2022年疫情期間中小學(xué)心理健康教案

1、Word - 7 -2022年疫情期間中小學(xué)心理健康教案 教案是老師為順當而有效地開展教學(xué)活動，按照課程標準，教學(xué)大綱和教科書要求及同學(xué)的實際狀況，以課時或課題為單位，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)辦法等舉行的詳細設(shè)計和支配的一種有用性教學(xué)文書。下面是為大家?guī)淼?022年疫情期間中學(xué)校心理健康教案，希翼能協(xié)助到大家!2022年疫情期間中學(xué)校心理健康教案 由于疫情的嚴峻性國家也是延伸假期。然而也給部分中學(xué)校生帶來了不同程度的心理恐慌，長時光的蝸居和負面信息也客觀造成了他們心情的波動，身心健康受到影響，有些甚至還會留下陰影。因此，疫情期間，既要關(guān)注身體健康，也需關(guān)注心理健康。一、主要表現(xiàn)：利用家長反

2、饋及走訪發(fā)覺，中學(xué)校生心理恐慌表現(xiàn)在：有些孩子表現(xiàn)出膽怯、恐慌、不安、憤怒、煩躁、發(fā)脾氣;有些孩子天天花無數(shù)時光看疫情的相關(guān)訊息，并反復(fù)跟家人研究;有些孩子表現(xiàn)為話少、狀態(tài)消極，食欲差、睡眠差或賴床;有些孩子生活無邏輯，晝夜顛倒，迷戀于看電視、打嬉戲，生活較懶惰，不是坐著就是躺著等。二、巧正思維，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。因為突發(fā)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，不能外出聚會和走親訪友，這恰恰增強了我們與家人深化溝通的機會。沒有其他的社交活動，正巧能夠通過這個時光彌補學(xué)業(yè)上的短板等。行為可以促使態(tài)度的轉(zhuǎn)變，我們要保持樂觀、理性、平和的心態(tài)，從而增加我們打敗困難的力氣和信念。三、巧視心情，適時自我調(diào)整。在新型冠狀

3、病毒流行和傳揚期間，我們關(guān)懷、關(guān)注疫情，對疫情進展感到焦慮、膽怯、甚至恐驚，這些心理活動來源于對自身和親人平安的關(guān)懷，以及對疫情進展的可能性無法推斷，或者對自己的推斷產(chǎn)生疑惑。但是，只要這些心理活動不嚴峻影響你的生活和學(xué)習(xí)，都屬于正常的心理反應(yīng)。在疫情仍未獲得控制的不確定狀況下，無論我們是否生病，都可能會浮現(xiàn)焦慮、緊急、擔心、恐驚、內(nèi)疚、自責、生氣、恥辱、冷漠等心情，這是十分正常的反應(yīng)，也不要過度地在意。假如你有這些負面心情，這都不是你的錯，你能夠利用自我對話、轉(zhuǎn)移注重、樂觀示意和感恩等方式，調(diào)整自己的不良心情。四、巧釋情緒，享受親熱時間。病毒致病，不良心情也致病。大家要保持良好的心理狀態(tài)，不

4、僅有助于提高自身免疫力，也能協(xié)助身邊的人穩(wěn)定心情、緩解焦慮。越是在特別時期，越要努力保持情緒平息、愉悅。目前因為防控疫情的大范圍的感染，大家自覺在家不外出，宅在家里就能夠做自己喜愛做的、善于做的事情。如，看電影或電視劇、讀書、畫畫、練書法、辦手抄報、下棋、室內(nèi)熬煉等，也能夠通過這個時光復(fù)習(xí)一下自己的課業(yè)、上網(wǎng)課等，享受與父母一起宅家，共同消遣，一家樂融融團圓的美妙時間。五、巧 借媒介，樂觀尋求支持。在這個特別時期，大家要學(xué)會使用手機、電腦、微信、等網(wǎng)絡(luò)媒介，保持或主動與親人、伴侶、學(xué)生的線上聯(lián)系，與家人、伴侶和學(xué)生互訴心事，聊學(xué)業(yè)狀況，聊平時瑣事，不僅可促進親熱關(guān)系，還可得到準時的關(guān)懷、協(xié)助和

