心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學課件

1、心理健康與心理衛(wèi)生Mental Health and Mental Hygiene心理健康與心理衛(wèi)生Mental Health and MenMental health心理健康(The concept of Mental health)舊概念 沒有軀體疾病就是健康。新概念健康不僅是軀體沒有疾病或異常，而且要生理,心理以及社會各方面都保持完好狀態(tài)或最佳狀態(tài)。（WHO）最新概念 健康不僅是軀體沒有疾病或異常，而且要生理、心理、道德水平以及社會各方面都保持完好狀態(tài)或最佳狀態(tài)。健康Mental health心理健康(The concept Mental healthWHO頒布衡量健康的十項具體標準：有

2、充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和工作；處事樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔責任，不挑剔所要做的事情；善于休息，睡眠良好；應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化；能抵抗一般性感冒和傳染病；體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調；眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；頭發(fā)有光澤，無頭屑；肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路輕松。Mental healthWHO頒布衡量健康的十項具體標準：Mental health健康（Health）與疾病(Disease)在健康序列分布中，人群總體健康程度呈常態(tài)分布，中等健康水平者居多。某一個體的健康狀況，是會根據他所在的自然與

3、社會環(huán)境和其自身內環(huán)境的適應狀況不斷變化、發(fā)展的。真正完滿的健康（康寧）狀態(tài)是一種理想。只有少數人或在個別情況下才能達到。大多數人在通常情況下都能比較“健康”地生活。死亡 疾病 健康不良 正常 健康良好 康強 完滿康寧 Mental health健康（Health）與疾病(DisMental health心理健康的概念心理健康:以積極有效的心理活動、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展著的社會環(huán)境保持良好的適應。Mental health心理健康的概念心理健康:Mental health心理健康的標準體驗標準操作標準良好的心境；恰當的自我評價心理效率正常;社會效率、社會功能良好發(fā)展標準對人心理狀況

4、作縱向的回顧或展望Mental health心理健康的標準體驗標準操作標準良好Mental health心理健康理解自我，悅納自我有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己自我?？桌戏蜃诱f過：“知己者明，知人者智?！蔽覀冎挥辛私庾约?，接受自己，我們才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發(fā)展方向；了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。Mental health心理健康理解自我，悅納自我Mental health有心理學家統(tǒng)計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發(fā)火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，

5、都將給自己帶來無盡的煩惱。Mental health有心理學家統(tǒng)計，人生80%左右的煩Mental health接受他人，善與人處 人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。Mental health接受他人，善與人處 Mental health人際吸引的因素相悅性：“第一印象”接近性 ：時間空間距離近容易相互喜歡相似性 ：理性、信念、價值觀等相近互補性 ：個性特征互補維持長久關系敬仰性：良好的個性品質討人喜歡 相互性：人們喜歡那些喜歡自己的人獎勵性 ：個人付出的代價與獲得獎勵多少能 影響人際吸引Mental health人際吸引的因素相悅性：

6、“第一印象”Mental health正視現實，接受現實 我們可能沒有出生在一個富貴的家庭；我們的工作可能也不盡如人意；我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微；我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話；我們也可能正在遭遇著挫折和磨難但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。 Mental health正視現實，接受現實 Mental health承擔責任，樂于工作除了襁褓中的嬰兒之外，每個人都有自己的責任和工作。兒童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承擔家庭和社會的重擔，在工作中獲得謀生的手段并得到承認和樂趣。所以，失業(yè)給成人的打擊不僅是經濟上，而且是心理上的，它

7、會使人喪失價值感，帶來心理危機。能夠勇敢地承擔責任、從工作中得到樂趣的人，才是真正成熟、健康的人。 Mental health承擔責任，樂于工作除了襁褓中的嬰Mental health能適當地表達情緒 情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿意的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。反之，經常性的抑郁、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。當一個人心理十分健康時，他的情緒表達恰如其份，儀態(tài)大方，既不拘謹也不放肆。 Mental health能適當地表達情緒 Mental health健全的人格人格是人所有穩(wěn)定的心理特征的總和。心理健康的最終目標就是保持人

