自我時(shí)間管理課件

1、自我管理明確的目標(biāo)是成功的第一要素 世上沒(méi)有懶惰的人，只有沒(méi)有目標(biāo)的人。自我管理明確的目標(biāo)是成功的第一要素世界公認(rèn)成功的定義： 成功，就是逐步實(shí)現(xiàn)一個(gè)有意義的既定目標(biāo) 你對(duì)你的工作有目的或目標(biāo)嗎？你一定要有個(gè)目標(biāo)，因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)就像你從來(lái)沒(méi)有去過(guò)的地方返回一樣，沒(méi)有目的地，你就永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)。你只有確實(shí)地、精細(xì)地、明確地樹立起目標(biāo)，你才會(huì)認(rèn)識(shí)到你體內(nèi)所潛藏的巨大能力。你千萬(wàn)不要把它當(dāng)成某種“居無(wú)定所的普通東西”，而是應(yīng)把它看作一種“意義極大的特效藥”。世界上只有3%的人曾訂下他們的人生目標(biāo)，這也就是為什么成功者總是極少數(shù)的根本原因。而你的目標(biāo)現(xiàn)在怎么樣，他們是很清晰呢，還是像原來(lái)一樣模糊一片？世界

2、公認(rèn)成功的定義：1、什么是目標(biāo)目標(biāo)就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也就是你的夢(mèng)想，你的愿望。1、什么是目標(biāo)目標(biāo)就是你的目的和方向，就是你到底想要什么，也2、人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)后害怕失敗害怕被別人恥笑不知道目標(biāo)的重要性不知道目標(biāo)設(shè)定是否正確2、人們?yōu)槭裁床辉O(shè)定目標(biāo)設(shè)定目標(biāo)后害怕失敗3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài) 目標(biāo)是你努力的依據(jù)，也就是對(duì)你的鞭策。目標(biāo)給你一個(gè)看得見(jiàn)的彼岸。隨著你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，你就會(huì)有成就感。你的思想方式或工作方式（心態(tài)）就會(huì)向著更積極主動(dòng)的方向轉(zhuǎn)變。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)產(chǎn)生積極的心態(tài)3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力。有了目標(biāo)，對(duì)自己心目中喜歡

3、的世界便有一幅清晰的圖畫，你就會(huì)集中精力和資源于你所選定的方向和目的，因而你也就更加熱心于你的目標(biāo)。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們覺(jué)得生存的意義和價(jià)值人們處事的方式主要取決于他們?cè)鯓涌创约旱哪繕?biāo)。如果覺(jué)得自己的目標(biāo)不重要，那么所付出的努力自然也就沒(méi)有什么價(jià)值；如果覺(jué)得目標(biāo)很重要，那么情況就會(huì)相反。如果你心中有了理想，你就會(huì)感到生存的重要意義，如果這個(gè)理想（人生目標(biāo)）又是由一個(gè)目標(biāo)組成的，那么，你就會(huì)覺(jué)得為目標(biāo)付出努力是有價(jià)值的。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們覺(jué)得生存的意義和價(jià)值3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們把重點(diǎn)從過(guò)程轉(zhuǎn)到結(jié)果。成功的尺度不是做了最少工作，而

4、是獲得多少成果。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們把重點(diǎn)從過(guò)程轉(zhuǎn)到結(jié)果。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)。沒(méi)有目標(biāo)，我們很容易陷入跟理想無(wú)關(guān)的現(xiàn)實(shí)事務(wù)中。一個(gè)忘記最重要的事情的人，會(huì)成為瑣事的奴隸。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)有助于我們分清輕重緩急，把握重點(diǎn)。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)實(shí)。目標(biāo)對(duì)目前工作具有指導(dǎo)作用。也就是說(shuō)，現(xiàn)在所做的，必須是實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的一部分。因而讓人重視現(xiàn)在，把握現(xiàn)在。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使我們集中精力，把握現(xiàn)實(shí)。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)能提高激情，有助于評(píng)估進(jìn)展目標(biāo)使我們心中的想法具體化，更容易實(shí)現(xiàn)。這樣，干起活來(lái)心中有數(shù)，熱情高漲，目標(biāo)同時(shí)提供了一種

