以踴躍態(tài)度參加學習。初一年級迅速跑教課方案教課1、迅速跑2、游戲內(nèi)容知識目標：認識短跑的基礎知識，掌握起跑和起跑后加快跑技術的要求、方法和要教領。學能力目標：提升學生迅速奔跑和迅速反響的能力；發(fā)展學生的身體素質(zhì)，培育速率目感，達到終生體育鍛煉的能力。標感情目標：在游戲中，體驗運動的樂趣，培育學生自我學習、自我鍛煉、自我評論的能力，表現(xiàn)拼搏、英勇、進步的意志質(zhì)量。教課教課要點：依據(jù)自己技術特色學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。重、教課難點：培育學生正確的迅速跑擺臂姿勢。難點課的時教課內(nèi)容負荷組織教法與要求部分間1、體育委員整隊，盤點人數(shù)，并向教師報告。開22、師生問好

次時數(shù)間組織：成四列橫隊（如圖）☆☆☆☆☆☆☆☆分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆始分3、宣告課的內(nèi)容和目標，

鐘

★部鐘及注意事項。分4、檢查服飾5、安排見習生。1、熱身跑步驟：（1）教師解說慢跑的路線及要求。（2）學生行列齊整,步伐一致。（3）體育委員組織學生練習。2、徒手操（4×8拍）準8①振臂運動備分②擴胸運動

學生活動：1、精神飽滿，注意力集中。2、會合快、齊、靜；3、遵從指揮；4、明確本課的任務及目的；5、見習生可隨堂做適當活動。1．組織：成四列橫隊、繞籃球場跑分鐘學生一隊一隊的跑，先繞場跑——蛇行跑——繞場跑——8字形跑——繞場跑——蛇行跑——繞場跑。）要求：學生在輕松自然、快樂情境中慢跑。4分次鐘2．組織：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆部分基本部

③體側(cè)運動鐘③體轉(zhuǎn)運動⑤腹背運動④弓步壓腿⑦腕、踝關節(jié)繞環(huán)一、不倒翁規(guī)則：學生跑成圈，一起學在圈內(nèi)立桿喊數(shù)，被叫到著迅速跑到圈內(nèi)，將桿扶住，不讓標記桿倒地。30分二、發(fā)問“跑動中山下肢如何配合使勁?”鐘

★教法：在教師率領下活動。要求：學生模擬，鍛煉協(xié)調(diào)能力，并仔細做好準備活動，充分活動各個關節(jié)和韌帶、肌肉組織：4分鐘2-3次1、教師解說游戲規(guī)則2、體育委員組織學生練習2教師:發(fā)問,并在學生回答后進行增補。分學生:踴躍回答老師的問題。鐘分三、迅速跑的協(xié)助練習1、擺臂練習2、原地高抬腿跑。三、聽口令起跑練習動作要求：（由下至上）a、前腳掌著地;基30b、大腿后蹬有力;本c、擺臂自然協(xié)調(diào)有力;分部d、上體正直稍前傾;

組織：2☆☆☆☆☆☆☆☆-2☆☆☆☆☆☆☆☆★3分☆☆☆☆☆☆☆☆次鐘☆☆☆☆☆☆☆☆動作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、迅速、有力動作要求：大腿高抬，迅速有力2分鐘教師解說，做示范動作；學生集體做練習。10分組織：全班分四組，有小組長率領到各自鐘地區(qū)站成一排，體驗站立起跑練習-3次教師：解說聽哨起跑的要求，并合理安排學生練習。5分鐘-3鐘分四、起跑競賽五、游戲：英勇大闖關游戲規(guī)則：四組隊員圍城圓圈，體育委員在圈內(nèi)起跑口令，各組1至12號隊員挨次進行追趕跑。隊員一定在圈外跑。1．放松——拉伸練習結(jié)52．全面總結(jié)本課優(yōu)弊端，束散部署課后作業(yè)；

次組織：四位同學站在同一起跑線，聽體育委員哨音起跑，看誰跑的快。教師作為裁判判斷快慢。分鐘組