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1、教 學(xué) 設(shè) 計(jì)單 位:成都市青羊區(qū)金沙小學(xué)教 材:人教版體育與健康水 平:水 平 三(五年級(jí))內(nèi) 容:氣排球正面下手發(fā)球與功能性訓(xùn)練教 師:李 靜日 期:2023年11月, 氣排球正面下手發(fā)球與功能性訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計(jì) 一、設(shè)計(jì)理念本課以“學(xué)生為本,健康第一”的教育理念為指導(dǎo),以滿足學(xué)生的需要和發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力為核心。本課以氣排球正面下手發(fā)球挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)開始,針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題從新型訓(xùn)練方式-功能性訓(xùn)練設(shè)計(jì)上考慮:通過(guò)對(duì)多關(guān)節(jié)、多維度、不穩(wěn)定情形下的訓(xùn)練,提高學(xué)生身體基本功能;提高神經(jīng)對(duì)肌肉的募集和支配能力,以達(dá)到身體的整體平衡與協(xié)調(diào);優(yōu)化身體動(dòng)力鏈的傳遞作用,從而更好的發(fā)揮學(xué)生的能力和水平同時(shí)也注重
2、發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導(dǎo)地位的同時(shí),還要突出學(xué)生的主體學(xué)習(xí)地位,強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中通過(guò)對(duì)練習(xí)方法的改進(jìn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,營(yíng)造寬松的、民主的、和諧的教學(xué)課堂氣氛,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。二、教材分析氣排球正面下手發(fā)球是選自體育與健康的教材,氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂(lè)為一體的群眾性體育項(xiàng)目,具有球體輕、重量輕、球速慢等特點(diǎn),在活動(dòng)時(shí)不易對(duì)學(xué)生身體造成傷害事故,同時(shí)也降低了學(xué)生學(xué)習(xí)排球的難度,它的動(dòng)作簡(jiǎn)單,容易掌握,較適合水平三的學(xué)生。在氣排球正面下手發(fā)球內(nèi)容的教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)手掌擊打球部位不準(zhǔn)確或手臂控制不好,手臂彎曲錯(cuò)誤,通過(guò)使用彈力帶讓學(xué)生體驗(yàn)建立功能性訓(xùn)練方法,改變發(fā)球錯(cuò)誤的動(dòng)作。本課在教
3、學(xué)中以挑戰(zhàn)的形式來(lái)進(jìn)行誘導(dǎo)學(xué)生練習(xí),采用分解法和完整法讓學(xué)生能夠掌握正面下手發(fā)球的方法和要領(lǐng)的同時(shí),通過(guò)彈力帶進(jìn)行功能性訓(xùn)練提高在正面下手發(fā)球時(shí)肌肉控制能力,提高發(fā)球時(shí)手臂控球能力,提高反應(yīng)時(shí)能力,通過(guò)功能性訓(xùn)練來(lái)達(dá)成學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)時(shí)容易犯錯(cuò)或難完成的動(dòng)作,結(jié)合正面下手發(fā)球和功能性訓(xùn)練是本課的教學(xué)內(nèi)容,也是對(duì)教材的有益補(bǔ)充。三、學(xué)情分析本次課的授課對(duì)象水平三五年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)生正處于心理、生理變化的轉(zhuǎn)變期,個(gè)性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點(diǎn),他們的身體迅速成長(zhǎng),活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng),已具備對(duì)事物進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析和評(píng)價(jià)。在處于水平二階段時(shí)已經(jīng)接觸了氣排球項(xiàng)目,對(duì)輕便好玩的氣排球項(xiàng)目也有了一定了解,但是