8、格的完整性，培養(yǎng)出健全的人格。有一則印度諺語說：態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。Mental health健全的人格Mental health心理行為符合年齡與性別特征 人的心理行為表現是與人的不同階段的生理發(fā)展相對應的，不同的年齡階段往往具有不同的心理行為特征。如果一個人的心理行為，經常嚴重偏離自己的年齡和性別特征，這意味著心理發(fā)育有問題。Mental health心理行為符合年齡與性別特征 Mental health心理健康的原則原則心理與行為的統(tǒng)一性 心理與環(huán)境的同一性健全的人格 Mental health

9、心理健康的原則原則心理與行為的統(tǒng)一Mental health（一）心理與環(huán)境的同一性 人的心理是在社會生活環(huán)境與實踐活動中逐漸形成和發(fā)展起來的,是對客觀現實能動的反映。任何正常的心理活動與心理現象都來源于客觀的社會生活環(huán)境。Mental health（一）心理與環(huán)境的同一性Mental health（二）心理與行為的統(tǒng)一性 一個人的認知、情感和意志行為構成人的心理活動過程的完整統(tǒng)一體。人對客觀事物的認識與改造客觀世界的言行是在意志的控制下,情緒、情感的調節(jié)下進行的。Mental health（二）心理與行為的統(tǒng)一性Mental health（三）健全的人格 人格是在先天遺傳素質的基礎上,在后天

10、社會現實生活中逐漸形成的獨特的個性心理特征。日常生活中個體在各種信息和周圍客觀事物的刺激作用下,不斷充實、完善和豐富了自身內心世界。Mental health（三）健全的人格Mental health孕期心理衛(wèi)生（一）夫妻雙方的感情基礎雙方的認識、思維方式、性格愛好、志向等應保持協(xié)調。（二）克服不良行為習慣如吸煙、酗酒、偏食、飲食起居不規(guī)律、經常出入迪斯科 Mental health孕期心理衛(wèi)生（一）夫妻雙方的感情基Mental health（三）孕婦情緒的調控產集中說明：“借母氣以生，息息相通，喜怒相應，一有偏倚，即致子疾”。（四）胎教胎教訓練應該在心理學家，早教專家及婦產科醫(yī)生指導下完成。

11、以免盲目執(zhí)行、操之過急、違背了自然發(fā)展規(guī)律。Mental health（三）孕婦情緒的調控Mental health嬰幼兒心理衛(wèi)生(The mental hygiene during infant)生后教育立即開始愛撫是嬰幼兒心理衛(wèi)生的必要條件抓住關鍵期，促進人格的全面健康發(fā)展家長與教師的身教作用Mental health嬰幼兒心理衛(wèi)生(The mentMental health學齡期兒童心理衛(wèi)生學齡期兒童主要的心理問題智力因素的影響 學習興趣的影響 注意穩(wěn)定性的影響 考試焦慮 暗示性的影響 學習問題品行問題教育問題Mental health學齡期兒童心理衛(wèi)生學齡期兒童主要的Mental he

12、alth兒童期的心理衛(wèi)生適應校園學習生活 激發(fā)學習動機，培養(yǎng)學習興趣 引導兒童積極參加集體活動Mental health兒童期的心理衛(wèi)生適應校園學習生活 Mental health老年期心理衛(wèi)生(The mental hygiene during agedness)（一）老年期生理心理特點1、老年的定義：65歲以上為老年期2、特點： 體型外表發(fā)生了明顯變化生理 內臟器官生理機能老化 記憶能力明顯下降 心理 各種感知覺能力顯著減退Mental health老年期心理衛(wèi)生(The mentMental health（二）老年期主要心理問題1、衰老感與失落感的產生2、性情變化明顯,容易發(fā)脾氣,久而久

13、之,則心情憂郁,性格孤僻3、面對死亡的恐懼（三）老年期心理保健原則生活有規(guī)律性,動靜結合,保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。老年人告別社會重返家庭后,應當幫助他們樹立積極的生活理念,適應新的生活,形成良好的生活起居規(guī)律和飲食習慣,做到少吸煙、少飲酒、不偏食與食量適當。Mental health（二）老年期主要心理問題Mental health心理健康與社會適應The mental health and social adapt 良好 不良心理健康 社會適應 心理健康受損一、社會變革帶來的心理問題（The mental problems from social transform）國有企業(yè)的改革社會保障體

