七年級主題班會7做自己的主人教案

1、做自己的主人【活動目的和設(shè)計(jì)】目前我校很多同學(xué)都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致不管在課余還是在課堂都經(jīng)常討論游戲，并 在課后沉迷游戲，最終嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)。本心理輔導(dǎo)課的目的就是幫助同學(xué)們認(rèn)清網(wǎng)癮危害 并正確對待網(wǎng)絡(luò)、利用網(wǎng)絡(luò)。另一方面，自我意識的發(fā)展過程是個(gè)性特征形成的過程。中學(xué)階段是人的自我意識的客 觀化時(shí)期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因 此，通過一些心理健康的教育活動幫助中學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制 自己的行為，從對自己的表面行為的認(rèn)識、評價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評價(jià)，有利 于中學(xué)生自我意識的發(fā)展、情緒情感的積極體臉，形成健康的心理。

2、【設(shè)計(jì)思路】首先通過介紹網(wǎng)游的危害，讓學(xué)生討論網(wǎng)癮后果；然后組織活動讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)， 增進(jìn)自我接納，幫助尋求自信的支撐點(diǎn)；最后再師生共同總結(jié)該如何正確對待網(wǎng)游，引導(dǎo)學(xué) 生樹立重新對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，從而達(dá)到本課目的?！据o導(dǎo)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。【輔導(dǎo)難點(diǎn)】讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己風(fēng)采?！据o導(dǎo)方式】1,老師講述。2,學(xué)生講述3,老師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)【教具準(zhǔn)備】多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等?！据o導(dǎo)過程】1、活動：同學(xué)們平時(shí)上網(wǎng)都很喜歡做心理測試，現(xiàn)在老師也給大家一個(gè)心理測試，大家有興 趣做么？(引導(dǎo)學(xué)生做個(gè)性成熟測試，測試題事先印好)。學(xué)生完成后老師公布計(jì)分

3、方法。然 后根據(jù)結(jié)果過度向網(wǎng)游危害討論2、共同討論網(wǎng)游的好處與壞處(老師在黑板記錄下同學(xué)所說重點(diǎn))。最后再回頭討論黑板 所記重點(diǎn)，讓學(xué)生對這些內(nèi)容進(jìn)行第二次分析。最后歸納出網(wǎng)游的壞處，然后再對那些好處 作出后探析，引導(dǎo)學(xué)生以生活中另一種健康活動代替網(wǎng)游。3、展示活動：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”教師引導(dǎo)：請你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全 是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它， 它是怎么樣的？(1)請同學(xué)們用彩包筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來表示。(2)全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同

4、的作品，切忌詆毀作品。(過渡)確實(shí)，我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一個(gè)巨大的寶藏，它里面藏著我們的優(yōu)勢和潛 能。但，我們?nèi)孕鑶栕约海哼@些優(yōu)勢是否得到了充分的發(fā)展？它們到底對我產(chǎn)生了哪些重要影 響呢？4、自我探索：(1)學(xué)生反?。涸谖业膬?yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展？我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用 和發(fā)揮這些優(yōu)勢的？ (2)哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮？這樣的狀況 到底對我產(chǎn)生什么影響呢？小結(jié)：(1)我們每個(gè)人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因 此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個(gè)自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更 不用說充分

5、利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。(2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實(shí)實(shí)在在的行動中加以 鞏固和升華。5、“怦然心動”：講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能 不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人 能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！ ”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性 的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。6、在卡片上用“雖然我,但是我 o ”造句。(提示：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出你自信的芬芳，播種下希望種子。) 教師

