陰虛與陽(yáng)虛的區(qū)別

1、陰虛與陽(yáng)虛最完整的判斷方法傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一 個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接 或間接關(guān)系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、 生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的 相關(guān)疾病。一、腎虛的癥狀1、記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。2、情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。3、缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向4、性功能降低 男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑 精

2、、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育 不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。5、尿頻,尿等待，小便消長(zhǎng)等癥狀.6、早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力， 視力減退，聽(tīng)力衰減。 脫發(fā)白發(fā) 頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。7、容顏早衰 眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋， 色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開(kāi)始下垂，腰、腹 脂肪堆積；男性早禿等。二、腎陰虛與腎陽(yáng)虛的區(qū)別大多數(shù)的人都認(rèn)為腎虛就只是腎虛，其實(shí)腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛的。那么到 底怎樣辨別腎陰虛和腎陽(yáng)虛呢？1、癥狀區(qū)分

3、腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體 消瘦、失眠多夢(mèng)、飄紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、 經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、 山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、坤泰膠囊等。腎陽(yáng)虛：表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、 腹瀉、身體浮月中等。止匕外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮月中、性欲低下等癥狀。 補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是桂附地黃 丸。2、中醫(yī)區(qū)分觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔?。魂?yáng)虛者，舌齒淡嫩，舌形胖， 舌苔白，舌苔厚。觀精神

4、：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，抑郁不 歡，疲憊，愛(ài)哭。觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā) 涼。觀病痛：陰虛者，腰酸；陽(yáng)虛者，腰痛。觀面色：陰虛者，飄紅，臉是絳色；陽(yáng)虛者，面色青白無(wú)光。3、功能區(qū)分腎陰虛，陰一般是物質(zhì)，陽(yáng)一般是功能。腎陰虛，腎陰虛多數(shù)是物質(zhì)的虧虛， 腎陰虛是人身體臟腑功能偏盛偏衰的反應(yīng)，可以造成疾病也可以不造成疾病， 如果腎陰虛時(shí)間長(zhǎng)了，又出現(xiàn)了一些比較重的癥狀影響了人的身體的各個(gè)方面 就作為病看待，如果說(shuō)雖然有腎陰虛的傾向這種體質(zhì)，但是，沒(méi)有發(fā)病，沒(méi)有 嚴(yán)重的癥狀，也不作為病來(lái)看待，十人九虛，但是這些人都可以從事勞動(dòng)

5、學(xué)習(xí)， 不發(fā)病，典型的腎陰虛癥狀，臨床上已經(jīng)造成疾病，或者是比較典型的一些腎 陰虛，主要有以下幾個(gè)癥狀，因?yàn)殛幪摼蜕鷥?nèi)熱，腎陰虛反應(yīng)出的更多的因?yàn)?物質(zhì)匱乏所引起的，比如說(shuō)腰酸乏力，物質(zhì)匱乏了，腰酸乏力，有時(shí)候四肢酸 軟，頭暈耳鳴，牙齒松動(dòng)，脫發(fā)，還有就是五心煩熱，五心就是兩個(gè)手心，兩 個(gè)腳心，還有心口，下午有時(shí)感覺(jué)的熱，還有失眠多夢(mèng)，男同志有遺精的情況， 或者是早泄，欲減退，女同志有時(shí)候月經(jīng)少，或者是提前等等，脈象反應(yīng)出來(lái) 一種細(xì)脈，脈的幅度比較窄，而且比較沉， 跳的比較快，這個(gè)叫細(xì)脈，舌體比 較瘦，質(zhì)是紅的少苔，這是典型的腎陰虛的癥狀。腎陽(yáng)虛，陽(yáng)一般是功能。腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候，

6、多由素體陽(yáng)虛， 或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。陽(yáng)虛生外寒，臨床表 示：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或 黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱。或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，或浮 月中，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。腎陰虛可以服用六味地黃丸、左歸丸；腎陽(yáng)虛用金匱腎氣丸、匯仁腎寶，如果 分不清是陰虛還是陽(yáng)虛建議服用六味地黃丸，因?yàn)榱兜攸S丸沒(méi)有副作用，也 不會(huì)給患者帶來(lái)不良反應(yīng)。三、腎陰虛和腎陽(yáng)虛的共同點(diǎn)1、都是腰。因?yàn)槟I又是腰子，但是陰虛是腰膝酸軟，陽(yáng)虛為腰膝酸冷，所以都 會(huì)腰酸。2、都是性功能。書(shū)中寫(xiě)陰虛為性功能異常，何為異常

