《遇見未知的自己》讀后感1000字_第1頁
《遇見未知的自己》讀后感1000字_第2頁
《遇見未知的自己》讀后感1000字_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、本文格式為Word版,下載可任意編輯 遇見未知的自己讀后感1000字 ?遇見未知的自己?讀后感1000字 專心品評一部名著后,相信大家的收獲斷定不少,寫一份讀后感,記錄收獲與付出吧。你想好怎么寫讀后感了嗎?以下是我為大家整理的?遇見未知的自己?讀后感1000字,希望對大家有所扶助。 第一次看到這本書,約莫是10年前,算是自己看到的第一部身心靈小說。在不同階段又分別看過幾次。近期重新?lián)炱鹗怯捎诳戳?當下的氣力?,看不太懂,又回來頭把這本書重讀了一遍??吹乃俣群芸?,雖然情節(jié)都熟諳,但依舊很有可讀性,里面的一些片段更加的具有啟發(fā)性,值得把其中的一些句子邊默念邊實踐。假設你在工作生活中也遇到了困惑、焦

2、慮甚至抑郁,試試這本書,可能有更加的效果。 書的內(nèi)容以一個30多歲女主角假設菱面臨的一系列問題為引子,通過和一位老人的閑聊為內(nèi)容開展,中間有女主角對不同人物類型的訪問。內(nèi)容的編排層層遞進,女主角的遇到既狗血又常見,幾乎把成年人可能面臨的窘境濃縮在她一個人身上。記得第一次看時,我記得了幾條: 1、喜悅與喜悅的識別。 2、惦記是最差的禮物,不如給他祈福。 3、無條件的愛。那時的我對人生窘境的體驗還較少,只是覺得里面的內(nèi)容和自己的初心有重合之處。10年以后再讀,對女主角的理解、對一些做法的.關注更多了一些。 貫穿書本有一個同心圓圖,圓心是真我愛、喜悅、和平。在真我的最外層是角色扮演身份認同,然后是思

3、想、心緒、身體。隨著我們社會角色和閱歷的增加,真我與身體的連結越來越少,對“小我、“自我的認同越來越多。如何破解?書中提到四個詞:聯(lián)結、臣服、定靜、覺察。當我們與身體建立聯(lián)結,投入片面的關注到一呼一吸,到自己身體的每一個部位;當我們臣服于自己心緒,認可憐緒的產(chǎn)生消散,不去抵擋它;當我們傾聽自己腦袋里的聲音,做一個查看的臨在,成為自己思維的第三者,定靜下來;當我們對自己的小我保持覺察,不由于喂養(yǎng)小我的“勝肽不斷地探索小我的認同。我們就能離內(nèi)在的真我更加接近,從而能獲得“愛、喜悅、和平這種最充實寧靜的狀態(tài)。 書中還有好多實用的建議。譬如,當心緒來時,不要拒絕和抵擋它,心緒是一種能量,它會來就會走,

4、留存確定的覺察去查看它。再譬如,每天都保持確定的時間和自己的身體在一起,關注呼吸,關注疼痛、關注身體中相對柔弱的片面。還譬如,臣服于事實,對同一事情A會由于不同思維B產(chǎn)生完全不同的回響C,我們變更不了事實A,但能變更思維模式B。 今天是母親節(jié)。在青少年時代,約莫沒有深刻熟悉到母親如何宏偉而難做。感謝女兒,讓我有了10多年的媽媽體驗,也讓我意識到母親宏偉十足不是一句夸辭。母親的角色讓女人在完成社會職能的同時,擔當了很大片面的家庭角色。這個全年無休的責任,有人甘之假設怡,有人糾結其中,有人無法兩全。但女人并不想成為宏偉的犧牲品,社會和家庭理應是去輔助母親成就更豐富更有價值的人生,而不是將犧牲自我意愿作為成全家庭的優(yōu)先。母親節(jié)的意義不在于謳歌或形式,而在于更喜悅于這

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論