如何規(guī)劃你的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活

1、如何規(guī)劃你的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活導(dǎo)言：之前我們已經(jīng)對(duì)我們的大學(xué)生活有了一些認(rèn)識(shí)，那么如何規(guī)劃好你的大學(xué)生活是一個(gè)重要的課題。在正式講課之前先提一個(gè)問題。提問：你是誰？從哪里來？到哪里去？這不是一個(gè)問題，這是對(duì)生活的拷問，我們應(yīng)該在世間扮演什么樣的角色，我們的生活要從哪里開始，我要以怎樣的姿態(tài)結(jié)束，是否給自己的生活留下遺憾，我們要勤于思考人生的意義，學(xué)習(xí)的意義，上大學(xué)的意義。那么如何規(guī)劃好你的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活就是我們應(yīng)該思索的問題了。大學(xué)，多少莘莘學(xué)子一直追求的一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)看上去多么深?yuàn)W與崇敬的字眼，一個(gè)歷經(jīng)十二載換來的囊中之物，我們?cè)撊绾蜗ば暮媾唷⑾ば氖刈o(hù)。提問：你想象中的大學(xué)是什么樣?大學(xué)生活雖然

2、少了高中的課業(yè)壓力，但卻也多了社會(huì)壓力，上大學(xué)以前，我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)，一切就得以解脫,但是大學(xué)的生活往往沒有我們想象的那么輕松，做為走進(jìn)社會(huì)的最后一個(gè)階段，我們需要更多的思考和規(guī)劃，不至于使我們踏入社會(huì)的時(shí)候那么狼狽，那么怎樣規(guī)劃自己的大學(xué)生活呢？大學(xué)生活是這樣讓我們期待，讓我們憧憬，然而，大學(xué)生活的規(guī)劃不可以用隨遇而安來形容，要用“心”去做一切，一顆積極的“心”。關(guān)鍵詞：規(guī)劃學(xué)習(xí)生活規(guī)劃的含義：意思就是或制定的比較全面長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃，是對(duì)未來整體性、長期性、基本性問題的思考和考量，設(shè)計(jì)未來整套行動(dòng)的。規(guī)劃的特點(diǎn)：具有綜合性、系統(tǒng)性、時(shí)間性、強(qiáng)制性等特點(diǎn)。規(guī)劃的步驟

3、：那么，如何進(jìn)行大學(xué)生活規(guī)劃呢？一般大學(xué)生活規(guī)劃的流程是分以下八個(gè)步驟進(jìn)行。.產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí)。你是否覺得現(xiàn)在的大學(xué)生活沒有什么意義呢？你是否覺得每天都在忙碌，卻沒有收獲呢？你是否覺得，自己老是比別人慢半拍呢？你是否覺得應(yīng)該利用大學(xué)寶貴的時(shí)間和有限的資源做點(diǎn)什么呢？你有沒有想過改變自己的現(xiàn)狀呢？如果你的回答是yes的話，那么恭喜你：你已經(jīng)開始對(duì)現(xiàn)狀不滿，已經(jīng)產(chǎn)生了規(guī)劃的意識(shí)了。產(chǎn)生規(guī)劃意識(shí)是開始進(jìn)行大學(xué)生活規(guī)劃的開端。如果你是一個(gè)不圖進(jìn)取、安于現(xiàn)狀或者是一個(gè)沒有勇氣改變自己的人，那么下面的步驟就無需了。.進(jìn)行自我評(píng)估。自我評(píng)估就是對(duì)自己進(jìn)行科學(xué)、全面、徹底的解剖，包括對(duì)現(xiàn)在的我,過去的我的剖析，對(duì)

