野外生存和自救基本知識(shí)

1、關(guān)于野外生存與自救基本知識(shí)第一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月野外生存概述定義：人類(lèi)在非生活環(huán)境下，最大限度地維持生命力的行為。宗旨：倡導(dǎo)人與自然的和諧，親近自然，熱愛(ài)自然，保護(hù)自然，關(guān)注環(huán)保，生活環(huán)保。野外生存所涉及的范圍： 野外生存行為的發(fā)生，可以分為主動(dòng)性與被動(dòng)性。被動(dòng)性的野外生存往往是一些意外所致，如迷路、自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭(zhēng)、交通工具的失事等。主動(dòng)性的野外生存活動(dòng)是指一些愛(ài)好者有準(zhǔn)備計(jì)劃地開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)。在國(guó)外，很早就有許多這樣的愛(ài)好者，背起背包就走，餓了就找東西吃，困了就找地方睡是他們的顯著特征。野外生存作為一項(xiàng)新興的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正在國(guó)內(nèi)外蓬勃的開(kāi)展起來(lái)，正是那驚險(xiǎn)刺激、極

2、富挑戰(zhàn)和探索的特性吸引著眾多的愛(ài)好者走到一起，共同探求自然生命存在的意義和價(jià)值。挑戰(zhàn)體能極限，在自然中顯示生命的本真，遠(yuǎn)離都市喧囂，到自然中尋求心靈的寧?kù)o。叢林探險(xiǎn)、野外宿營(yíng)、山地穿越、溯溪探源等，都是“野外生存”的活動(dòng)內(nèi)容。“我們用與自然溝通的方式尋找生命的意義，我們用燃燒的生命繼承和創(chuàng)造黃色的文明?！钡诙垼琍PT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月野外生存活動(dòng)內(nèi)容設(shè)置營(yíng)地、蓋臨時(shí)廁所、生火、制作食器、尋找干凈飲水、作澡盆、起灶、釣魚(yú)、摘野菜、結(jié)繩、篝（營(yíng)）火晚會(huì)等。地點(diǎn)選擇：以富于自然氣息的深山或無(wú)人島為目標(biāo)，找尋適合做為營(yíng)地的場(chǎng)所。委托各界專(zhuān)家的指導(dǎo)，并與警方、消防單位、醫(yī)療機(jī)關(guān)合作。

3、第三張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月野外生存基本常識(shí)一份好計(jì)劃一個(gè)小藥箱野外生存本領(lǐng)保持堅(jiān)定的意志野外生存的基本要領(lǐng)第四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一、制訂出門(mén)計(jì)劃 俗話(huà)說(shuō)：良好的開(kāi)端是成功的一半。計(jì)劃應(yīng)考慮：（1）活動(dòng)目的地：目的地的確定需要考慮經(jīng)濟(jì)能力和時(shí)間。以富于自然氣息的深山或無(wú)人島為目標(biāo)，找尋適合做為營(yíng)地的場(chǎng)所。若是有人區(qū)應(yīng)了解當(dāng)?shù)厣鐣?huì)、經(jīng)濟(jì)、文化等。（2）活動(dòng)性質(zhì)：是郊游還是探險(xiǎn)；是登山還是穿越？（3）出行方式與線(xiàn)路設(shè)計(jì)：有交通工具還是徒步，線(xiàn)路及組合？（4）起止時(shí)間：計(jì)劃行程與時(shí)間分配？如果有意外，可能會(huì)延遲幾天？（5）人員組合：同行人數(shù)？若是大隊(duì)

4、人馬，組織者會(huì)提供怎樣的后勤保障？（6）身體狀況：目前的身體狀況？在野外可能會(huì)怎樣？應(yīng)該帶上什么藥品和衛(wèi)生用品？（7）氣象情況：沿途及目的地的氣象情況如何？那里是怎樣的生態(tài)環(huán)境？（8）特殊要求：這次去野外還有什么特殊目的，還應(yīng)該配備什么特殊裝備？特別提醒：別忘了給自己買(mǎi)上一份旅游意外險(xiǎn)，為自己的出游系上安全“保險(xiǎn)帶”。第五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月自助游圣經(jīng)(須知) 第一條：你不是用腿旅游，而是用心旅游。第二條：無(wú)論貧窮還是富有，旅途之上人人平等。第三條：微笑是你克服困難的鑰匙，而發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑使你廣交朋友。第四條：節(jié)儉是你的美德，但苦行僧并不是你的追求；良好的睡眠和足夠熱

5、量的飲食，是你細(xì)心品味大自然的前提。第五條：尊重當(dāng)?shù)匚幕c保護(hù)環(huán)境是建立在對(duì)當(dāng)?shù)厝松罘绞降睦斫馍?，沒(méi)有深入的了解，暫時(shí)不要大發(fā)宏論。第六條：如果你把對(duì)貧窮的同情心，體現(xiàn)在為孩子們分發(fā)糖果上，那么兒對(duì)當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)而言，你可能犯了一個(gè)錯(cuò)誤。第七條：一個(gè)旅游者首先應(yīng)該是環(huán)保主義者，如果你能坦然吃下、哪怕品嘗一口野生動(dòng)物(包括狗、鹿、馬等人工飼養(yǎng)的動(dòng)物)，你就是大自然的掠奪者，你對(duì)大自然的熱愛(ài)就是虛偽的。第八條：旅途再艱苦，也不要忘記寫(xiě)日記，在旅游出版物水貨居多的今天，你的日記會(huì)給其他旅友最好的幫助。 第九條：等待旅游歸來(lái)的您續(xù)寫(xiě)。第六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月二、保持堅(jiān)定的意志1、

6、懂得堅(jiān)定的意志力在野外的重要作用 許多求生的案例表明，堅(jiān)定、強(qiáng)烈的意志可以克服許多困難。有這樣一個(gè)案例 ：一個(gè)男子被困在沙漠里八天，沒(méi)有食物，沒(méi)有水，他也沒(méi)有接受過(guò)任何生存技能的訓(xùn)練，所以他沒(méi)有做對(duì)一件事，可是他想活下去。就是靠著這個(gè)堅(jiān)定的意志和信念，他活了下來(lái)。你可以說(shuō)這是個(gè)奇跡，但是沒(méi)有堅(jiān)定的意志和信念，這個(gè)奇跡無(wú)論如何也不會(huì)發(fā)生。 野外生存可能會(huì)遇到各種難以越過(guò)的地形、面臨各種險(xiǎn)惡的天氣、各種意外事故甚至威脅你生存下去的各種危險(xiǎn)，因此，在出發(fā)前就必須做好充分的心理準(zhǔn)備，懂得要保持堅(jiān)定的意志。2、知道并克服野外生存中兩個(gè)最大的危險(xiǎn) 一個(gè)是對(duì)舒適的渴望，一個(gè)是消極的態(tài)度。你必須認(rèn)識(shí)到這兩個(gè)危

7、險(xiǎn)都體現(xiàn)了一種態(tài)度這種態(tài)度希望較少的抵抗，否定了你克服壓力的努力和愿望，使你只關(guān)心眼前的利益，而忽視了通盤(pán)的求生大計(jì)。 要克服第一個(gè)危險(xiǎn)對(duì)舒適的渴望：你需要改變對(duì)舒適的看法。改變的秘 訣在于以下推理：將你現(xiàn)在的不舒適和如果被抓獲將要面臨的不舒適進(jìn)行比較，現(xiàn)在的不舒適只是暫時(shí)的，而作為一個(gè)階下囚，你的不舒適可能會(huì)無(wú)限期地持續(xù)下去，而且程度更甚。了解了你對(duì)不舒適的忍受程度以及你對(duì)舒適的需求會(huì)幫助你繼續(xù)前進(jìn)。舒適并非生命不可或缺的！ 第七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 要避免第二個(gè)危險(xiǎn)消極的態(tài)度你需要知道消極的態(tài)度會(huì)帶來(lái)什么后果。 一些生理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生，例如長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒

