自救與互救的常識

1、衛(wèi)生應(yīng)急進校園：2自救與互救的常識1、意外傷害的急救(1)遇到意外傷害發(fā)生時，不要驚慌失措，在周圍環(huán)境不危及 生命條件下，一般不要輕易隨便搬動傷員。(2)暫不要給傷員喝任何飲料和進食。(3)如現(xiàn)場無人時，應(yīng)向周圍大聲呼救，請求來人幫助或設(shè)法 聯(lián)系有關(guān)部門，不要單獨留下傷員無人照管。(4)遇到嚴(yán)重事故、災(zāi)害或中毒時，除急救呼叫外，還應(yīng)立即 向有關(guān)政府、衛(wèi)生、防疫、公安、新聞媒介等部門報告，介紹現(xiàn)場在 什么地方，病傷員有多少，傷情如何，都做過什么處理等。(5)根據(jù)傷情，對傷員邊分類邊搶救，處理的原則是先重后輕, 先急后緩，先近后遠。(6)對呼吸困難、窒息和心跳停止的傷病員。從速置頭于后仰 位、托起

2、下頜、使呼吸道暢通，同時施行人工呼吸、腳外心臟按壓等 復(fù)蘇操作，原地?fù)尵取?7)對傷情穩(wěn)定，估計轉(zhuǎn)運途中不會加重傷情的傷病員，迅速 組織人力，利用各種交通工具將傷員分別轉(zhuǎn)運到附近的醫(yī)療單位急 救。2、觸電事故急救(1)對癥救護處理。假如觸電者傷勢不重，神志清醒，未失去知覺，但有些內(nèi)心驚 慌，四肢發(fā)麻，全身無力，或觸電者在觸電過程中曾一度昏迷，但已 清醒過來，則應(yīng)保持空氣流通和注意保暖，使觸電者安靜休息，不要 走動，嚴(yán)密觀察，并請醫(yī)生前來診治或者送往醫(yī)院。假如觸電者傷勢較重，已失去知覺，但心臟跳動和呼吸還存在。 對于此種情況，應(yīng)使觸電者舒適、安靜地平臥；周圍不圍人，使空氣 流通；解開他的衣服以利

3、呼吸，如天氣寒冷，要注意保溫，并迅速請 醫(yī)生診治或送往醫(yī)院。如果發(fā)現(xiàn)觸電者呼吸困難，嚴(yán)重缺氧，面色發(fā) 白或發(fā)生痙攣，應(yīng)立即請醫(yī)生作進一步搶救。假如觸電者傷勢嚴(yán)重，呼吸停止或心臟跳動停止，或二者都已 停止，仍不可以認(rèn)為已經(jīng)死亡，應(yīng)立即施行人工呼吸或胸外心臟擠壓， 并迅速請醫(yī)生診治或送醫(yī)院。但應(yīng)當(dāng)注意，急救要盡快地進行，不能 等醫(yī)生的到來，在送往醫(yī)院的途中，也不能中止急救。(2)人工呼吸法。人工呼吸法是在觸電者停止呼吸后應(yīng)用的急 救方法。各種人工呼吸中以口對口人工呼吸法效果最好， 而且簡單易 學(xué)，容易掌握。施行人工呼吸前，應(yīng)迅速將觸電者身上妨礙呼吸的衣 領(lǐng)、上衣、褲帶等解開，使胸部能自由擴張，并迅

4、速取出觸電者口腔 內(nèi)妨礙呼吸的食物，脫落的假牙、血塊、黏液等，以免堵塞呼吸道。 做口對口人工呼吸時，應(yīng)使觸電者仰臥，并使其頭部充分后仰，使鼻 孔朝上，如舌根下陷，應(yīng)把它拉出來，以利呼吸道暢通。(3)胸外心臟擠壓法。胸外心臟擠壓法是觸電者心臟跳動停止 后的急救方法。做胸外心臟擠壓時，應(yīng)使觸電者仰臥在比較堅實的地 方，在觸電者胸骨中段叩擊1-2次，如無反應(yīng)再進行胸外心臟擠壓。 人工呼吸與胸外心臟擠壓應(yīng)持續(xù) 4-6小時，直至病人清醒或出現(xiàn)尸斑 為止，不要輕易放棄搶救。當(dāng)然應(yīng)盡快請醫(yī)生到場搶救。(4)外傷的處理。如果觸電人受外傷，可先用無菌生理鹽水和 溫開水洗傷，再用干凈繃帶或布類包扎，然后送醫(yī)院處理

