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1、籃球運球教案 馬再洪教學目標1、認知:初步學會了運球技術;2、技能;使學生能夠掌握運球動作的基本要領;3、情感:通過以上練習,提高學生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質,通過練習培養(yǎng)學生對籃球運動的熱愛。教材1、練習各種原地運球方式2、練習運球繞籃球場邊線轉圈場地器材籃球場地兩個籃球40個課序時間教學內(nèi)容教師指導學生學習組織與要求準備活動 8 分鐘一、課堂常規(guī)1、整隊、集合、檢查人數(shù)2、師生問好3、宣布本課的內(nèi)容、任務,明確注意事項,安排見習生二、游戲:喊數(shù)抱團學生站成圓圈,逆時針跑動,教師喊幾,學生就要幾個人抱成一團。三、籃球操1、整隊集合,報告人數(shù)。2、檢查服裝。3、宣布本課內(nèi)容任務。4、安排見
2、習生。1、說明游戲規(guī)則2、通過口令,指揮學生玩游戲1、教師示范1、學生列隊、排好隊形2、學生向教師問好。3、思想集中,認真聽講。4、見習生隨隊見習。1、先認真聽老師講解,提出不明白的地方;2、聽老師口令集體練習。3、根據(jù)老師要求和游戲規(guī)則進行練習。1、學生模仿練習組織:要求:靜、齊、快組織: 組織:基本部分28分鐘一、練習運球方式1、原地運球練習左手運球、右手運球、左右手交叉運球等。(1)身體姿勢:兩膝保持相應的彎曲,上體微向前傾,抬頭,注視場上的情況。(2)上肢動作:以肩關節(jié)為軸,上臂發(fā)力,肘部自然放松,五指分開,擴大控制面,用手指和指根部位及手掌的外緣接觸球,按拍球時手心應空出。(3)下肢
3、配合:原地運球要求雙腳左右開立,屈膝降低重心,一手運球,另一只手護球護球一側身體靠前擋住防守人,站位隨防守人變化而變化。2、繞籃球場運球跑分別用右手,左手運球圍繞籃球場邊線轉圈練習行進間運球強調(diào)下肢配合:運球一般是在移動中進行的,既要使移動速度與運球速度一致,又要保持合理的動作節(jié)奏,并注意身體重心的控制。二、游戲:運球接力方法:把全班分成人數(shù)相當?shù)?隊,男女各兩隊,相向而站,由男生先出發(fā)運球給本隊隊員(女生),先完成的隊伍為贏,輸?shù)年犖樵刈?0個收腹跳。1、講解動作要領。2、示范標準動作讓學生了解規(guī)范準確的動作。3、用口令安排學生進行練習。4、教師巡回指導。(1)、說明運球前進路線和規(guī)則(2)、學生練習1、說明游戲規(guī)則2、通過口令,指揮學生玩游戲1、思想集中,認真聽講,提出不明白的問題。2、認真看老師和好的同學進行講解示范;及時總結,進行練習。3、完整練習。要求:動作連貫、協(xié)調(diào)正確。(1)、先認真聽老師講解。(2)、自主練習 1、先認真聽老師講解,提出不明白的地方;2、聽老師口令集體練習。3、根據(jù)老師要求和游戲規(guī)則進行練習。要求:反應要迅速,嚴格技術動作規(guī)范。組織:組織;組織: 要求:隊伍整齊,動作迅速。結束部分 4 分鐘一、整隊集合二、放松練習1、手臂放松;2、腿部放松;3、深呼吸三、小結講評1、對本次課進行小結。
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