8、冷的天氣中引起的 筋疲力盡，體液過(guò)多的流失（脫水），極度的疲勞，虛弱，還有疾病，這些都可能 會(huì)使你產(chǎn)生消極的情緒。你可以通過(guò)適當(dāng)?shù)挠?jì)劃和合理的決定避免這些情況的發(fā)生。 意志力薄弱也會(huì)導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。沮喪、麻木、冷淡慢慢地爬上心頭，然 后突然擊垮你，使你茫然無(wú)助。 一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同伴中消極情緒的苗頭，這一點(diǎn)很重要。消極情緒的最初跡象 表現(xiàn)為順從、安靜、很少和人交流、沒(méi)有胃口、落單。處理這種情緒最好的辦法是 消除或者直接面對(duì)引起這種情緒的生理及心理上的壓力。 不管發(fā)生什么事，具有“生存態(tài)度”是極為重要的。生存態(tài)度，會(huì)讓你對(duì)任何突發(fā)事件有所準(zhǔn)備，盡管你在當(dāng)時(shí)可能沒(méi)有完全意識(shí)到。一個(gè)人若沒(méi)有積極的

9、態(tài)度，在身處可怕的環(huán)境時(shí)很容易驚惶失措。第八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月3、切勿疏忽大意 曾有不少疏忽大意的例子，如：法圖女探險(xiǎn)家尼古拉維羅多曾只身闖叢林，赤手擒毒蛇，但在疏忽大意時(shí)也步入窘境。一天夜里，她在澳大利亞原始森林的灌木林追蹤一條巨蜥，突然巨蜥消失在矮叢林中，她緊追而至，突然地面塌陷，被摔在落差幾米的巨石上幾乎昏厥過(guò)去，后來(lái)靠著頑強(qiáng)毅力才爬回幾千米遠(yuǎn)的帳篷，但是左肋骨全部摔斷。 1978年3月10日晚，日本探險(xiǎn)家植村直在夢(mèng)中被北極熊狂吠驚醒時(shí)，北極熊腳步聲離他不足10m了，他竟粗心大意沒(méi)有把步槍放在身邊，子彈也沒(méi)有上膛，抵抗是不可能了，唯一的辦法是裝死。 在帳篷、睡

10、袋里能高枕無(wú)憂(yōu)嗎？不能。據(jù)報(bào)道，某地一個(gè)村民半夜從熟睡中醒來(lái)，覺(jué)得身邊有個(gè)東西，他睜眼一看不禁魂飛天外：躺在他身邊正在酣睡的是只金錢(qián)豹！ 小心謹(jǐn)慎可以避免很多意外事件的發(fā)生，如一定不要在泥石流多發(fā)地帶扎營(yíng)，雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營(yíng)地等。 第九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月三、野外生存的準(zhǔn)備(一）組織與思想準(zhǔn)備工作 思想準(zhǔn)備工作是看不見(jiàn)、但又是必須要做的一項(xiàng)重要工作。組織領(lǐng)導(dǎo)者除了要在野營(yíng)前，向全體成員做好思想動(dòng)員工作，還應(yīng)通過(guò)討論會(huì)讓大家廣泛發(fā)言，并就參加的目的、動(dòng)機(jī)暢談自己的意見(jiàn)；通過(guò)技術(shù)培訓(xùn)等實(shí)際演練，對(duì)能夠遵守紀(jì)律、顧全大局、幫助同伴、遇難而上的成員與

11、行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)；在體力鍛煉感到疲憊不堪時(shí)，尤其是領(lǐng)導(dǎo)骨干應(yīng)咬牙堅(jiān)持，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)教育全體成員?？傊?，要通過(guò)以上措施，使參加者對(duì)郊游的意義有明確的認(rèn)識(shí)與思想準(zhǔn)備。 （二）體力準(zhǔn)備 凡是要參加野營(yíng)活動(dòng)，體力上的準(zhǔn)備都是不可缺少的。如果身體基礎(chǔ)較差，體力準(zhǔn)備就要充分些。野營(yíng)活動(dòng)的體力準(zhǔn)備是多方面的，其中最重要的在于耐力和力量?jī)身?xiàng)身體素質(zhì)的鍛煉。 （三）物質(zhì)準(zhǔn)備 野營(yíng)的裝備可以分為個(gè)人裝備、集體裝備和技術(shù)裝備。第十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月1、個(gè)人用品準(zhǔn)備（1）衣著 人們大都習(xí)慣于通過(guò)“蘿卜白菜，各有所愛(ài)”的服裝來(lái)體現(xiàn)自己的個(gè)性。但在體現(xiàn)個(gè)性的同時(shí)，卻必須考慮其實(shí)用性。野外活動(dòng)

12、的著裝要以實(shí)用性為主，以寬松，舒適，耐磨，隨意為基本原則，選擇通風(fēng)性好，保溫性強(qiáng)，適用性廣的服裝。 注意：盡量避免短打扮；選擇專(zhuān)業(yè)的排汗內(nèi)衣；褲子要耐磨，寬松，以速(快)干衣褲或牛仔褲最為適宜。第十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（2）鞋，襪 鞋和襪的基本功能就是保護(hù)雙腳，因此選擇鞋、襪要注意以下幾點(diǎn):選擇的鞋要比平時(shí)大一號(hào)，以防長(zhǎng)時(shí)間步行使腳腫脹而擠腳。以鞋底較厚，柔軟，舒適，便于行走的旅游鞋為宜，冬季出游，選擇皮面，防寒，防水功能較好的游泳鞋。山地旅行，地形復(fù)雜，碎石坡路多，應(yīng)選擇皮制硬底登山鞋。如果是新鞋，應(yīng)在出發(fā)前試穿一段時(shí)間，以防磨腳。 襪子以通氣性較好的綿毛類(lèi)襪子為

13、最佳，如有爬山活動(dòng)應(yīng)準(zhǔn)備較厚的襪子，這些襪子柔軟、吸汗，使你的腳部時(shí)時(shí)保持干爽。應(yīng)多帶幾雙備用襪。第十二張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（3）帽子和眼鏡、化妝品 戴一頂帶帽檐的遮陽(yáng)帽，夏天愛(ài)梳馬尾辮的女生可選擇無(wú)頂帽檐；以既能防雨，又防曬，具有通氣功能的帽子為宜。去寒冷地區(qū)，務(wù)必帶上一頂毛線(xiàn)帽或其它保暖性好的帽子，帽子以能護(hù)住耳朵為最佳。 夏天，為防紫外線(xiàn)的強(qiáng)烈照射，要佩戴太陽(yáng)鏡、墨鏡;去有雪覆蓋的高山，為防止雪盲，要戴上專(zhuān)用高山眼鏡；去滑雪時(shí)，為避免吹雪迷眼，則要戴防風(fēng)護(hù)目鏡。 夏天，或去水邊和高原，陽(yáng)光極易灼傷皮膚，一定要使用防曬霜；去寒冷地方，要使用防凍霜。第十三張，PPT

14、共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月(4)手套通常手套應(yīng)備兩付,防止丟失.冬季出行應(yīng)有一雙棉或毛手套用于防寒,還應(yīng)備一付薄手套以免操作器具不靈活.有冰雪作業(yè)的活動(dòng),則必須有一雙防水(風(fēng))手套。即使是不必帶手套季節(jié),也應(yīng)準(zhǔn)備幾副線(xiàn)手套或帆布手套,在搬運(yùn)物質(zhì),取用燙的器具等情況下使用。選手套有三個(gè)要素：保暖、防風(fēng)防水、耐磨。第十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月(5)背囊 為了能騰出雙手，背囊一定是雙肩背帶，如果負(fù)重量大且行走距離較長(zhǎng)，則最好選用有護(hù)腰的背囊，這樣能有效地分散重量。 背帶的長(zhǎng)短要調(diào)節(jié)好，以感覺(jué)重心落在腰背部為最佳。 背囊最好多一些口袋，以利于將零碎物品分類(lèi)裝入，易于取