5、自我評(píng)估的重要手段，即標(biāo)準(zhǔn)。你可以根據(jù)自己距離目標(biāo)有多遠(yuǎn)來(lái)衡量取得的進(jìn)步，測(cè)知自己的未來(lái)。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)能提高激情，有助于評(píng)估進(jìn)展3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)產(chǎn)生信心、勇氣和膽量信心、勇氣和膽量來(lái)自于“知彼知己”。對(duì)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)過(guò)程的底氣透徹的認(rèn)識(shí)，必然使你從容不迫，處變不驚。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)產(chǎn)生信心、勇氣和膽量3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使人自我完善，永不停步。自我完善的過(guò)程，其實(shí)就是潛能不斷發(fā)揮的過(guò)程。而要發(fā)揮潛能，比必須全神貫注地在自己優(yōu)勢(shì)的方面努力時(shí)，這些優(yōu)勢(shì)必然會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使人自我完善，永不停步。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人美國(guó)19世紀(jì)哲學(xué)家、詩(shī)人愛(ài)默生說(shuō)

6、：一心向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給她讓路。3、目標(biāo)的重要性目標(biāo)使你成為一個(gè)成功的人4、目標(biāo)設(shè)定的范圍目標(biāo)設(shè)定的范圍，可以設(shè)計(jì)人生的各個(gè)領(lǐng)域，使你想取得什么成就而定。常見(jiàn)的有以下七類目標(biāo)。人生目標(biāo) 個(gè)人發(fā)展目標(biāo) 個(gè)人健康目標(biāo) 家庭生活目標(biāo) 工作目標(biāo) 人際關(guān)系目標(biāo) 財(cái)富目標(biāo)4、目標(biāo)設(shè)定的范圍目標(biāo)設(shè)定的范圍，可以設(shè)計(jì)人生的各個(gè)領(lǐng)域，使5、如何設(shè)定目標(biāo)明確地、具體的?？闪炕?、可衡量。具挑戰(zhàn)性大小結(jié)合、長(zhǎng)短結(jié)合。要有時(shí)限。5、如何設(shè)定目標(biāo)明確地、具體的。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)熱切的期待和欲望問(wèn)自己：“真的很希望得到嗎？”強(qiáng)烈的愿望是人類一切活動(dòng)的原動(dòng)力。欲望越強(qiáng)烈，決心越大，而自己也才愿付出代價(jià)。6、如何實(shí)

7、現(xiàn)目標(biāo)熱切的期待和欲望6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)目標(biāo)必須是明確地，是可達(dá)到的、是可衡量的。 只有明確而具體的目標(biāo)才可衡量，而至明確和衡量的目標(biāo)才可能達(dá)到。否則，只可能是籠統(tǒng)、空泛的無(wú)意義的大話而已。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)目標(biāo)必須是明確地，是可達(dá)到的、是可衡量的。 6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)把目標(biāo)寫下來(lái)當(dāng)你在書寫時(shí)，你的思維活動(dòng)在記憶中產(chǎn)生一種不可磨滅的印象，她告訴你的潛意識(shí)；這是真的。我不相信我的記憶，我只相信我的筆記。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)把目標(biāo)寫下來(lái)6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)問(wèn)自己：“為什么要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)”（實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的理由、好處和意義，并寫下來(lái)。）理由或好處越多越好。這樣做，有助于自我發(fā)現(xiàn)、人生目標(biāo)的必要性和重要性，從而增加實(shí)

8、現(xiàn)目標(biāo)的緊迫感，獲得深刻的趨動(dòng)力。 6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)問(wèn)自己：“為什么要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)”（實(shí)現(xiàn)這個(gè)目6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限沒(méi)有期限，就等于沒(méi)有目標(biāo)，就永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。期限，衡量目標(biāo)的進(jìn)展，激發(fā)向目標(biāo)不斷前進(jìn)的動(dòng)力。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)分析你的起始點(diǎn)沒(méi)有理想，就沒(méi)有前進(jìn)的方向，沒(méi)有起始點(diǎn)，就無(wú)從規(guī)劃自己的航程。有了地圖和指南針，仍然會(huì)無(wú)可奈何的迷失方向，只有當(dāng)你明確知道自己現(xiàn)在所處的境況和條件。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)分析你的起始點(diǎn)6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙確認(rèn)障礙，是為了有備無(wú)患，從容不迫，同時(shí)記住，障礙是來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的，而不是來(lái)阻礙我們的。每

