訓練基地拓展訓練培訓心得體會

1、訓練基地拓展訓練培訓心得體會第一篇：訓練基地拓展訓練培訓心得體會免費分享創(chuàng)新訓練基地拓展訓練培訓心得體會xx月xx日，我們按學習計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓練基地進行拓展訓練。這次訓練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準時從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個小時的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓練一天的拓展基地。山里沒有什么風景，不過空氣很好。這次活動安排比較緊湊。一進訓練基地教官就對我們進行了分組（兩組），并分四個部步驟來完成今天的訓練任務。在每一隊里選出隊長、政委、環(huán)保大使等領導班子。每個隊用共同的智慧精心設計出隊名、（我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個隊是黃旗山

2、鷹隊）、設計的隊徽（園中有個y）、口號（飛鷹飛鷹永無至盡）、隊歌（解放軍軍歌“向前向前.”），大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進行展示,高唱自己的隊歌，上午在“過草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項目中，靠指揮官的精心細致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項目中，主要訓練人的心理素質，這項目對人的體能要求不高

3、，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項目訓練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭

4、上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。免費分享創(chuàng)新團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。（二）這次培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，

5、更有激情。雖然只有1天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在訓練中我們由相互認識到相互信任，彼此協(xié)作，共同奮力完成團隊任務。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團結互助，深刻體會到公司開展這次拓展訓練的意義，我們分別進行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項目.所有項目都貫穿了團隊的概念，都體現(xiàn)了團隊的精神。從訓練的第1課開始，教官就要求團隊的每一位成員在執(zhí)行每一項口令時，要同時發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個人都充分意識到“我是這一團隊的人”。在訓練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓練是一

6、種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。“高空斷橋”個項目讓我成功體驗了個人的突破，成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步！只要相信自己，勇于挑戰(zhàn)自我，才能發(fā)揮我們每個人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無往而不勝！“高空斷橋”項目我學會的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，

7、最大的“敵人”是自己，是對自己沒有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿信心，才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己，超越自己?！靶湃伪乘ぁ笔顷犛延米约簣詫嵉谋郯蚣芷鹆税踩钠琳?，使臺上的隊員不免費分享創(chuàng)新再有擔心恐懼的心里，放心地去完成自己的動作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現(xiàn)了團隊成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝

8、教練，再次教會我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬千：伙伴們愛的呼喚，“準備好了”，簡短的話語，可是在信任背摔，在站臺上，在一無依靠的周圍，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一；是支持，是鼓勵，是信任，是感動，是我們更不能用語言形容的相通！是集體的 力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現(xiàn)?！氨乘ぁ边@項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工

9、作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大?！胺S畢業(yè)墻”是對每個學員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。當教官發(fā)出“開始”的指令后，隊員個個就像沖鋒獻陣的戰(zhàn)士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來后，很多人的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標而團結奮進，力爭實現(xiàn)最優(yōu)異的成績。如果我們將這種精神用于工作當中，那么我們還有什么困難不能克服，什么艱難險阻不能戰(zhàn)勝呢。所以說，做任何事，只有團結協(xié)作才是取勝的關鍵。一個不團結的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰(zhàn)勝一切的力量。畢

10、業(yè)墻”是檢驗1天訓練成果的最后一個項目，也是最振奮和激動人心的項目，如果沒有我們的團結一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組合和協(xié)調，是不可能成功完成這次考核。當我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到團隊的精神和團結的力量，我們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現(xiàn)。個人的力量是多么的渺小，只有團隊免費分享創(chuàng)新的力量是無窮的，融入團隊、信任伙伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋我們團隊的前進步伐?！耙?guī)則”和“心態(tài)”是我深一點的感悟，這兩個詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過，在“畢業(yè)墻”中也有，實際上在兩天訓練所有項目中都出現(xiàn)過，我們因為觸犯規(guī)則接受過懲罰，我們因為天熱或者種種原因，出現(xiàn)

11、過情緒低迷。但我認為我們只有在遵守規(guī)則和調整好心態(tài)的前提下才能去完成每個項目，訓練中是這樣，生活中是如此，工作同樣需要，它們是一切項目的基礎，也是成功保證。1天的訓練下來，皮膚曬黑了，身上可能還有些訓練的傷痕，但通過這次拓展訓練，我感覺到自己的內心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次，每個第一次都是新的開始，每一次體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我去認真體會，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印，努力超越自己！第二篇：XX訓練基地拓展訓練培訓心得XX訓練基地拓展訓練培訓心得xx月xx日，我們按學習計劃到漢陽蔡甸野山拓展訓練基地進行拓展訓練。這

12、次訓練全班老少39人參加，年齡最大的有50多歲，最小的也有20多歲。早晨8點15分準時從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個小時的路程，到達馬鞍山的半山坡中，這里是我們訓練一天的拓展基地。山里沒有什么風景，不過空氣很好。這次活動安排比較緊湊。一進訓練基地教官就對我們進行了分組(兩組)，并分四個部步驟來完成今天的訓練任務。在每一隊里選出隊長、政委、環(huán)保大使等領導班子。每個隊用共同的智慧精心設計出隊名、(我們是紅色的“飛鷹隊”，另一個隊是黃旗山鷹隊)、設計的隊徽(園中有個y)、口號(飛鷹飛鷹永無至盡)、隊歌(解放軍軍歌“向前向前.”)，大家紛紛在隊旗上簽上自己的姓名，還對每組隊形進行展示,高唱自己的隊歌，上午在“過