15、用。 裝背囊的時(shí)候，應(yīng)將輕的東西放在下面，重的東西放在上面，走路時(shí)身體自然向前彎，重物在上時(shí)腳步容易踏穩(wěn)，并且不會(huì)有背囊向下拉的感覺(jué)。 易碎的物件(如相機(jī)、手電等)應(yīng)放在上部，最好用衣物包裹或用自制的柔軟的袋子裝好。餐具、食品等依次放在中間，與易碎物之間用布或衛(wèi)生紙隔開(kāi)。 背囊容積較大，取用物品不易分辨時(shí)，最好多準(zhǔn)備幾個(gè)塑料袋，將餐具、食物、藥物、怕濕的衣物分別裝好。 經(jīng)常要取用的東西，如羅盤(pán)、地圖、筆記本、小刀等，最好單獨(dú)放在背囊的外側(cè)袋里或放在腰包里，防風(fēng)衣上的多用途大口袋也可充分利用。 裝好背囊后要背上試試，看左右是否平衡，有沒(méi)有硬物頂住背部，里面的東西是否裝得穩(wěn)固。靠近身體背部的地方，

16、應(yīng)裝入柔軟平坦的東西，如衣物；也可插入一塊三合板，野炊時(shí)可做菜板用。 用一個(gè)如背囊大小的塑料袋，套在背囊內(nèi)，防止背囊內(nèi)物品受潮。也可買(mǎi)一個(gè)專(zhuān)用的背囊套，即使下大雨也不必?fù)?dān)心了。第十五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（6）雨具 野外活動(dòng)，背著背包撐把傘在林中或山地行走極為不便，因此雨衣便成了野外雨具的首選。雨衣有分身式和斗篷式兩種；分身式雨衣由雨衣、雨褲兩部分組成。除擋雨外，還可以御寒，水中充氣救生，應(yīng)急容水器等。 斗篷式雨衣最大優(yōu)點(diǎn)通風(fēng)、通氣，能將背包一并遮住，還能作為野餐時(shí)的餐布，支起來(lái)還可作涼棚。 用一塊大塑料袋，底部剪一個(gè)頭可鉆過(guò)的洞，也可以作為臨時(shí)雨衣.（7）寢、餐具 最

17、好是睡袋，也可用毯子，毛巾被代替，但要求既不占地方，也很方便、實(shí)用。 碗筷、日用品、洗漱用具、衛(wèi)生用品、水壺等。（8）個(gè)人食品 少量巧克力、餅干、火腿腸、壓縮餅干、少量鹽、牛肉干、棉花糖或水果糖等。第十六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月2、集體用品準(zhǔn)備（1）帳篷 ：帳篷種類(lèi)很多,如“人”字形帳篷、蒙古包形帳篷、六角形帳篷、拱形帳篷、屋形帳篷等。出發(fā)前要注意檢查帳篷的繩、桿等,并能熟練地搭建與使用。（2）設(shè)營(yíng)工具：根據(jù)需要可攜帶爺頭、錘子、釘子、繩子、鐵锨、鉗子等。（3）野炊用具（4）照明用具:如蠟燭、停電寶、汽燈、油燈等。（5）藥箱：主要包括:外傷藥:云南白藥、創(chuàng)可貼、紅藥水、酒

18、精、碘酒、棉纖、繃帶、紗布、膠布、消炎油膏等。止泄藥:黃連素、痢特靈、嗎叮寧等。感冒類(lèi)藥?？咕?增效聯(lián)磺、口服青霉素等。防暑降溫藥:十滴水、仁丹等。防蚊蟲(chóng)藥:風(fēng)油精、驅(qū)蚊劑。（6）地圖、指南針、通訊工具等。（7）集體食品：米、蠟?zāi)c、麥片、速食玉米粥、鯽魚(yú)罐頭和午餐肉罐頭、梅菜扣肉罐頭、干蘑菇等。第十七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月出門(mén)病藥用品 常用藥品與用途第十八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第十九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十二張，

19、PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十三張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月3、技術(shù)裝備 技術(shù)裝備是根據(jù)野營(yíng)活動(dòng)的內(nèi)容所必須配備的特殊裝備。如果在野營(yíng)活動(dòng)中安排了攀巖活動(dòng)，則需要帶上攀巖的裝備；如果安排漂流，則需要帶上橡皮艇或漂流筏。第二十五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月第二十六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一級(jí)物品（必備）：背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地圖、食物、指南針、常用藥、水壺（最好是保溫的）二級(jí)物品：哨子、小刀、手電、電池、燈泡、筆記本、垃圾袋、衛(wèi)生紙、打火機(jī)、針線(xiàn)包其他：望遠(yuǎn)

20、鏡、相機(jī)、毛巾、防寒衣物等。在出門(mén)前照著清單再檢查一下，避免不必要的麻煩。第二十七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月野外探險(xiǎn)，以下一些物品一定要備齊！紅霉素眼膏 求生哨針線(xiàn)包求 生刀具 傷濕祛痛膏創(chuàng)口貼行李繩塑料袋 酒精可樂(lè)瓶防水火柴第二十八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月紅霉素眼膏紅霉素眼膏是一種常用的抗菌藥。它的本職是用于眼睛外部的感染癥。在野外吃喝住行不適時(shí)，尤其是飲水不足時(shí)會(huì)上火，癥狀是在面部的某個(gè)部位，會(huì)有膿包拔地而起。當(dāng)受傷后，傷口常常感染，紅腫不愈；氣候干燥使外露的皮膚裂口等，這時(shí)都可以用紅霉素眼膏涂抹患處，癥狀便會(huì)消失。縫衣針在野外活動(dòng)，免不了扎個(gè)刺，

21、疼痛難忍，不及時(shí)弄出來(lái)還可能發(fā)炎、化膿。如果你外出時(shí)帶上一顆縫衣針，就可剔除外侵物。切記，在挑刺時(shí)縫衣針的針尖要在火上燒一下，確保消毒衛(wèi)生。另外，要擠壓刺眼使其出血，這樣才不會(huì)感染。涂上一點(diǎn)紅霉素眼膏將會(huì)更加安全。傷濕祛痛膏行走在野外，荊棘、酸棗樹(shù)枝等難免把外褲刮破，如不及時(shí)補(bǔ)上，就會(huì)越破越大。這時(shí)可用傷濕祛痛膏在口子的里外面貼好，即方便又快捷還不影響活動(dòng)。等到野外活動(dòng)結(jié)束之后，回到家中再正規(guī)修補(bǔ)。行李繩去野外活動(dòng)備上一根十米長(zhǎng)五毫米粗的尼龍行李繩，在關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)大顯身手。當(dāng)有人不慎墜坡、跌倒摔傷而骨折，可用行李繩和樹(shù)枝固定手臂和腿腳。還可綁扎成框架，用兩件外衣作成簡(jiǎn)易擔(dān)架來(lái)救護(hù)傷員。無(wú)論是下陡

22、坡，還是走峭壁，用它可安全通過(guò)險(xiǎn)區(qū)。這根繩可以說(shuō)是救命繩。第二十九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月塑料袋冬天雪后上山觀(guān)景，別有一番情趣。可最令人惱火的是，保暖的鞋子不久就會(huì)濕透，極易凍傷雙腳。這是因?yàn)榉e雪沾到鞋面上受熱后融化而致。如果踏雪前在襪子外套上塑料袋再穿鞋，一則使腳保暖(冰天雪地絕不會(huì)捂出汗，當(dāng)然汗腳除外)；二則是隔熱，降低鞋面溫度，使積雪沾上后不易化成冰水，保障了棉鞋不濕。這樣，不起眼的塑料袋便解決了大難事。酒精醫(yī)用酒精可以消毒，還可用作燃料。使用酒精還可以把野炊時(shí)鍋底上熏黑的堝煙子除去。酒精有溶碳的本事，是一種常用的溶劑。值得提醒的是，每次野炊回來(lái)后就要擦拭干凈，日久