4、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)不夠,想他們樂(lè)學(xué)活練,學(xué)以致用,就要設(shè)計(jì)出不一樣的興趣激發(fā)點(diǎn)以提高他們的學(xué)習(xí)熱情,通過(guò)教師的講解和示范讓學(xué)生有直觀認(rèn)識(shí)、在教學(xué)過(guò)程中充分體現(xiàn)體現(xiàn)個(gè)體差異,對(duì)較差的同學(xué)要耐心輔導(dǎo),多加鼓勵(lì),加強(qiáng)保護(hù)與幫助,幫助他們克服畏難心理。 四、教學(xué)過(guò)程:(一)激發(fā)興趣,熱身導(dǎo)入階段1.入場(chǎng),體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。2以游戲和韻律氣排球操激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,讓學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng),為主教材內(nèi)容做好鋪墊。(二)循序漸進(jìn),分層教學(xué),掌握功能性訓(xùn)練方法1.采用學(xué)生挑戰(zhàn)形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,想挑戰(zhàn)成功,針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題使用彈力帶進(jìn)行輔助, 利用彈力帶進(jìn)
5、行功能性訓(xùn)練逐漸解決學(xué)生出現(xiàn)的發(fā)球時(shí)擊打球的部位不準(zhǔn)確和手臂控制問(wèn)題,掌握彈力帶使用的方法。2運(yùn)用分解教學(xué)法幫助解決功能性訓(xùn)練時(shí)拉伸力度和方位,提示動(dòng)作協(xié)調(diào)。 3.采用繼續(xù)挑戰(zhàn)的形式,進(jìn)行分層教學(xué),根據(jù)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行功能性訓(xùn)練,為后面發(fā)球比賽備戰(zhàn)。 4、分組展示一爭(zhēng)高下。(三)利用彈力帶解決手臂彎曲、擊球點(diǎn)不準(zhǔn)和力度控制不好的問(wèn)題(四)身心恢復(fù)階段:自編彈力帶操拉伸放松 氣排球正面下手發(fā)球單元教學(xué)計(jì)劃單元教學(xué)目標(biāo)(1)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣和愛(ài)好,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與,體驗(yàn)氣排球運(yùn)動(dòng)給學(xué)生們帶來(lái)的成功喜悅和運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,初步建立功能性訓(xùn)練的概念。(2)通過(guò)本單元的教學(xué),引進(jìn)了使用彈力帶進(jìn)行功能
6、性訓(xùn)練,更好掌握正面下手發(fā)球技術(shù),提高學(xué)以致用的能力,促進(jìn)身心全面發(fā)展。(3)培養(yǎng)學(xué)生思與行統(tǒng)一,遵守規(guī)則,尊重對(duì)方優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)主要教法學(xué)法1練習(xí)移動(dòng)技術(shù)(游戲:老鷹捉小雞)2、練習(xí)排球球性(游戲:圍圈坐地傳球)3、游戲:仰臥起坐傳接球練習(xí)。1、能主動(dòng)積極參與熟悉球性的學(xué)習(xí),感受學(xué)習(xí)成功的喜悅。2、熟悉球性,提高控制球的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn):練習(xí)排球球性。教學(xué)難點(diǎn):熟悉球性時(shí)身體協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫以游戲方式練習(xí)球性及移動(dòng)動(dòng)作,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用物理知識(shí)了解發(fā)球的原理。21、熟悉排球球性螃蟹傳球練習(xí)雙足夾
7、球跳練習(xí)2、排球:初步了解正面下手發(fā)球的動(dòng)作(拋球、擊球動(dòng)作)3、游戲:隧道傳球練習(xí)1、讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉排球的球性,提高控制球的能力,主動(dòng)積極參與發(fā)球拋球動(dòng)作的學(xué)習(xí)。2、讓學(xué)生基本懂得排球正面下手發(fā)球的動(dòng)作。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn):拋球時(shí)控制球的能力。教學(xué)難點(diǎn):身體協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫以游戲以及比賽的方式練習(xí)球性及移動(dòng)動(dòng)作,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。