寶寶也會有分離焦慮癥？碰到這種情況不要慌

1、寶寶也會有別離焦慮癥？碰到這種情況不要慌相信很多爸爸媽媽在照顧寶寶的過程中會發(fā)現(xiàn)：當自己離開以后，寶寶就會哭鬧不止，有的時候甚至自己去個廁所寶寶都會哭著不讓自己走，那么寶寶出現(xiàn)這樣的情緒是為什么呢？其實當寶寶出現(xiàn)這樣的情況時，是因為寶寶已經(jīng)有了別離焦慮癥，那么首先第一步，我們先了 解一下什么是別離焦慮吧！別離焦慮其實指的是與某個人產(chǎn)生親密的情感關系以后，然后在別離時產(chǎn)生的傷心、痛苦、不安 或者不愉快的一種情緒反響，以此來表示拒絕別離，同時這又稱之為離別焦慮。這種別離焦慮最 常見于嬰幼兒及學齡前期。因為在這個時期，孩子的平安感往往還沒有建立完全充分，所以經(jīng)常會在熟悉或親近的人離開的 時候，感覺到

2、不平安、緊張或者害怕，外在行為常表現(xiàn)為哭鬧、發(fā)脾氣。害怕陌生人的這種心理 感受大約從孩子8個月大時才會開始產(chǎn)生。等寶寶到了 18個月大的時候，他們的心智發(fā)育才能夠讓他們意識到，那個經(jīng)常照顧自己的人, 暫時不在他的視線范圍內(nèi)，也不會永遠地消失。盡管如此，當父母遠離孩子的時候，他有一點兒 害怕也是正常的。這種情況會在孩子幼年時期持續(xù)出現(xiàn),這種害怕會隨著孩子年齡的增長逐漸減輕，一般情況來說, 大約在孩子五六歲時，會完全消失。如果孩子超過了正常擔憂外的焦慮反響，那么我們建議父母可以用以下的這幾種方法:1、玩捉迷藏當孩子還是很小的時候，就可以告訴孩子，即使我們看不見，但被我們藏起來的東西還是會一直 在那

3、兒。你可以和寶寶一起玩一種類似捉迷藏的小游戲，比方你躲起來，但是你一直在跟孩子說 話，孩子就知道你還在那兒。你躲到毯子下面，露出身體的一局部，孩子就會知道你在毯子下面。孩子也可以自己躲起來，然后被你找到。對于稍微大一點的孩子，要清楚地告訴他你要去哪兒, 比方你可以說：“現(xiàn)在媽媽要離開臥室去客廳了?！奔词鼓闳チ肆硪粋€房間，也要和孩子說話。因 為你的聲音就像一條平安紐帶，能讓孩子以自己的節(jié)奏理解別離，這樣才不會讓寶寶因為你的離 開而哭鬧不止。2、不要嘲笑孩子千萬不要對孩子的痛苦視而不見，不要認為“這是胡鬧”或者“如果我裝作假設無其事，孩子就會沒事 了?！逼鋵嵑芏鄷r候，你的態(tài)度是很重要的，因為你的態(tài)

4、度有可能會加劇孩子感覺被拋棄的一種焦慮癥 狀，我們需要做的就去安撫孩子的情緒，而不是去要求孩子自己去調(diào)整情緒狀態(tài)。3、改變你對別離的看法一般來說,在別離的時候，父母的看法也是很重要的，如果父母認為別離對于孩子來說是有害的， 而且在別離的時刻，父母顯得很憂傷，那么當寶寶把這種細微的情緒被捕捉到的時候，孩子就會 覺得別離是一件壞事而會越發(fā)的哭鬧，這就會導致別離顯得更加艱難。但是如果父母認為別離對于孩子的未來是積極的，這樣就會讓孩子將獲得更多的獨立性，讓孩子 的內(nèi)心將會變得更加強大，這樣也能更容易與孩子分開。4、逐漸別離當然，別離也是需要逐步進行實現(xiàn)的，一開始分開半個小時、然后一個小時，以此進行類推

5、。當 然了，你要對孩子的學習能力有信心，孩子將學會接受別離，迎接新鮮的事物。你也終有一天會看到，孩子帶著坦然面對別離的勇氣和力量繼續(xù)前行。當你為孩子感到驕傲的時 候，孩子也會感到更加的安心，敢于面對更長時間的別離。5、就說一句再見當你到了該離開的時候，不要讓氣氛變得很凝重，不要說：“是的，我知道別離真是一件令人害 怕的事情。”孩子會認為分開真的會有危險。同理，也不要花太多時間糾結去留或安撫孩子，最 好的方法就是和寶寶約定一個別離的儀式。例如，緊緊地擁抱一下孩子，親他10下，把手指伸到孩子的頭發(fā)里撫摸孩子的頭，和孩子蹭蹭 鼻子，等等。約定一句你和孩子都同意的告別語，比方“等會兒見”或者“晚上見，就像往常一樣, 到了幾點我或者爸爸就來接你”。同時，告訴孩子你是很愛他的。隨后你就可以安心地離開了，隨著不斷地重復這種別離儀式，你 將營造更為輕松的氣氛，這會成為你和孩子每次分別時的