4、將來的我的設(shè)想。自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的大學(xué)生活作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的路線，才能對(duì)自己的大學(xué)生活目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及自己今后想從事的職業(yè)等等。自我評(píng)估可以通過回答以下三個(gè)最古老的問題來進(jìn)行。(1)我是誰？(2)我從那里來，到那里去？(3)我要做什么？.確立目標(biāo)。在大學(xué)生活規(guī)劃中確立目標(biāo)是最關(guān)鍵也是最難把握的一步。能不能正確地確立大學(xué)期間的發(fā)展方向和發(fā)展道路，直接關(guān)系到能否在大學(xué)取得成果的大小。蕓蕓眾生，有許多人成功了，也有許多人失敗了。分析成功

5、與失敗者之間的差距只在于：成功者在他們成功之前，都準(zhǔn)確確立了遠(yuǎn)大的理想。他們的成功只不過是堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力的必然結(jié)果。而失敗者，他們往往沒有目標(biāo)或者是目標(biāo)比較低，他們只是做一天和尚，撞一天鐘，而從來沒有仔細(xì)考慮過自己要做什么，不要做什么，所以他們沒有能成功。所以在確立目標(biāo)的過程中一定要慎重行事。.制定方案在確立了大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)后，就要就是制定切實(shí)可行的方案，把目標(biāo)分解成個(gè)若干個(gè)小目標(biāo)，一段一段的去實(shí)現(xiàn)。成功的人最難能可貴的就是，能夠客觀地分段實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。而不是像我們有些同學(xué)，總想一口吞個(gè)“大燒餅”，結(jié)果反而被噎著了。所以懂得制定方案，階段性地朝著目標(biāo)奮斗的人是很容易取得成功的

6、。.執(zhí)行計(jì)劃。制定方案過程中必然會(huì)產(chǎn)生一個(gè)具體性的、細(xì)節(jié)性的計(jì)劃，那就是平時(shí)行動(dòng)的指南。它會(huì)幫助你分配和管理你的時(shí)間、精力，指導(dǎo)你在什么時(shí)間該做什么。同時(shí)還會(huì)告訴你在哪個(gè)階段你會(huì)取得什么樣的成功。在執(zhí)行計(jì)劃的過程當(dāng)中，一定要嚴(yán)格要求自己，同時(shí)要堅(jiān)持不懈、持之以恒。切不可馬虎了事，三天打魚，兩天曬網(wǎng)o.調(diào)整修正。人非圣賢，熟能無過。當(dāng)然你不是圣賢，所以在上面的步驟中有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤。那么這個(gè)時(shí)候，要能冷靜地思考，分析問題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié)，同時(shí)要有推翻以前從來的勇氣。.繼續(xù)計(jì)劃。在第六步中，如果不是致命性的錯(cuò)誤，只要略做修改。以后，你就要堅(jiān)定不移地繼續(xù)你的計(jì)劃，直到取得成功。.收獲成功進(jìn)行到這一步的

7、時(shí)候，可以真正的恭喜你了：在你的苦心經(jīng)營和不斷努力下，在收獲的季節(jié)你終于抵達(dá)了成功的彼岸。你可以無悔地給你的大學(xué)生活交上一份完美的答卷。規(guī)劃什么？規(guī)劃我們的學(xué)習(xí)，生活，未來（職業(yè)規(guī)劃）規(guī)劃、人/未來（職業(yè)生涯）生活大學(xué)生自我管理一一人自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動(dòng)性按照社會(huì)目標(biāo)，有意識(shí)、有目的地對(duì)自己的思想、行為進(jìn)行轉(zhuǎn)化控制的能力。這種能力無論對(duì)于個(gè)人還是社會(huì)，都是十分重要的?；诖髮W(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)狀態(tài)不容樂觀的現(xiàn)狀，怎樣才能合理利用時(shí)間，加強(qiáng)自我約束力，利用大學(xué)四年的時(shí)光實(shí)現(xiàn)個(gè)人人生規(guī)劃，是需要我們認(rèn)真思考的。、加強(qiáng)大學(xué)生自我管理能力的重要性有利于適應(yīng)大學(xué)、走向社會(huì)。在大學(xué)，自我約束