23、則效果不佳。其實(shí)黑黑的鍋底雖不雅觀(guān)，但吸收熱能效果較佳，從而節(jié)約能源和作業(yè)時(shí)間。故每次沒(méi)有必要非擦拭得光亮如新，應(yīng)以輕蹭不黑，不污染它物為適當(dāng)。倒是鍋幫及邊緣周?chē)屑?xì)擦拭。如無(wú)酒精，用濕潤(rùn)的沙質(zhì)土也可擦去黑跡?？蓸?lè)瓶在山野中露營(yíng)，晚間照明是一件大事。有汽燈當(dāng)然是件樂(lè)事，可多數(shù)人只能用手電作光源，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，干電池就會(huì)耗盡。用蠟燭照亮有會(huì)受到風(fēng)的影響。如果做一個(gè)燈罩，減小風(fēng)的影響，將會(huì)怎樣？有人曾用可樂(lè)瓶(其他白色透明瓶也可)，將其頂和底削去，罩在蠟燭上。這樣一根蠟燭可工作3個(gè)小時(shí)，效果不錯(cuò)，不妨一試。第三十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月防水火柴如果外出野外之前把火柴特殊處

24、理加工一下，把它變成防水火柴，那就有備無(wú)患了。其制作方法是：將蠟燭油均勻的滴在火柴全身，也就給火柴穿上防水衣。然后用兩層寬膠帶把間隔排列的防水火柴包封在中間，卷成一卷。再把同樣膠封的磷片擦紙(最好兩個(gè)磷面相對(duì))一同裝入一個(gè)小巧的塑料小瓶(如：膠卷盒)，旋緊蓋子。為以防萬(wàn)一，可在瓶蓋縫隙處蠟封或膠封，最好在瓶外注明防水火柴字樣。使用時(shí)要將火柴頭上的蠟油刮除干凈，火柴棒上的蠟油除否兩便(但要注意別被蠟油燙著手指)。求生哨 但在荒郊野外，遇險(xiǎn)者如果采取喊“救命”的方式來(lái)引起救援人員注意的話(huà)，不到15分鐘就會(huì)喊得聲嘶力竭，而一個(gè)小小的塑料哨子，只要還有一口氣，就能吹響它，而且，在探查出路，尋找水源時(shí)，

25、事先約定好的哨間長(zhǎng)短和不同組合，都是野外近距離聯(lián)絡(luò)時(shí)最方便和最簡(jiǎn)捷的通信方法。 求生刀具 首推“叢林之王”一號(hào)野外求生專(zhuān)用刀具，它幾乎囊括了所有小型用品，全部刀具有九大附件，能衍生出數(shù)十種野外求生功能。如果有條件，還推薦團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)員攜帶一把獵斧。第三十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月四、野外生存本領(lǐng)野外行進(jìn)尋找水源與水的利用尋找食物宿營(yíng)迷途處理緊急避險(xiǎn)與救援等第三十二張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（一）野外行進(jìn) 野外運(yùn)動(dòng)的入門(mén)從走路開(kāi)始。人是無(wú)法脫離行走的，行走是人類(lèi)最基本的技能之一。 行走是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不分場(chǎng)地。到野外走一趟，享受一下披荊斬棘的滋味，你會(huì)感到

26、其樂(lè)無(wú)窮。然而不同路面和不同的交通工具行進(jìn)方法亦不同，需要掌握一定的步行技巧。 1、平路：在平坦路上行走，把步幅放大，這樣不僅可以節(jié)省體力而且便于休息。 2、山路：山路行進(jìn)的四種錯(cuò)誤方式： I、步幅太大，無(wú)節(jié)奏；II、彎腰，面朝下，只看腳面；III、一手插在褲兜里，一手提東西走路；IV、重心全部放在腳跟或前腳掌。 保持愉快的心情是至為重要的。一門(mén)心思的想著盡快到達(dá)目的地，容易積累疲倦，也還失去了欣賞沿途美麗風(fēng)景的大好機(jī)會(huì)，實(shí)在是弊處多多。 選擇一根基本與自己等高手杖，即可以作登山杖，又可以用來(lái)開(kāi)路、粗略測(cè)量、防身。第三十三張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月3、上下坡（1）下坡的步幅

27、要小，應(yīng)盡量用膝蓋以下部位用力，即稍微彎曲膝蓋以減輕體重的沖擊，使腳保持整體著地，這樣既可免于身體過(guò)于前傾，給前腳掌帶來(lái)的負(fù)擔(dān)；又不致因腳跟著地產(chǎn)生的后仰姿勢(shì)，使身體容易失去平衡。如是下很陡的山坡，可以把雙手撐于體后坡面，以“四足行走”的方式下移，甚至可借臀部著地幫助支撐。（2）上坡的步幅同樣寧小勿大，遇到特別陡的坡度，可采取“Z”字型行走的辦法。 如果坡道距離較長(zhǎng)，為了對(duì)抗地心引力，就要繼續(xù)把步幅減小、步行速度放慢，寧可依照一定的節(jié)奏慢慢踏步而行，也不要心急浮躁地想一沖而過(guò)。如果步行節(jié)奏一亂，疲勞就很容易產(chǎn)生。如果身背行李上坡，則應(yīng)將行李背包適當(dāng)上拉，以避免重心過(guò)于向后而增加腿部的負(fù)擔(dān)。 第

28、三十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（4）穿越叢林 在野外常常會(huì)遇到大小不等的林區(qū)和疏密不等的高原，因此必須掌握穿林的本領(lǐng)。在穿過(guò)叢林時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）應(yīng)選擇林間主干道或小道行走，以防迷路、迷向。如實(shí)在沒(méi)有道路，可選擇在縱向的山梁、山脊、山腰、河流小溪邊緣，以及樹(shù)高、林稀、空隙大、草叢低疏的地形上前行。不要走縱深大的深溝峽谷和草叢繁茂、藤竹交織的地方，正所謂“走梁不走溝，走縱不走橫”。 （2）備一枝手杖或揀一根枯枝作手杖，可為你探路、拔開(kāi)雜草樹(shù)叢提供方便。 （3）穿林時(shí)最好穿長(zhǎng)袖衣褲，避免和減少草木的枝杈刺傷或劃破皮膚，同時(shí)還可以避免蚊蟲(chóng)叮咬。 （4）在茂密的灌木叢中行

29、走，推開(kāi)擋路的樹(shù)枝時(shí)，要注意后續(xù)隊(duì)員的安全，當(dāng)你放開(kāi)手中樹(shù)枝時(shí)，應(yīng)先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì)友。 （5）行進(jìn)中注意勿被地面的樹(shù)樁或藤蔓絆倒。 （6）在夜間穿林一定要事先規(guī)定好聯(lián)絡(luò)信號(hào)，如無(wú)線(xiàn)電信號(hào)或發(fā)光體電筒等。第三十五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（5） 自行車(chē)行進(jìn) 首先要保證有性能良好的自行車(chē)，要有后座。出發(fā)前，要對(duì)車(chē)各個(gè)部件做徹底的檢修，最好能在外出時(shí)隨身攜帶小型氣筒、鉗子、螺絲刀等簡(jiǎn)易實(shí)用的工具，以防萬(wàn)一。 騎車(chē)行進(jìn)時(shí)要保持一定的速度，切忌忽快忽慢，既容易疲勞又十分危險(xiǎn)。急剎車(chē)時(shí)，要同時(shí)捏緊前后閘。 集體騎車(chē)行進(jìn)不易控制速度，難于協(xié)調(diào)秩序，且危險(xiǎn)性大，因此要注意幾點(diǎn)：

30、隊(duì)伍應(yīng)該分組，但分組不宜過(guò)多，否則隊(duì)伍前后間距過(guò)大，不宜管理。要設(shè)有領(lǐng)隊(duì)、押后。拐彎處，前組應(yīng)留一人等候，在下一組到達(dá)后方可離開(kāi)；或在拐彎處設(shè)置路標(biāo)，路標(biāo)要醒目。行進(jìn)途中不要并排前進(jìn)，不可超過(guò)行車(chē)安全線(xiàn)。第三十六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（6）渡河 河流是野外活動(dòng)時(shí)常遇到的障礙，有的河流緩緩而過(guò)，清澈見(jiàn)底；有的則是水流急，你該如何涉水渡河呢？ 首先你要對(duì)河流進(jìn)行一番“偵察”，做到心中有數(shù)，最忌輕易下水，因?yàn)橛捎诠獾恼凵?，在岸上看上去河水不深（感覺(jué)不及膝蓋），實(shí)際上可能沒(méi)及胸部或頭部。要先了解河道的深淺、流速，河底的結(jié)構(gòu)。仔細(xì)觀(guān)察之后再確定渡河的地點(diǎn)和方法。 涉水渡河要選擇河