13、草地”團隊游戲中，大家齊心協(xié)力，共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個項目中不是一個人單槍匹馬就能完成，而要靠一個團隊的力量才能勝利的道理。有了團隊，要出成績，協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高，眾人劃槳行大船”。在下午的“過雷區(qū)”游戲項目中，靠指揮官的精心細致的指揮，以最少的“犧牲”為代價換來最后的勝利，所謂“犧牲我一個幸福百萬人”英永氣概。在“高空斷橋”項目中，主要訓練人的心理素質，這項目對人的體能要求不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。在這里還需要團隊的支持和鼓勵才能順利的完成。在“畢業(yè)墻”項目訓練，一堵4米多的高墻，光滑、沒有任何工具，要求

14、所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。我為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。團隊建設拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關系，我和大家一樣

15、更加熱愛我們這個集體。認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為社區(qū)的工作盡一份力量。同時也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓練的機會，讓我們受益匪淺。第三篇：拓展訓練心得體會拓展培訓總結拓展訓練心得體會拓展培訓總結有人說，”閱讀的資訊，我們能學習到百分之十；聽到的資訊，我們能學到百分之十五；但所經(jīng)歷過的事，我們卻能學習到百分之八十?！?這句話形容拓展培訓很貼切。雖然只是短暫的兩天，卻使我受益匪淺，給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是終身難忘的。在收獲中思考，在思考中前進。懷著孩子的心態(tài)去參與游戲，以成人的心態(tài)來總結培訓，歸納起來主要有”五篇五句”，

16、心得分享如下：領導篇兵熊熊一個，將熊熊一窩所有的項目的成敗主要體現(xiàn)在決策上。一個決策將影響整個項目的成敗。只有領導的決策對了，才能一環(huán)扣一環(huán)的開展工作。所謂”一只獅子帶領的一群綿羊能夠打敗一只綿羊帶領的一群獅子”說的就是這個道理。共識篇人心齊，泰山移團隊目標不能達成的原因有很多，但欠缺共識絕對是主要因素。團隊僅有目標還不行，團隊成員之間必須就目標達成一致，形成共識。共識是團隊行動力的基礎，要有執(zhí)行成果就必須建立團隊共識，有共識才可以集中力量在目標執(zhí)行上，取得一致的認知與方向才能獲得滿意，否則，團隊的力量可能因為內部意見的分歧而被消耗掉。中國人常說：”人心齊，泰山移”?！比诵凝R”就是指團隊成員目

17、標一致，取得共識，只有如此，才能達到”泰山移”的目的。戰(zhàn)略篇做正確的事比把事情做正確更重要 什么是戰(zhàn)略呢？從我們中國字的字面意思來看，戰(zhàn)是戰(zhàn)爭，略是大略，是對大方向的謀劃。戰(zhàn)略的重要性是不言而喻的。有道是，把事做正確，不如做正確的事。所謂戰(zhàn)略，就是去找到正確的事來做。服從篇服從是一種美德以前一直很奇怪，為什么西點人會認為，服從是領導之母?，F(xiàn)在終于深刻體會到了服從的重要性，不管什么項目，沒有服從就不會有勝利。服從是行動的第一步，沒有服從就沒有執(zhí)行，團隊運作的前提條件就是服從，可以說，沒有服從就沒有一切。計謀篇凡事預則立，不預則廢計就是算計，謀就是方法，做事情前要先計劃，先統(tǒng)籌，尋求方法。做事情前

18、要先計謀，先統(tǒng)籌。如果事前不詳加計劃考慮，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是無法得到預期的結果，甚至是導致任務失敗?？傮w而言，本次拓展訓練，通過切身體驗一系列的寓教于樂的游戲，使得我對待工作和生活以及團隊建設的重要性的認識有了質的提高和飛躍。對我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以后的工作中，我將會把拓展的創(chuàng)造思維與團隊精神，結合到實踐，來優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率，為創(chuàng)造完美的團隊貢獻自己一份力量。拓展培訓的意義拓展培訓揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去感受學習，而不僅僅在

19、課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。以體驗，經(jīng)驗分享為教學形式的拓展的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應中國人的心理特征與接受風格，將大部分課程放在戶外，精心設置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過

20、學員共同討論總結，進行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。通過拓展培訓，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義。更多相關信息，請訪問明陽天下拓展培訓網(wǎng)站!第四篇：拓展訓練培訓體會我們經(jīng)常會說一天很快就會過去，但是我倍加珍惜現(xiàn)在和未來的每一天。團隊，責任，感恩這幾個普通的詞語，本不會產(chǎn)生太多的聯(lián)想。但是通過拓展培訓使我深刻的體會到了其中真正的含義，像是打開了一扇通往未來、通往成功的大門。我熱愛我的工作，很珍惜當下的每一次機會。作為一個參加工作不久的職工。我時時刻刻留心學習。無論

21、是領導還是同事他們的身上都有許多優(yōu)秀的品質。都是一面面旗幟，迎空飄揚。團隊是一個有共同目標、共同信念的組織。團隊里的每個人都有不同的分工。團隊里要有優(yōu)秀的領導者。當參加到“同心棒”的游戲中，我更深刻的感受到了這些。團隊里的每個人都要用寬容的心態(tài)去包容其他人。如果埋怨、指責、甚至謾罵的聲音充斥在團隊里，那么這個團隊是不和諧的。工作的效率會降低。隊員的情緒會很消極。一開始我們的團隊也存在這些問題，以至于很多次的失敗。慢慢的指責的聲音沒有了，大家在隊長的口號聲中專注于自己的分工。最終取得了勝利。勝利的那一刻我們沒有歡呼更多的是思考。思考“同心棒”正是現(xiàn)實工作中的一個縮影。服從領導者的安排，做好分內工

