小學(xué)體育與健康人教六年級全一冊第三部分體育運動技能跳短繩

1、水平三（六年級）體育與健康課時計劃 時間:第7周 課型:第4課 教學(xué)內(nèi)容單人雙搖跳繩教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：逐步掌握雙搖跳繩的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，進(jìn)而全面提升身體的各項素質(zhì)2.技能目標(biāo)：在本節(jié)課中通過對雙搖跳繩技術(shù)的學(xué)習(xí)，80%學(xué)生能多次完成一次雙搖跳，體驗成功帶來的快樂從而激發(fā)學(xué)生對跳繩運動的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生們的參與鍛煉意識。3.情感目標(biāo)：學(xué)生在跳繩活動中形成熱情、開朗的性格，培養(yǎng)進(jìn)取精神和合作、交往的能力重點、難點教學(xué)重點：掌握雙搖跳的動作方法教學(xué)難點：連貫性的雙搖跳繩課的部分時間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法教師活動學(xué)生活動準(zhǔn)備部分10分鐘1、集合整隊2、

2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求4、檢查服裝、安排見習(xí)生 5、準(zhǔn)備活動1、觀察集合情況2、聽取匯報、了解班級情況3、宣布本課內(nèi)容、明確目標(biāo)4、學(xué)習(xí)要求及安全教育5、檢查服裝、安排見習(xí)生 6、組織學(xué)生準(zhǔn)備熱身活動1、快速集合2、向老師報告本班情況3、仔細(xì)聆聽本課內(nèi)容、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)4、聽取學(xué)習(xí)要求、提高安全意識5、跟隨教師做準(zhǔn)備活動基本部分課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法教師活動學(xué)生活動基本部分26分鐘一、雙搖跳繩1.嘗試多搖跳繩動作要領(lǐng)：基本準(zhǔn)備動作開始，兩腳掌蹬地發(fā)力，跳起一定高度，提膝、收腹、稍含胸、大臂下垂，盡量貼近身體，雙手以手腕發(fā)力為主，迅速向前搖繩繞體兩周，屈膝，前腳掌落地，

3、即為完成一個動作2.徒手原地快速繞繩人一組雙手持繩原地快速繞繩4.富有彈性的連續(xù)高跳分鐘雙搖跳繩累計比賽節(jié)奏雙搖跳繩掌握節(jié)奏，合理分配體力是雙搖跳保持高水平的基礎(chǔ)二、趣味跳繩接力方法：跑跳繩到中點把繩系好投放入筐中后返回1.教師提出問題：雙腳跳起身體騰空后跳繩最多能在腳下繞過幾次？你能做到過幾次，嘗試后回答我。2.請出優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表演，學(xué)生們嘗試結(jié)果，3.教師引入雙搖跳繩動作技術(shù)要領(lǐng)，并做動作示范。4.教師根據(jù)學(xué)生討論分析所得結(jié)論，制定提高練習(xí)方案5.組織學(xué)生練習(xí)，強調(diào)繞繩節(jié)奏，（一次慢2次快交替繞）統(tǒng)計并表揚試跳成功的同學(xué)6.結(jié)合節(jié)拍器組織學(xué)生高跳練習(xí)，教師強調(diào)前腳掌著地跳起后手臂做2次空

4、繞繩動作，雙腿并攏做向前提腿或向后折疊小腿7.教師宣布比賽規(guī)則，并對比賽進(jìn)行總結(jié)，通過學(xué)生的互評引出高水平雙搖跳因素8.在節(jié)奏感很強的音樂伴奏下組織學(xué)生練習(xí)1.教師講解示范2.組織比賽3.總結(jié)、評價1.學(xué)生嘗試練習(xí)探索結(jié)果2.學(xué)生回答教師提問3.學(xué)生互相評價探索結(jié)果，掌聲獻(xiàn)給表演同學(xué)4.學(xué)生討論分析影響雙搖跳繩動作成功率的因素：手快速繞繩和富有彈性的高跳即手腳協(xié)調(diào)配合能力。5.學(xué)生根據(jù)要求徒手模仿，然后拿繩實際試跳幾次，成功跳過一次后舉手6.分組練習(xí)高跳，根據(jù)節(jié)拍器給出的節(jié)奏反復(fù)練習(xí)彈性跳，掌握熟悉后再拿出跳繩實際試跳，比一比，誰又有所幾步，試跳成功更高7.小組長組織組內(nèi)選拔，參加全班比賽，評說比賽，找出優(yōu)勝者獲勝的因素。8.學(xué)生結(jié)合音樂，分層次提高自己的雙搖跳水平1.了解游戲規(guī)則2.進(jìn)行游戲3.學(xué)生自評結(jié)束部分4分鐘1、放松操2、小結(jié)本課3、布置課外作業(yè)4、回收器材5、師生再見1、指導(dǎo)學(xué)生放松。2、教師參與、口令引導(dǎo)3、結(jié)合本課實際與學(xué)生一起對本課的學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧和