2022年心理健康50種團體小游戲

1、.精選文檔精選文檔.精選文檔心理健康50種團體小游戲1.大風吹時間15分鐘。方法學生圍成一個圈坐好，主持人在圈中發(fā)口令：“大風吹，大風吹，穿白色衣服的人動起來！這時符合條件的同學要迅速從座位上起來尋找另一個座位去坐?？诹羁梢允嵌喾N多樣，如戴眼鏡的同學、男同學等，任何有標志性的口令都可以。沒找到座位的人表演節(jié)目。2.抓手指分成幾組時間15分鐘。目的集中注意力。方法學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。教師發(fā)口令，隨意說一個數(shù)字，如說到“3的倍數(shù)時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。規(guī)那么1搶口令者抓住無效。2手掌

2、不張開，抓住無效。3.馬蘭開花也叫無家可歸所有人圍成一個大圈，主持人站中間，說“馬蘭要開花，其他人問“開了幾瓣花，主持人說“開了七瓣花，那么必須七個人圍在一起手拉手。主持人說幾瓣，那么幾個人圍在一起。落單的人受罰。4.心有千千結十人一組，手拉手圍成一個圈，拉著手轉圈。在轉圈的過程中熟悉旁邊的人，所有人記清楚自己的左手和右手分別拉的是誰。所有人隨意走動，走得越亂越好，原那么是自己的左右邊跟剛剛一定不能相同。站在原地伸出雙手，拉住最初旁邊人的手，左手和右手千萬不要拉錯了，形成千千結。大家齊心將結翻開，在這個過程中拉著的手不允許分開，可以采用各種方法，如跨、繞、鉆、轉、套，就是不能松手，看那一組先解

3、開千千結。5.一元幾角目的訓練思想敏捷、隨機應變。方法1男組員價值是5角，女組員是1元。2主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如，3元，就是3女、2女2男或6男。3每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。4入不到組的，就為輸。變化：男女的價錢可隨意調轉的。例如，男是1元，女是5角。6.人椅1全體學生分成三組，每組圍成一圓圈，各推選一名組長。想出組名、組歌、口號。2每位學生將雙手放在前一位學生的雙肩上。3聽從指導者指令，緩緩地蹲下坐在身后學生的大腿上。4三組學生都坐下后，讓組長喊出各組的口號，如“齊心協(xié)力，勇往直前等?？纯茨膫€小組可以堅持最長時間不松垮。7.搶椅子置三張椅子，邀請四個人上

4、來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續(xù)前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。8.金雞獨立目的打破僵局。1組員分為男女兩組。2每組一張報紙，按人數(shù)劃分均等格數(shù)，各人站在一格上。3先各派一代表猜拳，勝方可以撕掉對方任何一格報紙。4哪組假設有人站到報紙范圍之外便算輸。9.大樹與松鼠1事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間。另有一人做警察。2老師喊“獵人來了，樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹。3老師喊“著火了，松鼠不

5、動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠。4老師喊“地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，老師或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。警察可瞅準時機，隨意扮演松鼠或樹。落單的人應表演節(jié)目，再擔任警察。10.記憶考驗目的活潑團隊氣氛方法1全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個為隨意食物名！。2接著第二個接著說，吃了一個，兩個不同的食物名！。3像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重復前面的食物名，另加一個新的食物名。4一直到有人中途講錯出局。題目例子：可選一些較難的食物名或菜名，或一些平常不容易吃到的！例

6、如，滑蛋干貝牛肉湯。11.串名字游戲目的 活潑氣氛，打破僵局，加速同學之間的了解。小組成員圍成一圈，任意提名一位同學自我介紹姓名，第二位同學接著介紹，但是要說：我是*后面的*。第三位同學說：我是*后面的*的后面的*。依次下去，最后介紹的一位同學要將前面所有同學的名字復述一遍。12.大胃王目的營造融洽氣氛。1組員圍坐成圈，一人開始說：“昨天我吃了1碗飯，第二位接下去：“昨天我吃了1碗飯、2個蛋，第3位：“昨天我吃了1碗飯、2個蛋、3塊牛肉。如此類推。2最后會是：“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉、4只鴨腳、5片餅干、6?；ㄉ?根甘蔗、8個橘子、9個蘋果、10顆胃痛丸。3接不下去的組員要退出，