31、練習(xí)排球正面下手發(fā)球。2、徒手練習(xí)拋球的動(dòng)作墊擊固定球練習(xí)測(cè)試發(fā)球練習(xí)2、游戲:通過(guò)“封鎖區(qū)”。1、讓學(xué)生知道正確的發(fā)球動(dòng)作及手腳協(xié)調(diào)用力1、通過(guò)鞏固加強(qiáng)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在掌握的基礎(chǔ)上提高發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、勇敢頑強(qiáng)
8、、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)重點(diǎn):墊擊球位置和人與球位置的關(guān)系教學(xué)難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)用力發(fā)球發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和學(xué)生互幫互助的精神,帶動(dòng)后進(jìn)的學(xué)生掌握發(fā)球動(dòng)作。41、進(jìn)一步掌握正面下手發(fā)球體驗(yàn)探索練習(xí)以挑戰(zhàn)方式練習(xí)鞏固正面下手發(fā)球動(dòng)作2功能性訓(xùn)練的練習(xí)方法1、學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)主要肌群和關(guān)節(jié)的位置和功能,了解功能性訓(xùn)練對(duì)學(xué)習(xí)氣排球正面下手發(fā)球技術(shù)的幫助。2、學(xué)生通過(guò)功能性訓(xùn)練,提高本體和肌肉的控制能力,能夠結(jié)合正面下手發(fā)球技術(shù),準(zhǔn)確找點(diǎn)、快速發(fā)力,提高發(fā)球的準(zhǔn)確度和穩(wěn)定度。3、通過(guò)在不斷的嘗試、練習(xí)、發(fā)現(xiàn),建立學(xué)生正確的體育認(rèn)知并樂(lè)于分享,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn):揮臂快速、擊球點(diǎn)準(zhǔn)、力度
9、控制教學(xué)難點(diǎn):身體協(xié)調(diào)用力對(duì)擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)的把握通過(guò)教師的引導(dǎo)啟發(fā),學(xué)生自主探究,促進(jìn)學(xué)生互幫互助,積極參與,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。51、發(fā)球比賽2、考核:發(fā)球1、通過(guò)對(duì)排球發(fā)球的比賽來(lái)提高考核時(shí)水平,提高學(xué)生排球發(fā)球技術(shù)水平。2、在學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)的同時(shí),貫穿以排球理論知識(shí),加深學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解與掌握,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣。教學(xué)重、難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,順利發(fā)如對(duì)方場(chǎng)區(qū)通過(guò)發(fā)球考核考查學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。氣排球正面下手發(fā)球與功能性訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計(jì)(水平三)學(xué)校:成都市金沙小學(xué) 班級(jí): 五年級(jí)(水平三) 人數(shù):30 人 課時(shí):4 教師:李靜 授課時(shí)間:2023、11 指導(dǎo)教師:劉江 江華 田青青 李元娟