7、？就是性功能可能會(huì)下降，也可能異常亢奮（因?yàn)殛幪?，則有陽(yáng)旺，有虛火），而陽(yáng)虛僅為性功能下降。你即有腰酸，也有性功能下降，這兩個(gè)可能是 陰虛，也可能陽(yáng)虛；如你的小便, 如果很消長(zhǎng)，夜尿多，那么就是陽(yáng)虛。其實(shí)單純的腎陰，陽(yáng)虛不多見(jiàn)，大多數(shù)人為陰陽(yáng)兩虛，或者寒熱不明顯，籠統(tǒng) 叫做腎虧虛，再者雖然陰陽(yáng)相克，但是陰陽(yáng)也互生互長(zhǎng)，一方不好，另一方也 會(huì)不好，比如陰少，哪怕陽(yáng)為正常數(shù)量，但相對(duì)而言地陽(yáng)多，則會(huì)有虛火，而 且他們互為生長(zhǎng)根本，沒(méi)有陰，就沒(méi)有陽(yáng)，所以補(bǔ)腎可以陰陽(yáng)雙補(bǔ)。四、腎陰虛和腎陽(yáng)虛的治療由于腎有陰虛、陽(yáng)虛之分，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不 同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有

8、一種錯(cuò)誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為 主，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽(yáng)為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品被濫用。濫用保健品和中藥材補(bǔ)腎已經(jīng)造成一些不良后果，對(duì)此，還是一句老話：藥補(bǔ) 不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，追求健康、調(diào)理腎虛癥狀，要在營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī) 律和體育鍛煉上多下功夫，消費(fèi)者不要迷信“保健品”。五、食療秘方腎虛的食療方法很多，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用，但是對(duì)于長(zhǎng)期的嚴(yán)重腎 虛患者來(lái)講，腎虛食療見(jiàn)效較慢。另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的 需要辯證進(jìn)行使用，因此使用過(guò)程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇。對(duì)于時(shí)間比較充裕的腎虛患者，尤其是老年朋友，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法，能長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果還是不錯(cuò)

9、的，本站介紹腎虛食療秘方數(shù)則如下，希望對(duì)您能有所幫助。1、海參粥：水發(fā)海參（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽 調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝 酸軟、失眠盜汗等。2、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，蔥姜 食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損， 陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。3、欣蓉羊腰粥：肉欣蓉10克，羊腰一個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮 成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢

10、冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等 ，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的 一方。4、鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放 入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足，精 血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。5、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用 杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作 用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。6、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用 于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。7、雞蛋

11、三味湯：雞蛋1個(gè)，去芯蓮子、關(guān)實(shí)、懷山藥各 9克，白糖適量。煎成 藥湯，吃蛋喝湯。主治腎虛。8、賣實(shí)核桃粥：賣實(shí)30克，核桃20克，紅棗10枚，大米50克。煮粥常服。 補(bǔ)腎納氣定喘。9、五味點(diǎn)心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，豬油 125克。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛。10、山藥肉圓：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞子清1個(gè)，花生油500克，香油、蔥花、味精、姜末少，白胡椒 5克，水淀粉20克，食鹽適量。 上述諸料攢成肉圓子，佐餐食用。主治腎虛。11、羊肉粳米粥：新鮮精羊肉 35兩，粳米適量。將羊肉洗凈，切成肉塊， 同粳米煮粥。本方益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃，適用于陽(yáng)氣不足、氣血虧損、體 弱羸瘦、中虛反胃、惡寒怕冷，腰膝酸軟等。12、黃狗腎1具，羊肉500克，精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉各適量，燉肉煮 湯食用。具補(bǔ)腎陽(yáng)、益精氣、暖腰膝之功效。適于腎虛腰痛、雙膝冷痛、無(wú)力、 陽(yáng)痿遺精、手足不溫等病人。13、麻雀5只（去內(nèi)臟，洗凈），粟米100克，蔥白、生姜、素油、食鹽、黃 酒各適量，煮成粥服用。本方有壯陽(yáng)益精功效。適用于陽(yáng)虛羸弱。14、狗