如何教會(huì)學(xué)生自信表達(dá)

1、如何教會(huì)學(xué)生自信表達(dá)眾所周知，演講是一項(xiàng)核心能力。不僅對(duì)于教師而言如此， 對(duì)于學(xué)生而言，具備良好的演講能力，能夠極大地提升學(xué)生素養(yǎng)。 然而，這項(xiàng)能力往往是學(xué)校教育中所忽視的。那么教師如何著手 培養(yǎng)學(xué)生的演講能力？公開演講不一定需要天賦，而是一種技能，并且孩子越早開 始學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能，效果越好。這就是為什么在學(xué)生真正意識(shí)到聚光燈和舞臺(tái)恐懼之前，需 要從小培養(yǎng)演講技巧的原因。公眾演講技巧可以培養(yǎng)，并可能在 某種程度上成為一種自然技能?！罢故竞椭v述”有助于孩子準(zhǔn)備 一個(gè)關(guān)于抽象而非熟悉話題的演講，還有助于培養(yǎng)用聲音表達(dá)的 意識(shí)，尤為重要的是，有助于建立他們的自信心。自信和準(zhǔn)備是成功演講的關(guān)鍵因素！01

2、如何演講？如果學(xué)生和家長來詢問我演講的基本知識(shí)，我會(huì)給他們?nèi)缦?簡要的建議：.充分準(zhǔn)備好演講/演示稿一一認(rèn)真構(gòu)思你要說的內(nèi)容，并使 用突出顯示關(guān)鍵詞的演講提示卡。.增加演講預(yù)演一一如果可能的話，在“假想觀眾”面前進(jìn)行 預(yù)演，比方你的家人。.注意正確的姿勢_注意防止可能會(huì)分散觀眾注意力的怪 異行為。.確保眼神交流。5.確保演講大聲而清晰。6.保持自信！如果觀眾感覺到你緊張，他們也會(huì)隨之緊張。02有哪些給老師們的建議呢？如果你在教年幼的孩子：從小就堅(jiān)持使用“展示和講述”以及“聚光燈”練習(xí)法。 它能奇跡般地幫助孩子們建立信心！如果您正在教稍大些的學(xué)生：定期在課堂上進(jìn)行簡短的學(xué)生演講，以強(qiáng)調(diào)演講的基礎(chǔ)

3、知 識(shí)。提出各種方法，使觀眾對(duì)演示文稿更感興趣，例如使用物 件或顯示視頻短片作為演示文稿的一局部。教師在幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和體驗(yàn)公共演講方面起著至關(guān)重要的作 用。社區(qū)、商界或任何組織的領(lǐng)導(dǎo)都需要有效的表達(dá)技巧。因此， 讓我們從小培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的演講技巧，并使其貫穿學(xué)生的學(xué)校生 涯，以確保他們獲得一項(xiàng)終生有用的技能。砧如何提高公開演講技能？公開演講是一項(xiàng)有用的技能，無論你是被邀請?jiān)谂笥训幕槎Y 上發(fā)表演講，還是在葬禮上紀(jì)念所愛的人。即使你不常在人群面前進(jìn)行演講，培養(yǎng)強(qiáng)大的演講技巧也可 以幫助你應(yīng)對(duì)和提高你在情緒或壓力環(huán)境下的整體信心，特別是如果你患有社交恐懼癥。以下是一些讓你入門的公開演講技巧。了解聽眾對(duì)

4、將要聽你演講的人做一些研究。這樣可以幫助你知道你應(yīng) 該說什么，怎么說。不妨考慮以下因素：他們的背景（年齡、性別、可能的觀點(diǎn)一一任何可能影響他 們?nèi)绾慰创愕男畔⒑脱葜v風(fēng)格）他們對(duì)你的主題的熟悉程度或?qū)I(yè)知識(shí)，并與他們的水平接 軌。例如，絕不要對(duì)滿屋子的專家講基礎(chǔ)知識(shí)。同樣，如果你的 聽眾不熟悉該主題，請?zhí)钛a(bǔ)空白，以便你可以從一個(gè)恰當(dāng)?shù)幕A(chǔ) 上開始。他們聽你演講的目的。想想他們?yōu)槭裁丛谶@里？他們的預(yù)期。你的演講對(duì)他們有什么幫助？他們能從時(shí)間投 入中得到什么？熟悉內(nèi)容不要隨便應(yīng)付；你的演講會(huì)變得呆板無趣。相反，盡你所能了 解該主題。扮演聽眾可以信任的自信、可信的權(quán)威。如果你要展示 某個(gè)特定的觀點(diǎn)，

5、你的熱情可以幫助吸引和激勵(lì)你的聽眾。讓自己 成為該主題的專家，這可以減少你對(duì)筆記和提示卡的依賴，后者會(huì) 分散聽眾的注意力。它還將幫助你以一種看起來和感覺自然的方式 呈現(xiàn)，而不是被動(dòng)或機(jī)械呆板的方式。如果你在之后要回答下列問題， 不要擔(dān)憂你被難住了。不知道所有事情也沒關(guān)系，你的聽眾也不指 望你了解一切。只需要簡單地說，你會(huì)進(jìn)一步研究這個(gè)問題，這樣 你就能盡可能地給出最有信息的回答。在演講開始，你最多有60秒的時(shí)間來介紹你的主題并引起聽 眾的注意。利用這段時(shí)間提出一個(gè)發(fā)人深省的反問問題、講述一個(gè) 引人入勝的故事，或提供一個(gè)令人震驚的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)一一任何可能引 起他們足夠興趣繼續(xù)聽下去的事情都可以。一上