22、作，用寬容的心對待同事對待工作。一個優(yōu)秀的團隊就誕生了。在優(yōu)秀的團隊中我們也優(yōu)秀的成長著。實現(xiàn)了自我價值的提升。我們每個人身上都擔負著各種各樣的責任。你是一個勇于承擔責任的人嗎？我們的回答很堅定“是的”。一個小小的電網(wǎng)讓我們中的很多人重新認識到了責任和義務。人們都說亂世出英雄。很感慨自己生活在和平年代，自然生活的平庸。我認為這是不對的。過“電網(wǎng)”就是一個很好的說明。運送我們的戰(zhàn)友，其實是生命的傳遞。每一次都有人沖在前面運送隊友。也有人躲在后面等著被運送。所以一次次的失敗，一次次的沮喪。只有我們勇于承擔責任走向前去運送隊友才有可能被運送。態(tài)度決定著行為。有些人不以為然還在笑著，在運送的過程中就會

23、出現(xiàn)“觸網(wǎng)”的情況。一次又一次的失敗，讓大家都覺醒了。心往一處想，勁往一處使。一個，兩個，三個。最終我們成功了，有的隊友已經(jīng)潸然淚下。這是喜悅的淚水更是對心靈的洗滌。生命里的一切以切都值得我去感恩。我感謝在南區(qū)供電公司這個大家庭里工作學習。是感恩讓我變得更加自信，善良，堅定。懂的感恩讓我快樂幸福。熱愛我的工作，是工作給了我生活中一切所需的源泉。勤勞的工作是優(yōu)越生活的保障。是工作賦予了生活的意義。通過工作我們才能實現(xiàn)自我價值。當我懷著感恩的心去對待工作，我發(fā)現(xiàn)心靈充滿喜悅。激情如火一般燃燒。使我工作的更加愉快。所獲得幫助也更多。工作業(yè)績也會更出色。只有這樣，我們的生活才會變得更加美好。拓展訓練，

24、讓我們的心靈得到震撼，讓我們更深刻的去思考人生之路。在今后的工作和生活中我還將不斷的提升自我,完善自我。用感恩的心去對待工作，用強烈的責任感承擔工作。第五篇：最新拓展訓練培訓心得體會心得體會就是一種讀書、實踐后所寫的感受文字。讀書心得同學習禮記相近;實踐體會同經(jīng)驗總結相類。 學習的方法每個人都有，并且每個人都需要認真地去考慮和研究它。心得體會這種學習方法對于一個人來說也許是優(yōu)秀的，但沒有被推廣普及的必要。因為學習的方法因人而異，方法的奏效是它與這個人相適應的結果。方法，也是個性化的。借鑒他人的學習方法并不是不可以，但找尋適用于自己的學習方法才是最重要的。以下是由XX，我有幸參加了公司組織的XX

25、年第一批班段長拓展訓練營。當我們50名參訓隊員在公司領導于濤同志的帶領下紅色橫幅下宣誓：“勇于創(chuàng)新，成就夢想，卓越團隊，共創(chuàng)輝煌”時。深刻的認識到這是公司對我們基層管理者在平時工作中的要求和希望。為了更好的調動團隊競爭力，在做拓展訓練之前，我們被分為了4個小隊，每隊隊員選出了本隊的隊長、隊名、隊傭、吉祥物、口號以及隊logo。很快我們就正式進入拓展競技比拼了。第一天的活動進行了信任背摔、驛站傳書、新大洲本田團隊挑戰(zhàn)極速60秒、攀巖等活動項目，每個項目都展現(xiàn)出了每個學員的勇氣和自信，團隊之間的溝通與協(xié)作，集體的開拓與創(chuàng)新，甚至企業(yè)文化的深入與融合，讓我們不得不佩服上海眾基拓展訓練基地和基地的培訓

26、師，讓我們認識到在平時的工作中要講究方式、方法，實際上是一種協(xié)調溝通的藝術，要有一個堅強的領導核心，使我們的團隊具有工作效率;要有團隊協(xié)作精神，使解決問題時能發(fā)揮全體人員的智慧。第二天的活動在早晨8：00集合，戶外運動 真人CS剛開始很好奇，分成2對對抗主要是增加團隊人員的有效溝通，形成積極協(xié)調的組織氛圍;樹立互相配合，互相支持的團隊精神和意識。下午13:00每個小隊挑戰(zhàn)極速5分鐘，主要培養(yǎng)隊友之間的默契和配合。讓我深刻認識到團隊的力量大于任何力量。最后一項是“畢業(yè)墻”，面對4米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是團隊的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有

27、人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們整個團隊終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。兩天的拓展訓練結束了，拓展訓練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆精神財富。正如隊旗上說的“挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊”。在拓展時，總是害怕自己不行，總有臨陣脫逃的心態(tài)。但自己真正的站在任務臺上時在隊友的鼓勵下，最終戰(zhàn)勝了恐懼完成了所有的項目，讓我真正的體會到了“人其實最大的敵人是自己”。第一篇：從化拓展培訓個人心得感受

28、體會2017年4月拓展心得感受此次兩天一夜的培訓內容豐富，意義重大。我受益匪淺，尤其是在下雨的情況下，更加能鍛煉我們的意志。出發(fā)前，我聽培訓過的同事說拓展培訓就是一個魔鬼訓練，是一個坑，一不小心就罰做300個俯臥撐，還有人被弄哭了因此我是挺擔心害怕的。當我們到目的地后，發(fā)現(xiàn)是一個空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的祥和農(nóng)莊，我就松了一口氣。因為不是在訓練營或者軍校就好，而且看見兩位教官也挺慈祥的。不過就在我們有說有笑、欣賞著農(nóng)莊的同時，教官吼了一聲，叫我們立刻馬上領軍衣且在15分鐘之內穿好集合。這才使我們緊張起來，不過最后還是有人遲到，我們全體做了10個俯臥撐?！安?0個，簡單了?！蔽倚睦锸沁@樣想的。不過在接

