2022年寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃合集7篇

1、第 頁(yè)2022寒假學(xué)習(xí)方案合集7篇寒假學(xué)習(xí)方案合集7篇人生天地之間，假設(shè)白駒過(guò)隙，突然而已，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，此時(shí)此刻我們需要開始做一個(gè)方案。相信大家又在為寫方案犯愁了？下面是我為大家整理的寒假學(xué)習(xí)方案7篇，僅供參考，歡送大家閱讀。寒假學(xué)習(xí)方案 篇1五年級(jí)上學(xué)期就快要過(guò)完了，等把期末考試考完后，就迎來(lái)了美好的寒假生活，為了讓自己度過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的假期，我特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)方案表，內(nèi)容如下表：一、按時(shí)作息。早上8 ：00起床，晚上9：3010：00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。二、每天上午。下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接

2、新的一年的到來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年！三、堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞。好句。好段。四、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè)。五、堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。六、堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。七、堅(jiān)持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。八、堅(jiān)持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。九、由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，籌劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)。十、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意平安。十一、為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。寒假學(xué)習(xí)方案 篇2一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步普及、培養(yǎng)和穩(wěn)固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，在對(duì)三、四、五年

3、級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比賽中獲得好的成績(jī)，二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想把在英國(guó)及其它歐洲國(guó)家取得巨大成功的足球啟蒙教育 S C H O O L F O O T- B A L L I N I T I A T I V E方案運(yùn)用到訓(xùn)練，貫徹從小打好根底，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原那么，抓好身體素質(zhì)、球技。三、奮斗目標(biāo)全面普及學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)，力爭(zhēng)在區(qū)級(jí)比賽踢出好成績(jī),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!四、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段一提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性。2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性。比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球

4、作風(fēng)。3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。二全面提高隊(duì)員的根本技術(shù)四年級(jí)：1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。2、提高隊(duì)員的防守能力。3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原那么。6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。三年級(jí)：1、 提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。3、 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。三主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。四訓(xùn)練主要技術(shù):踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳

5、尖踢球?yàn)檩o。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。五戰(zhàn)術(shù):二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。備戰(zhàn)期1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)開展。2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，根本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整

6、體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。比賽期：選擇適宜的對(duì)手進(jìn)行各類比賽。參加區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jī)。進(jìn)一步穩(wěn)固和提高訓(xùn)練水平，改良技戰(zhàn)術(shù)上存在的.主要弱點(diǎn)。加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。休整期：積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。1、進(jìn)行積極性休息。2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。新學(xué)期新的開始1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)

7、,嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2: 提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)開展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.3:全面提高學(xué)生的根本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步開展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).A.提高活動(dòng)中控球能力.B.正確掌握傳接球技術(shù).C .提高技術(shù)運(yùn)用能力.D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).4: 提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原那么.B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.C .確定根本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的根本打法.5:主要訓(xùn)練手段.A .身體訓(xùn)練:各種快速跑

8、,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.C .戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2 對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽.備注：1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“平安第一、健康第一、全面開展的原那么進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂(lè)體育和“健康體育 讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。六、訓(xùn)練分段:A、低年級(jí)部：3年級(jí)a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；b、培養(yǎng)和開展球感和控制球根本能力；c、學(xué)習(xí)根本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)

9、；d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，開展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；e、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球這一足球比賽的根本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)B、中年級(jí)：4年級(jí)a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球根本技術(shù)；c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；d、在提高根本技術(shù)熟練性的根底上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力訓(xùn)練時(shí)間為:每天中午：13：00 13：50；星期三下午：15：40 16：30寒假學(xué)習(xí)方案 篇3時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，

10、也到了過(guò)年，因?yàn)檫@是龍年。今年我要為自已做一個(gè)寒假方案。1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)3、中午適當(dāng)午休4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開夜車

11、。11、制定學(xué)習(xí)方案，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。假設(shè)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)方案更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)方案總是趕不上變化的局面。12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。14、假設(shè)有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打 請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。每日具體安排7：00 起床7：20 洗漱完畢7：207：50：鍛煉8：00吃早飯8：209：05 做作