9、一步成功都在障礙之中，也就是說(shuō)，達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程，其實(shí)就是克服障礙的過(guò)程。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)確認(rèn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的障礙6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)所需的知識(shí)與技能完善自己，作充分的準(zhǔn)備。生命不息，學(xué)習(xí)不止。確認(rèn)對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有幫助的人和團(tuán)隊(duì)調(diào)動(dòng)一切可以調(diào)動(dòng)的力量和因素，來(lái)幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)所需的知識(shí)與技能6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與找出解決障礙的方法關(guān)鍵性障礙應(yīng)找出不低于五個(gè)解決方案，其他每個(gè)障礙都要找出解決方法。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的措施與找出解決障礙的方法6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃一旦確定目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)（解決障礙）方法，你就要制定每年、每月、每周、甚至每

10、天的計(jì)劃。計(jì)劃是目標(biāo)分解一覽表6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就做。沒(méi)有行動(dòng)，再好的計(jì)劃也只是白日夢(mèng)。不要拖延，不要“以后”，立即就做，現(xiàn)在就做。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)將你的目標(biāo)馬上行動(dòng)，現(xiàn)在就做。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)將目標(biāo)視覺(jué)化想象目標(biāo)完成后的感覺(jué)，將自己沉浸在美好的快樂(lè)中。建立一幅明晰的景象，產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力和克服障礙的決心6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)將目標(biāo)視覺(jué)化6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)以堅(jiān)定的信念支持你的目標(biāo)任何事只要你持續(xù)的放在你的腦中，就可以成為你所想要的模式。用鋼鐵般的意志堅(jiān)信自己會(huì)成功，不承認(rèn)失敗的可能性。不懷疑、不害怕、不膽小。決不能放棄。放棄就是失敗。6、如何實(shí)

11、現(xiàn)目標(biāo)以堅(jiān)定的信念支持你的目標(biāo)6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)按期評(píng)估與考核只有按期評(píng)估與考核，才能確認(rèn)進(jìn)步不足。不斷地向自己提出更高的目標(biāo)你的目標(biāo)越高，你的眼界就越寬闊，你的世界就越大，你的思想也就越急急。更高的目標(biāo)，更能催人奮進(jìn)。6、如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)按期評(píng)估與考核7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐以下步驟可先寫在草稿紙上進(jìn)行，然后再抄寫到“人生藍(lán)圖一覽表”上第一步花一些時(shí)間，好好想一想，你一生中最熱切希望和渴求的是什么，即你的人生目標(biāo)、理想是什么你想成為怎樣的人，想要從事的職業(yè)、想要擁有的資產(chǎn)等等。時(shí)間無(wú)論長(zhǎng)短，直到想好、想清楚為止，然后把他寫下來(lái)，接著以這個(gè)理想為基礎(chǔ)，寫一份陳述。要寫得簡(jiǎn)單，但寫的時(shí)候一定要包括以下幾點(diǎn)：你

12、人生活動(dòng)的重點(diǎn)是什么？你為什么想做這些事情？你打算怎樣做到這些事情？ 7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐以下步驟可先寫在草稿紙上進(jìn)行，然后再抄寫到“7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐第二步在花一些時(shí)間，從你人生的總體目標(biāo)出發(fā)，找出實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)所必須達(dá)到的主要目標(biāo)。你大概會(huì)想出2-10個(gè)主要目標(biāo)第三步把每一個(gè)主要遠(yuǎn)期目標(biāo)分解成幾個(gè)必須達(dá)到的中期目標(biāo)，在把每個(gè)中期目標(biāo)分解成近期（一年內(nèi)）目標(biāo)。第四步評(píng)估你的目標(biāo)，對(duì)每一個(gè)目標(biāo)，捫心自問(wèn)：這個(gè)真是我的目標(biāo)嗎？我真的熱切希望嗎？這個(gè)目標(biāo)是否有違背良心？對(duì)其他相關(guān)者公平嗎？是否損人利己？ 它與其它目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？ 7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐第二步7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐我是否樂(lè)意全身心地投入？能否能想象