29、下來的游戲中，懲罰呈指數(shù)增長。兩天下來，我們做了不下300個俯臥撐，而且隊長更加多。但是有苦也有樂，每個游戲都讓我學到生活中無法學到的知識。例如“創(chuàng)新贏家”、“目標市場”、“鼓舞飛揚”、“極限時速”這幾個游戲充分體現(xiàn)了隊長的領導力、組織能力和協(xié)調能力的重要性，更體現(xiàn)了無論做什么事，方法很重要。但方法不是唯一的，也沒有最好的，只有越來越好的。所以要我們不斷嘗試和總結，去尋求更好的方法，而且在尋求的過程中，不能輕易放棄。當然除了隊長，隊員的創(chuàng)造力和團結合作也不容忽視。而在“信任背摔”、“高空分斷橋和平衡木”、“手牽手蒙眼夜行”這幾個游戲中，我感慨萬分。在“信任背摔”的跳臺上，我猶疑過；在高空往下看

30、時，我害怕得心蹦蹦跳；在伸手不見五指的黑夜中行走，我也碰傷了幾下但是一想到還有隊友做堅強的后盾，有隊友的默默支持，有隊友不離不棄的手抓著我。我還是堅持到了最后。最后一個、也是最觸動我內心的游戲是“畢業(yè)墻”。墻上有強壯的手臂緊緊地拉著我的手，墻下有默默無聞的人梯讓我踩以及無數(shù)只保護的手在支撐著我向上爬。這一切讓我非常感動，我真的很感激他們，也覺得自己很幸運能在一個團結互助的大家庭里?？偠灾覀冊谝粋€團隊中，一切行動要聽指揮，做好自己的本職工作，要盡自己最大的努力為團隊做貢獻，要堅持不懈，不輕易放棄。2017年4月23日第二篇：拓展培訓感受題記我坐在汽車上默默看著窗外，一路風景劃過，留下陣陣漣

31、漪。已經(jīng)走了很久，再瞧不見教練向我們揮手的樣子，或許這個地方以后不會再來，但他留在心中的感動與榮耀，不會隨著時間的流逝而慢慢變淡，反而愈發(fā)深刻雋永。拓展訓練心得4月10日11日公司組織我們第二批參加拓展培訓，一開始我們認為這不過相當于一場春游學習，能帶給我們什么？可后來的事實證明這不是一次旅游，因為它帶給我們太多太多。汗水，喜悅，信任，默契，感動。1.團隊組建一下車我們嘰嘰喳喳吵個不停，感覺很新鮮，用教練的話說這就是一個十足的團伙，而事實也證明了這一點，我們每人從桌面上拿起一張撲克牌并回到座位上坐下，期間不允許講話，看看有多少時間，第一次我們有50多秒，很難堪的一個記錄，你推我桑沒有紀律可言，

32、我們如果想要打破僵局，必須集思廣益拿出一種辦法并且完美執(zhí)行。一個團隊的組建必須有一個共同的目標，否則就是一盤散沙。最后我們集中通過了把桌子放在隊伍中間，分派6人分別拿牌，然后別人再從這六人間拿牌，結果記錄令我們很吃驚9秒，一個我們剛開始認為不可能的數(shù)字，這就是團隊的力量。2.挑戰(zhàn)與夢想一個團隊不是由一個人組成，它是有很多成員一起組成，我和其他16名學員組成了尖刀隊，我們性格各異興趣不同，要想把這么一群人組成一個團隊很不容易，須有凝聚力和向心力才可以。我們必須找到那一點并作為行事方針和準則，為了同一個目標我們一起超越自我，勇于挑戰(zhàn)，超越夢想一起飛，讓我們一起面對，讓生命記住這一刻，讓歲月銘記這一

33、回。狹路相逢勇者勝，我們是最棒的！一步的距離很短，在地面上我們很容易做到，但是當環(huán)境轉變?yōu)?米高的空中斷橋時，你是否有膽量一步跨越？雖說在廠里經(jīng)常爬15米高罐并作業(yè)，對于高空有了一定的免疫力，但是在那么窄的一張板子上走過并跨越一步的距離還是不容易的，往前看不要停，仰頭平視前方，深呼吸，莫要往下看停滯不前，前進就是方向，我要飛得更高，痛下決定一步跨越。發(fā)現(xiàn)還是很容易的，人最大的敵人不是別人而是自己，挑戰(zhàn)自己的恐懼，勇敢做最好的自己。3.完美與信任下午迎接我們的是背摔，很悠久的一個拓展項目，據(jù)說在戰(zhàn)國時期由鬼谷子發(fā)明創(chuàng)造，他也是拓展行業(yè)的一位老祖級人物，每個學員站到背摔臺上，手綁緊，背向后，筆直倒

34、下。當他落下時，其余隊員在其背后接住他，并把他直立放在地面上。聽起來不是那么難，不就是倒下來嗎，不就是信任團隊嗎？真的很容易嗎？不見得，信任一個人，每一位團隊成員，說起來容易做起來難的，你會自然不自然的自我保護，就像背摔下來一樣，你明明知道要相信隊友，可你還是臀部先于肩部接觸了隊友，做優(yōu)秀的團隊必須先把自己做好，然后其他的交給隊友，相信他們，教練一句話說得非常對“成功源于本能的突破”，只要你挑戰(zhàn)了自己，把自己做到最優(yōu)秀，一件事情團隊協(xié)作，肯定非常出彩，那一刻你會遍嘗喜悅。學會信任身邊的每個人，他們也會相信你。4.領導力與執(zhí)行力做好自己，學會信任。我們念叨這背摔的收獲開始了盲人方陣的項目。所有隊