8、能力的高低一部分程度上就決定了大學(xué)生能夠?qū)W到多少知識(shí)乃至?xí)绊懸院蟮陌l(fā)展。正是因?yàn)楠?dú)立學(xué)習(xí)能力與自我約束力的缺失，導(dǎo)致了大學(xué)四年沒有學(xué)到應(yīng)有的知識(shí)，也不具備應(yīng)有的能力。畢業(yè)后，找工作就自然成了難事。造成現(xiàn)今的人才市場出現(xiàn)一邊是用工荒一邊是大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的尷尬境地。有利于提高自身能力。相較于中學(xué)來說，大學(xué)提供了一個(gè)更為廣闊的發(fā)展平臺(tái)。它不再刻板的規(guī)定作業(yè)和所需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，更不會(huì)有人對(duì)你的學(xué)習(xí)方法指指點(diǎn)點(diǎn)。但這種寬松的教育模式，并沒有降低對(duì)學(xué)生的要求，相反，它反而對(duì)大學(xué)生的自學(xué)能力，自我管理能力提出了更高的要求。進(jìn)入大學(xué)，幾乎所有的學(xué)生都會(huì)發(fā)現(xiàn)，課余時(shí)間變得很多。二、加強(qiáng)大學(xué)生自我管理能力

9、的幾點(diǎn)建議走出父母的庇護(hù)，學(xué)會(huì)自己飛翔。到了大學(xué)，所有的老師都自然而然的認(rèn)為，我們已經(jīng)具備了基本的自我管理能力。對(duì)于自我管理能力的培養(yǎng)是中學(xué)與大學(xué)之間的一個(gè)空白。作為教育者，我們應(yīng)意識(shí)到了這一問題并作出相應(yīng)舉措：在大一新生入學(xué)的時(shí)候，開展心理學(xué)講座，幫助大一新生渡過過渡期；成立寢室、班級(jí)、院系三級(jí)互助體制，由先進(jìn)帶動(dòng)落后，提高大學(xué)生整體的自我管理能力；新生輔導(dǎo)員要考勤制度及思想教育相結(jié)合，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理，適應(yīng)大學(xué)生活。掌握時(shí)間利用的技巧，做時(shí)間的主人。隨著物質(zhì)生活質(zhì)量的提高，學(xué)校內(nèi)外對(duì)于大學(xué)生的誘惑也越來越多。如何做好時(shí)間管理，成為一個(gè)重要的課題。時(shí)間管理是指有效地運(yùn)用時(shí)間，降低變動(dòng)性。

10、對(duì)于大學(xué)生來說,就是合理利用課內(nèi)外時(shí)間，更為高效的利用時(shí)間學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉能力，充實(shí)自己。第一，計(jì)劃管理做好自己每日、每周、每年的計(jì)劃，將這些計(jì)劃寫在待辦單上。待辦單就是將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優(yōu)先次序，確認(rèn)完成時(shí)間，以突出工作重點(diǎn)。第二，四象限法著名管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。第三，有效的時(shí)間管理美國管理

11、學(xué)者彼得？德魯克(P?F?Drucker)認(rèn)為：“有效的時(shí)間管理主要是記錄自己的時(shí)間，以認(rèn)清時(shí)間耗在什么地方；管理自己的時(shí)間，設(shè)法減少非生產(chǎn)性工作的時(shí)間；集中自己的時(shí)間，由零星而集中，成為連續(xù)性的時(shí)間段。”在大學(xué)期間，自我管理能力無疑是最重要的基本能力之一。缺失自我管理能力會(huì)導(dǎo)致一系列問題，例如缺少時(shí)間觀念、不會(huì)合理利用安排時(shí)間、不能有效控制自己的行為與情緒。而這些弊端則直接導(dǎo)致了大學(xué)生活和學(xué)習(xí)的失敗。所以，提高自我管理能力是每個(gè)大學(xué)生的必修課。學(xué)習(xí)：:通過、聽講、觀察、實(shí)踐等手段獲得知識(shí)或技能的過程，是一種使個(gè)體可以得到持續(xù)變化（知識(shí)和技能，方法與過程，情感與價(jià)值的改善和升華）的行為方式。:

