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1、趣味籃球新會(huì)學(xué)校 謝開洪一、教學(xué)內(nèi)容:趣味籃球1、練習(xí)籃球的傳、接。2、練習(xí)繞障礙運(yùn)球。二、教學(xué)目標(biāo):1、使學(xué)生在學(xué)習(xí)中對籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。2、學(xué)會(huì)雙手傳球、接球的基本方法。3、鍛煉學(xué)生身心合一,鍛煉學(xué)生智力和協(xié)調(diào)能力。三、教學(xué)重難點(diǎn):1、掌握傳球力度、準(zhǔn)確度。2、手型要對、動(dòng)作協(xié)調(diào)性。四、教學(xué)過程:1、集合整隊(duì)、報(bào)數(shù)。2、成體操隊(duì)形散開,跟著老師做課前放松活動(dòng)。 eq oac(,1)護(hù)胸 eq oac(,2)振臂運(yùn)動(dòng) eq oac(,3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) eq oac(,4)弓步壓腿 eq oac(,5)側(cè)壓腿 eq oac(,6)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、跑步練習(xí)在跑步中聽老師喊數(shù)字,喊幾就幾人組隊(duì),沒組上的
2、同學(xué)做十個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng),圍繞操場跑圈,每圈一次,共三次。4、練習(xí)球感、手感 ,跟老師做單手環(huán)繞接球練習(xí)。 eq oac(,1)老師講解,單手持球,繞身一圈,到一半時(shí)換手接球。 eq oac(,2)注意接球時(shí)五指張開,掌心微凹,五指持球,手臂伸直。(注意交換手時(shí),球不能掉,否則為失敗,失敗者一次做十個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)) eq oac(,3)老師先示范,學(xué)生練習(xí)幾次,掌握要領(lǐng)后進(jìn)行比賽訓(xùn)練。5、雙手胸前傳、接球練習(xí)。老師講解要領(lǐng)傳球時(shí)雙手緊握籃球兩側(cè),五指扣住球、掌心空起不觸球。傳球時(shí)注意接球隊(duì)員位置,五指和手腕同時(shí)用力向前推、拔球,注意力度和準(zhǔn)頭,否則影響接球隊(duì)員接球。接球隊(duì)員應(yīng)雙手成倒“八”字型,五指張開,掌心微凹,接球瞬間雙手一扣,接住來球。(注意:傳接失誤一次,兩名隊(duì)員各做十次下蹲運(yùn)動(dòng))先練后比賽,兩名隊(duì)員委員會(huì)傳接十次。6、單手繞障礙運(yùn)球接力賽。 eq oac(,1)全班分兩個(gè)組,每級(jí)8名隊(duì)員,每隊(duì)設(shè)8根木桿,桿與桿之間間隔3米。 eq oac(,2)第一個(gè)隊(duì)員在聽到比賽開始時(shí)運(yùn)球開始,必須繞過每一根桿子。 eq oac(,3)到起點(diǎn)時(shí)必須兩手持球交給下一名隊(duì)員。 eq oac(,4)在運(yùn)球過程中不能碰倒桿子,不要離桿太遠(yuǎn),注意運(yùn)球力
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