5、。如傷口出 血，則應(yīng)設(shè)法止血。通常方法是：將出血肢體高高舉起，或用干凈紗 布扎緊止血等，同時急請醫(yī)生處理。3、中暑后的急救夏季，在工作現(xiàn)場勞動或工作最容易發(fā)生中暑輕者全身疲乏無 力，頭暈、頭疼、煩悶、口渴、惡心、心慌，重者可能突然暈倒或昏 迷不醒。遇到這種情況應(yīng)馬上進行急救，讓病人平躺，并放在陰涼通 風(fēng)處，松解衣扣和腰帶，慢慢地給患者喝一些涼開(茶)水、淡鹽水 或西瓜汁等，也可給病人服用十滴水、仁丹、布香正氣片(水)等消 暑藥。病重者，要及時送往醫(yī)院治療。預(yù)防的簡便方法是：平時應(yīng)有 充足的睡眠和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)；工作時，應(yīng)穿淺色且透氣性好的衣服，爭 取早出工，中午延長休息時間，備好消暑解渴的清涼飲料

6、和一些防暑 的藥物。4、高處墜落的急救高處墜落產(chǎn)生的傷害主要是脊椎損傷、 內(nèi)臟損傷和骨折。為避免 施救方法不當(dāng)使傷情擴大，搶救時應(yīng)注意以下幾點：(1)發(fā)現(xiàn)墜落傷員，首先看其是否清醒，能否自主活動，若能 站起來或移動身體，則要讓其躺下用擔(dān)架抬送醫(yī)院，或是用車送往醫(yī) 院，因為某些內(nèi)臟傷害，當(dāng)時可能感覺不明顯。(2)若傷員已不能動，或不清醒，切不可亂抬，更不能背起來 送醫(yī)院。這樣極容易拉脫傷者脊椎，造成永久性傷害。此時應(yīng)進一步 檢查傷者是否骨折，若有骨折，應(yīng)采用夾板固定，找兩到三塊比骨折 骨頭稍長一點的木板，托住骨折部位，綁三道繩，使骨折處由夾板依 托不產(chǎn)生橫向受力，綁繩不能太緊，以能夠在夾板上左右

7、移動1-2厘米為宜。(3)送醫(yī)院時應(yīng)先找一塊能使傷者平躺的木板，然后在傷者一 側(cè)將小臂伸入傷者身下，并有人分別托住頭、肩、腰、胯、腿等部位, 同時用力，將傷者平穩(wěn)托起，再平穩(wěn)放在木板上，抬著木板送醫(yī)院。(4)若墜落在地坑內(nèi)，也要按上述程序救護。若地坑內(nèi)雜物太多，應(yīng)由幾個人小心抬抱，放在平板上抬出。若墜落在地井中，無法 讓傷者平躺，則應(yīng)小心將傷者抱入筐中吊上來， 施救時應(yīng)注意無論如 何也不能讓傷者脊椎、頸椎受力。5、車禍的急救(1)對心跳呼吸停止者，現(xiàn)場用人工呼吸施行心肺復(fù)蘇。(2)對失去知覺者宜清除口鼻中的異物，隨后將傷員置于側(cè)臥 位以防窒息。(3)對出血多的傷口應(yīng)加壓包扎。有搏動性或噴涌狀動

8、脈出血 不止時，暫時可用指壓法止血，或在出血肢體傷口的近端扎止血帶。 扎上止血帶者應(yīng)注意記時間，并且每 20分鐘放松一次，以防肢體的 缺血壞死。(4)就地取材固定骨折的肢體，防止骨折的再損傷。(5)遇有開放性顱腦或開放性腹部傷，不應(yīng)將污染的組織塞入 傷口，可用干凈碗覆蓋，然后包扎，不要給傷者進食，飲水或用止痛 劑，速送往醫(yī)院診治。(6)當(dāng)有木樁等物刺入體腔或肢體，不宜拔出，宜截斷刺體處 部分(近體表的保留一段)。有時戳入的物體正好刺破血管，暫時起 填塞止血作用，一旦現(xiàn)場拔除，會導(dǎo)致大出血而來不及搶救。(7)若有胸壁浮動，應(yīng)立即用衣物、棉墊等充填后適當(dāng)加壓包 扎，以限制浮動。無法充填包扎時，應(yīng)使