31、水較淺、水流平緩、無(wú)暗礁、暗流和漩渦的地點(diǎn)，如果水深過(guò)腰、水流速度超過(guò)每秒鐘4米的急流、不要無(wú)保護(hù)地涉水過(guò)河。涉水過(guò)河時(shí)，應(yīng)當(dāng)穿鞋，以免河底尖石劃破腳，同時(shí)也可以更好地保持平衡。如果河底是淤泥底，應(yīng)脫去鞋襪，赤足過(guò)河。山區(qū)河流通常水流湍急，水溫低、河床坎坷不平，涉渡時(shí)要有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù) 。 第三十七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月渡河分渡淺水河與渡深水河渡深水河：用圓木或防潮墊制成“竹筏”。 渡淺水河渡深水河渡淺水河（水深及腰）：a、若水流湍急，涉渡時(shí)用一根桿子，支撐在水的上游方向，或手持1520千克的石頭，垂手將石頭從水下搬運(yùn)過(guò)去。b、集體渡河時(shí)，應(yīng)當(dāng)三人或四人一排，彼此環(huán)抱肩部，

32、身體強(qiáng)壯的應(yīng)在上游方向。c、若河底多石塊，應(yīng)穿鞋渡河，以免尖石劃破腳，同時(shí)也更有利于保持平衡。第三十八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（7）過(guò)橋一般的公路橋：靠邊走即可，不可并排行進(jìn)，以保證交通安全。獨(dú)木橋：隊(duì)員單獨(dú)按次序過(guò)橋，過(guò)橋時(shí)，兩腳外分呈八字形，伸開(kāi)雙臂保持平衡，目視前方，切忌向橋下看，這樣易產(chǎn)生恐懼感。（8）攀巖 攀登巖石最基本的方法是“三點(diǎn)固定法”，要求登山者的手和腳能很好地配合。兩手一腳，或兩腳一手固定后，再移動(dòng)其他一點(diǎn)，使身體重心逐漸上升。切忌竄跳或猛進(jìn)，并避免兩點(diǎn)同時(shí)移動(dòng)， 而且一定要穩(wěn)、輕、快，根據(jù)自己的情況，選擇最合適的距離和最穩(wěn)固的支點(diǎn)，不要跨大步和抓登過(guò)

33、遠(yuǎn)的點(diǎn)。第三十九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（9）雪地 冰面和積雪山坡交界的地方，雪往往很深。行進(jìn)時(shí)必須用繩子把隊(duì)員串成一組，要兩腳站穩(wěn)后再移動(dòng)，向前跨步，要用前腳掌踏雪，踩成臺(tái)階再移動(dòng)后腳，不慎跌倒要立即俯臥，防止下滑。 體力較強(qiáng)的隊(duì)員在前，后面的隊(duì)員沿著前面踩出的腳印行進(jìn)。第四十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月中途休息： 旅途中的間隔休息是緩沖疲勞的有效途徑之一，但如何才能較快地減輕疲勞呢？ 中途休息一般應(yīng)是長(zhǎng)短結(jié)合，短多長(zhǎng)少。長(zhǎng)短結(jié)合，即短時(shí)間的休息同長(zhǎng)時(shí)間的休息應(yīng)保持一個(gè)合理的度。短休息：是途中臨時(shí)的短暫休息，一般時(shí)間短（控制在10分鐘以?xún)?nèi)），并且不卸掉

34、背包等裝備，站著休息為主。這種休息可以多一些，但時(shí)間短。長(zhǎng)休息：長(zhǎng)時(shí)間的休息在平路旅行一般2小時(shí)一次，一次可在20分鐘以?xún)?nèi)。卸下所有包袱，在一塊石頭旁坐下，倚靠在背上，可脫掉鞋子，讓腳部得到放松，還可以驅(qū)散汗味。休息期間，可以自己或者相互按摩一下腿部（尤其是小腿）、肩部、頸部等部位的肌肉。同時(shí)可以活動(dòng)一下四肢。休息是積極的，而不是躺倒休息。望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景，看看明朗的天空（這里蔚藍(lán)的天空是在城市中很難見(jiàn)到的）。寫(xiě)一段簡(jiǎn)單的游記，照幾張合影，是一件很開(kāi)心的事。在優(yōu)美的風(fēng)景留個(gè)紀(jì)念，何樂(lè)而不為呢？ 休息時(shí)喝水不可狂飲，遵守少量多飲的原則。水源可以是自帶的飲水，如白開(kāi)水、茶水、運(yùn)動(dòng)飲料等，途中一般不要

35、喝啤酒、含糖份多的飲品。暑天可以預(yù)備一些消暑飲料，如酸梅湯、橄欖湯、酸角湯等，它們即解渴，又達(dá)到消暑作用，但這些飲料的濃度要低一些。第四十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月野外觀(guān)察： 野外活動(dòng)應(yīng)有收獲。取得這種收獲并不僅僅在于到達(dá)營(yíng)地后的野餐，篝火晚會(huì)等，沿途留心觀(guān)察會(huì)讓你受益匪淺，流連忘行。人文景觀(guān)：留心人文景觀(guān)，作適當(dāng)記錄，可以豐富你的知識(shí)，開(kāi)闊你的視野，陶冶你的情操。自然景觀(guān)： 大自然往往能夠塑造出一些奇絕的景觀(guān)，留心觀(guān)察，你就會(huì)領(lǐng)悟到大自然的無(wú)窮的魅力。植物、昆蟲(chóng)、鳥(niǎo)類(lèi)：走進(jìn)野外，與大自然親密接觸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多你從沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的動(dòng)植物。地形：觀(guān)察地形，對(duì)于保障自身安全尤為重

36、要，力求有路不翻山，有大路不走小路，沒(méi)有路向山脊、山腰、河流、小溪邊緣以及林稀，草叢低矮處行進(jìn)。時(shí)刻保持警惕，防止危險(xiǎn)。第四十二張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月1、尋找水源水源種類(lèi)：地下水：高山融雪、溪水、山泉、滲入地下之雨水，山谷低凹處積水，巖縫里流出的山泉等，地表水：包括泥濘水、雨水、露水等。 植物水：若逢地上、地下水源均枯干時(shí)，或水源不潔不得飲用時(shí)，可在植物上找到代用水。水樹(shù)、水藤、竹子、仙人掌、野絲瓜等植物體上都含有水。 高山融雪、溪水、山泉（二）尋找水源與水的利用水源地下水地表水溪河、山泉、泥濘水、雨水、露水等植物水水樹(shù)、水藤、竹子、仙人掌、野絲瓜等第四十三張，PPT共

37、一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月一般來(lái)說(shuō)這些地方都有可能找到水源第四十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月2、水源的判斷（1）根據(jù)地形尋找水源 如果是在山區(qū)，盡量往山谷下尋找，走到最低點(diǎn)，一般都會(huì)發(fā)現(xiàn)水源。有時(shí)，山谷里會(huì)形成小溪，沿著小溪也可能找到走出險(xiǎn)地的路，那是最幸運(yùn)的了。 有時(shí)在山谷下可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)干枯的河床，那么先不要失望，在河床的低洼處仔細(xì)找找看，如果還沒(méi)有，就試試挖一下。干涸的河床沙礫下面很可能挖到水。 看到懸崖也一定不要放過(guò)，一般情況下，懸崖下面多數(shù)是可以找到水的。即使沒(méi)有水，陰背的懸崖下面也會(huì)非常潮濕。 洞穴里也是很有可能有水的地方，特別是石灰?guī)r的地方，巖石上會(huì)有

