野外拓展訓(xùn)練如何野外露營(“帳篷”文檔)共12張

1、思考題選擇營地首先要考慮的是 什么？野外露營你會帶些什么東西？營地的選擇與建設(shè)露營的營地紀(jì)律野外露營裝備清單營地的選擇水源補給 營地平整 背風(fēng)背陰 遠(yuǎn)離危險 不適合做營地的地方 (1)、河灘上或者河谷中央放水或者取水不方便山洪 (2)、河流轉(zhuǎn)彎處的內(nèi)側(cè)洪水 (3)、山頂迎風(fēng)面風(fēng)大、取水不方便 (4)、谷底低洼處潮濕、落石 (5)、枯木或者蜂巢底下落木、野蜂襲擊 (6)、動物覓水點動物騷擾 睡袋 ：中空棉木乃伊睡袋（5-20）（春秋季夠用，冬天肯定不夠用）。2、進(jìn)帳篷休息時把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放于背包里，擺放在帳篷出口的外帳帳檐里

2、。餐具 ：勺子、塑料或不銹鋼的飯盒。背包 ：50-80升，腰帶要厚實，肩帶應(yīng)有襯墊并可調(diào)。鞋 ：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是戶外鞋，如是運動鞋，要中底以上的，有水路時可以加帶雙解放鞋或沙灘鞋。：撤離時，應(yīng)將篝火徹底熄滅，特別是春秋季節(jié)在林區(qū)和草原應(yīng)更注意，以免引起火災(zāi)。（）將帳篷門窗拉上，防止蚊蟲和沙塵進(jìn)入。野外露營你會帶些什么東西？野外露營你會帶些什么東西？一次只喝一兩口，然后含大口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復(fù)飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的干燥。1、帳篷搭建時帳篷進(jìn)出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。地圖、火柴或打火

3、機、指南針、哨子、手套、相機，針線，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子鏡子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，筆記本，筆，望遠(yuǎn)鏡等。4、嚴(yán)格按照領(lǐng)隊安排的作息時間值夜與休息 。營地的建設(shè) 帳篷露營區(qū)用火就餐區(qū)取水用水區(qū)衛(wèi)生區(qū) 營地紀(jì)律 1、帳篷搭建時帳篷進(jìn)出口必須處于關(guān)閉狀態(tài)。 2、進(jìn)帳篷休息時把登山徒步鞋鞋尖向外擺放好，除夜晚露營所需要的睡袋枕頭等物外，其他的物品必須收拾整齊放于背包里，擺放在帳篷出口的外帳帳檐里 。3、進(jìn)帳篷睡覺前，養(yǎng)成良好習(xí)慣，把頭燈放在身邊隨手可取的位置，匕首壓在枕頭底下 。4、嚴(yán)格按照領(lǐng)隊安排的作息時間值夜與休息 。5、晚上(包括值夜交班時)在沒有輕聲喚醒帳篷內(nèi)休息的

4、隊友前，不允許拉開隊友的帳篷。6、原則上把能力比較差的隊員盡量安排在帳篷區(qū)的中心位置。 搭建帳篷 （）取出帳篷，鋪開，四人分立于四角，兩人聯(lián)結(jié)并推送帳篷桿，兩人在對角線方向負(fù)責(zé)疏導(dǎo)。當(dāng)帳篷桿兩邊外露長度相等時（約一節(jié)半）四人同時用力，撐起帳篷，將帳篷桿插入內(nèi)孔中，而后四人逐各打地釘。（）搭防雨布：將防雨布的門與帳篷門對正，四人同時拉住拉環(huán)，張緊防雨布，同時打地釘，然后用拉將防雨布向外拉緊，保證防雨布與帳篷之間留有空氣層，起到防雨、保暖的作用。 （）將帳篷門窗拉上，防止蚊蟲和沙塵進(jìn)入。篝 火1、取火火柴的使用使用凸透鏡擊石取火：撤離時，應(yīng)將篝火徹底熄滅，特別是春秋季節(jié)在林區(qū)和草原應(yīng)更注意，以免引

5、起火災(zāi)。 電池生火弓鉆取火藤條取火2、搭建篝火水 源 水的尋找水的凈化 提醒注意的是，在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。如果一次喝個夠，身體會將吸收后多余的水份排泄掉，這樣就會白白浪費很多的水。一次只喝一兩口，然后含大口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復(fù)飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的干燥。一標(biāo)準(zhǔn)水壺(0-9）水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持68小時，甚至更長些。 野外露營裝備清單 背包 ：50-80升，腰帶要厚實，肩帶應(yīng)有襯墊并可調(diào)。背包防雨罩最好也帶上，沒有的話用雨布罩一下也行。 帳篷 ：建

6、議用防水雙層帳篷。 睡袋 ：中空棉木乃伊睡袋（5-20）（春秋季夠用，冬天肯定不夠用）。防潮墊：隔寒隔潮。最簡單的是發(fā)泡防潮墊，鋁膜、耐磨層、波浪式、自動充氣墊。水壺 ：一般0.75-1升就行了。提醒注意的是，在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。一標(biāo)準(zhǔn)水壺(0-9）水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持68小時，甚至更長些。餐具 ：勺子、塑料或不銹鋼的飯盒。5、晚上(包括值夜交班時)在沒有輕聲喚醒帳篷內(nèi)休息的隊友前，不允許拉開隊友的帳篷。御寒的抓絨服、防雨防風(fēng)的外衣，棉襪。如果一次喝個夠，身體會將吸收后多余的水份排泄掉，這樣就會白白浪費很多的水。地圖、火

7、柴或打火機、指南針、哨子、手套、相機，針線，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子鏡子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，筆記本，筆，望遠(yuǎn)鏡等。：撤離時，應(yīng)將篝火徹底熄滅，特別是春秋季節(jié)在林區(qū)和草原應(yīng)更注意，以免引起火災(zāi)。野外露營你會帶些什么東西？餐具 ：勺子、塑料或不銹鋼的飯盒。帳篷 ：建議用防水雙層帳篷。（）將帳篷門窗拉上，防止蚊蟲和沙塵進(jìn)入。一次只喝一兩口，然后含大口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復(fù)飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的干燥。4、嚴(yán)格按照領(lǐng)隊安排的作息時間值夜與休息 。地圖、火柴或打火機、指南針、哨子、手套、相機，針線，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子鏡子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，筆記本，筆，望遠(yuǎn)鏡等。手電 ：想解放雙手的可以帶頭燈。野外露營裝備清單2手電 ：想解放雙手的可以帶頭燈。備用電池按需攜帶。 雨具 ：防水透氣面料的沖鋒衣最好，不要帶很厚的橡膠雨衣。 鞋 ：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是戶外鞋，如是運動鞋，要中底以上的，有水路時可以加帶雙解放鞋或沙灘鞋。餐具 ：勺子、塑料或不銹鋼的飯盒。 野外露營裝備清單3衣服 ：換洗的衣服。御寒的抓絨服、防雨防風(fēng)的外衣，棉襪。刀 ：一般的帶反鎖的刀就可。藥品 ：創(chuàng)可貼、清涼油、云南白藥