6、臺(tái)就向觀眾致謝， 這樣你看起來就像一個(gè)邀請對(duì)話的“真實(shí)”人?，F(xiàn)在他們已經(jīng)投入 到你的演講中，并努力保持它。這時(shí)，根據(jù)聽眾和主題，幽默可能 非常有效。通過盡可能多地調(diào)動(dòng)聽眾的五種感官，讓他們參與到你 的演講中來。例如，傳遞一個(gè)能說明某個(gè)點(diǎn)的對(duì)象。腹式呼吸作為一個(gè)公共演講者，聲音是你最重要的工具。改善聲音的一 種簡單方法是學(xué)習(xí)腹式呼吸。腹式呼吸可以讓你的聲音更有穿透力。 專業(yè)歌手正是使用這種技術(shù)來提升他們的音質(zhì)，并幫助他們在大多 數(shù)人喘不過氣來之后長時(shí)間保持音調(diào)。練習(xí)腹式呼吸還可以減少由 言語焦慮引起的呼吸困難感。這種呼吸方式控制著聲音的以下幾個(gè) 方面：音調(diào)（質(zhì)量）、音高（高或低）、音量。在你演講

7、之前，將 一只手放在你的腹部，然后配合手來呼吸。吸氣并填飽肚子數(shù)到10, 然后在呼氣時(shí)再次數(shù)到10o演講時(shí)記得用腹式呼吸。肢體語言肢體語言有助于你進(jìn)行非語言交際。面部表情、手勢以及動(dòng)作 的配合能表達(dá)你心中所想。因此，訓(xùn)練有力、自信的肢體語言可以 增強(qiáng)你的演講氣勢。筆直挺立。如果身體能夠挺直站立，不妨這樣 做。透著自信。如果演講前你感到焦慮，以強(qiáng)有力的姿勢站一會(huì)兒。 只站幾分鐘就能提升你的荷爾蒙水平增強(qiáng)你的自信同時(shí)減輕焦慮及 應(yīng)激激素（皮質(zhì)醇）水平。最受歡迎的有力姿之一就是“超級(jí)英雄 姿”：雙手放下，揚(yáng)起下巴，挺起胸膛。豐富面部表情。你的面部 表情要與你的演講內(nèi)容相匹配。如果你正在進(jìn)行一個(gè)積極向

8、上的演 講，面部要放松愉悅，可以的話，即使你不想笑也要嘗試微笑，笑 有助于你提升情緒。適時(shí)走動(dòng)。漫不經(jīng)心的走動(dòng)消除你的緊張并吸 引聽眾追隨你的信息。保持挺拔有力的姿態(tài)。你假設(shè)更喜歡固定在一 個(gè)位置上講演，那就展現(xiàn)挺拔、有力的姿態(tài)。站立演講要防止身體 來回晃動(dòng)，產(chǎn)生催眠聽眾的效果。眼神交流與聽眾中的某個(gè)個(gè)體進(jìn)行眼神接觸。假如他們感覺被看到，你 就有可能被聽到了。此外，眼神接觸傳遞的是：真誠、共情、老實(shí) 及親密。不妨從一張友好的臉開始吧，假裝你只對(duì)著他說話然后移 向下一張臉。要是害羞或是焦慮，可能需要訓(xùn)練，但這真的值得一 試。語速放緩講的太快，聽起來緊張且難以理解;講的太慢，聽眾可能會(huì)犯 困。先做

9、一分鐘的演講測一下你的演講節(jié)奏（用秒表計(jì)時(shí)），然后 數(shù)那個(gè)時(shí)間段內(nèi)你的字?jǐn)?shù)。演講中有效的語言速率每分鐘大約140 個(gè)詞，比正常的會(huì)話稍慢些。語速放緩有助于你表達(dá)清晰，不混淆 你的信息。演講停頓成功的公共演講者經(jīng)常在思維間隙停頓二或三秒（甚至更長）。 恰當(dāng)?shù)耐ｎD可以給聽眾以時(shí)間消化你的演說內(nèi)容朝你自信自控； 傳遞激動(dòng)、體貼、情感或者是你要表達(dá)的要點(diǎn)。不強(qiáng)迫自己用“嗯”、 “啊” “你知道”等來填滿語言間隙，這些常見的填充詞降低你的 信譽(yù)，分散你的注意力，使你聽起來焦慮。盡量讓停頓自然些。尋求反應(yīng)演講之后，尋求反應(yīng)。例如，分發(fā)簡短調(diào)查問卷，或是詢問聽 眾：“為了讓你更好理解這個(gè)演講話題，我還可以做哪些改進(jìn)？” 聽眾的答案助你辨識(shí)需改進(jìn)之處，因而提高公共演說技能。反復(fù)練習(xí)綜上所述，在鏡子前面用以上建議練習(xí)演講。嘗試叫幾個(gè)朋友 進(jìn)行模擬，有人分散注意力、有人提問題、有人提供反應(yīng)意見，進(jìn) 行這樣的演講練習(xí)更好。考慮給自己錄音，從聽眾的角度看待演講 并潤色粗糙之處。如果覺得缺乏舞臺(tái)表現(xiàn)力，查看你崇拜的演講者 的視頻，盡力模仿適合你風(fēng)格的那一局部。與其效仿別人的風(fēng)格， 遵從所謂的演講規(guī)那么，不如反復(fù)練習(xí)直到你感覺自信，這更重要。在學(xué)生的核心能力中，演講能力一定是其中不可或缺的一部 分。如果教