2022疫情春季開學(xué)注意事項(xiàng)疫情后開學(xué)學(xué)生注意事項(xiàng)

1、第4頁 共4頁2022疫情春季開學(xué)考前須知疫情后開學(xué)學(xué)生考前須知2022疫情春季開學(xué)考前須知 疫情春季開學(xué)考前須知 一：佩戴口罩。從出家門到進(jìn)學(xué)校要全程佩戴，不要中途摘下口罩。推薦步行、騎車或乘私家車上下學(xué)。 二：注意手部衛(wèi)生。新冠病毒的重要傳染途徑就是接觸傳播，特別是可能攜帶病毒的手部不要接觸眼睛、嘴巴、鼻子，可以考慮上下學(xué)途中佩戴手套，到校后要立即洗手。洗手過程中使用含酒精的手部消毒劑、流動水或洗手液都可以?？梢噪S身攜帶醫(yī)用免洗手消毒液，隨時隨地都可清潔手部，殺滅手部病菌，而且15秒速干，方便快捷更合適孩子使用。 三：做好教室的有效開窗通風(fēng)，一天3-4次，每次20-30分鐘。體育課等不在教

2、室上課的時間需將教室窗戶全部翻開。 四：午餐時要分散就餐，注意飯前飯后洗手，不要聚眾說話，防止病毒傳播。 五：適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，還可以適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌，增加腸道有益菌數(shù)量，進(jìn)步身體免疫。根據(jù)天氣情況及時增減衣物，防止受涼。 六：每天做好班級衛(wèi)生及消毒工作，濕式掃除，去除病毒可能藏身的衛(wèi)生死角。 七：學(xué)生可隨身攜帶保溫杯，適當(dāng)飲用抗感防疫茶飲，增強(qiáng)自身抵抗力。 八：中藥抗感香包散發(fā)重要香氣，也能給孩子身體營造一個相對安康的微環(huán)境，可以在孩子衣襟或書包上佩戴一個。 預(yù)防春季傳染性疾病傳播 多通風(fēng):新穎空氣可以去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽光射進(jìn)

3、室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。 勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給安康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 常喝水:特別在氣候枯燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持潮濕，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 補(bǔ)充營養(yǎng):適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新穎蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，進(jìn)步抗病才能，增強(qiáng)抵抗力。 減少對呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食

4、辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。 防止受涼:當(dāng)人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供給減少，部分抵抗力下降，病毒容易侵入。 堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動，因?yàn)檫\(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。 注意生活規(guī)律:保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。 加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù):要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。防止去擁擠的公共場所。 早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早治療:當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道病癥時，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告給相關(guān)部門，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響別人。 預(yù)防接種:及時給適齡人群接種疫苗，可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。 防止去