大學(xué)生健康教育總復(fù)習(xí)1課件

1、大學(xué)生健康教育總復(fù)習(xí)第一章 健康與健康評價第一章 健康與健康評價 掌握健康概念中所包含的內(nèi)容 了解軀體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好的 評價標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)代健康的完整組合身體健康心理健康社會適應(yīng)良好道德健康 人群健康狀況的分布情況健康狀態(tài)亞健康狀態(tài)疾病狀態(tài)10%-15%50%-70%10%-15%第一章 復(fù)習(xí)題問答題：1.評價軀體健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 2.評價心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 3.評價社會性健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?4 .該同學(xué)心理健康嗎? 同學(xué)四年沒有上校醫(yī)院看過病, 同學(xué)四年沒有參加過集體活動, 同學(xué)四年學(xué)習(xí)成績很好, 同學(xué)四年很少和同學(xué)講話，畢業(yè)合影缺席 5.心理活動有什么特點(diǎn)? 同學(xué)平時成績非常好,

2、經(jīng)?？嫉谝?可期末在一個重要考試時只考了60分,感到沮喪; 同學(xué)和同學(xué)是好朋友,感到惋惜; 同學(xué)和同學(xué)是競爭對手,感到高興; 同學(xué)成績較同學(xué)差,感到擔(dān)心； 同學(xué)與同學(xué)很少往來，沒有反應(yīng)。第二章 大學(xué)生生理、心理 與疾病的特征 產(chǎn)生心理活動的過程： 1 認(rèn)識過程 通過感覺、知覺、思維、記憶等方式完成 2 情感過程 產(chǎn)生喜、怒、哀、樂、愛、惱、恨的情緒過程 3 意志過程 表明一種態(tài)度，做出一種選擇 大學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn) 1.過度性 2.可塑性 3.滯后性 4.差異性大學(xué)生心理歷程 適應(yīng)期發(fā)展期成熟期 大學(xué)四步曲 大一 不知道自己不知道 大二 知道自己不知道 大三不知道自己知道 大四知道自己知道第二章

3、 復(fù)習(xí)題 要記住的幾個數(shù)值 心率60100次/分 血壓140/90mmHg 血紅蛋白1216 g/L （男）1115g/L（女） 白細(xì)胞400010000/ mm3 血小板1030萬/mm3問答題： 1.心理問題最多在大學(xué)哪個階段?為什么? 一般心理問題最多發(fā)生在大學(xué)一年級.主要原因是由于不適應(yīng)而引起的. 4. 某同學(xué)因?yàn)樯ぷ油?、流清涕、發(fā)燒2天到醫(yī)院就診，醫(yī)生開具了血常規(guī)化驗(yàn)單，化驗(yàn)結(jié)果白細(xì)胞總數(shù)減少（3000個）淋巴細(xì)胞比例增高 （50%），問需不需要用抗生素？ 答：不需要填空題： 1.呼吸系統(tǒng)是由( 肺 )和( 呼吸道 )組成的。它的功能是供給人體（ 氧氣 ），排除（ 二氧化碳 ）。Ps

4、：氧氣二氧化碳是我隱約記得是這個答案，大家參考一下哈！3. 紅細(xì)胞的作用是運(yùn)送氧氣和二氧化碳，白細(xì)胞的作用是（ 殺死病菌細(xì)胞 ），血小板的作用是直接參與（ 運(yùn)送氧氣 ）。第三章 心理衛(wèi)生掌握三方面的內(nèi)容 如何正確對待壓力和挫折 如何正確看待人際關(guān)系 抑郁癥的主要癥狀 2. 你在學(xué)習(xí)和生活中遇到過什么樣的問題？講出幾種你緩解壓力的方法。 抑郁癥的癥狀是什么? 情緒低落 是抑郁癥的核心癥狀； 興趣減退； 疲勞感； 思維遲緩； 食欲減退、體重減輕； 睡眠障礙； 焦慮或激越癥狀； 性欲低下； 自殺意念。如何正確看待人際關(guān)系？ 1.影響大學(xué)生人際關(guān)系的因素是什么? 1.儀表的吸引力; 2.時空的接近性；

5、 3.態(tài)度的相似形； 4.需求的互補(bǔ)性; 5 .情感的相悅行; 6.品格、能力與特長的仰慕性。 3.心理健康的三個正確認(rèn)識是： 正確認(rèn)識自己，正確認(rèn)識（ 他人 ），正確認(rèn)識（ 社會（這個我胡說的，家佳知道） ）。第四章 行為與健康 了解行為與健康的關(guān)系 懂得如何做到科學(xué)用腦、科學(xué)飲食和合理運(yùn)動行為和健康的關(guān)系 行為與健康的關(guān)系是：有健康的行為才會有健康的身體，由于行為不健康導(dǎo)致的疾病占所有疾病的50%。 如何建立健康的行為： 科學(xué)用腦 了解大腦的生理特點(diǎn)，注意大腦 的休息和營養(yǎng)，學(xué)會記憶的方法。 科學(xué)飲食 了解食物中各種營養(yǎng)素的組成和功能，重視生活中飲食的合理搭配。 合理運(yùn)動 了解運(yùn)動對人體健