9、傷員臥向浮動壁，也可起到 限制反常呼吸的效果。(8)若有開放性胸部傷，立即取半臥位，對胸壁傷口進行嚴(yán)密 封閉包扎，使開放性氣胸改變成閉合性氣胸，速送醫(yī)院。6、電擊傷的急救人體誤觸電源，電流即從人體通過，引起全身或局部損傷，稱為 電擊傷。嚴(yán)重者可使心跳、呼吸驟停，救治不及時可迅速死亡搶救方法：(1)以最快速度使傷員脫離電源。立即切斷電源，若離電源較 遠，可用不導(dǎo)電的干木棍、竹竿等撥開電線；(2)將觸電者移至通風(fēng)處，解松衣服，進行人工呼吸和心臟按 摩；(3)心跳和呼吸恢復(fù)后，應(yīng)送醫(yī)院繼續(xù)救治；(4)在進行人工呼吸時，可針刺人中穴，以促蘇醒。7、眼部傷害的急救(1)機械性外傷。包括異物傷和鈍挫傷兩種

10、類型。當(dāng)異物細屑嵌入皮膚表層，可用鐐子夾出。如果結(jié)膜內(nèi)出現(xiàn)異物, 此時會出現(xiàn)疼痛、流淚等癥狀，可用潔凈的手絹或棉簽輕輕拭出。如 異物在角膜上，先沖洗(鹽水更好)，如洗不掉，用清潔棉簽輕輕拭 除角膜異物。對于較深的異物，則應(yīng)立即到醫(yī)院處理。眼部皮膚戳傷 后，容易引起皮下出血，腫脹或有淤斑，這時千萬不要用手?jǐn)D壓，甚 至翻開眼瞼等，可用干凈紗布或毛巾冷敷，如出血較多，可用手絹、 布條壓住傷口，送醫(yī)院急救。當(dāng)眼被刀剪等挫傷或眼壁穿破時，切勿 用手擦搓或隨便按壓，防止繼續(xù)出血或感染。此時應(yīng)立即用干凈的棉 墊包眼。條件許可者，給予抗生素和消炎片，肌肉注射破傷風(fēng)抗毒素, 然后送醫(yī)院救治。(2)化學(xué)性外傷。無

11、論是酸性還是堿性物質(zhì)燒傷眼球后，不要 急于送醫(yī)院，應(yīng)爭分奪秒地就地處理，可取自來水、井水、河水或生 理鹽水反復(fù)沖洗受傷的眼部，沖洗時也可用手將上眼瞼及下眼瞼翻 轉(zhuǎn)，并轉(zhuǎn)動眼球。也可將整個臉部浸人水里，用手把上下眼瞼扒開， 同時睜大眼睛，頭在水中左右晃動，使進入眼睛的化學(xué)品迅速被沖洗 掉，一般沖洗20分鐘后，用紗布或干凈的手帕蒙住受傷的眼睛，急 送醫(yī)院處理。有條件的如酸性燒傷，可用 0.3 %濃度的蘇打水沖洗； 堿性燒傷可用l%-2 %醋酸沖洗。無論采取哪種沖洗方法，沖洗得越 快越好，千萬不要不沖洗就往醫(yī)院送。(3)物理性外傷。如熱燒傷、低溫?fù)p傷及輻射性損傷等。出現(xiàn)熱 傷及低溫?fù)p傷后，應(yīng)及時到醫(yī)

12、院對癥處理。輻射性外傷主要是指紫外線和紅外線照射眼部，引起角膜和結(jié)膜 的淺層炎癥反應(yīng)，電焊時，產(chǎn)生的電弧光刺激眼部后，可出現(xiàn)怕光、 流淚、疼痛燒灼感，眼瞼糜爛、結(jié)膜水腫等現(xiàn)象。因紫外線刺激而引 起的炎癥，人們通常稱之為電光性眼炎。電光性眼炎的治療，關(guān)鍵是 先止痛、鎮(zhèn)靜和防止感染。最簡單的方法是用新鮮人奶滴眼，每次 3 至5滴，滴奶后不要立即睜眼，應(yīng)閉眼 3至5分鐘，每隔2小時滴 一次。冷敷法對治電光性眼炎也有一定的效果， 能減輕眼部充血及疼 痛，有利于消除炎癥。方法是將浸濕的毛巾敷于眼部，過 3至5分 鐘后換一次，一般冷敷15至30分鐘即可，與此同時，需要點消炎 眼藥水(每2小時一次)或眼膏(

13、每日1-2次)，以防止感染。也可 選用氯霉素眼藥水、新金霉素眼藥水、紅霉素眼膏、金霉素眼膏等。 癥狀較重者，還應(yīng)酌情服用些鎮(zhèn)靜、安眠藥，一般在安睡數(shù)小時后癥 狀就會減輕并消失。8、火災(zāi)時的避險與逃生火災(zāi)的發(fā)生往往是瞬間的、無情的，如何提高自我保護能力，從 火災(zāi)現(xiàn)場安全撤離，成為減少火災(zāi)事故中人員傷亡的關(guān)鍵。因此，多 掌握一些自救與逃生的知識、技能，把握住脫險時機，就會在困境中 拯救自己或贏得更多等待救援的時間，從而獲得第二次生命。(1)遇到火情時如何應(yīng)對火勢初期，如果發(fā)現(xiàn)火勢不大，未對人與環(huán)境造成很大威脅， 其附近有消防器材，如滅火器、消防栓、自來水等；應(yīng)盡可能地在第一時間 將火撲滅，不可置小

