初中生心理健康輔導(dǎo)講座一

1、PAGE PAGE 6心理健康輔導(dǎo)講座同學(xué)們： 你們好！很高興有這個(gè)機(jī)會(huì)同你們坐在一起共同探討問(wèn)題。首先我想說(shuō)的是，你們現(xiàn)在正處于人生中一個(gè)最為美好的階段。美好體現(xiàn)在哪里？就體現(xiàn)在你們的青春，你們的活力上。青春無(wú)限，活力四射，多么美好啊是。所以，你現(xiàn)在可以為你們所擁有的這份美好偷著樂(lè)一下。 好，偷樂(lè)完了，我們?cè)賮?lái)想想，為什么有的同學(xué)處在這么美好的一個(gè)階段，卻絲毫沒(méi)感覺(jué)到生活的美好。首先我想問(wèn)問(wèn)大家，怎么樣的生活你才認(rèn)為是美好的呢？擁有強(qiáng)健的體魄嗎，但如果整天悶悶不樂(lè)、郁郁寡歡的，是美好的嗎？擁有美麗的容貌嗎，但容貌會(huì)衰老的啊。李宗盛不是有句歌詞是“擁有美麗的容顏是否就是擁有春天”嗎。還是有萬(wàn)貫

2、家財(cái)？張國(guó)榮不有百萬(wàn)家產(chǎn)嗎，但是他卻因抑郁跳樓自殺了。人家鐘鎮(zhèn)濤不說(shuō)我負(fù)債幾億都沒(méi)跳樓呢。 同學(xué)們，由此可見(jiàn)，一個(gè)美好的人生，首先必須具備的條件是什么？健康，而且并不僅僅是身體的健康，還包括心理的健康。沒(méi)有健康的心理，我們的人生同樣不會(huì)美好。有的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了就自暴自棄，有的和同學(xué)相處不好了，有的缺乏自理能力，老是衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，有的過(guò)于自卑，老是覺(jué)得自己一無(wú)所長(zhǎng)，這些都是影響我們健康的心理。所以說(shuō)，心理問(wèn)題是非常普遍的，我們每個(gè)人在人生的某個(gè)階段都會(huì)碰到這樣那樣的困惑，有的通過(guò)自己的心理調(diào)節(jié)或朋友的開(kāi)導(dǎo)解決了，有的卻仍積聚在心里，甚至有的會(huì)越積越深最終導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。 比如馬加爵，小的時(shí)

3、候是非常聰明，聽(tīng)話的好孩子。但是，童年的自卑，孤僻，不善于和人相處這些心理上的小問(wèn)題，沒(méi)有被重視，也沒(méi)有加以疏導(dǎo)處理一點(diǎn)點(diǎn)積累，無(wú)法承受的時(shí)候，最終導(dǎo)致他嚴(yán)重的心理問(wèn)題產(chǎn)生，用極端的方法去處理他和同學(xué)之間的矛盾，殺害他的同學(xué)所以同學(xué)們，你們可不要忽視了這些象感冒一樣的心理問(wèn)題，感冒厲害起來(lái)后果還是挺嚴(yán)重的呢。那么，在初中階段有哪些問(wèn)題是比較普遍同學(xué)們都必須注意的呢？首先，我想就是學(xué)習(xí)類問(wèn)題。學(xué)習(xí)可是我們?nèi)松拇笫拢翘嵘覀兊奈ㄒ环椒?，也是使我們的人生變得美好的有力手段。這里又說(shuō)到美了，我希望同學(xué)們對(duì)美能有正確的認(rèn)識(shí)。擁有迷人的臉蛋，苗條的身材，是美，擁有朝氣蓬勃的青春，也是美，所以同學(xué)們，你

4、們都是美的。但是，外貌的美和你們現(xiàn)在擁有的青春的美都不是永恒的，青春會(huì)流逝，而有一種美不會(huì)衰老，這就是魅力。 我曾經(jīng)看到過(guò)鈴木大拙在他的書(shū)中記載了一個(gè)日本江戶時(shí)期的故事畫(huà)外音：于丹教授通過(guò)這個(gè)小故事再次告訴我們，心靈的力量是無(wú)窮的，面對(duì)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，面對(duì)各種各樣不同的人，我們往往感到無(wú)力應(yīng)付，其實(shí)只要我們自己有一顆從容鎮(zhèn)靜的內(nèi)心，有一種心靈的勇敢，我們就可以變得堅(jiān)強(qiáng)，就可以表現(xiàn)出勇敢，所以毫無(wú)武功的茶師憑借內(nèi)心的定力能夠戰(zhàn)勝囂張的日本浪人。 魅力表現(xiàn)在哪里？表現(xiàn)之一就是由學(xué)習(xí)所獲得的知識(shí)和修養(yǎng)。一個(gè)有知識(shí)和修養(yǎng)的人，無(wú)論在什么情況下都會(huì)表現(xiàn)得從容不迫，聰慧睿智。所以同學(xué)們，如果你沒(méi)有令自

5、己滿意的容貌，也不要傷心失望，因?yàn)槟憧梢該碛泻筇鞂W(xué)得的知識(shí)與修養(yǎng)。這可是一筆可以終生享有的誰(shuí)也偷不去、也丟不了的財(cái)富。所以同學(xué)們，努力學(xué)習(xí)吧，千萬(wàn)不要放棄了這使自己變美的機(jī)會(huì)。 你們現(xiàn)在學(xué)的知識(shí)，將來(lái)不一定全用得上，但知識(shí)的積累對(duì)我們自身卻有一種潛移默化的作用。它能使你思想敏銳，胸懷博大，深沉豁達(dá)，使你的“內(nèi)容”豐富。修養(yǎng)和知識(shí)是共同促進(jìn)的。缺乏修養(yǎng)的人心地狹隘，私心重，受不得半點(diǎn)委屈，一不如意，就有發(fā)不完的牢騷怨氣，和別人處不好，自己心情也不舒暢。所以，今天有這樣好的條件讀書(shū)、學(xué)習(xí)，應(yīng)該珍惜。學(xué)得多，是你自己的財(cái)富；學(xué)得少，是你自己的損失，是你在放棄使變得有魅力的機(jī)會(huì)。 有的同學(xué)現(xiàn)在可能一時(shí)