7、剩下最后一位是得勝者。13.青蛙跳水目的留意別人的說話及反響。1組員圍圈坐，組長開始說：“一只青蛙，第二人：“一張嘴，第三人：“兩只眼睛，第四人：“四條腿，第五人：“撲通撲通，第六人：“跳下水。2繼續(xù)下一位組員便要說：“兩只青蛙，“兩張嘴，“四只眼睛，“八條腿，“撲通撲通，“跳下水。3接不下去的組員便退出，剩下最后一位是得勝者。14.優(yōu)點轟炸戴高帽目的1讓學生集中認識和挖掘自己的長處，進而提高自己的自尊心和自信心。2使學生認識、接納和欣賞同伴的優(yōu)點和長處。方法小組成員圍成圓圈而坐，通過前面活動的交流與觀察，每一位成員站在團隊中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點或他令人欣賞的地方。然后，被稱贊的人談談哪

8、些優(yōu)點是自己原來知道的，哪些是自己未覺察的。每位成員在團體中央戴一次高帽子。要求是他人必須說出其優(yōu)點，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧。15.捆綁過關目的 團隊合作。道具繩子或其他可以綁的東西。方法1分組，不限幾組，但每組最好二人以上。2每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫助把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐，包禮物，完成個美術作品，幫每個組員倒水等。16.合力吹氣球目的團隊合作。道具準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手兩張；屁股；腳兩張汽球每組一個。方法1分組，不限幾組，但每組必須要有六

9、人。2老師請每組每人抽簽。3首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球；然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。17.3多足少目的合群。方法一雙手和腳各代表1分，即一個人有4分。當帶著者講出一個數(shù)字，各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如，帶著者說：“我要3，而小組有4人，那么應該有3位組員要單腳站立，有1位要被背起。注意帶著者要預先計算好一個最大的數(shù)目，如小組只有3人，數(shù)目便不可大于12。18.同舟共濟目的鍛煉耐力。時間1015分鐘。材料每隊一張報紙、預備數(shù)張報紙做后備之用、領隊用的哨子。內容1組員以平均人數(shù)分隊，每隊約三至四人。每隊

10、分派一張報紙，將報紙鋪在地上。2領隊信號開始，所有隊員一齊站到報紙上，不可弄破報紙，就另要一張補充，繼續(xù)游戲。3全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。19.吸豆競走筷子夾乒乓球目的體會合作的重要性。材料空碗、吸管、比吸管直徑大的豆。1組員分成兩隊，各成單行縱隊，站在線的后面。2在起點上各擺一只空碗；在對面的終點上也各放一只碗，碗內盛有與各隊人數(shù)等量的豆子。3游戲開始，第一人拿著吸管跑到對面終點，用吸管吸起一粒豆子，跑回來放在起點空碗內，假設途中豆落地要重新吸起再跑。4然后交第二人繼續(xù)。如此類推。先跑完的一隊得勝。20.彼此配搭材料蒙眼的毛巾。內容14人一組，分別是“腦、“眼、“手和“口。

11、2規(guī)那么：“腦只能發(fā)號施令，“眼只能做動作，“手只能作動作，“口只能說話或飲食。除了當眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。3帶著者講出一個動作，例如：吹氣球、吃香蕉、涂口紅等，各組員便要各按職份合作完成。21.我笑你哭目的打破隔膜，輕松玩樂。時間510分鐘。內容1全組圍成一個圓圈。2帶著者轉向右邊的組員，做一個搞笑的面部表情，這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一個悲哀的表情，左邊的組員就要改變方向，向左傳表情如此類推，直至有組員輸了為止?？芍貜屯鎸掖?。22.你我的歌目的聯(lián)絡感情。時間15分鐘。材料寫上歌名的紙條。內容1在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。選23首，每一首歌可寫多張字條。

12、2組員圍成圓圈，組長發(fā)給每人一張歌詞。3組長說開始，各人大聲唱自己的歌，并尋找同一首歌的人。4必須一邊唱一邊找人，不可說出歌名。5組長可突然叫“停，所有組員歸隊。6最早結成隊伍的獲勝。改變一面做動作一面唱歌尋找隊友，將會更活潑生動。23.盲人吃香蕉目的知覺應變能力。1每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。2兩人剝香蕉皮，靠感覺將香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。3旁觀者可以指示，但不可動手幫助。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以成心誤導把香蕉送入鼻子。24.瞎子領瞎子目的學習信任及鼓勵大家好好裝備自己。時間20分鐘。材料眼罩或手巾多個。內容12人一組。2一人蒙眼，另一人做向導，手拖手

