上外附小小宇航員的太空夢想教案

1、虹口區(qū)上外附小體育與計劃年級二人數(shù)48日期執(zhí)教班級2組織形式自然班課次2內(nèi)容：小小宇航員的太空夢想支撐與懸垂：腳擱高處的直體俯撐 3-2綜合活動： 太空環(huán)保行動 2-2重點直臂，頂肩難點收腹，直體學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)腳擱高處直體俯撐的動作，學(xué)會綜合活動“太空環(huán)保行動”的方法和規(guī)則。2、均衡發(fā)展上下肢及腰腹力量，提高俯撐能力，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。3、發(fā)展團(tuán)隊互助的能力，展示自我，勇于自勇氣。初步學(xué)會觀察、評價他人，樂于與同伴合作交流。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次數(shù)時間強度一1課堂常規(guī)1、師生問好。2、明釋學(xué)習(xí)內(nèi)容。小激發(fā)學(xué)生，提出上課要求。學(xué)生集中，認(rèn)真聽講。精神飽滿、進(jìn)入角色。

2、二3熱身：太空熱身操：（音伴）1230”中教師與學(xué)生一起示范踏板操，音伴帶領(lǐng)，集體練習(xí)。分成六組，積極參與，充分活動?；顒映湫耐度?。分六組三19支撐與懸垂：腳擱高處的屈體或直體俯撐情境：“宇航”腳擱一層高度直體俯撐13130”中大中組織學(xué)生進(jìn)行直臂屈體俯撐接力賽復(fù)臂頂肩。分成六組，遵守規(guī)則進(jìn)行比賽。示范腳擱一層高度直體俯撐，組織學(xué)生、交流和練習(xí)。示范后，交作要領(lǐng)，分組練習(xí)。巡視指導(dǎo)中糾正錯誤，總結(jié)動作難點。有序練習(xí)，體驗直臂俯撐。分六組情境：失重體驗球直體立腰直體俯撐情境：搭建發(fā)射站腳擱高處直體俯撐情境：合作升空高度直體俯撐333230”30”30”1中中中中大教師創(chuàng)設(shè)情境，針對難點出示太空球

3、，示范利用太空球體驗直體立腰。四人一組，相互幫助保護(hù)，使用太空球感受直體立腰，進(jìn)行簡單評價，互相提高。提示利臂支撐，逐漸將球從腹部移動到腿部。根據(jù)提示，學(xué)生四人一組，保護(hù)幫助，相互評價練習(xí)。直體立腰，互相評價。教師創(chuàng)設(shè)情境，利用硬墊搭建發(fā)射站，示范腳擱高處直體俯撐，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身能力選擇不同高度進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生分成六組，互相保護(hù)，選擇適合自己的高度，腳擱高處直體俯撐。評價提高。教師搭建更高難度，指導(dǎo)學(xué)生分層選擇，自 新高度，配合情境十秒發(fā)射升空。學(xué)生互相幫助，選擇進(jìn)一步的高度（三層），腳擱高處直體俯撐。自我，科學(xué)評價。四人一組八人一組教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用？作業(yè)與評價？四9綜合活動：太空環(huán)保行動 2-21-25大教師創(chuàng)設(shè)“太空隕石”的情境，講解活動方法與規(guī)則。學(xué)生雙人合作，進(jìn)行團(tuán)隊接力活動。改變方法，引導(dǎo)學(xué)生再次比賽。學(xué)生小組合作，分六組完成集體競賽。遵守比賽規(guī)則，發(fā)揚團(tuán)隊合作精神。五2放松活動：美麗星空31 30”小教師創(chuàng)設(shè)“坐上星星，仰望星空”的美好情境，配合舒緩的音樂，幫助學(xué)生放松四肢。四人一組，和教師一進(jìn)行放松活動。身心放松六11、小結(jié)評價。2、師生。小宣布下課師生愉悅身心場地器材體操墊 24 塊太空球 24 個音響安全保障為防止太空球被風(fēng)吹散，選用六面體作為間隔。在搭建臺階練習(xí)時可能會遇