6、總結(jié)：我們要珍惜并表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，設(shè)法改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，無法改變的缺點(diǎn)就坦然接 受，相信天生我材必有用，引出自信。7、講解自信，讓生真正自信起來：(1)什么是自信？通過小澤征爾故事，讓生了解什么是自信？。(2)通過身邊的實(shí)例，讓生了解自信的表現(xiàn)。(3)通過青蛙的故事，講解自信與自負(fù)的區(qū)別，從而了解自信的特征。8,最后，老師做出歸納總結(jié)，幫助學(xué)生下定戒除網(wǎng)游的決心，達(dá)到課堂目的。.為了鼓舞士氣，結(jié)合本校分班特點(diǎn)，我特設(shè)了我與七三(實(shí)臉班)零距離，,我能行!(例如：我與七三零距離，踢足球，我能行)總結(jié)：沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路！目標(biāo)努力堅(jiān)持最好的自己！ 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星

7、：也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪。做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)大地；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發(fā)現(xiàn)，不是因?yàn)榱瞬黄鸩庞凶孕?，而是因?yàn)橛凶孕哦蔀榱瞬黄鸬娜耍?師小結(jié).學(xué)生談收獲，引導(dǎo)其建立自信。個(gè)性成熟測臉你想了解自己成熟的程度嗎？下面25道測臉題能幫助你。每個(gè)問題后面有幾種解決的方法或表述的情況供你選擇請從中選擇一個(gè)也只許選擇一個(gè)。. ?我的班主任或任課老師對待我的方式是： 吹毛求疵使我經(jīng)常不得安寧。一有機(jī)會就批評我

8、。一般不多過問我。他們給我很多具體的幫助。經(jīng)常表揚(yáng)我。我有錯(cuò)誤他們就批評。. ?在比賽中如果我或我的隊(duì)輸了我的反應(yīng)往往是：研究輸?shù)舻脑蛞员闾岣呒夹g(shù)。對贏的一方的技術(shù)無比贊賞。感到自家不如人家。感到對方?jīng)]有什么了不起。很快就置之腦后考慮其他事情。認(rèn)為對方這次運(yùn)氣好自己運(yùn)氣差。.?當(dāng)生活中遇到重大挫折時(shí)如考試考得很差時(shí)等我會感到:這輩子我肯定完了。不久我就會從其他方面得到安慰。不惜任何代價(jià)一定要達(dá)到自己的愿望。相信命運(yùn)的安排上帝總會救人于難。努力承受住打擊盡量使自己好受些。我不高興了一陣接著就淡忘了。. ?人們喜歡我的程度似乎是：要么很喜歡我要么一點(diǎn)也不喜歡我。有點(diǎn)招人喜歡但不是知己。人們了解我

9、后才喜歡我。沒有人喜歡我。很多人在某種程度上喜歡我。如果我能幫人點(diǎn)忙那人就喜歡我。. ?我談?wù)撟约菏艽斓慕?jīng)歷時(shí)大體傾向是：在談話中隨便提到了我就告訴人家。無論何時(shí)只要人家問我就說。我很少跟人說起自己受挫的經(jīng)歷。我從來不跟人說起。.?與我意見不相同的那些人是：不善交際的、古怪的人。完善自我中學(xué)生人格心理輔導(dǎo)有理由堅(jiān)持自己看法的人。智力上比我強(qiáng)的人。知識、經(jīng)臉豐富的人。和我的社會背景不同的人。.在打牌或比賽中我喜歡的對手是：技術(shù)高超的。比我技術(shù)略高一籌的。比我技術(shù)差的。跟我技術(shù)不相上下的。一個(gè)具有體育道德的人。.我喜歡生活的社會是：比現(xiàn)在的社會更簡單一些的社會。就像現(xiàn)在這樣的社會。逐步向好的方面發(fā)