13、向前行。各人不許交談。3除去眼罩或偷看者要受罰。4帶著者宣布，到達教會大堂后，組長宣布重新安排向導，帶他返回原處。5各隊向導領蒙眼者到大堂后，組長宣布重新安排向導，卻把蒙眼者配成一對。6一對對蒙眼者尋求出路，困難重重，寸步難行。7組長總結。帶著大家思想“瞎子領瞎子的危機，鼓勵。25.同心圓風吹勁草目的消除隔膜，互相信任。時間3040分鐘。內容1認真解釋游戲目的，培養(yǎng)氣氛。2各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準備向前推的動作。3選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有？圈中人答復：“準備好啦！這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位很重要。4

14、喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者：“做得好！亦要撫慰中間那位：“不要怕，他們在支持你！5約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。6換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。7大家坐下談論感受，氣氛變得認真和彼此信任。26.同心協(xié)力目的體會同心合力的重要和樂趣。時間1520分鐘。內容1每組2人，背對背坐在地上，手臂相扣。2兩人同心運力，一起站起來。3假設2人一組合作成功，那么可嘗試3人、4人、5人一組。4人數(shù)愈多，難度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的氣力與方向必須一致。27.造反運動破冰游戲1參加

15、者圍成一個圓圈，主持人站中間。2主持人說“右，全部人就將頭轉左，說“左，所有人就將頭轉向“右，說“前那么所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。3裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。4最后剩下的人即為獲勝。注意不一定要轉頭，也可用手上下左右動。28.“恰恰舞規(guī)那么1選擇兩位優(yōu)秀選手男、女各1人領舞。2由男、女各自教授根本步伐。3男女配對在沒有音樂背景的情況下，練習根本步伐，直至熟練。4音樂播放?兔子舞?中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。本卷須知恰恰舞是一種姿態(tài)優(yōu)雅、樂曲歡快的舞種，非常適合集體共舞。而且由于男女雙方沒有身體接觸，更適合在結訓聯(lián)歡會上表演

16、。當全體學員共同熱舞恰恰的時候，晚會的氣氛也同時會到達高潮。29.創(chuàng)造力游戲：找變化1找一個你身邊的同學結成伙伴。2背對背，給你們3分鐘，在身上做3個變化。3回過頭，彼此找找對方的變化。4再背對背，給你們3分鐘，在身上做10個變化。5回過頭，彼此找找對方的變化雙方都找出10個變化的，請舉手。30.過關目的打破僵局。時間2030分鐘。內容1在空地上劃兩條平行線，相距3至5尺。一人A站在兩線中間，其他各人眾B分站兩條線外。2A喊一個B名字，那人就要跑到對面線外。A要設法捉到B。3假設B平安抵達對面線外，A不得越線去捉他。4被A捉到的B，要在線內幫A去捉其他的B。5待未被捉到的B跑至對面線外后，這些

17、人再一起跑回原地，首先被捉到的人于第二次游戲時站在線內作A。31.模仿大賽目的考驗模仿別人的能力。時間2040分鐘。內容1組員圍圈坐下，由一位組員開始做一個動作。2其他組員重做他的動作。3假設組員跟不上動作，便要退出。4最后剩下的一位組員便得勝。備注帶著者可以做一些特異動作。例如，只動一條眉，或動耳朵。32.寸步難行目的考驗耐力。時間1520分鐘。材料紙條數(shù)條，用來綁住雙腿。內容1各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。2組長一聲令下，組員便要齊步從起點行到終點，假設途中紙圈滑落，回到起點重新開始。備注：如果行得太快把紙條撕破，必須同斷處再打結，重新比賽。因此，紙圈會愈來越小，難度那么相應提

18、高。這是一個愈玩愈精彩的游戲。33.比一比1分組，不限幾組，但每組最好五人以上。2輪留每組派出一個人出來，主持人給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3視題目的難度來計時。看那組的得分上下來算輸贏。34.胡思亂想1分組，每組人數(shù)不限，最好五人以上。2主持人先把題目想好，輪留在每組前給暗示，讓他們能借著暗示來猜答案。3當主持人說開始后，那組開始根據(jù)暗示來提問題，讓主持人已點頭或搖頭的方式答復。4每組必須在一定的時間內說出答案時間大約為60秒。5算總分看那一組得分較少那么輸。題目例子：題目：西瓜；辣椒。暗示：夏天；湖南人。35.比長短1分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2主持人宣布要比的