13、達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的情形？以上五個(gè)問(wèn)題的答案，必須都是肯定的。否則這個(gè)目標(biāo)即需要修正甚至刪除。讓后再接著自問(wèn)達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我快樂(lè)嗎？達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更健康嗎？ 達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更富足嗎？達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我交到更多的朋友嗎？達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更有安全感嗎？達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我內(nèi)心祥和嗎？達(dá)成這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我和別人相處得更加愉快嗎？如果以上7個(gè)問(wèn)題的答案皆為否定，那么該目標(biāo)即應(yīng)重新考慮。第五步經(jīng)過(guò)以上評(píng)估后，每一個(gè)長(zhǎng)短期目標(biāo)都經(jīng)過(guò)了認(rèn)真地考慮及檢驗(yàn)。把他們填寫到人生藍(lán)圖一覽表內(nèi)。你的人生藍(lán)圖便描繪出來(lái)了。7、目標(biāo)規(guī)劃實(shí)踐我是否樂(lè)意全身心地投入？自我管理成功必須具備高效的時(shí)間管理人們重視生命，樂(lè)于理財(cái)，

14、卻疏于時(shí)間管理自我管理成功必須具備高效的時(shí)間管理時(shí)間管理時(shí)間逛里就是成功的效率你成功的大廈，要以多快的速度建成。愛(ài)迪生說(shuō)：“世界上最重要的東西是時(shí)間”馬克思說(shuō)：“可支配的時(shí)間，就是財(cái)富本身?！睍r(shí)間就是生命！時(shí)間就是金錢！時(shí)間管理時(shí)間逛里就是成功的效率你成功的大廈，要以多快的速你的時(shí)間價(jià)值是多少？時(shí)間在流淌著生命與財(cái)富.人們重視生命，樂(lè)于理財(cái)，卻疏于時(shí)間管理。“沉舟側(cè)畔千帆過(guò)”，滔滔不絕的時(shí)間長(zhǎng)河上，永遠(yuǎn)都是萬(wàn)舟競(jìng)發(fā)。誰(shuí)快，誰(shuí)就是贏家！年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間（天）日工作時(shí)間（小時(shí)）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）1261838.314.790.082261876.639.580.

15、1632618114.9514.370.2442618153.2619.160.3252618191.5723.950.4你的時(shí)間價(jià)值是多少？時(shí)間在流淌著生命與財(cái)富.人們重視生命1、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間 他們沒(méi)有想到要做時(shí)間的主人，主動(dòng)支 配時(shí)間。人與人之間的差別不是他們擁有多少時(shí)間，而是他們?nèi)绾卫脮r(shí)間。1、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間 他們沒(méi)有想到要做時(shí)間的主人，主動(dòng)支1、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間他們沒(méi)有想到，要去人生的成功，手中的時(shí)間其實(shí)非常之少。只需初略計(jì)算一下就可知道，如果我們要在工作時(shí)間內(nèi)取得成功，我們的時(shí)間還不到人生的五分之一。1、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間他們沒(méi)有想到，要去人生的成功，手中的1、

16、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間他們沒(méi)有意識(shí)到時(shí)間是怎樣浪費(fèi)掉的人們的勞動(dòng)效率往往只是其能力的幾分之一他們沒(méi)有管理時(shí)間的系統(tǒng)和方法。造成時(shí)間浪費(fèi)的一個(gè)最主要的原因，就是效率低，而效率低最主要的原因，是他們不懂得時(shí)間管理。1、人們?yōu)槭裁磿?huì)浪費(fèi)時(shí)間他們沒(méi)有意識(shí)到時(shí)間是怎樣浪費(fèi)掉的2、高效管理時(shí)間的18種方法策略第一分清輕重緩急，優(yōu)先順序。第一優(yōu)先，A類、做最重要最緊急的事第二優(yōu)先，B類、做重要但不緊急的事第三優(yōu)先，C類、做緊急但不重要的事第四優(yōu)先，D類、做例行的事如何分輕重緩急，先做A、B類的事？a、應(yīng)用（80/20原理）永遠(yuǎn)先做最有效率的事。b、完成與否直接影響全局結(jié)果。c、評(píng)估目標(biāo)d、不會(huì)有第二次機(jī)會(huì)e、