14、制的改革醫(yī)療體制的改革 適應不良 心理沖突住房體制的改革 教育的改革 適應良好Mental health心理健康與社會適應The menMental health二、文化環(huán)境變化帶來的心理問題（The mental problems from culture transform）內地勞動力流向沿海農村勞動力流向城市 文化休克 生活方式語言等文化差異Mental health二、文化環(huán)境變化帶來的心理問題Mental health三、生態(tài)環(huán)境變化帶來的心理問題（The mental problems from environments transform）自然環(huán)境人工環(huán)境 空氣污染人為環(huán)境 水污

15、染 焦慮、緊張、頹廢等 噪音社會文化環(huán)境Mental health三、生態(tài)環(huán)境變化帶來的心理問題Mental health提高社會適應能力（How to improve the ability of social adapt）一是主動適應環(huán)境 充分調動積極性、創(chuàng)造性 積極向上被動 主動 愉快滿意 堅強的意志努力克服困難 充實情緒 Mental health提高社會適應能力（How to Mental health提高社會適應能力（How to improve the ability of social adapt）二是適當回避對有些難以適應并有可能回避的環(huán)境，可采用回避的方法，來減少或消除環(huán)境

16、對個體的不良刺激。如“文化休克”者可通過脫離難以適應的環(huán)境來消除和避免；心理承受能力差者不宜炒股票做期貨；貧困學生可報考師范軍事院校等。Mental health提高社會適應能力（How to Mental health提高社會適應能力（How to improve the ability of social adapt）三是尋求社會支持 社會支持是指個體在遭受挫折時，得到他人和社會的關心、幫助來解決所面臨的困難的過程Mental health提高社會適應能力（How to Mental health爬樓梯 有一對兄弟，他們的家住在80層樓上。有一天他們外出旅行回家，發(fā)現大樓停電了！雖然他們背

17、著大包的行李，但看來沒有什么別的選擇，于是哥哥對弟弟說，我們就爬樓梯上去！于是，他們背著兩大包行李開始爬樓梯。爬到20樓的時候他們開始累了，哥哥說“包包太重了，不如這樣吧，我們把包包放在這里，等來電后坐電梯來拿?！庇谑?，他們把行李放在了20樓，輕松多了，繼續(xù)向上爬。 他們有說有笑地往上爬，但是好景不長，到了40樓，兩人實在累了。想到還只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了60樓。到了60樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說，“我們不要吵了，爬完它吧。”于是他們默默地繼續(xù)爬樓，終于80樓到了！興奮地來到家門口兄弟倆才

18、發(fā)現他們的鑰匙留在了20樓的包包里了Mental health爬樓梯 有一對兄弟，他們的家住在Mental health有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。20歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了20年?？墒堑搅?0歲，發(fā)現青春已逝，不免產生許多的遺憾和追悔，于是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨這個、嫉恨那個就這樣在抱怨中度過了20年。到了60歲，發(fā)現人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余

19、年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成原來，我們所有的夢想都留在了20歲的青春歲月，還沒有來得及完成Mental health有人說，這個故事其實就是反映了我們Mental health有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。最后，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。于是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除它的痛苦。農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當這頭驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的

20、是，一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚當鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇它將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然后再站上去。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！Mental health有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉Mental health事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”。然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不舍地將它們抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我們也

21、能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動，由于驢子處理厄境的態(tài)度不同，實際上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。如果我們以肯定、沉著穩(wěn)重的態(tài)度面對困境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定于我們自己，學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。我們應該不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脫困并找到自己的工具。 Mental health事實上，我們在生活中所遭遇的種種困Thank You !Thank You !歷史岳麓版第13課交通與通訊的變化資料精品課件歡迎使用歷史岳麓版第13課交通與通訊的變化資料精品課件歡迎使用心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學課件心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理