6、學(xué)習(xí)成績(jī)不是很理想，或許是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)方法不對(duì)的緣故，所以千萬(wàn)不要因此就放棄了學(xué)習(xí)。你們都正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，腦力智力都在逐漸提高，而女同學(xué)發(fā)展速度要快于男同學(xué)。所以，你們當(dāng)中如果有男同學(xué)現(xiàn)在成績(jī)不理想，你可不要認(rèn)為自己很笨，或許有一天你會(huì)突然變得聰明起來(lái)，思維活躍，頭腦靈活。但是，如果你現(xiàn)在放棄了學(xué)習(xí)，那將來(lái)即使你再怎么聰明也無(wú)濟(jì)于事，沒(méi)有基礎(chǔ)是造不起房子的。現(xiàn)在好多同學(xué)喜歡看電視、玩電腦。電視、電腦能讓我們開(kāi)拓眼界，增長(zhǎng)很多知識(shí)，但這種直接作用于視覺(jué)的影像，對(duì)大腦的開(kāi)發(fā)作用微乎其微。養(yǎng)成看電視習(xí)慣的孩子，往往大腦習(xí)慣性地接受影視中的直觀表現(xiàn)，進(jìn)而使大腦養(yǎng)成懶惰習(xí)氣，不積極思考，結(jié)果腦

7、子會(huì)越來(lái)越遲鈍，而且對(duì)眼睛也不好。好多同學(xué)愛(ài)吃方便面，好吃、拿過(guò)來(lái)就吃，吃完了把包裝袋一扔，的確很方便，卻沒(méi)有我們成長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)。整天吃方便面，肯定會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體健康。電視就象方便面，好吃而沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)。長(zhǎng)期看電視，會(huì)讓人變得浮躁、淺薄。因此，我建議同學(xué)們，除了有選擇地看一些新聞、自然或社會(huì)專題、知識(shí)性節(jié)目外，還是少看電視，多讀點(diǎn)書(shū)。在讀書(shū)的過(guò)程中感受文字的美、意境的美，讀的同時(shí)，會(huì)讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。 有這么一個(gè)比喻，說(shuō)人就象一個(gè)袋子，空袋子是立不起來(lái)的，只會(huì)癱在地上；裝滿東西，才會(huì)站得穩(wěn)當(dāng)；但如果里面裝的是臟東西，它就會(huì)腐爛掉。我希望大家都用好的東西來(lái)充實(shí)自己，自覺(jué)地

8、拒絕丑陋的東西。什么是丑陋的，相信同學(xué)們都有辨別力。有時(shí)，我們說(shuō)一個(gè)人，長(zhǎng)得不算漂亮，但氣質(zhì)很好。我認(rèn)為這種評(píng)價(jià)比長(zhǎng)得漂亮好得多。是豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。這才是到老不變的美。希望同學(xué)們都能勇于追求這種美。 這里就說(shuō)到了我要講的第三個(gè)方面，就是交友的問(wèn)題。我們?nèi)说囊簧擞H人以及你們將來(lái)會(huì)有的愛(ài)人之外，還有一類人是必不可少，那就是朋友。人生中如果缺少友情，那可是一件很糟糕的事情。有位大學(xué)者曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“從人生中摒棄友情就等于從世界上驅(qū)走太陽(yáng)，真正友人就是照耀人生的太陽(yáng)，是最珍貴之寶?！蹦憧?，太陽(yáng)我們能缺少嗎？同樣的道理，友情也少不得。正因?yàn)檫@樣，友情經(jīng)常成為美的載體，

9、出現(xiàn)在千古流傳的文學(xué)作品之中。 同學(xué)們能背誦王維的渭城曲嗎？這四句詩(shī)之所以會(huì)流芳百世，最主要是因?yàn)樽詈髢删??！拔业呐笥?，再喝一杯吧！過(guò)了陽(yáng)關(guān)，我就無(wú)法陪你遠(yuǎn)去了”此時(shí)此刻，一股非常憂郁的友情傷感從胸中蕩起，撞擊著朋友的心扉，這首詩(shī)就是因?yàn)樽プ×巳藗儗?duì)友情的珍視和感受，打動(dòng)了人們的心靈，所以代代相傳。 你看，多么美好的友情??！所以，同學(xué)們，多去交些朋友吧，這樣會(huì)使你更加覺(jué)得生活的美好。但是，我們?cè)S多同學(xué)在處理和朋友的關(guān)系問(wèn)題上時(shí)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，從而給友情大大打上了折扣。現(xiàn)在在學(xué)生中經(jīng)常流傳著這樣的話，說(shuō)朋友朋友就是用來(lái)利用的。這算哪門子的朋友?。看嬖诶骊P(guān)系的都不能稱其為真正的朋友。 真正的友情，首先是建立在平等關(guān)系上的。同學(xué)們，如果我們用心觀察，用心分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多友情的失落，都是由于互相之間的不平等造成的。我們所談的平等，是人格上的平等，情感上的平等，精神上的平等，心靈上的平等。這點(diǎn)非常重要。 異性交往要掌握適度。所謂“適度”原則，是指異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過(guò)早地萌發(fā)情愛(ài)，又不因回避或拒絕異性而造成交