17、是必須要做的2、高效管理時(shí)間的18種方法策略第一2、高效管理時(shí)間的18種方法馬上行動(dòng)杜絕拖延明確的目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃時(shí)間管理的黃金定律每個(gè)人的時(shí)間都是有價(jià)值的2、高效管理時(shí)間的18種方法馬上行動(dòng)杜絕拖延2、高效管理時(shí)間的18種方法工作時(shí)間舉例（以2008年有效工作日261天計(jì)）（每天有效工作8小時(shí)）年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間（天）日工作時(shí)間（小時(shí)）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）2261876.639.580.1632618114.9514.370.2442618153.2619.160.3252618191.5723.950.42、高效管理時(shí)間的18種方法工作時(shí)間舉例（以2008年有

18、效2、高效管理時(shí)間的18種方法時(shí)間價(jià)值舉例（以1999年有效工作日365天計(jì)）每天每小時(shí)的價(jià)值年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間（天）日工作時(shí)間（小時(shí)）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）23652454.792.2833652482.183.42436524109.594.57536524136.995.712、高效管理時(shí)間的18種方法時(shí)間價(jià)值舉例（以1999年有效工2、高效管理時(shí)間的18種方法珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢。第一次作好，追求零缺點(diǎn)工作。要求工作時(shí)，就必須要求時(shí)限。善于授權(quán)盡量及時(shí)的授權(quán) 明確分配工作，必須了解下屬的能力與才干，說(shuō)明“做什么？” 要授予權(quán)利，說(shuō)明目標(biāo)與期望。 2、高效管理時(shí)間的18種

19、方法珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢。2、高效管理時(shí)間的18種方法 要評(píng)估、檢查。 注重結(jié)果 不能重復(fù)授權(quán) 由簡(jiǎn)至繁循序漸進(jìn)向下授權(quán) 出現(xiàn)困難時(shí)，要幫助尋找解決困難的方法。 不能姑息“倒授權(quán)”的行為 你仍然要承擔(dān)責(zé)任。 2、高效管理時(shí)間的18種方法 要評(píng)估、檢查。2、高效管理時(shí)間的18種方法養(yǎng)成整潔和有條理的習(xí)慣那東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣。把同樣、同類、同時(shí)使用的東西放在一起。在東西上編號(hào)貼上字條。把所有的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處理文件系統(tǒng)。做事應(yīng)盡量簡(jiǎn)化。2、高效管理時(shí)間的18種方法養(yǎng)成整潔和有條理的習(xí)慣2、高效管理時(shí)間的18種方法養(yǎng)成快速的節(jié)奏感快速的行動(dòng)/快速的思考/快速的處理能力結(jié)果導(dǎo)向

20、2、高效管理時(shí)間的18種方法養(yǎng)成快速的節(jié)奏感2、高效管理時(shí)間的18種方法猴子管理a、猴子生病了，要找出治病的方法。b、這是誰(shuí)家的猴子，猴子由執(zhí)行者喂養(yǎng)。 c、給猴子保險(xiǎn)，給予建議，立即行動(dòng)。d、定期檢查猴子的身體。不要讓人浪費(fèi)你的時(shí)間善用零碎的時(shí)間2、高效管理時(shí)間的18種方法2、高效管理時(shí)間的18種方法如何應(yīng)用上下班中途時(shí)間/如何應(yīng)用等待的時(shí)間第一勝過(guò)更好記錄每一天做一件事的時(shí)間業(yè)余時(shí)間管理2、高效管理時(shí)間的18種方法如何應(yīng)用上下班中途時(shí)間/如何應(yīng)用3、時(shí)間管理讓生命延續(xù)人的生命是有限的，我們不能絕對(duì)地延長(zhǎng)壽命，但通過(guò)時(shí)間管理，卻可以相對(duì)地將生命延長(zhǎng)。工作的時(shí)間，我們?nèi)珪r(shí)地工作，創(chuàng)造財(cái)富，生活