38、縫隙，有時(shí)會(huì)有泉水或滲水。這樣的地方往往巖壁上會(huì)有銹跡，出水口附近也會(huì)有青苔或者卷柏（一種低等植物）。 海邊的沙丘上也可能挖出淡水，選擇沙丘的最低點(diǎn)挖下去，挖到很潮濕的地方就會(huì)有淡水滲出來(lái)，看看是否是淡水，如果是海水就說(shuō)明你挖深了。然后換個(gè)地方試試。 在沙漠，有綠色的地方雖然不一定就有水，但是 有水的地方一定有綠色，去有植物的地方找找，幾率會(huì)大些。第四十五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（2）利用動(dòng)物線(xiàn)索尋找水源 動(dòng)物也離不開(kāi)水，許多動(dòng)物可以幫我們找到水源，尤其是兩棲類(lèi)。由于兩棲類(lèi)在由水生過(guò)渡到路生時(shí)，身體變化不徹底，它們的皮膚沒(méi)有完整的防水分蒸發(fā)功能。所以，兩棲類(lèi)要隨時(shí)到水中濕

39、潤(rùn)體表。由兩棲類(lèi)出沒(méi)的地方，附近肯定有水源，而且不遠(yuǎn)。爬行類(lèi)也喜歡傍水而居，有蛇的地方，也容易發(fā)現(xiàn)水源。 鳥(niǎo)類(lèi)也有指示水源的作用，雖然鳥(niǎo)類(lèi)可以飛到很遠(yuǎn)處找水，但是動(dòng)物的習(xí)性使它們有一定的居住和覓食偏好。一些以水生生物為食的鳥(niǎo)類(lèi)，不會(huì)離開(kāi)水源太遠(yuǎn)，如：翠鳥(niǎo)、鸛類(lèi)、鷺類(lèi)（白鷺、綠鷺）、雁類(lèi)、野鴨、大尾鶯等多在水源附近生活。有的鳥(niǎo)類(lèi)，特別是燕子，會(huì)在水源上繞飛，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就可以發(fā)現(xiàn)。 昆蟲(chóng)也有指示水源的作用，像蝴蝶、蜻蜓、蚊子等也喜歡在水源附近活動(dòng)。 動(dòng)物的足跡也是最好的水源路標(biāo)。如果你能發(fā)現(xiàn)動(dòng)物的足跡，就請(qǐng)分析一下，是否有這樣的特征：明顯有一定的方向性，足跡雜亂，不像是動(dòng)物偶爾經(jīng)過(guò)的。如果是這樣，順著動(dòng)

40、物的足跡，就能找到水。這種情況不易碰到，但成功率非常高。 另外，動(dòng)物多喜歡在傍晚去水邊喝水，可以根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)在傍晚注意動(dòng)物的去向。第四十六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（3）根據(jù)植物尋找水源 植物有一定的分布特征，像蘆葦、馬蓮、菖蒲、水齊、等都會(huì)分布在水源旁邊，有些甚至可以長(zhǎng)在水里。生長(zhǎng)著香蒲、沙柳、馬蓮、金針（也稱(chēng)黃花）、木芥的地方，水位比較高，旦水質(zhì)也好；生長(zhǎng)著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質(zhì)不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹；初春時(shí)。其它例枝還設(shè)發(fā)芽時(shí)，獨(dú)有一處樹(shù)枝已發(fā)芽，此處有地下水；入秋時(shí)，同一地方其它樹(shù)時(shí)己經(jīng)枯黃，而獨(dú)有一處樹(shù)葉不黃，此處有地下水；另外，還如三

41、角葉楊、梧桐、柳樹(shù)、鹽香柏，這些植物只長(zhǎng)在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來(lái)。 在野外，我們可以根據(jù)植被特征判斷附近是否有水。但是這樣的找水方法并不太適合野外缺水時(shí)，因?yàn)橛羞@樣植被的地方，一般不可能時(shí)缺水的地方。（4）通過(guò)聲音尋找水源 經(jīng)常去野外的人，應(yīng)該有這樣的體會(huì)：只聞水聲，不見(jiàn)水影。這種情況其實(shí)很多，因?yàn)樗绍浀牡刭|(zhì)是沒(méi)有辦法托起水的。在枯枝落葉較多或者石塊重疊的環(huán)境下，泉水、山溪、雨水是邊流邊沉，在沉下去以后，遇到堅(jiān)硬的地質(zhì)才不在下沉，并向地勢(shì)較低的山下流。長(zhǎng)期的水流在浮層下逐漸形成了暗流，所有，我們聽(tīng)到水聲，卻看不到水。 如果我們聽(tīng)到了水聲，要注意附近的植被情況。在植被比較茂密，并

42、且有苔蘚的潮濕地點(diǎn)，趴下去仔細(xì)聽(tīng)就會(huì)發(fā)現(xiàn)流水的具體位置。然后，搬起石塊，移開(kāi)枯枝落葉就可以看到水了。這樣的水，水質(zhì)多比較好，基本上不需要處理就可以飲用。第四十七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（5）根據(jù)氣候及地面干濕情況尋找水源如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問(wèn)的氣候條件下，地面久曬而不干不熱的地方地下水位較高；在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現(xiàn)像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說(shuō)明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時(shí)，地下水位也比較高；春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。第四十八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2

43、022年6月3、水質(zhì)的判斷 山野中，特別是高海拔人跡罕至的地區(qū)，流動(dòng)的溪流和泉水水質(zhì)很好，可以直接飲用。在有村莊的地方，可以詢(xún)問(wèn)當(dāng)?shù)鼐用窕蛘呦驅(qū)Ш翁幩|(zhì)清潔，何處水質(zhì)受到污染。當(dāng)?shù)匕傩杖粘ｏ嬘玫乃ǔ６际职踩?在村莊較密集的低海拔地區(qū)，河水容易受到污染，應(yīng)煮沸后飲用。湖沼、水泡和熱帶森林的溪水多含有致病微生物，不能直接飲用。 可以根據(jù)水的色、味、溫度、水跡，概略鑒別水質(zhì)的好壞。普通鑒別法是吐口唾液於水面，如迅速散開(kāi)則可飲，若能聚不散，其水必不潔，必須消毒後方可飲用。 第四十九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月4、取水方法（1）地下水：舉凡高山融雪、溪水、泉水、滲入地下之雨水，山

44、谷低凹處積水，巖縫里流出的山泉等，均可視為地下水，此類(lèi)水源易得，唯須注意消毒。（2）地表水：泥濘水：首先將茅草制作成一錐形狀長(zhǎng)約一米左右的草器，將水倒入過(guò)濾，在底部以容器盛接，過(guò)濾數(shù)次，消毒後即可飲用。 雨水：下雨時(shí)，在大的樹(shù)干上挖一孔，插入竹筒，雨水及沿此筒聚流，底部以容器盛接即可。如無(wú)利器挖孔，可用長(zhǎng)布條沿樹(shù)干纏繞，約留少許至於容器內(nèi)，雨水即沿布條引入。 露水：利用金屬板，夜間露天放置，待水珠凝結(jié)成時(shí)收集之。亦可用石頭收集，在地上挖一直徑5寸左右的坑，其上鋪一帆布（或紙張、衣 料、山芋葉等代用品）再用石頭在上面排成高約叁寸的V字型，則露水沿石而下積聚於帆布內(nèi)，次日除去石塊，即可得3-5c.

