陽定水2012年6月15日星期五健康日記

1、4/42012年6月15日星期五健康日記天氣：多云預(yù)報溫度23室溫:26序號時間活動項目備注上午5：307:00起床；開電腦；洗臉；按摩五官；滴熊膽眼藥水；寫健康日記;早晨吃藥:Q10；喝水3口；沒測血壓：XXX/XmmH;壓差:XmmHg;脈搏X次分;C、S液擦臉和手、頭發(fā)；整理被子;頭腦清醒；眼睛蒙蒙；夢：記不清；改星期一測血壓.每周測一次.胃不適，吃山楂片片2上午7:0-7:4上電腦;寫日記；看抗氧化劑資料。因換電腦電池不行。晚上停電；早晨調(diào)整時間了；寫日記上午7;30:0早餐:吃白開水泡吃花卷加蛋糕;餐后；大便沒解出來；花澆水;出門檢查門、窗、水、電。和鑰匙.營養(yǎng)糊加花卷或；面條加雞蛋

2、。餐后3分鐘刷牙大便成形，深黃色上午8：01：30散步;沒去花園方向；沒去參加電腦小組活動;惠仁去株洲一醫(yī)院上午做膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)，住院。出遠(yuǎn)門帶水；有：張、唐、陽、劉、顧、易等曬太陽;聊天5上午1:0上電腦；?？纯寡趸瘎┵Y料。腹脹時吃山楂片1;6春夏季的菜：常用菜:葉子菜：蘿卜葉、包菜、生菜、白菜、莧菜、木莧菜、萵筍葉：炒韭菜、馬齒莧、蕹菜、瓜菜：黃瓜、絲瓜、苦、南瓜、冬瓜、茄子、豆菜：長豆殼、鮮碗豆、豆腐、香干、四季豆炒肉。莖子菜:蒜苗炒肉、蕨、萵筍頭、荀子、肉食:魚塊、泥蛙肉、紅燒肉、炒蛋、扣肉、雞、豬血、豬血丸子。根菜:懷山燒排骨.土豆、蘿卜、胡蘿卜、芋頭、其他：菌子、：螞蟻上樹.惠仁每

3、天吃黑木耳。治膽結(jié)石。特色菜：螞蟻上樹、7上午12：午餐：吃白米飯：。菜：.蕹菜、胡蘿卜、蒜苗炒肉.吃營養(yǎng)餐:八寶飯加二紅：紅棗、紅著；喝紅葡萄酒5m.午餐餐后吃藥:航力片2午12：30上床午睡。9下午2：30午睡：睡1小時10下午1:30后午睡起床。在家看報;早吃胺糖；1下午:04:00上電腦勻劑資料。腹脹時吃山楂片13下午4:00：0上電腦：看抗氧化劑資料。1下午6；30晚餐:吃白米飯;剩菜：、餐后3分鐘刷牙;飯后吃航力片2片。改每天4片；中、晚各2片.八寶飯加二紅:紅棗、紅著5下午;40散步：去工學(xué)院后到三分校走一圈下午6：0沒上電腦：惠仁去株洲微創(chuàng)手術(shù)，住院陽勝用電腦。平常上QQ網(wǎng)17

4、晚上7：07：看新聞聯(lián)播：神九發(fā)射演練;陽勝上網(wǎng)；惠仁去株洲。晚上7:30-1：00看電視劇：株洲5臺節(jié)目；看黃金密碼;看中央4臺今日關(guān)注日、美、韓。聯(lián)合軍演包圍中國。10：0睡了。9晚上：009：30夜屑：沒吃牛奶或其他藥湯、水果.酸奶20晚上9：010：00沒泡腳；泡腳或洗澡：醋泡腳；為治灰指甲和腳氣。2晚上10：2不開玉石床墊；22晚上0：0關(guān)蚊帳3晚上1:4上床，蓋毛巾毯右睡了。上床，右睡了.晚上12：3025晚上：00醒了，小便、蓋毛巾毯；右睡了睡了小時晚上4:40醒了,小便、蓋毛巾毯；左睡了睡了2小時早晨5:0起床了;夢：上大學(xué)了；;左腿麻木,沒抽搐。眼有眼屎,蒙糊,滴熊膽眼藥水;。寫日記.睡了1.0小時晚上共睡約7個小時；6家庭活動惠仁住院膽結(jié)石手術(shù)。7今天病態(tài)反應(yīng)起床后眼尿多蒙糊，滴熊膽眼藥水；左腿麻木，有抽搐了;頭清醒;起床后腰沒痛；散步和做家務(wù)事時背痛；感到腳重?zé)o力。起床后腰痛?？捎枚喙δ苤委焹x治療腎俞和命門;并治療了背痛處2分鐘。喉癢、干咳、有鼻涕.右太陽穴痛，右眼脹感.擦止痛水。含冰糖潤喉止咳。2家庭活動3我在家活動記事1吃藥:早吃Q10,改在吐酸水時