6、康的好處，給自己定一個可行的運(yùn)動處方。 第四章 復(fù)習(xí)題填空題：1.大腦的重量占人體的2%，可是它的耗氧量要占到人體總耗氧量的（ 20% ）。大腦活動所需要的能量主要來源于（ 攝入的葡萄糖 ）。2.青年人一般需要睡眠（ 8 ）小時。3.有氧運(yùn)動是我們提倡的一種運(yùn)動方式，它的特點(diǎn)是運(yùn)動時人體吸入的氧氣與（ 消耗 ）的氧氣大體相等。4.成年人一天應(yīng)該走（ 6000 ）步。5. 香煙煙霧中有害物質(zhì)有2000多種，其中對人體危害最大的有（ 尼古丁 ）、（ 一氧化碳 ）、（ 煙焦油 ）。6.（ 尼古丁 ）最大的危害是具有成癮性。（ 一氧化碳 ）會加速動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病。（ 煙焦油 ）會損害呼吸

7、系統(tǒng)，導(dǎo)致肺癌。酒精對人體多器官造成損害，主要有心血管和（ 神經(jīng) ）系統(tǒng)，前者出現(xiàn)心跳加快，血壓升高，后者出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)抑制現(xiàn)象。第五章 性與性衛(wèi)生了解生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能了解性傳播疾病 （淋病、愛滋病、乙肝）了解避孕的方法 （安全期、套、藥 、上環(huán)） 第五章 復(fù)習(xí)題問答題：1.采用安全期避孕安全嗎？ 答：不安全2.緊急避孕藥應(yīng)在無保護(hù)性生活后一周內(nèi)服用對嗎？ 答：不對，72小時后3.宮頸癌是婦科的一種惡性腫瘤，是由于人乳頭狀瘤病毒感染而引起的，與不衛(wèi)生性生活有關(guān)，對嗎？ 答：對的第六章 常見傳染病及防治 掌握傳染病流行的三個環(huán)節(jié) 熟知常見的幾種傳染病 掌握傳染病的防治方法傳染病流行的三個環(huán)節(jié)

8、傳染源 傳播途徑 易感人群常見的幾種傳染病呼吸道 (流感、肺結(jié)核、麻疹、水痘等）消化道 （菌痢、甲肝、戊肝）血液 （乙肝、丙肝、丁肝、艾滋?。﹤魅静〉姆乐?講衛(wèi)生； 避免接觸； 注射疫苗。第六章 復(fù)習(xí)題是非判斷題：愛滋病是通過性接觸、血液、母嬰傳播（ 對）。 甲型肝炎是通過血液傳播 （錯 ）。乙型肝炎是通過消化道傳播的（錯 ）。第七章大學(xué)生中的常見疾病了解內(nèi)科、外科、婦科等系統(tǒng)常見疾病的典型癥狀及防治措施。第七章 復(fù)習(xí)題 問答題：1.扭傷后為了消腫止痛應(yīng)該立即熱敷，對嗎？ 答：不對，冷敷2.闌尾位于右下腹，所以發(fā)病首先右下腹痛？答：不對，好像是胃先痛的3.視疲勞后應(yīng)該上消炎眼藥水，對嗎？答：不

9、對，不用消炎的第七章 復(fù)習(xí)題 問答題：4.智齒反復(fù)疼痛，每次用消炎藥都可以緩解，這種情況不需再去看牙醫(yī)，對嗎？答：不對，要看5.沙眼是由沙眼衣原體感染引起的嗎 ？答：正確6.是不是注射了流感疫苗就不會再感冒了？答：錯誤第八章 現(xiàn)場急救與互救 掌握創(chuàng)傷急救的四大基本技術(shù) 掌握心肺復(fù)蘇的技術(shù)創(chuàng)傷急救的四大基本技術(shù) 止血的方法 包扎的方法 骨折的固定 傷者的搬運(yùn) 骨折的典型癥狀 骨折局部畸形 骨折斷端骨摩擦音 局部原有功能障礙 局部疼痛劇烈 局部腫脹心肺復(fù)蘇：第一步判斷病人是否呼吸心跳停止 一看意識；二叫反應(yīng)；三摸頸A有無搏動第二步心肺復(fù)蘇術(shù) A、開放通氣道；B、人工呼吸；C、胸外按壓位置于胸骨中下1/3交界處，深度4-5CM，按30次吹2口氣，每分鐘80-100次，反復(fù)進(jìn)行。第八章 復(fù)習(xí)題問答題：1.心肺復(fù)蘇的目的是什么？2.心肺復(fù)蘇要求心跳停止在多長時間內(nèi)進(jìn)行？3.當(dāng)一個人突然暈到，是否應(yīng)該立即實(shí)施心肺復(fù)蘇？4.如何判斷病人是否發(fā)生了猝死？填空題：1.止血帶止血法多用于（ 四肢大動脈止血 ），時間不應(yīng)超過（ 23 ）小時。2.肢體外傷包扎時，不要忘記（ 將手指和腳趾露出來 ），以便隨時觀察（ 血液循環(huán)是否正常 ）。3.搬運(yùn)骨折病人首先要做（ 固定 ）處理，這也是處理骨折的基本原則。第九章 藥物的基礎(chǔ)知識與應(yīng)用 了解藥物在體