45、c的水，然後消毒飲用。海水：在海岸邊，應(yīng)在最高水線(xiàn)以上挖坑，則很可能有一層厚約5厘米的沉濾水浮在密度較大的海水層上。第五十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（3）植物水水樹(shù)：凡樹(shù)體積粗大、葉闊大、多生果實(shí)，則樹(shù)身藏水豐沛。只要用利器在樹(shù)干上挖一洞，即有水流出。但須注意，挖洞時(shí)應(yīng)在太陽(yáng)西落之後，時(shí)已黃昏始能得水。 水藤：分布於八百公尺以下溪畔，潮濕地帶。將其莖割切一段，即有水泊泊流出，待流盡後，在約其上約一寸處切割一段，水則源源流出。仙人掌：各種仙人掌含水甚豐，切去頂部，汁液即自切口流出，然後搗 碎果殼果肉，以吸管吸取汁漿。但如發(fā)現(xiàn)其汁液為乳白色時(shí)，則切勿飲用，因可能有毒性。 野生葡

46、萄：將其粗大藤之上部割成凹口，再將其底部割斷，水即流出，對(duì)嘴而飲之，但如水分呈乳白色，則千萬(wàn)不可飲用，因其內(nèi)含毒。 野生蔗：只要在樹(shù)干上挖洞，水則流出。亦可砍去枝葉，以切口對(duì)嘴飲之，其味生澀，但如無(wú)其他法，則野生蕉亦為最佳植物代用水。第五十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月棕櫚：此法收集較費(fèi)時(shí)，砍倒樹(shù)干，割去頂端，斜放地上，用容器在根 部盛接，每八小時(shí)去莖一段，一日約可得5-8cc之水。 竹-如粗大之竹類(lèi)、麻竹、桂竹、孟宗竹等，莖內(nèi)均含少許水分，乾裁之竹莖內(nèi)含更有多量水分，尤其雨後采取方便，唯須注意筒內(nèi)水是否清潔。 椰子：未成熟之小椰子可食，成熟之椰子果，其汁液解渴清涼無(wú)比?？芍?/p>

47、便秘消化不良諸癥。 野絲瓜：將莖與根部切斷，以容器納入收集，或用塑膠袋包扎切口，次日收回，約可得5-6cc之水。 提示：從植物中獲取的飲用“水”，容易變質(zhì)，最好即取即飲，不要長(zhǎng)時(shí)間存放。 上述取水方法在野外缺水時(shí)是有效的。然而，單純地依靠上述方法去尋找水源卻不是長(zhǎng)久之計(jì)，且很復(fù)雜很辛苦。只限于少數(shù)人員（3-7）和短時(shí)間(3一5天）。不適合人員眾多或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。就安全而言，希望朋友們最好不要遠(yuǎn)離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨(dú)闖叢林。 當(dāng)你在極度疲憊干渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應(yīng)該就當(dāng)時(shí)的環(huán)境條件對(duì)水源進(jìn)行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。第五十二張，PPT共一百三

48、十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月5、野外水處理方法（1）煮沸法：在海拔2500米以下的地方，這種方法簡(jiǎn)便實(shí)用 ，在海拔2500米以上地方，水的沸點(diǎn)降低，煮沸的時(shí)間應(yīng)該逐漸加長(zhǎng)。（2）沉淀法：將水放到存水容器中，放入少量的明礬，并充分?jǐn)嚢瑁恋砑s1小時(shí)后就可以得到清澈的飲用水了；如沒(méi)有明礬，可以在水中擠上少量的牙膏，攪拌后沉淀也有同樣的效果；實(shí)在沒(méi)有可用的東西，也可以用植物，將榆樹(shù)、樺樹(shù)、椴樹(shù)的樹(shù)皮或者枝葉搗碎（沙漠地區(qū)可用仙人掌），在水中攪勻后也能得到較為干凈的水。也可以將沉淀法與煮沸法結(jié)合起來(lái)使用，煮沸消滅病原體，沉淀清除懸浮物。 野外水處理方法沉淀法吸附法過(guò)濾法煮沸法滲透法藥物法第五十三張，P

49、PT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（3）吸附法：活性炭對(duì)水中的懸浮物和重金屬有很強(qiáng)的吸附作用，在水中放入活性炭能夠有效地凈化水質(zhì)。如果你沒(méi)有準(zhǔn)備活性炭，也可以利用點(diǎn)火篝火剩下的木炭。注意選擇木炭時(shí)要選擇相對(duì)堅(jiān)固的，否則凈化后還要過(guò)濾才能飲用。茶葉也有吸附的作用，如果身上帶有茶葉，可以用來(lái)泡水喝。冷水泡茶時(shí)間要長(zhǎng)些。（4）過(guò)濾法：用一竹筒或長(zhǎng)管，一端蒙上一層干凈的襪子，放入一層沙子，再放一層木炭粉，如此重復(fù)幾次，一個(gè)簡(jiǎn)易過(guò)濾器就做好了。關(guān)鍵是砂、炭要交替放置，壓緊。水要從最后的出水口流出，不能從半路淌出來(lái)。（5）滲透法：在野外發(fā)現(xiàn)水源里有懸浮物或水質(zhì)不清時(shí)，可以在離水源23米的地方處向下挖

50、一個(gè)坑，讓水自然滲到坑里，坑里的水就會(huì)比原來(lái)的水清澈許多。（6）藥物法：對(duì)野外的水源不放心，又沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行其他方法的凈化時(shí)，最簡(jiǎn)單省事的方法是藥物消毒。 現(xiàn)在有商品“水藥片”，一片就可以對(duì)2升水進(jìn)行消毒。野戰(zhàn)軍喝特種兵都配備這樣的藥片。 另外，碘、碘酒、漂白粉、漂白劑也可以起到消毒的作用。在每升水中加入碘2滴或者漂白劑4滴（根據(jù)水質(zhì)情況可以適當(dāng)調(diào)整藥量，最多不能讓水的氣味太刺激），充分搖勻，半小時(shí)后就可以飲用了。不過(guò)，這樣消毒的水會(huì)有一點(diǎn)不太舒服的味道。 如果尋找到的是咸水時(shí)，用地椒草與水同煮，這雖不能去掉原來(lái)的苦咸，即能防止發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質(zhì)，應(yīng)用濃茶與水同

51、煮，最后出現(xiàn)的沉淀物不要喝。 以上介紹的方法，往往交叉使用的效果更好。 目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實(shí)用，形如一只粗鋼筆，經(jīng)它凈化的水無(wú)菌、無(wú)毒、無(wú)味、無(wú)任何雜質(zhì)，不需經(jīng)過(guò)沸煮即可飲用，很輕便。 第五十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月6、科學(xué)飲水方法： 少喝、勤喝。喝水時(shí)，一次只喝一兩口，水在口中含一會(huì)，分兩次慢慢咽下。這樣重復(fù)飲水，既可以使身體將喝下去的水充分吸收，又可以解決口舌咽喉干燥的問(wèn)題。沖生理學(xué)的意義上來(lái)講，就是既不會(huì)讓體內(nèi)嚴(yán)重缺水，又不會(huì)排出多余的水分。當(dāng)然，這樣做對(duì)健康是沒(méi)有好處的，但是為了保命，就只能使用這種方法了。一標(biāo)準(zhǔn)水壺(0-9)水量，運(yùn)用正確的飲

52、水方法，可使一個(gè)單兵在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持68小時(shí)，甚至更長(zhǎng)些。 注意：口渴時(shí)千萬(wàn)不要把水壺里的水大口喝下去，更不要狂飲。這樣，身體在迅速吸收水分后會(huì)通過(guò)腎臟把體內(nèi)多余的水分排泄掉，多喝下去的水就這樣被浪費(fèi)了。第五十五張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（三）尋找食物 野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動(dòng)物，另一種是采集野生植物。1、采集野生植物 一般的白色或黃色漿果類(lèi)植物均有毒性，有一半的紅色漿果類(lèi)植物可以食用，而藍(lán)色或黑色漿果類(lèi)植物幾乎均可食用。 有些植物的莖部只結(jié)有一顆果實(shí)，一般這類(lèi)植物可以食用。 不要食用任何帶有乳白色奶狀液汁的植物。 不要食用野生的大豆、豌豆。 不要食用

