三年級上冊心理健康教育教案-和“拖延”壞朋友說再見 全國通用

1、和“拖延”壞朋友說再見教學(xué)目標(biāo)： 1.了解拖延的具體表現(xiàn)和危害。 2.探索拖延的原因，找出克服拖延的好方法。 3.培養(yǎng)學(xué)生珍惜時間的思想感情和抓緊時間做事的態(tài)度。教學(xué)重難點：探索拖延的原因，找出克服拖延的好方法。教學(xué)準(zhǔn)備： 課件 任務(wù)卡片 彩色卡紙 音樂教學(xué)過程：暖身階段1.觀看視頻，初步感受拖延 師：你們喜歡看動畫片嗎？（播放視頻） 提問：動畫片里講的是誰？他為什么要關(guān)掉鬧鐘？師小結(jié)引題 其實生活中我們都會又這樣的經(jīng)歷，這種情況就叫做“拖延”。（板書“拖延”）轉(zhuǎn)換階段 心情話吧出示第一段 三年級（5）班的李想在暑假還沒開始的時候，每天都盤算著暑假計劃：“媽媽，暑假我要學(xué)拉小提琴！”“小海，咋

2、們暑假每天晚上都去跑步吧？”“劉老師，我的數(shù)學(xué)成績現(xiàn)在雖然不好，但是暑假我會好好補(bǔ)習(xí)的，等開學(xué)就好啦！”李想想了很多很多 1.看了李想的暑假計劃，你有什么想說的？ 2.過渡：下面接著來看李想對暑假計劃的完成情況。（二）出示第二段 終于，暑假開始了，李想剛開始信心滿滿，可是放假才三天，他每天早上都睡到九點多，起來后又磨磨蹭蹭，再看會兒電視，一眨眼就吃午飯了；午睡起來，打一會兒游戲，裝模作樣地寫幾筆作業(yè)，又開始看球賽。小海來叫他跑步，他推說身體不舒服；媽媽要幫他報小提琴班，他又說自己一個假期時間不夠，練不好就這樣，李想這個暑假每天都在磨磨蹭蹭拖拖拉拉中度過，其實，他有的時候也有些著急，但想想，時間

3、還長呢，后面再做也來得及?？戳死钕氲氖罴俦憩F(xiàn)，你有什么感受？假如你是李想的朋友，你會對他說什么？設(shè)疑，那李想的暑假計劃到底有沒有完成呢？一起來看：出示第三段就這樣，直到暑假結(jié)束，李想還是什么都沒有做。這個時候，他才如夢初醒，開始著急、后悔，他很疑惑：“我的時間到底去哪兒了？”導(dǎo)致李想計劃沒有完成的原因是什么？他的心情是怎樣的？小結(jié)：拖延會使我們的夢想變成幻想，會讓我們的心情變糟，拖延真是一個壞朋友。（板書：壞朋友）工作階段想一想 說一說 1.你會在那些事情上表現(xiàn)出拖延？如何克服這一點？請以小組為單位，相互說一說。 2.組織交流 3.過渡：拖延一旦形成習(xí)慣，就會難以改變，所以我們要趕緊和“拖延”

4、這個壞朋友說再見。（板書：和 說再見）方法引導(dǎo)向身邊人咨詢 師：當(dāng)我們自己無法克服拖延時，可以向誰咨詢、求助？（親人、朋友、老師）書籍釋疑 師：有的書籍也能為我們答疑解惑，請打開課本45頁，自由讀一讀。3.重點推薦出示從書本上節(jié)選的幾條：承認(rèn)拖延；接受挑戰(zhàn)；不要過分追求完美，做過多不必要的準(zhǔn)備工作；保持桌面整潔有序；果斷邁出第一步；將你的計劃和想法告訴別人，讓人督促你完成。 （三）體驗一分鐘 1.過渡：有時候，我們拖延是因為不知道時間的寶貴，讓我們來體驗一分鐘的價值。 出示要求活動要求： 任務(wù)一：做口算（看你一分鐘能算出幾題） 任務(wù)二：讀古詩（看你一分鐘能讀幾遍） 任務(wù)三：抄寫漢字（看你一分鐘能寫出幾個）統(tǒng)計結(jié)果3.過渡：原來一分鐘竟能做這么多事，我們再也不能因為拖延而浪費時間了，現(xiàn)在就開始行動吧!四、結(jié)束階段1.今日計劃表 師：讓我們每個人都來給自己制定一份計劃表。 出示要求，學(xué)生在自己的彩色卡紙上制定計劃。 組織交流。2.今日歌 老師還有一首今日歌要送給你們：今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩，努力請