35、員先帶好眼罩，并在25分鐘內，把培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對平均的分布在這個正方形的四邊上。戴上眼罩的那一刻起，人通常情況下回大叫會四處亂摸不知所措，然后在自己想辦法，就像把一個任務給一個團隊時，你會這要求那要求嘰嘰喳喳，然后平心去接觸任務。我們必須學會溝通，一群人在一起，你有你的主意我有我的方法，每個人肯定不同，要勇于毛遂自薦，敢于做出頭鳥，承擔責任。要認真聽取別人的意見綜合考慮，民主討論，如果發(fā)現(xiàn)情況糟糕，要敢于力挽狂瀾，確定方向，不管對不對，做了再說。接受任務時要聽清，要分辨清楚到底要做些什么。經(jīng)過將近25分鐘的艱難摸索與困難指揮，我們完成了一個梯形結構，當然還少了

36、一段繩子，那就是沒有聽清的任務的后果。人無頭不走，鳥無頭不飛，一個團隊要有一個中心點，要保持唯一性，團隊領袖就是要帶領大家走向未來的人，兵熊熊一個將熊熊一窩，領袖沒有領導力團隊就會潰散，就是一盤散沙。而單單有了卓越的領導力還是不夠的，還需要堅決的執(zhí)行力。你說得再好講的再漂亮執(zhí)行出了問題，那任務還是不合格。盲人方陣讓我們初步接觸了領導力和執(zhí)行力，而接下來的項目才真正讓我們明白了什么是領導力什么是執(zhí)行力。卓越圈一個很簡單的游戲，就是隊長和副隊長指揮我們每個人全部鉆過一個圓圈，時間最短的獲勝。我們起先不以為意，不就是鉆圈嗎？誰不會啊，一個一個來，肯定不會慢的，第一次我們是25秒，就因為我們的不重視，

37、我們的混亂導致最后一名，看著隊長在做俯臥撐，他們沒有錯但是他卻為我們的所作所為承擔責任，英雄總是寂寞。隊長讓我們暢談方法，總結為什么會落后，專注，認真的指導，認真的執(zhí)行，我們最終贏了，第二次我們15秒，沒有改變方法只是執(zhí)行力提高了，第三次我們改變方法并嚴格執(zhí)行10秒，還需要改變嗎？不，不需要，需要的是我們按下狂熱的心，平靜的認真執(zhí)行，堅持現(xiàn)有最好的方法，我們做到了，8秒。這就是有領導有執(zhí)行完美團隊的力量！5.短板和堅持全隊成員圍成一個圓，每人一個網(wǎng)球，全隊人員要完成的任務就是一起將網(wǎng)球拋給下一位伙伴的同時轉身接住上面一位朋友拋給你的網(wǎng)球，一直到每個人都達到標準為止。團隊中的每一個人都很重要，每

38、一個人都要承擔好各自的責任，完成自己的目標才能完成整體的目標；整體目標的好壞不是取決于最優(yōu)的那個人，而是落后的那一個人。繁忙枯燥工作中，你是否依然會嚴格要求自己，次次完美，能否保持良好的工作態(tài)度，工作效率和工作質量。我們前兩次任務完成的很好，但第三次我們一次又一次被教練喊重新開始，我們就亂了，不知道哪里錯了，有些心浮氣躁，平心靜氣做好自己分內的事，不急不躁，終于做好了。工作中也要如此，在爆發(fā)的邊沿深呼吸，堅持就是勝利！成功就是堅持的勝利！6.默契與計劃對面是一個千萬伏高壓的“電網(wǎng)”，任何人任何物品觸及“電網(wǎng)”會立即燒毀。所有隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定的時間內到達電網(wǎng)的另一端。期間不允許學

39、員講話，每個網(wǎng)孔只能用一次。說實話我們這個項目完成的并不好，由于“觸電身亡”，有幾個網(wǎng)孔不能使用了，導致我們不得不通過全體做俯臥撐來申請幾個網(wǎng)孔，接續(xù)營救我們的隊員。通過這個項目我們懂得了怎么在現(xiàn)有條件下，合理利用資源，優(yōu)先做好計劃，給自己留下一條后路，不要事事總是唯一，一旦出事就什么也來不及了。在一個團隊中，默契很重要，在不能說話的情況下，一個眼神一個手勢他總能挽救一支團隊。默契與計劃是一個優(yōu)秀團隊必不可少的組成部分。7.合作共贏七巧板，這個項目應該是我們做的最差的一個。一共我們分為7個組，每個組代表一個公司，每個組有核心機密，有流通手段，要求和每個組交流，完成各自目標書上的任務。戲劇性一幕

40、出現(xiàn)了，為了一塊板大打出手，你爭我奪，你搶了我的，我偷了你的，咱們要好好合作的，反過頭來就不知道哪里去了，面紅耳赤激烈無比，什么形象都沒有了，只想著完成自己的目標。領導力和執(zhí)行力不錯，為了目標拼搏爭取也不錯。但錯就錯在沒有合作意識，或者說合作意識比較淺薄，你我雖然不是同一個行業(yè)同一個團隊，在市場環(huán)境下要合理處理競爭關系，不惡性競爭，加強合作實現(xiàn)共贏，實現(xiàn)良性循環(huán)才是根本。一個集團一個國家，不要各自為政，為了整體的目標要加強溝通相互合作，合作共贏。 8.不拋棄不放棄一堵四米的生死墻內困著52名男女，有高有矮有胖有瘦，在沒有外援的情況下如何最快的逃生？是流氓還是利用團隊力量，是爭搶逃離還是有序逃離