19、單位，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。3等被派出的人都出來后，主持再說比什么。4計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調；比手抬起來的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好！36.超級大頭貼人數(shù)最少10人，需要1名主持人即幫手。方法1分組，每組人數(shù)不限。2每組派出一人面對面坐在中央中間可放一張椅子3主持人在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4當主持人說開始

20、時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問。問的問題也只能問是非題。5組員可在旁邊幫助答復，但不能問問題或講答案出來。6每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題看題目難度而訂，有三次看題目難度而訂的時機猜答案。7每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幏帧ｎ}目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比方：團體中最愛唱卡拉OK的人？；孔子學生的名字？37.超級比一比適用培養(yǎng)默契。人數(shù)最少10人，需要12名主持人。方法1分組，每組57人.2一組排開。除

21、了第一人，其余的人皆面向相反的一邊只會看到下一人的后腦勺。3主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組的人。4當?shù)谝蝗藴蕚浜煤?，計時每人十到十五秒的時間傳動作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來表達題目。5比到最后一人時，主持人向前尋問答案，如果多于半數(shù)的人答錯，可叫第一個比的人再比一次。6每組輪留上去比不同的題目。題目例子：跳舞機；圣誕樹；戴隱形眼鏡；云霄飛車，等等。38.誰在布后適用相互認識。道具一塊大布棉被等。方法1先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字。2分成兩組，各坐在場所的一邊。3主持人和幫手把布拿著隔開兩組人。4每組在

22、布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間.5主持人看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。39.心靈不打結目的令大家更融洽。時間1520分鐘。材料每人一條長短相同的粗繩。內容1口令發(fā)出后，各人任意將繩索打3個結。2待另一口令發(fā)出后，各人與左邊的人互換繩索解結，最快解開3個結者得勝。40.猜五官1兩人面對面。2先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？3對方必須在很短的時間內來答復提問方的問題，例如，如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其

23、它五官。4如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。41.奇數(shù)偶數(shù)1將全隊人分成紅白兩對。2所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。3然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)那么的形態(tài)進行。4如果主持人說：“報奇數(shù)，就是1，3，5，7，主持人換成說：“報偶數(shù)，那么接在剛剛的數(shù)字報8，10，12，145如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。6玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。7由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。42.喜怒哀樂目的康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制。1先選出56人進行“傳表情，其他人在旁作觀眾。2“傳表情的組

24、員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。3主持人把表情字條如“怒火中燒，“風情萬種等讓最后的組員抽出一張準備好后，并以任何方法傳達字條的內容，不可發(fā)出聲音。4“表情一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。5進行一兩次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。注意1在這游戲中，每人都應有時機做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。2最好選一位活潑淘氣的組員作為第一位傳表情的人。43.心靈相通1主持人請各區(qū)選派一對選手上臺最好1男1女為1對，助手預先準備好寫有成語的白紙有幾對選手，就準備幾張。2主持人講解游戲規(guī)那么，告知由男生先看白紙上的成語

25、，再用形體語言表達給女生看，女生猜出這個成語即為獲勝。強調：男生只準做動作，不準出聲；女生最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。3主持人請第一對選手中的女生面對墻壁站立，助手翻開白紙，把成語展示給男生和觀眾看，主持人請男生向女生表演他所看到的成語，假設猜對，請這對選手站到主持人的左側；假設猜錯，那么站到主持人的右側。第二對、第三對、，依序進行。4主持人宣布獲勝者，并請領導頒發(fā)紀念品。5備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。44.共同分擔目的讓大家體會同心的重要。12人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。2假設兩人合作成功，那么可嘗試多加一位或多位。3這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。45.蜈蚣翻身小組對抗時間2030分鐘。目的體會團隊合作的重要性，體會在團隊中與他人合作的一體感，并體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。方法1全體成員排成一路縱隊.2全體成員手拉手十指頭緊扣組成一條“大蜈蚣。3接下來開始做“蜈蚣翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處一直到隊伍最后