21、的時(shí)候，我們盡情享受，營(yíng)造歡樂(lè)，不虛度時(shí)光，讓自己的生存更有價(jià)值，更有意義.提高工作的效率，提高生活的質(zhì)量，讓生命的價(jià)值在有限的時(shí)間里盡量發(fā)揮，這樣就等于增加了生存的密度，擴(kuò)充了有限生命的內(nèi)涵.珍惜時(shí)間，管理時(shí)間，把更多的時(shí)間用在更有生產(chǎn)力的地方。時(shí)間多了，機(jī)會(huì)就多，機(jī)會(huì)增加，必然促成目標(biāo)的早日達(dá)成時(shí)間提前了.生命就得以延續(xù)。3、時(shí)間管理讓生命延續(xù)人的生命是有限的，我們不能絕對(duì)地延長(zhǎng)4、時(shí)間管理考核的40個(gè)問(wèn)題調(diào)研為了不斷地修正自己的實(shí)踐管理方法，你應(yīng)至少每隔6個(gè)月根據(jù)下面這份考核表進(jìn)行一次自我考核。部門：姓名：針對(duì)下表每一項(xiàng)內(nèi)容，凡做到的打“”，然后計(jì)算一下做到事項(xiàng)占總事項(xiàng)的百分比。一個(gè)月后

22、再做一次，就能看出時(shí)間管理的進(jìn)步所在。4、時(shí)間管理考核的40個(gè)問(wèn)題調(diào)研為了不斷地修正自己的實(shí)踐管理序號(hào)內(nèi) 容現(xiàn)在一月后一年后1你是否熱愛(ài)你所做的工作，并始終保持積極的心態(tài)？2你是否用書面的形式制定了一套明確的遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)與計(jì)劃？3在一天工作開始前你是否已編好了當(dāng)天的工作次序，擬定“每日工作計(jì)劃表”4你是否把每天要辦的是按輕重緩急列出單子，并盡量把重要的事早點(diǎn)辦妥？5你是否把工作注意力集中在目標(biāo)上而不是集中在過(guò)程上？ 6你是否已工作成績(jī)和效果而不以工作量作為自我考核的依據(jù)?7你是否銘記時(shí)間的貨幣價(jià)值？8你今天為實(shí)現(xiàn)人生的遠(yuǎn)期、中期、近期計(jì)劃作過(guò)什么工作？9你是否每天留出計(jì)劃和思考問(wèn)題的時(shí)

23、間？ 10你是否合理利用上下班中途時(shí)間？ 序號(hào)內(nèi) 容現(xiàn)在一月后一年后1你是否熱愛(ài)你所做的工作，并始序號(hào)內(nèi) 容現(xiàn)在一月后一年后11你是否注意午飯的食量，以避免下午打瞌睡？ 12你是否給自己留出足夠的時(shí)間，突擊處理危機(jī)和意外事件？13你是否盡量把工作授權(quán)給其他人處理？ 14你是否將挑戰(zhàn)性工作和例外性工作都授權(quán)他人處理？ 15對(duì)于你的下級(jí)，你是否根據(jù)“權(quán)責(zé)一致”？16你是否阻止你的下級(jí)對(duì)他們認(rèn)為棘手的工作“倒授權(quán)”17你是否有效地利用下級(jí)的協(xié)助，使自己獲得充裕的時(shí)間，同時(shí)避免自己成為浪費(fèi)時(shí)間的“瓶頸”18你是否采取了某些措施以減少無(wú)用資料和刊物占用你的時(shí)間？19你是否采取了某些措施以減少無(wú)用資料和刊物占用你的辦公桌？20是否只有在不可避免的情況下才利用書面的形式處理事情，而一般則選用電話溝通形式？ 序號(hào)內(nèi) 容現(xiàn)在一月后一年后11你是否注意午飯的食量，以避序號(hào)內(nèi) 容現(xiàn)在一月后一年后21你是否養(yǎng)成凡事馬上行動(dòng)，立即就做的習(xí)慣。22你是否強(qiáng)迫自己迅速做出決策？23你是否在獲得關(guān)鍵性資料后馬上從事決策的制定？24 你是否不把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)失敗的懊悔和氣餒上？25你是經(jīng)常給自己和別人規(guī)定工作期