41、？誰來組織，誰來擔當人梯，誰來墊底，讓誰先上？如何組織一個群體最快讓大家知道各自角色用最最快的時間逃離？不拋棄不放棄，團隊是每一個人的，每個人都有自己的角色，溝通交流，默契合作，計劃與堅持，相信什么都不能阻擋我們。在那一刻我被深深的感動，我為我自己驕傲，我為團隊自豪，我們是一個團隊，我們是一個人！時間雖已逝去，但抹不開這深深的感動與激情。以此紀念我們的汗水，喜悅，自豪，感動。民和生物科技燕斌 2013年4月15日第三篇：從化徒步感受從化徒步感受昨天期中考試剛剛結束，學校今天就安排我們初二班去什么廣州最美的從化星溪線徒步10公里秋游。我的天！這是要我們從書海投向苦海的節(jié)奏呀。平時跑八百米就氣喘吁

42、吁的我，對這次徒步有點失望。 我漫不經(jīng)心的上了旅游車，懶理同學們的興高采烈，懶理外面越來越美的風景，懨懨的閉上眼睛，滿腦子是可怕的“10公里”。那一刻，真希望車不要再前行 車完全不顧我的想法穩(wěn)穩(wěn)的停在徒步起點位置東星村。下了車，我突然把可怕的10公里丟到九霄云外去了，被眼前那一片蒼翠欲滴的茂密竹林和隱映在綠色里的山路吸引了。我心情來了一個180度大轉彎，興致爆棚。愉快的跟著大部隊從東星村出發(fā)緩緩前進，途經(jīng)坑口村、中心村、橋頭村。沿途聽竹林沙沙、流水潺潺、蟲鳴鳥叫，無限愜意.最后來到溪頭村，這是一條非常狹窄的山路，忽然讓我想起陶淵明的桃花源記里的“初極狹，才通人”的句子來。大家一個緊接一個的走在

43、窄窄的山路上，遠遠望去，就像一條長長的彩帶，很是好看。此時此刻，同學們個個汗流滿面，臉上明顯寫上了倦意，雙腳不聽使喚，但嘴上全部掛滿了笑容，兩眼充滿異彩，互相扶持，相互鼓勵：一個同學不下心崴了一下腳，就會有好幾個同學不約而同的去扶，一個同學掉隊了，好幾個同學走過去鼓勵他，陪伴他；一個同學水帶的不夠會有好多同學爭先恐后的把自己的水讓給她喝；大家團結一心，大有不拿下這條山路絕不罷休之勢。我也不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己從一只懶豬變成了活潑機靈的小猴子，上蹦下跳，毫不知累，只怕掉隊。雙腳像打滿雞血一樣充滿戰(zhàn)斗力。原本十分難走的山路在大家的歡聲笑語中顯得生動有趣。同學們臉上滿滿的笑容在大家互拍的相片里成了一道道

44、永遠的風景線。和這美麗迷人的村莊比美。我想今天的徒步，將會成為我們日后生活的美好回憶。第四篇：拓展心得體會：拓展培訓體會大全拓展培訓體會2014年7月27日，我參加了由明陽天下拓展訓練公司舉辦的戶外拓展訓練。這次活動以游戲的形式體驗了整個團隊去實現(xiàn)目標的過程，作為其中的一分子，我受益匪淺，感觸良深!那可真是一次心與心溝通的旅程，短短一天的拓展訓練，打開了一扇重新認識團隊和自我的大門。拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)團隊極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給我真正體會到了團隊

45、合作的重要性。首先，教練要求全體隊員分為五組開展此次拓展活動。當然，每隊得有一名隊長配合教練開展訓練。隊長則是由大家自主報名民主選舉產(chǎn)生，我們團隊的第一個任務是由大家一起完成隊名、隊歌、隊訓及口號，這需要全體隊員發(fā)揮自己的想象，共同出謀劃策。在展現(xiàn)自我風采的隊呼現(xiàn)場PK過程中，“雄鷹隊”“傲運隊”等一系列具有創(chuàng)意的隊名和一句句標新立異的口號，充分體現(xiàn)出各個團隊成員的睿智與幽默，同時每個團隊都迅速融合成一體。在接下來的叢林歷險定向尋寶過程中，我們團隊通力合作，眾志成城，經(jīng)歷了重重難關，最終找到王冠成為了“挑戰(zhàn)者”王國的國王。下午，我們又一起參加了勇闖鱷魚潭、飛渡金沙江、賽龍舟等一系列比賽，盡管結

46、果有些不盡人意，但是我們還是能憑借團隊合作和不屈不撓的拼搏精神堅持到最后。在此，首先要感謝我們的團隊以及與我一起同努力過的隊員們。我覺得人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，而一個好的團隊就是你創(chuàng)造條件，尋找機會的堅實基礎。這次拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，讓我們重新認識自己，明白了要敢于挑戰(zhàn)自我，不要輕言放棄。通過一系列闖關游戲，我得出以下結論：在我們的實際工作中，每一項工作任務的完成，都需要制訂合理的工作計劃，根據(jù)項目組成員的不同特點進行合理的分工;在實施過程中，一定要仔細考慮問題要點和難點，找出對應的解決方法，同時每個成員一定要服從組織的領導。本文

47、選自明陽天下官網(wǎng)，轉載請指明出處第五篇：拓展培訓培訓心得體會記拓展培訓和心得體會2014年11月15和16日兩天。我榮幸參加了公司組織的全體員工 “走長征路，鑄柳佳魂”，“四驅管理”的拓展活動，經(jīng)過明博教育余老師和劉老師精心策劃，在公司領導的大力支持下，全體員工經(jīng)過一周的精心準備，拓展活動完成的非常順利。所有員工對參加此次活動的感受都覺得非常有意義，雖然活動已過去了好多天，但活動中那些精彩而深動的畫面、感人而先進的事跡時刻在我的腦海里閃現(xiàn)。作為此次活動中擔任一連連長的我，更是有不同的深刻體會。 首先此次活動完全改變了同事們認為是一次旅游或娛樂活動的想法，而是一次開放、生動、具有教育意義的體驗式