12、是人在生活過程中，通過獲得而產(chǎn)生的行為或行為潛能的相對(duì)持久的行為方式。包括知識(shí)的學(xué)習(xí)和技能的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的名言警句學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。一一？論語學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考，思考，再思考。一一？學(xué)而不用則廢，用而不學(xué)則滯；學(xué)用必須結(jié)合，二者缺一不可我們一定要給自己提出這樣的任務(wù)：第一，學(xué)習(xí)，第二是學(xué)習(xí)，第三還是學(xué)習(xí)在尋求真理的長河中，唯有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能越重山跨峻嶺。一一？我們?nèi)家獜那拜吅屯厡W(xué)習(xí)到一些東西。就連最大的天才，如果想單憑他所特有的內(nèi)在自我去對(duì)付一切，他也決不會(huì)有多大成就。一一？現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴(yán)峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)我迫切想了解的世

13、界。對(duì)我來說，不學(xué)習(xí)，毋寧死。一一？羅蒙諾索夫一：規(guī)劃學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是亙古至今都在討論的話題，學(xué)習(xí)讓我們富有才華、富有智慧，更是體現(xiàn)一個(gè)人的涵養(yǎng)與人格魅力的寶藏。大學(xué)期間，要規(guī)劃自己的專業(yè)知識(shí)，及時(shí)復(fù)習(xí)與鞏固所學(xué)知識(shí)，利用課外時(shí)間多讀些其他專業(yè)和領(lǐng)域的書籍，涉獵書海，你會(huì)縱情豁達(dá)。咨詢老樹立自我學(xué)習(xí)觀:能學(xué)一自我意識(shí)想學(xué)一內(nèi)在動(dòng)機(jī)會(huì)學(xué)一學(xué)習(xí)策略二：規(guī)劃職業(yè)。專業(yè)技能是基礎(chǔ)，想要立足于社會(huì)，必須將所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮到極致，努力學(xué)好專業(yè)技能，但是大學(xué)生活更需要放松心情，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。大學(xué)期間，利用自己的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)參加一些職業(yè)技能等級(jí)考試，包括職業(yè)證書、計(jì)算機(jī)證書、英語等級(jí)證書等。三：規(guī)劃學(xué)歷。如果是?？?/p>

14、想考本科的學(xué)生，那專升本是最好不過的一種升學(xué)渠道，含金量很高，這為自己的將來打下學(xué)歷基礎(chǔ)，也為自己的職業(yè)去除一道門檻。而對(duì)于專升本而言，有的省份可能必須要過英語四級(jí)才可報(bào)考。大二開始就應(yīng)該知曉專升本的信息，及時(shí)做好備考準(zhǔn)備。、四：規(guī)劃日常生活。生活中，我們應(yīng)該時(shí)常參加各種體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體的同時(shí)也給我們帶來很多樂趣。應(yīng)積極參加各種社會(huì)活動(dòng)以及學(xué)校組織的各種活動(dòng)。我們也應(yīng)該規(guī)劃好自己的起居，按時(shí)睡覺、飲食才能為自己的身體、自己的學(xué)習(xí)以及其他事情做出最基本的保障。不要將沉溺于游戲當(dāng)作家常便飯，習(xí)慣之后，你會(huì)無法自拔。五：規(guī)劃人際交往。要處理好人人、人己和人地關(guān)系。人與人之間要謙讓對(duì)待，要理解與關(guān)心，更要敞開心扉，大度與隨和。對(duì)于人己，我們應(yīng)該處理好自己與自己的關(guān)系，保持一顆平常心，隨遇而安。身在異國他鄉(xiāng)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“既來之，則安之”，不管因?yàn)槭裁丛驅(qū)е铝俗约哄e(cuò)誤的選擇，既然已經(jīng)選擇了就要入鄉(xiāng)隨俗，泰然