50米跑教學(xué)教案,優(yōu)選

1、PAGE5PAGE550米跑教案,優(yōu)選篇1：50米跑教案篇2：50米跑教案篇3：50米跑教案學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、讓學(xué)生經(jīng)過快跑練習(xí)提高學(xué)生跑的頻率和速度。2、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會跑步的正確的擺臂基本動作。3、提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等各項(xiàng)身體素質(zhì)。教材：1、50米跑2、游戲重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合動作難點(diǎn)：大腿高抬。一、收心熱身1、體育委員整隊(duì)集合（四列橫隊(duì)）2、教師宣布課的資料和要求。3、布置見習(xí)生。4、原地活動手腳踝腕蛇行慢跑側(cè)身跑走單腳跳走腳尖走腳跟走競走。組織：兩路縱隊(duì)進(jìn)行，教師領(lǐng)做。要求：堅(jiān)持前后間隔距離，認(rèn)真做好各種動作。二、50米快跑練習(xí)三組組織：四路縱隊(duì)進(jìn)行。跑過去從兩側(cè)漫漫走回來。

2、要求：看誰跑的直、快。三、游戲：自選組織：自由結(jié)合，選擇自我喜歡的游戲和練習(xí)進(jìn)行。要求：選擇安全的游戲進(jìn)行。注意安全。四、全體集中散點(diǎn)隊(duì)行1、小結(jié)2、放松3、宣布下課教材分析1、50米加速跑是快速跑教學(xué)的主要手段之一，教學(xué)中要求加速快而均勻，當(dāng)?shù)竭_(dá)最高速時(shí)要堅(jiān)持正確姿勢并堅(jiān)持跑一段距離。教師在教學(xué)中要引導(dǎo)學(xué)生有意識地體會跑得放松和加速節(jié)奏感。2、著重以加速跑為手段，經(jīng)過采用加速跑的各種練習(xí)，改善途中跑得基本技術(shù)，并經(jīng)過適當(dāng)延長距離和提高加快速度的節(jié)奏等要求，改善跑的技能，發(fā)展快速跑本事和速度、耐力素質(zhì)。學(xué)情分析由網(wǎng)友投稿1、學(xué)生在四年級的時(shí)候已經(jīng)學(xué)過50米加速跑，五年級教學(xué)的主要任務(wù)是除了進(jìn)一

3、步掌握加速跑的正確方法外，著重以加速跑為手段，經(jīng)過采用加速跑得各種聯(lián)系方式，改善途中跑的基本技術(shù)。2、本屆五年級學(xué)生體育課學(xué)習(xí)熱情很高，但大多數(shù)同學(xué)理解本事較差，尤其是對于動作方法的理解，雖然在四年級已經(jīng)學(xué)過加速跑的動作，估計(jì)大多數(shù)學(xué)生還不能掌握正確的動作方法，所以教學(xué)時(shí)還要強(qiáng)調(diào)加速跑的動作方法。3、學(xué)生起跑時(shí)動作的隨意性較強(qiáng)，在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)加速跑前幾步的前擺不要過高，步幅不要太大，隨著跑速和步長的增加，上體再逐漸抬起，還要強(qiáng)調(diào)加速要快而均勻。學(xué)生加速跑時(shí)動作緊張而變形，教學(xué)時(shí)要提示學(xué)生跑時(shí)自然放松或根據(jù)造成緊張的原因進(jìn)行個別指導(dǎo)。教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動作要

4、領(lǐng)，改善跑的技能，發(fā)展快速跑本事和速度、耐力素質(zhì)；2、技能目標(biāo)：學(xué)生經(jīng)過加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、進(jìn)取進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂進(jìn)取前后擺動。難點(diǎn)：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會加速節(jié)奏感。教學(xué)過程一、開始部分集合整隊(duì)師生問好報(bào)告人數(shù)介紹資料二、情境導(dǎo)入教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題。引入本節(jié)課的資料。三、50米快速跑1、教師提示要求后，學(xué)生

5、自由組合研究站立式起跑的動作。2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。3、教師巡視。4、教師講解并示范50米快速跑。5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。四、放松自我教師示范放松的動作，講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自我.讓自我盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).五、小結(jié)1、對本課學(xué)習(xí)情景進(jìn)行小結(jié)。2、表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。后面還有多篇50米跑教案！課題初中50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析跑是生活中最基本的活動技能，也是中學(xué)生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一?？焖倥苁侵袑W(xué)階段重點(diǎn)教材之一。50米快速跑對培養(yǎng)中學(xué)生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑本事都有著十分重要的作用。教