22、學課件心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學課件自讀教材填要點 一、鐵路，更多的鐵路 1地位 鐵路是 建設的重點，便于國計民生，成為國民經濟發(fā)展的動脈。 2出現 1881年，中國自建的第一條鐵路唐山 至胥各莊鐵路建成通車。 1888年，宮廷專用鐵路落成。交通運輸開平自讀教材填要點 一、鐵路，更多的鐵路交通運輸開平 3發(fā)展 (1)原因： 甲午戰(zhàn)爭以后列強激烈爭奪在華鐵路的 。 修路成為中國人 的強烈愿望。 (2)成果：1909年 建成通車；民國以后，各條商路修筑權收歸國有。 4制約因素 政潮迭起，軍閥混戰(zhàn)，社會經濟凋敝，鐵路建設始終未入正軌。修筑權救亡圖存京張鐵路 3發(fā)展修筑權救亡圖存京張鐵路 二、水運與

23、航空 1水運 (1)1872年, 正式成立，標志著中國新式航運業(yè)的誕生。 (2)1900年前后，民間興辦的各種輪船航運公司近百家，幾乎都是在列強排擠中艱難求生。 2航空 (1)起步：1918年，附設在福建馬尾造船廠的海軍飛機工程處開始研制 。 (2)發(fā)展：1918年，北洋政府在交通部下設“ ”；此后十年間，航空事業(yè)獲得較快發(fā)展。輪船招商局水上飛機籌辦航空事宜處 二、水運與航空輪船招商局水上飛機籌辦航空事宜處 三、從驛傳到郵政 1郵政 (1)初辦郵政： 1896年成立“大清郵政局”，此后又設 ，郵傳正式脫離海關。 (2)進一步發(fā)展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驛站；1920年，中國首次參加

24、。郵傳部萬國郵聯(lián)大會 三、從驛傳到郵政郵傳部萬國郵聯(lián)大會 2電訊 (1)開端：1877年，福建巡撫在 架設第一條電報線，成為中國自辦電報的開端。 (2)特點：進程曲折，發(fā)展緩慢，直到20世紀30年代情況才發(fā)生變化。 3交通通訊變化的影響 (1)新式交通促進了經濟發(fā)展，改變了人們的通訊手段和 ， 轉變了人們的思想觀念。 (2)交通近代化使中國同世界的聯(lián)系大大增強，使異地傳輸更為便捷。 (3)促進了中國的經濟與社會發(fā)展，也使人們的生活 。臺灣出行方式多姿多彩 2電訊臺灣出行方式多姿多彩合作探究提認知 電視劇闖關東講述了濟南章丘朱家峪人朱開山一家，從清末到九一八事變爆發(fā)闖關東的前塵往事。下圖是朱開山

25、一家從山東輾轉逃亡到東北途中可能用到的四種交通工具。合作探究提認知 電視劇闖關東講述了濟南章丘 依據材料概括晚清中國交通方式的特點，并分析其成因。 提示：特點：新舊交通工具并存(或：傳統(tǒng)的帆船、獨輪車， 近代的小火輪、火車同時使用)。 原因：近代西方列強的侵略加劇了中國的貧困，阻礙社會發(fā)展；西方工業(yè)文明的沖擊與示范；中國民族工業(yè)的興起與發(fā)展；政府及各階層人士的提倡與推動。 依據材料概括晚清中國交通方式的特點，并分析其成因。串點成面握全局串點成面握全局心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學課件 一、近代交通業(yè)發(fā)展的原因、特點及影響 1原因 (1)先進的中國人為救國救民，積極興辦近代交通業(yè)，促進中國社會發(fā)展

26、。 (2)列強侵華的需要。為擴大在華利益，加強控制、鎮(zhèn)壓中國人民的反抗，控制和操縱中國交通建設。 (3)工業(yè)革命的成果傳入中國，為近代交通業(yè)的發(fā)展提供了物質條件。 一、近代交通業(yè)發(fā)展的原因、特點及影響 2特點 (1)近代中國交通業(yè)逐漸開始近代化的進程，鐵路、水運和航空都獲得了一定程度的發(fā)展。 (2)近代中國交通業(yè)受到西方列強的控制和操縱。 (3)地域之間的發(fā)展不平衡。 3影響 (1)積極影響：促進了經濟發(fā)展，改變了人們的出行方式，一定程度上轉變了人們的思想觀念；加強了中國與世界各地的聯(lián)系，豐富了人們的生活。 (2)消極影響：有利于西方列強的政治侵略和經濟掠奪。 2特點1李鴻章1872年在上海創(chuàng)