53、對(duì)你皮膚有刺激作用的植物。 不要食用那些已經(jīng)被昆蟲(chóng)咬過(guò)的植物。第五十六張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 植物可食性標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)可更準(zhǔn)確地判斷植物的可食用性，它的主要原理是逐漸嘗食植物，觀(guān)測(cè)身體是否有不良反映，最終確定植物是否可以食用。這種試驗(yàn)的主要步驟如下： （1）你做這個(gè)試驗(yàn)時(shí)一定要空腹，首先切下植物的一小部分，將其放于手腕上來(lái)回揉搓后靜候15分鐘，觀(guān)察皮膚有何反應(yīng)。 （2）將植物的一小部分放于嘴唇外沿，觀(guān)察有何反應(yīng)。 （3）放一小片植物于口中，用舌頭舔嘗后靜候15分鐘，如無(wú)不良反應(yīng)則將其充分咀嚼，再等15分鐘以觀(guān)察有何反應(yīng)，如果你沒(méi)有任何不良反應(yīng)，繼續(xù)進(jìn)行下面的步驟。 （4）吞咽

54、一小塊植物，看是否有不良反應(yīng)（如果你感覺(jué)難受，趕快把東西吐出來(lái)，然后大量飲水），如果你仍感覺(jué)良好，接著做下面的試驗(yàn)。 （5）吃少量的植物，再靜等數(shù)小時(shí)，如果仍然沒(méi)有不良反應(yīng)，你就能確定這種植物可以食用。 但也有例外情況，植物可食性標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)不適用于真菌類(lèi)植物。第五十七張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 大自然中可食用的動(dòng)物種類(lèi)有：獸類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、鳥(niǎo)類(lèi)、爬行類(lèi)（如蛇、蜥蜴、蝸牛等），以及大的昆蟲(chóng)（如蝗蟲(chóng)、螞蟻等）。2、獵捕野生動(dòng)物 尋找獵物蹤跡：獵物的腳印、糞便、交叉地、飲水處等，獵物的蹤跡常走向泉水、小溪、湖泊、覓食處和棲身地。第五十八張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 一般

55、用4種陷阱誘捕動(dòng)物，它們分別是繩套阱、平衡落木阱、尖刀樁落阱和羅網(wǎng)。 繩套阱：這種陷阱比較適于捕捉兔子之類(lèi)的動(dòng)物。繩子、各種金屬線(xiàn)都可以用來(lái)臨時(shí)制作繩套。繩套要一端有眼，以便另一端從中穿過(guò)。一般陷阱設(shè)在獵物經(jīng)常出沒(méi)的地方，要把繩套緊緊拴在樹(shù)樁、巖石、或樹(shù)上。繩套必須是個(gè)活結(jié)，大小以能套住獵物的頭為準(zhǔn)。還可以用彈性幼樹(shù)繃緊繩套，當(dāng)獵物的頭鉆到繩套里面后進(jìn)行掙扎時(shí)會(huì)扳動(dòng)機(jī)關(guān)，幼樹(shù)就會(huì)彈起，將獵物吊離地面，將獵物捕獲。 平衡落木阱：這種陷阱是捕捉大型動(dòng)物的理想工具，捕獵對(duì)象包括野豬和鹿類(lèi)動(dòng)物。一般要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間才能制作好一個(gè)平衡木落石阱，它的構(gòu)造和原理如下：叉狀棒兩端削尖，保證觸動(dòng)靈敏。分叉的一支水

56、平位于重物的下方，前端有適當(dāng)?shù)恼T餌。豎直叉上端支撐著橫木以維持重物的平衡，一般以圓木作為重物。動(dòng)物撲向誘餌時(shí)會(huì)帶動(dòng)叉狀棒，破壞支撐木的平衡。圓木會(huì)在瞬間坍塌下來(lái)，砸中獵物，將其殺死。第五十九張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 尖刀樁落阱：在幼樹(shù)一端綁上削尖的木樁，用扳機(jī)線(xiàn)把幼樹(shù)拉彎固定。扳機(jī)線(xiàn)的一端隱藏于動(dòng)物必經(jīng)的路上，動(dòng)物絆上扳機(jī)線(xiàn)后，幼樹(shù)則被松開(kāi)，尖刀樁在彈力作用下迅速刺向獵物，通常情況下，獵物即使不死也會(huì)身受重傷。 羅網(wǎng)：羅網(wǎng)是最簡(jiǎn)單的一種陷阱，它主要用于捕鳥(niǎo)。把網(wǎng)布置在鳥(niǎo)兒經(jīng)常出沒(méi)的樹(shù)間是捕鳥(niǎo)的簡(jiǎn)易方法。如果沒(méi)有羅網(wǎng)，也可將十字交叉繩。鳥(niǎo)兒經(jīng)常會(huì)撞上系在樹(shù)間的十字交叉繩網(wǎng)。

57、 求生者還可以利用彈弓、梭鏢和弓箭等彈射類(lèi)武器狩獵。 除非有絕對(duì)把握或萬(wàn)不得以，不捕獵危險(xiǎn)動(dòng)物，如老虎、水牛等。 請(qǐng)思考：真正的生態(tài)旅游者與動(dòng)物的權(quán)利？第六十張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月3、野外如何保存食物 野外活動(dòng)中很讓人頭痛的是如何保存食物。有些食品如餅干、方便面等包裝食品易于保存，而新鮮的肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)、蝦、新鮮蔬菜等在炎熱的夏季易變質(zhì)腐敗而無(wú)法食用。一般野外活動(dòng)無(wú)法攜帶冰箱、冷藏柜之類(lèi)的設(shè)備，只能因地制宜采取一些切實(shí)可行的土辦法加工和保存食物。（1）熏曬法（2）風(fēng)干法第六十一張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（四）宿營(yíng)： 宿營(yíng)主要包括營(yíng)地的選擇、帳篷的搭建

58、、臨時(shí)廁所的修建、野外炊事、休息等。第六十二張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月1、營(yíng)地選擇首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū)，危險(xiǎn)性要小得多，但仍必須遵循營(yíng)地選擇的基本原則。（1）在搭帳篷之前，必須仔細(xì)勘察地勢(shì)，營(yíng)地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石，一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象，絕對(duì)不可以再搭帳篷了，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營(yíng)。萬(wàn)一發(fā)現(xiàn)滾石，應(yīng)立即大聲喊叫，通知同行伙伴。（2）不要在泥石流多發(fā)地建營(yíng)。許多石塊有被泥土包裹的痕跡，這是識(shí)別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營(yíng)地不要選在離泥石流通道太近的地方。（3）雷雨天不要在山頂

59、或空曠地上安營(yíng)，以免遭到雷擊。（4）雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營(yíng)地，以防被突如其來(lái)的洪水沖走。 第六十三張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月 許多時(shí)候，營(yíng)地都會(huì)選擇在山脊上或河的兩岸，以便于欣賞風(fēng)景。較為理想的露營(yíng)場(chǎng)所，不外乎河岸的臺(tái)地或?qū)挻蟮暮影丁Ｉ车仄教褂指稍?，而溪谷邊有清澈的水流，也有可作為薪材的流木，氣候良好時(shí)，這里是很不錯(cuò)的宿營(yíng)地。但是，如果下起傾盆大雨，山谷里的水很可能會(huì)突然暴漲，使河岸沒(méi)入水中，沖走登山鞋、食品等，甚至連人一起被水流沖走。 （5）雨季在野外宿營(yíng)前一定要關(guān)注宿營(yíng)地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況，宿營(yíng)時(shí)要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷

60、，不要選擇雨水通道，要選排水良好的地方，還要選擇危險(xiǎn)時(shí)可逃生的路徑。當(dāng)一切都安頓好，還需時(shí)常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺(jué)異常，就要趕快逃。深夜或疲憊時(shí)都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因，千萬(wàn)不要粗心或觀(guān)察不仔細(xì)。第六十四張，PPT共一百三十五頁(yè)，創(chuàng)作于2022年6月（6）營(yíng)地選擇原則：近水：營(yíng)地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水，如果遠(yuǎn)離水源則會(huì)給營(yíng)地帶來(lái)很多不便，甚至是危險(xiǎn)的。但在深山密林中，近靠水源會(huì)遇到野生動(dòng)物，要格外小心注意。背風(fēng)：風(fēng)會(huì)迅速帶走人體的熱量，給人制造寒冷，甚至引發(fā)疾病，同時(shí)大風(fēng)會(huì)卷走帳篷，至少會(huì)攪得人員無(wú)法休息，點(diǎn)燃篝火就更困難了，做飯