12、業(yè)9：1510：00做作業(yè)可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課10：1010：55 復(fù)習(xí)11：05 11：50閱讀12：00吃午飯12：3013：30午休13：4014：25做作業(yè)14：3515：20復(fù)習(xí)半小時(shí)自由時(shí)間15：5016：35做題16：45吃晚飯 自由時(shí)間此段時(shí)間不固定寒假學(xué)習(xí)方案 篇4一、活動(dòng)目的：蘇霍姆林斯基說(shuō)：“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈，激起他對(duì)世界和對(duì)自己的深思，迫使他認(rèn)識(shí)自己和思考自己的未來(lái)。沒(méi)有這樣的閱讀，一個(gè)人就會(huì)受到精神空虛的威脅。無(wú)論什么都不能取代書籍的作用。其實(shí)，咱們都知道，一本好書可以讓學(xué)生心悅誠(chéng)服的反思和改變自己，一系列的好書、一個(gè)良好的讀書氣氛可以讓

13、學(xué)生受益終生！讀書就意味著教育，甚至意味著學(xué)校。美好的寒假來(lái)臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學(xué)校聯(lián)合家長(zhǎng)朋友們開展“和孩子一起讀書活動(dòng)。二、活動(dòng)內(nèi)容及過(guò)程：一讀書時(shí)間：寒假期間參與對(duì)象：學(xué)生本人和學(xué)生家長(zhǎng)雙方二推薦書目：?沒(méi)頭腦和不快樂(lè)?任溶溶 ?長(zhǎng)襪子皮皮?瑞典林格倫?安徒生童話?安徒生 ?小豬唏哩呼嚕?孫幼軍三學(xué)生和家長(zhǎng)朋友們也可以自己選擇共同喜愛(ài)的書籍進(jìn)行閱讀活動(dòng)過(guò)程：本次讀書活動(dòng)大致分五個(gè)階段第一階段：根據(jù)推薦書目，家長(zhǎng)和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購(gòu)置書籍，由孩子建立讀書筆記，用來(lái)記錄讀書心得和體會(huì)。第二階段：開展“和孩子一起讀書活動(dòng)。由家長(zhǎng)和孩子一同在寒

14、假里讀書，堅(jiān)持每天讀大約510頁(yè)書，在書中圈點(diǎn)勾畫做出記錄，每?jī)芍軐懸黄牡茫踩?。可由孩子?dú)立完成，可由家長(zhǎng)口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。第三階段：圍繞你所閱讀的書籍，每位同學(xué)編寫一份小報(bào)，題目自擬，形式不限，主要內(nèi)容必須是圍繞你所閱讀書籍的相關(guān)內(nèi)容。在冬日暖陽(yáng)的季節(jié)里，讓咱們帶著孩子一起手捧心愛(ài)的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂(lè)趣；記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。寒假學(xué)習(xí)方案 篇5寒假到了，我們可以盡情的玩、盡情的睡、盡情的吃、盡情的看電視。但學(xué)習(xí)也不能放松，要給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)方案，讓我們的寒假生活有規(guī)律，有方案。下面就是我的寒假學(xué)習(xí)方案，一起來(lái)看看吧！1、每一天做寒假作業(yè)

15、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各兩頁(yè)。2、一天做一篇閱讀訓(xùn)練。3、每一天練兩行字，抄一段課文。4、堅(jiān)持每一天讀課外書，學(xué)習(xí)課本以外的知識(shí)。5、每?jī)商鞂懸黄沼浕蜃魑?，提高自己的寫作水平?、每一天做幾道奧賽題。每一天完成這些任務(wù)，就可以爬山、看電視、玩游戲。我每一天一定要完成這些任務(wù)，爭(zhēng)取讓這個(gè)假期過(guò)的輕松愉快，豐富多彩！寒假學(xué)習(xí)方案 篇6周一至周四：每天在小筆記本上記下1015個(gè)單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。2、晚飯前，先翻開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)

16、當(dāng)考試做)4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測(cè)試?yán)锏念}目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。6、聽“同步聽力和“在線聽力1015分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。周五：同做“周一至周四中的1、2、3點(diǎn)。2、將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑中提問(wèn)。3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(通過(guò)平臺(tái)或自己買的都可以)。周六：早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。3、下午可翻開“名師面授，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽?zhēng)妆椋m當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線測(cè)試欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果根底