2017大學(xué)生心理健康自我成長報告

1、2017 大學(xué)生心理健康自我成長報告,是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者。那么,大學(xué)生的心理素質(zhì)高低影響著社會未來的發(fā)展?fàn)顩r。以下是小編帶來的報告，希望對您有所幫助。大學(xué)生心理健康自我成長報告(一)通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進行了分析。一、我的成長經(jīng)歷和影響(一)簡單的自我介紹12 23 日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家，加上我的(二)出生到學(xué)前班階段5 6 歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過。我是6 歲的我，被父母送到了學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花。(三)小學(xué)階段成績一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未

2、間斷。為了讓我得到更好地教 100 100 板子，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次，偷別人家的煙吃， 母親第一次打我，那次母親哭了，哭的很傷心。 為了不讓母親傷心，我以較好的成績順利考上初中。(四)初中階段很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時候，我戀愛了。我也不知道那算不算 (五)高中階段這是我第一次進入城市，對我來說，一切都那么新鮮，心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進入 了，開始了我的大學(xué)生活。(六)大學(xué)階段(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。二、自我分析(一)性格導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強。同時我的情緒比 ;另一方面

3、，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。 整過來。 我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。一般情況下， (二)自身的優(yōu)勢和不足自身的優(yōu)勢自身的不足我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從 響到我的工作，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。三、完善自我的方案1、經(jīng)常參加戶外運動，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。2理。3、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗效果與目標(biāo)修正每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進

4、行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達到較好的效果。四、結(jié)束語己吧!非常感謝老 !大學(xué)生心理健康自我成長報告(二)人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。 我已經(jīng)踏入人生第 20 個年頭了， 借心理健康課的這次作業(yè)， 我回顧了自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)， 我們學(xué)習(xí)到 了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對 挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。我認為 此次自我分析非常的有必要。 我從何而來， 又將往哪里而去?家庭、 學(xué)校、 教會生活的體驗， 形成了今天的我。在每一段成長

5、歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的 機會。在自我分析中也學(xué)會認識自我，完善自我。定。曾經(jīng)有一度，我很迷有關(guān)星座的信息，明白了我是雙子座的，這個星座的性格：雙子座才 別人表露自己意志不堅強，遇到 自己喜歡做的事會堅持，甚至越挫越勇，內(nèi)心深處是個不服輸?shù)娜耍?壓力越大，動力越大，會通過一些方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)自己生氣時會 控制自己情緒，盡量冷靜下來，除非觸及內(nèi)心底 線，喜歡晚上睡覺前自我反省，梳理一下一天發(fā)生的事，哪些事情做 得對哪些事情做得欠缺，盡量讓自己晚上睡覺前忘掉不開心的事情， 在學(xué)習(xí)上，爸媽對我很嚴(yán)格，因為姐姐書念的不好，所以他們把所有的希望都寄托在我身 上，希望我

6、能出人頭地。我爸總說： 你考的上，我就給你讀，哪怕砸鍋賣鐵、東拼西湊也! 小學(xué)的時候，我還不知道學(xué)習(xí)的重要性，回家從來不預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，但也順利進入5 20 位，數(shù)學(xué)的成績也慘不忍睹，掛上了有史以來的紅燈籠了。我立馬決定要好好學(xué)習(xí)，終于在我不懈的努力下，近三年我的成績一直維持在10 名左右。剛?cè)敫咧?，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。 不變是， 天仍那樣的藍、 樹仍那樣的綠、 花兒仍是那樣的鮮艷。 隨著時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和 老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了!在經(jīng)歷高考這 個人生重大的轉(zhuǎn)折點前， 由于高中生活緊張而充實，

7、但我卻陷入地谷， 后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明，靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而 沒有扎扎實實的一步一個腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識。 所以與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。 漸漸的覺得老師沒那么關(guān) 心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。終于鼓起勇氣，相信自己，還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)?，F(xiàn)在的我，是一個大學(xué)生。剛進入大學(xué)時，好奇、興奮彌漫著我，來自不同地方、不同民 水 ，想想也還蠻符合的，不過玩笑歸玩笑，既然自己選擇了這條路，就算跪著也要把它走完!知識和技能的決心。 曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會和實踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭 策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng) 面還需要加強，第一，堅持讀書，讀好書，多學(xué) 會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。 路 漫漫其