10、展的社會。變化中的社會。比現(xiàn)在更好的社會。.?我和同學(xué)們進(jìn)行爭論的傾向是：我總是喜歡爭論。如果有興趣我通常喜歡爭論。我很少與人爭論。不喜歡爭論并盡量避開爭論。我喜歡考考人家的知識。.非家庭成員批評我時(shí)我通常的反應(yīng)是：分析批評者為什么批評我。問批評者為什么。保持沉默過后丟置腦后。遇到機(jī)會也對他進(jìn)行批評。如果認(rèn)為自己對就為自己辯護(hù)。 保持沉默并對他記恨在心。.要在自己未來職業(yè)中獲得成功家庭的幫助有什么作用？總是有害的。通常有害無益。對一個(gè)人剛從事某一職業(yè)時(shí)有幫助。有時(shí)有幫助但不是必須的?？偸怯袔椭摹１仨毜?。.人們的生活要過得既愉快又有意義有賴于：？他們?nèi)绾芜m應(yīng)環(huán)境并利用環(huán)境的有利因素發(fā)展自己。？

11、即使環(huán)境不好仍然加以利用變不利因素為有利因素。.我對人必有一死的想法是：非常害怕想到死。不喜歡想到死但不表露出來。平時(shí)很少去考慮。暗中希望自己死了倒好。公開表示希望自己死了倒干凈。.我希望給人一個(gè)好印象的傾向是：預(yù)先想好并刻意追求。很少預(yù)先想好但設(shè)法給人一個(gè)好印象。很少考慮給人一個(gè)好印象。不喜歡別人這樣做自己也不這樣做。.工作或?qū)W習(xí)中遇到棘手的問題時(shí)：我向比我懂得多的人去請教。向我的好朋友請教。很少請人幫助。我盡最大努力去解決。.我認(rèn)為生活要有意義就必須生活在：關(guān)系融洽的親戚朋友之間。有知識的人中間。生活在現(xiàn)在。志同道合的人中間。不管什么人中間。.當(dāng)家里人批評或賁備我時(shí)我的通常反應(yīng)是:討厭批評

12、和責(zé)備但不吭聲。不吭聲但找機(jī)會反批評。進(jìn)行爭辯。設(shè)法了解為什么批評和責(zé)備我。發(fā)脾氣并爭論。.當(dāng)別人注意我時(shí)我的感受是：我希望別人注意我并故意引起注意。我希望被注意但不明顯丹“樣去做。我喜歡被人注意但決不刻意追求。不喜歡被人注意。.外表對我來說：非常重要。不怎么重要。不重要。.我喜歡做伴的人是：異性。和我合得來的人。同性。我不喜歡任何人做伴。.當(dāng)不得不在大庭廣眾講話時(shí)我感到：極其困難。頗困難但能泰然自若。我覺得這沒什么。我喜歡這樣演講。除非我認(rèn)為聽眾對我是友好的。.我對預(yù)兆的態(tài)度是：特別靈臉。通常靈臉。我摘不清楚。我不相信預(yù)兆真的會應(yīng)臉。.我在班級或小組會議上的活動情況是：總是帶頭討論問題。我了

13、解的問題才參加討論。除非我自認(rèn)為有必要才發(fā)言。不喜歡集體討論。.遇到情感問題時(shí)：雖然使我不快但我努力克制。我沒有情感問題。我認(rèn)為那是生活中出現(xiàn)的暫時(shí)障礙。.我對世界的一般看法是：世界充滿罪惡。我喜歡研究它。如果生活得有意義世界則是美好的。我不想那么多問題只要痛快。？不管世界是好是壞我要盡自己的最大努力。計(jì)分方法和評估標(biāo)準(zhǔn)：將所得正分總數(shù)加上負(fù)分總數(shù)所得分?jǐn)?shù)即為本測臉得分。如果你的得分在100分以上那么你是個(gè)性較為成熟的人。如果你的得分在6099分之間那么你是個(gè)性不太成熟的人。需要進(jìn)一步調(diào)整自己的行為方式以便更好地適應(yīng)社會生活環(huán)境。如果你的得分在59分以下你的個(gè)性不成熟你還不具有處世應(yīng)變的能力，還沒有作好走向社會的心理準(zhǔn)備。你不妨按你平日