27、辦輪船招商局，“前10年盈和，成為長江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立之勢”。這說明該企業(yè)的創(chuàng)辦()A打破了外商對中國航運業(yè)的壟斷B阻止了外國對中國的經濟侵略C標志著中國近代化的起步D使李鴻章轉變?yōu)槊褡遒Y本家1李鴻章1872年在上海創(chuàng)辦輪船招商局，“前10年盈和，成解析：李鴻章是地主階級的代表，并未轉化為民族資本家；洋務運動標志著中國近代化的開端，但不是具體以某個企業(yè)的創(chuàng)辦為標志；洋務運動中民用企業(yè)的創(chuàng)辦在一定程度上抵制了列強的經濟侵略，但是并未能阻止其侵略。故B、C、D三項表述都有錯誤。答案：A解析：李鴻章是地主階級的代表，并未轉化為民族資本家；洋務運動 二、近代以來交通、通訊工

28、具的進步對人們社會生活的影響 (1)交通工具和交通事業(yè)的發(fā)展，不僅推動各地經濟文化交流和發(fā)展，而且也促進信息的傳播，開闊人們的視野，加快生活的節(jié)奏，對人們的社會生活產生了深刻影響。 (2)通訊工具的變遷和電訊事業(yè)的發(fā)展，使信息的傳遞變得快捷簡便，深刻地改變著人們的思想觀念，影響著人們的社會生活。 二、近代以來交通、通訊工具的進步對人們社會生活的影響2清朝黃遵憲曾作詩曰：“鐘聲一及時，頃刻不少留。雖有萬鈞柁，動如繞指柔?！边@是在描寫 ()A電話 B汽車C電報 D火車解析：從“萬鈞柁”“動如繞指柔”可推斷為火車。答案：D2清朝黃遵憲曾作詩曰：“鐘聲一及時，頃刻不少留。雖心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學

29、課件典題例析 例1上海世博會曾吸引了大批海內外人士利用各種交通工具前往參觀。然而在19世紀七十年代，江蘇沿江居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是 () A江南制造總局的汽車 B洋人發(fā)明的火車 C輪船招商局的輪船 D福州船政局的軍艦典題例析 例1上海世博會曾吸引了大批海內外人 解析由材料信息“19世紀七十年代，由江蘇沿江居民到上?！笨膳袛嘧钣锌赡苁禽喆猩叹值妮喆?。 答案C 解析由材料信息“19世紀七十年代，由江蘇沿江居題組沖關1中國近代史上首次打破列強壟斷局面的交通行業(yè)是 ()A公路運輸 B鐵路運輸C輪船運輸 D航空運輸解析：根據所學1872年李鴻章創(chuàng)辦輪船招商局，這是洋務運動中由軍工企業(yè)轉向

30、兼辦民用企業(yè)、由官辦轉向官督商辦的第一個企業(yè)。具有打破外輪壟斷中國航運業(yè)的積極意義，這在一定程度上保護了中國的權利。據此本題選C項。答案：C題組沖關1中國近代史上首次打破列強壟斷局面的交通行業(yè)是2. 右圖是1909年民呼日報上登載的一幅漫畫，其要表達的主題是( )A帝國主義掠奪中國鐵路權益B西方國家學習中國文化C西方列強掀起瓜分中國狂潮D西方八國組成聯(lián)軍侵略中國2. 右圖是1909年民呼日報上登載的解析：從圖片中可以了解到各國舉的燈籠是火車形狀，20世紀初的這一幅漫畫正反映了帝國主義掠奪中國鐵路權益。B項說法錯誤，C項不能反映漫畫的主題，D項時間上不一致。答案：A解析：從圖片中可以了解到各國舉的燈籠是火車形狀，20世紀初的心理健康與心理衛(wèi)生醫(yī)學心理學課件典題例析 例2(2010福建高考)上海是近代中國茶葉的一個外銷中心。1884年，福建茶葉市場出現了茶葉收購價格與上海出口價格同步變動的現象。與這一現象直接相關的近代事業(yè)是 () A電報業(yè) B大眾報業(yè) C鐵路交通業(yè) D輪船航運業(yè) 解析材料主要反映了信息交流的快捷，故選A。