48、培訓。有研究表明：人類對聽的東西大約只能記住10%.，對看的大約可以記住25%，對親身經(jīng)歷過的至少能記住80%。通過參與體驗，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得更加寓意深刻。拓展訓練帶給我的是心靈的沖擊、內心的思考、心靈的凈化、認知的提高；達到了預期的目的，增強了公司員工的團隊凝聚力。現(xiàn)把我自己在拓展過程中的感受和心得與大家分享。 一， 拓展活動的準備過程11月7日下午16：00。接到了總經(jīng)辦的活動通知，第一個任務是商議完成柳佳拓展團的組織結構人員，按照明博教育的活動方案指示，在李總、馬總的指導下，我們當天下午便確認好團長、連長、排長的人員。柳佳全員分為（1個團、2個連、4個排，12個班），接著

49、11月8日下午通知各車間部門主管負責人開會，告知活動的時間和地點、活動方案和具體安排，并確認好班長人選和人員分班；然后便是11月11日晚上劉老師和余老師對活動的宣傳和班組任務的布置，后面就是各排各班人員3天的準備。整個過程雖只用了一周的時間，但對活動的成功卻起到了關鍵的作用，這與平常在工作中一樣，策劃和前期準備是完成任何一項任務的前提。從此次活動的準備過程，我體會到一個新的制度或項目的實施，實施前思想工作動員和目標確認非常關鍵，因為大家此前對拓展活動有一定懷疑的目光，但當大家聽了11日晚劉老師的講課之后，思想發(fā)生了很大的改變，在后面的班旗、隊名、口號、各班人員訓練等準備過程表現(xiàn)是我們沒有預想到

50、的；因分班時同一部門人員都分到不同的班，班長不得不利用休息時間去了解和熟悉本班的隊員，突然間不同部門的人不在陌生，而最讓我感到意外的是一群陌生的人，他們利用下班時間組織在一起排練，其中部分還是讓其加班有很多借口的員工。 汪總看到這種現(xiàn)象說了一句話“要是他們平常工作都有這么積極就好了”，給了我很大的反思，其實我們的員工工作還是有熱情的、思想是進步的，只是我們管理者在日常工作時分配和安排方式方法不妥，思想工作沒有做到位，沒有抓住員工的第1頁共6頁 心，才會出現(xiàn)工作不積極，效率低下的情況。例如拓展過程的注意事項，很多班級自發(fā)的把注意事項打印出來交給班里的每一位隊員，要求他們記住每一項，這種方式在第二

51、天過程中完全反應出良好的效果，不穿運動鞋和工作服的沒有，年齡偏大一點的都準備了拐杖，路上沒有一個人亂仍垃圾，沒有走丟隊伍的。很多好的現(xiàn)象都是在我們以后的工作中需要學習和提高的地方。二， 15日“走長征路，鑄柳佳魂”第一天的項目是爬山，目的地是有著“四明第一山”之稱的寧波商量崗，全程路長約15公里，對于經(jīng)常有運動鍛煉的人來說，這不算什么，但對于平常缺少運動的人卻一次體力和耐力的考驗。第一段路程是盤山公路，山間綠樹成蔭、溪水清澈、空氣新鮮、風景優(yōu)美、陽光暖照，天天呆在公司的我們，忽然有種進入世外桃園的感覺，彎曲的山路上柳佳同事們整齊的隊伍在蔓延，響亮的口號、振奮人心的隊歌唱響了整個山間。電視里看到

52、“長征”的畫面仿佛又出現(xiàn)在我們的眼前，大家完全忘記了工作中疲勞和煩惱，臉上只有歡快和愉悅的笑容，有說有笑有唱，從沒有感到如此放松過。如此美麗的心境老師在策劃時是決沒有想到的；隊伍在計劃的時間10：20分左右達到了里村，簡單的休息15分鐘，期間帶隊教練還教了各班長“柳佳是最棒的團隊”項目演示。第二段路程是山間小路，如果說第一段是欣賞風景的話，第二段那便是真正的長征體驗，崎嶇的山路、狹窄而又陡峭、一路都是往上爬，從大山里出來的我們像這樣的路也只有小時候放牛的時候走過，這給同事們真正的考驗。一些年齡偏大特殊隊員走著走著開始漸漸慢了下來，這時只見各班中年輕隊員有的主動為他們背包、有的牽著、有的扶著、大

53、家相互鼓勵，走在前的遇到危險路段，會主動提醒后面的同事小心注意，隊伍沒有一刻停留，按計劃12：20左右順利到達蘭田。進行簡單的休息用餐（自帶的干糧），完成了共繪藍圖“柳佳樹眾人扶”。迎來長征的最后一程占領“商量崗”。第三段路程是最后一程，是一項各班之間3.5公里比速度的路程，規(guī)則是從起點出發(fā)開始計時，按照教練設定的路線，到達終點用時最快的班組團隊獲勝。一連比二連先出發(fā)，各班之間相隔2分鐘左右的時間，由于是比時間，隊伍一出發(fā)速度就比較快，而且是比團隊，不能丟一下一個隊員，有特殊隊員的班組很快便感到了壓力，此時長征的精神真正的展現(xiàn)了出來，隊員間幫助背包，走不動了相互鼓勵、扶持，為了爭取第一的共同目