6、學(xué)之中應(yīng)主要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑本事，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動作；跑的過程中應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現(xiàn)，并在堅(jiān)持跑姿正確的前提下力求做到動作簡便、自然。學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生。低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動、喜歡游戲。三年級的學(xué)生，處在長身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。本年級共有三個班，其中男生居多，肥胖者占總?cè)藬?shù)25%以上，在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，提高學(xué)生練習(xí)進(jìn)取性，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，構(gòu)成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的本事，為兒童供給展示自我的

7、條件和機(jī)會，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握50米跑途中跑的基本技術(shù)，著重發(fā)展速度素質(zhì)和下肢力量，及協(xié)調(diào)本事。2、發(fā)展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，協(xié)調(diào)性、靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：后蹬充分，動作協(xié)調(diào)，直線性好難點(diǎn)：后蹬，前擺大腿高抬教學(xué)過程導(dǎo)入與熱身1、集合整隊(duì)2、體育委員報(bào)告人數(shù)3、師生問好4、教師宣布本課主要資料5、慢跑200米6、徒手操實(shí)踐與提高一、改善跑的動作1、反復(fù)進(jìn)行各種突法信號起跑和變換方向起跑的練習(xí)。可讓學(xué)生互相發(fā)信號進(jìn)行個人或小組練習(xí)，然后教師發(fā)信號團(tuán)體練習(xí)。2

8、、復(fù)習(xí)站立式起跑。學(xué)生排成一列橫隊(duì)，站在起跑線后成預(yù)備跑姿勢，聽鳴哨后跑出1520米。3、讓距起跑。學(xué)生分成兩列縱隊(duì)在前后相距35米的起跑線后錯位站立聽信號后同時(shí)啟動，在限定距離內(nèi)后者進(jìn)取追趕前面的同學(xué)?；蛘撸?jīng)過不一樣身體姿勢的起跑練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生反應(yīng)本事和加速本事。二、改善快速跑技術(shù)，發(fā)展快速本事。1、站立式起跑，快速起動跑2030米。2、蹲距式起跑，快速起動跑2030米。3、進(jìn)行快速跑30米，堅(jiān)持快速10米沖過終點(diǎn)線。4、追逐跑，50米慢走的練習(xí)。三、50米全程跑1、行進(jìn)間跑30米。2、以游戲形式如接力賽跑、追逐跑等進(jìn)行練習(xí)。3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過程，進(jìn)行

9、50米快速跑練習(xí)，并進(jìn)行評價(jià)。4、結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過預(yù)賽、復(fù)賽、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過努力成績提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。調(diào)節(jié)與評價(jià)1、放松操2、課堂小節(jié)3、師生再見教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖板書設(shè)計(jì)（需要一向留在黑板上主板書）學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價(jià)設(shè)計(jì)1評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)秀：能夠按要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動作，盡可能的發(fā)揮自我最大的潛力。良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動作要領(lǐng)，較好的完成動作，取得較好的成績。及格：能基本掌握動作要領(lǐng)，能夠完成基本動作。不及格：掌握基本動作要領(lǐng)較差，不能完成基本動作。2自評短跑是一種比較容易掌握的跑步技術(shù)，我們在訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的個體不一樣有針對性的訓(xùn)練，使每一

10、個學(xué)生都能體會到體育訓(xùn)練的樂趣，充分調(diào)動學(xué)生的進(jìn)取性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育知識，又鍛煉了身體，為健康體育、終生體育打下基礎(chǔ)。1學(xué)生的個體差異要求教學(xué)人性化2讓體育教學(xué)變得趣味和簡便3他評1承認(rèn)學(xué)生的個體差異，可是分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一目標(biāo)、統(tǒng)一要求、統(tǒng)一行動的規(guī)范化和有序性，2把枯燥的技能學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楹啽?、趣味的活動過程。實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)變，不僅僅會讓學(xué)生們感到新鮮趣味，并且能開發(fā)他們的創(chuàng)新本事3要經(jīng)過體育課教會學(xué)生如何做人，而不僅僅是讓學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識。4課前加一些游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí)5跑步中的注意事項(xiàng)，認(rèn)真做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動教學(xué)反思經(jīng)過游戲使學(xué)生體驗(yàn)50米全程跑的過程，是本課設(shè)計(jì)的中心思想。經(jīng)過本課發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生跑的動作不合理，比如說蹲踞式起跑時(shí)，學(xué)生都明白怎樣樣來做動作，