5、支持，化解內(nèi)心的擔憂，同時也賦予對方支持和體貼，促進聯(lián)系與友情。六、巧排作息，增加身心免疫。危機大事的發(fā)生的確會令人手忙腳亂，自亂陣腳，因此讓生活作息維持邏輯，是處理危機的須要條件。大家要盡可能維持正常邏輯的生活作息制度，保持生活的穩(wěn)定性和邏輯性，放松情緒，既不成天無所事事，也不要過于勞累傷神。盡量保持和日常一樣的作息和生活邏輯，合理支配學(xué)習(xí)時光，適當舉行運動，努力做到生活自理，和父母一起做家務(wù)，做好身體健康情況的自我觀看、自我照看和自我負責，浮現(xiàn)癥狀準時尋求協(xié)助。疫情的肆虐，帶給我們的不僅僅是災(zāi)害與疼痛，也讓我們在珍愛生命，關(guān)注健康;學(xué)會獨處，促進親情;平安意識，責任承擔;和睦生態(tài)，敬畏自然

6、等方面有了更多的熟悉，我們要堅信不幸只是臨時的，一切總會好起來，在危機中成長，越發(fā)強大內(nèi)心，愈發(fā)熱愛生活。開學(xué)在即，莫讓疫恐 困擾著中學(xué)校生。讓我們一起努力，用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的心情和健康的心態(tài)，樂觀面向，共克時艱。中學(xué)校心理健康教案一、教學(xué)目的：1、過學(xué)習(xí)，使同學(xué)懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。2、利用實踐活動，培養(yǎng)同學(xué)的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。二、教學(xué)重點：培養(yǎng)同學(xué)創(chuàng)新思維。三、教學(xué)預(yù)備：多媒體課件七巧板錄音帶等四、教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人說過：想象力比學(xué)問更重要。豐盛的想象力使我們的生活日新月異，飛快進展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今日這堂課，請小伴侶和教師一起，共享創(chuàng)新的歡樂!二

7、、聽故事，談引發(fā)：聽聽阿基米德的故事，你一定會有所引發(fā)。有請我們的小小故事家。(一生講故事，并放動畫)故事內(nèi)容簡介：學(xué)生們，你們知道阿基米德嗎?他呀，是古希臘宏大的科學(xué)家。他從小就喜愛聽故事，這些故事也極大的激活了他的想象力。他喜愛聽別人對某個問題的爭辯，并且敢大膽說出自己的主意。天天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：為什么大?？偸呛魢[不停?為什么大船會浮在海面行走?有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇異的新主意。有一天，他看見農(nóng)夫們正在把尼羅河里的水運到高處澆灌農(nóng)田。他想：假如有一種東西，使水可以自動從低處向高處流，那該多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，最終發(fā)明白螺旋抽水機。使水能從低處往

8、高處流，這在當初，真是一個了不起的奇跡!后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說阿基米德定律。他也被后人譽為力學(xué)之父。聽了故事，你有什么引發(fā)，和同組的小伴侶說一說。請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。師小結(jié)：學(xué)生們剛才各抒己見，教師這里總結(jié)一下大家的觀點：我們在平時生活中也要像阿基米德那樣，勤觀看，多思量，還要有淵博的學(xué)問，豐盛的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為宏大的人。三、那么，畢竟什么是豐盛的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢?看了以上的小品表演，大概你會越發(fā)明白。(幾生表演如此創(chuàng)新)時光：一個早上地點：校內(nèi)人物：同學(xué)和教師情景：你們看了表

9、演，明了了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧!四、測一測好!讓我們歇息一下，一起到才智之窗的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特征吧!請看課件。得了4分以上的學(xué)生請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。五、想一想得分高的學(xué)生不要自豪，得分低的學(xué)生也不要氣餒，由于分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅能夠使你大開眼界，還能夠培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨教師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。2、聽音樂想象。教師這里有一首曲子特殊好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎?教師看你們專注的樣子，很奇怪，想問問你們，聽音樂時，想到了什么?(音樂，鴨子拌嘴)3、下面，我們來開展一次智力拼圖競賽，看哪一組學(xué)生拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。(同學(xué)拿出七巧板按小組拼)看圖編故事，看誰想的，最有想象力。4、異想天開：結(jié)合生活實際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的主意和設(shè)計出示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。5、全課總結(jié)：學(xué)生們，這堂課你們表現(xiàn)很精彩，教師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的