10、教學(xué)內(nèi)容排球:氣排球正面下手發(fā)球與功能性訓(xùn)練教學(xué)重點(diǎn)揮臂快速、擊球點(diǎn)準(zhǔn)、力度控制授課類型第4次課教學(xué)難點(diǎn)身體協(xié)調(diào)用力對(duì)擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)的把握教學(xué)目標(biāo)1、健康行為目標(biāo):學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí),認(rèn)識(shí)主要肌群和關(guān)節(jié)的位置和功能,了解功能性訓(xùn)練對(duì)學(xué)習(xí)氣排球正面下手發(fā)球技術(shù)的幫助。2、運(yùn)動(dòng)能力目標(biāo):學(xué)生通過(guò)功能性訓(xùn)練,提高本體和肌肉的控制能力,能夠結(jié)合正面下手發(fā)球技術(shù),準(zhǔn)確找點(diǎn)、快速發(fā)力,提高發(fā)球的準(zhǔn)確度和穩(wěn)定度。3、體育品德目標(biāo):通過(guò)在不斷的嘗試、練習(xí)、發(fā)現(xiàn),建立學(xué)生正確的體育認(rèn)知并樂(lè)于分享,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織示意圖次數(shù)量時(shí)間開始部分一、課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)(
11、圖一)2、師生問(wèn)好3、提出教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容。4、檢查服裝,安排見習(xí)生5、強(qiáng)調(diào)安全6、以“袋鼠運(yùn)西瓜”的游戲引入7、氣排球操逐漸激活目標(biāo)群肌,提高適應(yīng)體育訓(xùn)練狀態(tài)教學(xué)內(nèi)容教法與步驟:1、觀察集合情況2、明確目標(biāo)與要求3、檢查服裝安排見習(xí)生4、加強(qiáng)安全教育和自我保護(hù)意識(shí)。5、講解示范6、組織練習(xí)教師主導(dǎo)學(xué)法與步驟:1、列隊(duì)聽講2、明確教學(xué)任務(wù)和內(nèi)容3、提高安全意識(shí)4、模仿老師動(dòng)作5、認(rèn)真完成練習(xí)將身體狀態(tài)調(diào)整到最佳,進(jìn)行體育練習(xí)狀態(tài)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形:以體操隊(duì)形散開,保持合適的訓(xùn)練隊(duì)形組織示意圖48拍次數(shù)小量9-10分鐘時(shí)間基本部分基本部分一、氣排球正面下手發(fā)球:1、“一低、二直、三跟進(jìn)”拋球宜低,揮
12、臂擊球時(shí)手臂要伸直,身體重心隨向前擺臂而跟進(jìn)移動(dòng),并順勢(shì)入場(chǎng)。發(fā)球挑戰(zhàn)賽(每人發(fā)五次球,計(jì)成功的次數(shù),看誰(shuí)發(fā)球成功次數(shù)多) 3、功能性訓(xùn)練利用彈力帶解決在發(fā)球時(shí)出現(xiàn)手臂彎曲、力度控制不穩(wěn)定問(wèn)題。利用彈力帶練習(xí)糾正手臂彎曲的錯(cuò)誤動(dòng)作利用彈力帶練習(xí)準(zhǔn)確找到擊球點(diǎn)(3)兩人互助通過(guò)彈力帶練習(xí)控制手臂的力度。4、“誰(shuí)是發(fā)球王”講解挑戰(zhàn)賽的方法,組織學(xué)生進(jìn)行在排球場(chǎng)端線練習(xí)2、分小組進(jìn)行,教師巡回指導(dǎo)糾錯(cuò),不斷鼓勵(lì)學(xué)生。在組織發(fā)球練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,不斷解決問(wèn)題。2、利用彈力帶解決手臂彎曲、擊球點(diǎn)不準(zhǔn)、手臂力度控制問(wèn)題。3、指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。4、分組進(jìn)行,巡回糾錯(cuò),引導(dǎo)學(xué)生改正。5、優(yōu)秀學(xué)生作示范。6及
13、時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。講解示范比賽規(guī)則。分組比賽,積極滲透德育,培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢良好品質(zhì)。1、認(rèn)真觀摩示范動(dòng)作,積極參與游戲。積極練習(xí),不斷挑戰(zhàn)。1、認(rèn)真領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。積極參與練習(xí)?;ブT導(dǎo)練習(xí)。分組練習(xí)集體練習(xí)及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作認(rèn)真聽講解,了解比賽規(guī)則。積極參與到比賽中。相互團(tuán)結(jié)、互助取得比賽勝利。以體操隊(duì)形散開,保持合適的訓(xùn)練隊(duì)形在氣排球場(chǎng)進(jìn)行講解與練習(xí)10-15次5-6組1-3組中 大 中25至26分鐘3-4分鐘14-16分鐘4-5分鐘結(jié)束部分一、利用彈力帶進(jìn)行放松二、教師總結(jié)本次課的情況。三、歸還器材1、教師帶領(lǐng)下進(jìn)行肩部放松,降低肌肉緊張性。2、教師和學(xué)生一起評(píng)價(jià)。3、小結(jié)本次課的情況,指出不足,提出希望。1、模仿動(dòng)作2
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