54、標和信念，再苦、再累都堅持著，沒有一個退縮的，因為大家相信堅持就是勝利。像年輕的隊員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點，沒喊一句累，還一直鼓勵著大家；隊員撒義澤在中途被蜜蜂蟄了，忍著疼痛堅持到了終點，有的班途中走錯了方向沒有任何怨言，找準方向立即掉頭向前。3.5公里的艱險路程，一連6班最快只用43分，5班最慢也只用了50分。當隊伍到達終點，柳佳的各班旗幟插在商量第2頁共6頁 崗頂峰的那一刻，從同事們臉上喜悅的笑容看出，其實誰是第一并不重要，重要的是突破了自我、完成了挑戰(zhàn)、一起堅持到了最后就是一種勝利。很多一周前還陌生的同事，此刻正三五一群，圍在一起、擺著各種姿勢，在這風景如畫、世外桃園的商量崗上

55、留下屬于大家共同的記憶，沒有感到一絲的疲憊，只有笑聲和歌聲。此時的我想到了這首詩句：“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑；五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸；金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒；更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏；”印證了一句話：“艱苦過后，便是成功的喜悅”。由于二連全連的同志方向走錯，導致我們完成了合影和“柳佳是最棒的團隊”展示后他們也沒有到達，教練安排我們到會場邊等候邊做各班一天的過程總結、各班都總結出了自己在此次長征中的表現(xiàn)優(yōu)秀的地方和存在不足之處各三點。直到15：40分左右二連全員才到達商量崗，接著便進行了走長征路的頒獎和總結活動，有排代表深情的發(fā)言、有教練的深刻點評；被評選出的優(yōu)團隊

56、和個人，在得到大家的贊許和肯定的同時，也得到了一定的物質獎勵， 伴隨著激烈的掌聲，在16：30分送別了返回的同事，留下包括我在內共75位同事迎接第二天的訓練！ 總結長征過程，長征之所以勝利，主要在于有中央正確的統(tǒng)一指揮，目標明確，賞罰分明，嚴于錄紀，再加上紅軍戰(zhàn)士的英勇、頑強，堅決的執(zhí)行了黨對軍隊的統(tǒng)一指揮，紅軍才能攻克一個個困難。在活動中，我們也體驗到了這種精神和方式帶來的好處，比如：團-連-排-班的統(tǒng)一指揮，行動統(tǒng)一、分工明確、責任分明。每班隊員每次活動都能了解目標，目標明確，大家就能齊心協(xié)力，朝著同一個方向努力。獎分的激勵制度，讓大家行動更加積極。出發(fā)前各種嚴格注意事項，在過程中隊員們都

57、能自覺的按要求遵守，穿運動鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。一路上隊員之間相互鼓勵、扶持、走錯路也要堅持走完路程。這些長征精神都是我們在工作中值得學習和宣傳應用的。 ! 三， 16日“四驅管理”培訓有人說“如果把公司比喻成一輛四輪驅動的汽車，管理者就是那個駕駛員，正是他們掌握著公司前進的方向和速度，支撐汽車前進的就是那四個驅動輪，缺少任何一個驅動力，都會影響甚至喪失汽車前進的功能”。也就是說，想要使汽車持續(xù)、穩(wěn)定、高效的前進，四輪驅動，缺一不可。四驅管理就是要打造管理者的“自知力、凝聚力、判斷力、推動力”；這是公司策劃此次培訓的目的；因此留下來參加培訓的75位同事都是公司各崗位的管理人員。

58、四驅管理培訓從15日晚上19：00的分班開始，在屠教練的激情而又富有感染力的演說和指導下，我們75位同事被分位四個隊。我知道這是一次非常難得的鍛煉和提高自己的機會，我積極爭取到了擔任其中一隊隊長的機會。第一任務是15分鐘內完成隊名、隊旗、口號和隊歌的編排和制作，在隊員們的有力合作下，在規(guī)定時間內我們完成了任務：“隊名-必勝隊；口號-必勝必勝志在必勝；隊歌-咱必勝隊就是不一樣說不一樣就是不一樣”。完成第一任第3頁共6頁 務，隊員們提出了一個共同目標是：要么不做，要做就做NO.1。那刻，我在他們身上看到了一種具大而自信的能量，也給了我極大的鼓舞，我一定要帶領大家出色的完成16日任務。給我的第一個考

59、驗便是在完成制作后17位隊員必須整齊喊出我們的隊名、口號、隊歌，一人不合格懲罰是隊長做20個俯臥撐。很幸運我們都做到了，4隊中有2隊長受到了懲罰。10多分鐘簡單的隊名及隊歌創(chuàng)著和展示過程，我總結出我們勝利的原因是因為我們的口號和隊歌都是同事們日常生活中聽過的詞句，比較大眾化而且簡短易記。而受罰的隊伍主要是因為他們的相對比較復雜，口號較長，歌詞不是大眾化，有些隊員可能都沒有聽過，所以在短時間內是很難記住的。這就是自知力訓練，管理者在工作中，完成任務前先要考慮到下屬的及團隊的能力，如何用最簡單而有效的方法去完成任務，做出正確的判斷和指示。用完早餐，在蒙蒙細雨中，迎來了16日拓展訓練的開始，先是集合

60、隊伍，分配帶隊教練，我們必勝隊是朱奎教練。在集合過程我們還體驗了屠教練的別樣懲罰方式，原因是15日晚上有5名隊員沒有按規(guī)定參加分班活動，需在今天早上分到4個隊中，由5名隊員自己挑選一個中意隊伍，但處罰卻是被挑中隊的隊長要被罰20個俯臥撐。因此我們4個隊長都受到了這種特別的懲罰，其實這是一種管理員工的方式，對于一些問題員工，我們不能只是批評教育，而需要的是智慧。人都是有感情的，在一個團隊中，下屬了犯了錯誤，領導當著眾人的面為其承擔了責任，下屬一定忠于這位領導的，為啥亮劍中李云龍的部隊個個都服從他的領導，就是這樣的例子。第一個訓練項目“信任背摔”，目的是為了培養(yǎng)團隊之間的相互信任，背對戰(zhàn)友站在1.