14、火于不顧而釀成火災(zāi)。當(dāng)火勢失去控制，不要驚慌失措，應(yīng)冷靜機智地運用火場自救 和逃生知識擺脫困境。心理的恐慌和崩潰往往使人喪失絕佳的逃生機 會。(2)建筑物內(nèi)發(fā)生火災(zāi)時如何避險與逃生沉著冷靜，辨明方向，迅速撤離危險區(qū)域。突遇火災(zāi)，面對濃 煙和大火，首先要使自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點， 果斷決定逃生的辦法，盡快撤離險地。如果火災(zāi)現(xiàn)場人員較多，切不 可慌張，更不要相互擁擠、盲目跟從或亂沖亂撞、相互踐踏，造成意 外傷害，撤離時要朝明亮或外面空曠的地方跑， 同時盡量向樓梯下面 跑。進入樓梯間后，在確定下樓層未著火時，可以向下逃生，而絕不 應(yīng)往上跑。若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，

15、通過陽臺、 氣窗、天臺等往室外逃生。如果現(xiàn)場煙霧很大，能見度低，無法辨明 方向，則應(yīng)貼近墻壁或按指示燈的提示，摸索前進，找到安全出口。利用消防通道，不可進入電梯。在高層建筑中，電梯的供電系 統(tǒng)在火災(zāi)時隨時會斷電，或因強熱作用使電梯部件變形而“卡殼”將 人困在電梯內(nèi)，給救援工作增加難度；同時由于電梯井猶如貫通的煙 囪般直通各樓層，有毒的煙霧極易被吸入其中，人在電梯里隨時會被 濃煙毒氣熏嗆而窒息。因此，火災(zāi)時千萬不可乘普通的電梯逃生，而 是要根據(jù)情況選擇進入相對較為安全的樓梯， 消防通道、有外窗的通 廊。此外，還可以利用建筑物的陽臺、窗臺、天臺、屋頂?shù)扰实街車?的安全地點。如果逃生要經(jīng)過充滿煙霧的

16、路線， 為避免濃煙嗆入口鼻，可使 用毛巾或口罩蒙住口鼻；同時使身體盡量貼近地面或匍匐前行。 煙氣 較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最 佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)，應(yīng)盡量佩戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護具，如果沒有這些護具，可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕 棉被、濕毯子等將頭、身體裹好，再沖出去。尋找、自制有效工具進行自救。有些建筑物內(nèi)設(shè)有高空緩降器 或救生繩，火場人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險的樓層。 如果 沒有這些專門設(shè)施，而安全通道又已被煙火封堵，在救援人員還不能 及時趕到的情況下，可以迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等 自制成簡易救生繩，有條件的最好用水

17、打濕，然后從窗臺或陽臺沿繩 緩滑到下面樓層或地面，還可以沿著水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)葉的凸 出物滑到地面安全逃生。暫避較安全場所，等待救援。假如用手摸房門已感到燙手，或 已知房間被大火或煙霧圍困，此時切不可打開房門，否則火焰與濃煙 會順勢沖進房間。這時可采取創(chuàng)造避難場所，固守待援的辦法。首先 應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾或濕布條塞住門窗縫 隙，或者用水浸濕棉被蒙上門窗，并不停潑水降溫，同時用水淋透房 間內(nèi)可燃物，防止煙火滲入，固守在房間內(nèi)，等待救援人員到達。設(shè)法發(fā)出信號，尋求外界幫助。被煙火圍困暫時無法逃離的人 員，應(yīng)盡量站在陽臺或窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地 方。在白天

18、，可以向窗外晃動鮮艷衣物，或向外拋輕型晃眼的東西； 在晚上，可以用手電筒不停地在窗口閃動或者利用敲擊金屬物、大聲呼救等方式，及時發(fā)出有效的求救信號，引起救援者的注意。另外， 消防人員進入室內(nèi)救援都是沿墻壁摸索前進， 所以當(dāng)被煙氣窒息失去 自救能力時，應(yīng)努力滾到墻邊或門邊，便于消防人員尋找、營救。同 時，躺在墻邊也可防止房屋結(jié)構(gòu)塌落砸傷自己。無法逃生時，跳樓是最后的選擇。身處火災(zāi)煙氣中的人，精神 上往往陷于恐怖之中，這種恐慌的心理極易導(dǎo)致不顧一切的傷害性行 為，如跳樓逃生。應(yīng)該注意的是，只有消防人員準(zhǔn)備好救生氣墊并指揮跳樓時，或者樓層不高（一般 4層以下），非跳樓即被燒死的情況 下，才采取跳樓的

