第七專題 劍道

1、第七章 日本劍道1引言：日本劍道發(fā)源于中國的劍術，在隋、唐時期傳入日本，再經(jīng)日本人的研習修改，揚長補短，形成獨特的刀法技術，古代用來保家衛(wèi)國，防御外敵的侵犯及維護社會秩序與和平。日本劍道或許不是健身養(yǎng)生的最佳之道，但這個基于古代日本劍術的現(xiàn)代武術項目，能讓全身得到鍛煉，甚至包括聲帶。2第一節(jié) 劍道概況一、起源“劍道”一詞在中國最早見于中國先秦時期古籍吳越春秋。早在兩漢時期，中日即有兵器及冶煉鑄造技術的交流往來。同時中國刀法經(jīng)過日本官方派遣遣隋使和遣唐使與中國大陸之間的官方往來，于隋唐時期流傳到了日本，并和日本本土一脈相承的雙手刀法融合。傳至日本的刀法經(jīng)過日本本土刀法的融合并且經(jīng)過長年的戰(zhàn)爭歲月

2、不斷演變，在日本趨穩(wěn)定的日本江戶時期，模仿日本盔甲的樣式，制作了劍道護具與竹劍的基本形制，確立了日后體育劍道的雛形。唐竹、袈裟斬、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上、逆風、刺突，各種日本古劍派都是以這九種斬擊為基礎，而武士刀本身也配合這些斬擊方式進行了相應改變。比如，長度變短，刀身變直，這些都是為了配合地3面作戰(zhàn)，而不是馬上作戰(zhàn)所進行的修改。直到十九世紀末科技日益發(fā)達後，才漸漸成為一項武術運動，改用竹刀、穿著護具的對打演變成為現(xiàn)今的“劍道”運動。目前，在日本及韓國劍道已是警察的必修訓練課程，法國、巴西的警界也極為重視。二、劍道的誕生這個要從護具說起，現(xiàn)在劍道所使用的護具基本是在江戶時期定型下來

3、的，1710年，長沼四郎左衛(wèi)門等人，改良并完成“面”和“小手”，1750年，中西忠藏子武等人加入了“胴”，再次改良“面”用竹劍來練習的氣氛就更加活躍了，從那以后，木刀的稽古漸漸減少，而以防具、竹劍稽古和比賽漸漸成了主流。江戶中期，比較完善的“武士道”文化才開始形成。那么“劍道”這個詞出現(xiàn)已經(jīng)是明治時期的事了。明治九年，“廢刀令”頒發(fā)，這個時候能夠帶刀的只有：軍人、警察管、大禮服著用者。明治28年，大日本武德會建立，這個時候，大日本武德會統(tǒng)合各個流派，規(guī)定打擊、突擊的部位，及一些技術的整合和規(guī)范，“劍道”逐漸登上歷史舞臺。大正元年，“大日本帝國劍道型”制定完成，后經(jīng)過兩次的改革和4完善，形成現(xiàn)在

4、的樣子。 昭和16年，劍道作為國民學校的必修項目。 昭和20年，終戰(zhàn)之后，武道全面禁止，占領軍進入，大日本武德會解散。其中很多劍術大師作為戰(zhàn)犯被捕。但是擁有強大政治背景的中山博道先生（戶山流的開祖之一）平安無事。 昭和22年劍道再開，這里有個小的故事，就是東久迷捻彥去拜訪占領軍的總司令，提出要武道再開，理由是“貴國擁有能瞬間摧毀一座城市的武器，難道還懼怕拿著竹劍的百姓？” 昭和27年全劍聯(lián)建立。28年的時候比賽及規(guī)則重新制定。32年開始實行新的段位認定。 昭和50年，劍道的理念制定，其中比較重要的一條就是：“武道剣道明記” 平成元年，學校的格斗技練習場地被叫做”道場“的法案通過。 7年，現(xiàn)行的

5、劍道比賽規(guī)則確立。 21年現(xiàn)在，稱號及段位的審查規(guī)定實行。 56第二節(jié) 劍道的設備一、劍道需要的設備 現(xiàn)代的劍道運動，是使用竹刀、穿著護具進行真實的各項招式的格斗。所以，在器材上也有特別的研究：竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮組合而成。護套有面具、護胸、腰垂、手套及穿著棉質衣褲。場地通常在木制彈性地板上，赤腳對打。因而，保護措施做得很完善，所以，比其他武術運動所發(fā)生的傷害率較低。 7二、訓練的方式 劍道是屬于武術的運動，初學時較需要使用體力來施展劍技，當技術成熟後，則較多以智能謀略取勝，所以教學時需因人而異，給予適合的練習時間與次數(shù)。但是，學習的態(tài)度必須嚴格認真，才能得到實質的效果。 訓練的

6、方式，對初學者，應先以分解動作開始，再由單擊動作做到連擊動作，然後，逐漸進入連鎖式的練習，再轉入密集型的沖擊訓練。訓練間倘若發(fā)現(xiàn)個人有不易學習的動作時，再給予個別指導。如此演進到全盤性的練習，并且將反擊動作巧妙地合并應用在練習當中，再擴展成互相對峙到心對心的攻守對抗。 三、有效打擊的部位與判決認定 劍道的有效打擊部位為面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）手部（左右手腕）以上均為身體的要害部位。判決認定：所謂有效打擊的認定，要依打擊時的氣勢、間距、機會、打擊位置、打擊力量等條件的符合，來認定是否為有效打擊。 8四、學習的功效 劍道具有運動和武術的本質，長期修習，不僅能促進身體健康、增強精神活力外，同時能培養(yǎng)出堅強的意志力、專注力和果敢進取的性格，以及敏銳的判斷力和冷靜自信的態(tài)度，這些優(yōu)點不只用于武術，對各人處事的理法或事業(yè)的經(jīng)營都助益良多。所以習之不輟，終身受益。五、如何去欣賞和觀看劍道 事實上劍技只是一種手段，雙方出手前的對峙；則是心對心的交戰(zhàn)，因此，欣賞和觀看劍道可從外在的技術和內在的心理兩方面來看。就技術方面，動作俐落姿勢優(yōu)美，氣勢及精神飽滿，顯現(xiàn)強而有活力的表現(xiàn)。就心理方面而言，觀看其臨場情緒表現(xiàn)是冷靜或浮躁，交戰(zhàn)中是否能有敏銳正確的判斷力，如何采取妥適的因應對策，如“先發(fā)制