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文檔簡介

1、教材內(nèi)容1 、快速跑課 的 部 分時 問教學(xué) 內(nèi)容練 習(xí) 量組織教法練 習(xí) 量一、課堂常規(guī)：OOOOOOOO開（一）、體委整隊集合、報告人始5數(shù)（二）、師生問好與分（二）、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及要要求：準(zhǔn)求列隊整齊、集體完成備（四）、安耳卜見習(xí)生，強調(diào)安全。部二、準(zhǔn)備活動：沿田徑場跑道慢跑分（一）慢跑：2 x 250 米（二）、柔韌練習(xí)：1、橫杠壓腿ry ry ry左右腿正壓OGOU左右腿側(cè)壓O O O O2 、踢擺腿練習(xí)正、側(cè)踢腿要求：10三、徒手操：體操隊行整齊分1、頸部運動4動作止除Tt2、上肢運動動作啟力充分3、體側(cè)運動x動作節(jié)奏感強4、體轉(zhuǎn)運動85、踢腿運動拍6、俯背下蹲運動7、跳躍運動

2、8、整理運動O O O O專門活動：1、聽出掌聲練習(xí)擺臂4 x 8次O O O O2、徒手練習(xí)半高抬腿的動組織隊形如上圖作 4 x 8次-1-課練練的時習(xí)習(xí)部問教學(xué) 內(nèi) 容縣 里組織教 法縣 里分一、快速跑（考核）O O O O基任務(wù)：O O O O本發(fā)展身體素質(zhì)和跑的能力25練習(xí)；50米快速跑（考查）部要求：組織隊形如上圖分分能掌握站立式途起跑，起跑后加速跑，途中跑等技術(shù)，檢查 教學(xué)情況重點：50米全程跑組織教法：難點：1、提小技木要點。保持速度、姿勢正確2、教師邊講解邊示范，學(xué)生方法：邊模仿。1 、專門性練習(xí)：選已學(xué)過3、學(xué)生練習(xí)部分練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)2、加速跑30米*2;3、站立式起跑30米*2;5、組織技術(shù)分析與觀摩4、50米快速跑*2 （測驗成糾正錯誤動作績）；5、發(fā)展跑的能力，各種身體素質(zhì)訓(xùn)練考核標(biāo)準(zhǔn)：（按教學(xué)大綱）-2-課 的 部時 問教學(xué)內(nèi)容練 習(xí) 量組織教法練 習(xí) 量分結(jié) 束 部 分5分一、放松整理活動二、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、課外作業(yè)：進(jìn)一分鐘高抬 腿練習(xí)比賽。四、整理場地器材、歸還器材 五、宣布卜課要求：一、規(guī)定完成動作要求 二、點解決個體主要問題 三、完善動作結(jié)構(gòu)要求：1、認(rèn)真完成練習(xí)

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