19、方法。即使已沒有任何退路，若生命還未受到嚴(yán)重 威脅，也要冷靜地等待消防人員的救援，跳樓也要有技巧。跳樓時應(yīng) 盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有 可能，要盡量抱些棉被、沙發(fā)等松軟物品或打開雨傘跳下，以減緩沖 擊力。如果徒手跳樓，一定要抓住窗臺或陽臺邊沿使身體自然下垂， 以盡量降低身體與地面的垂直距離， 落地前要雙手抱緊頭部，身體彎 曲成一團以減少傷害。跳樓雖可求生，但會對身體造成一定的傷害， 所以要慎之又慎。地震避險自救常識公共場所如何個人防護在群眾集聚的公共場所遇到地震時， 最忌慌亂，否則將造成秩序 混亂，相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。1、如果

20、你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下 或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部， 等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。2、地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實的柜 臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手 或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等 待地震平息，有秩序地撤離出去。3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在 各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到 就近的開闊地帶避震。4、正在進行比賽的體育場，應(yīng)立

21、即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒, 防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。地震時的自救四大常識.大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有 12秒鐘，在 這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全 的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓 房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨 度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。.人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂， 應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。 教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不

22、可帶頭亂 跑。.遠離危險區(qū)如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心 一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。 正在行駛的汽車和火車要立即停車。.被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫 險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救 援人員。在地震時的應(yīng)急防震工作室內(nèi)應(yīng)急防震行動：防地震傷害主要是防震壞建筑物及震落物品的砸傷。如果有臨震預(yù)報，就可按政府通告行動，離開建筑物。但在多數(shù)情況下，地震是 突然發(fā)生的。在12秒鐘之內(nèi)通過自己的應(yīng)急行動，要得到最好的防護效果。其辦法是：一旦發(fā)生地震，如在家里，應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和

23、電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很近，則應(yīng)沖出門外。如住在樓房，可以躲到結(jié)實的床、桌下，或 躲進跨度較小的房間， 如衛(wèi)生間或廚房，或設(shè)支撐三角形空間（可參考第三課中的室內(nèi)防護 動作）。要注意保護頭部，以防異物 砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子， 身體取低位。注意千萬不要跳 樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷； 不要上陽臺，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人 流擁擠，這些地方容易 崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。特別是對于有感 地震，尤其要防止盲目行動，聽從指揮，否則會造成更大的損失。所 有室內(nèi)人員在初震過后，都要盡快撤出，在廣場、公園等地，以避余 震。在地下商場時一定要聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，

24、千萬不要慌亂擁擠，應(yīng)避開人流，防止摔倒；并要把雙手交叉放在胸前，保護自己， 用肩和背承受外部壓力。隨人流行動時，要避免被擠到墻壁或柵欄處； 要解開衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。也可躲在柜臺、框架物中，蹲在內(nèi)墻角及柱子邊，護住頭部。若在電影院、體育館 等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物 保護頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果 極好，已為唐山、包 頭地震實踐所證明。所以只要來得及，就可以 進入人防工程或地 下室。因為地震對城市建筑物的破壞和核爆炸沖 擊作用有許多相 同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的 公共電、汽車上時，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重心，躲在座位附

25、近，以防發(fā)生意外事故。要等車停穩(wěn)、地震過去之后再下車。司機要關(guān)好車窗，不鎖車門，車鑰匙應(yīng)留在車上，并和 同車人一起行動。如果人員被埋在廢墟里，則要設(shè)法移動身邊可動之物，擴大 空 間，進行加固，以防余震。這時不要用明火，防止易燃氣泄漏 爆炸。 要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機會呼救，等待救援。室外人員的應(yīng)急防震行動地震發(fā)生時正在室外的人員，應(yīng)雙手交叉放在頭上，最好用合適 的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建筑物，特別 是有玻璃墻的高建筑物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦 堆、水泥預(yù)制板墻、油庫、危險品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要 注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時人員可以進入路旁 大樓里，以免砸傷。 地震時正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、水 邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發(fā)事件。騎車的下車，開車 的停下，人員靠邊行走。收聽關(guān)于震情和行動指南的廣播。平時的防震應(yīng)急準(zhǔn)備工作