短式網(wǎng)球總結(jié)

1、民主街小學(xué)短網(wǎng)訓(xùn)練總結(jié)在校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和支持下，網(wǎng)球隊(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)員順利的完成了本年度各項(xiàng)任務(wù)。在訓(xùn)練過(guò)程中，有順利也有挫折，有成功也有不足，交織著辛酸苦辣?，F(xiàn)對(duì)我們一年的工作進(jìn)行總結(jié)，以便教練員和運(yùn)動(dòng)員在以后的實(shí)踐中摸索網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)律，將我校網(wǎng)球隊(duì)的競(jìng)技水平提升到新的高度。（一）訓(xùn)練過(guò)程1從實(shí)際出發(fā)，基礎(chǔ)為主 本屆網(wǎng)球隊(duì)是民主街小學(xué)第一屆隊(duì)員，隊(duì)員部是從四五年級(jí)的學(xué)生中挑選出來(lái)的，主要針對(duì)湖北省青少年網(wǎng)球儲(chǔ)備后備人才選拔網(wǎng)球苗子，在家長(zhǎng)以及班主任老師的推舉下，經(jīng)過(guò)多次網(wǎng)球課的挑選，現(xiàn)參加網(wǎng)球訓(xùn)練的有14名其中8名男生，6名女生，現(xiàn)已確定學(xué)校重點(diǎn)訓(xùn)練選手（共6名，三男三女），在這一學(xué)年的

2、訓(xùn)練過(guò)程中主要是以學(xué)生的身體素質(zhì)和最基本的網(wǎng)球動(dòng)作和步伐為主，現(xiàn)14名隊(duì)員基本上都能進(jìn)行簡(jiǎn)單的對(duì)打，其中6名主力選手已能進(jìn)行比賽，本學(xué)期初制定的計(jì)劃基本完成。2身體素質(zhì)以間歇訓(xùn)練為主針對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目的特點(diǎn)，訓(xùn)練的大部分內(nèi)容采用間歇方法，使運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)與機(jī)體各機(jī)能適應(yīng)比賽的需要，尤其注意比賽在高溫的夏季，提高磷酸鹽與乳酸系統(tǒng)的混合功能能力，提高運(yùn)動(dòng)員有關(guān)肌群的速度耐力和力量耐力的專(zhuān)項(xiàng)性。此訓(xùn)練方法效果比較顯著，使運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度的比賽時(shí)能較穩(wěn)定的發(fā)揮技術(shù)水平。3訓(xùn)練與宣傳相結(jié)合通過(guò)區(qū)首屆短式網(wǎng)球比賽的方式和我校已是網(wǎng)球特色學(xué)校等宣傳方式在我校積極宣傳推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。引起更多人關(guān)注我校網(wǎng)球的發(fā)展，提高網(wǎng)

3、球在我校的大眾化程度，增強(qiáng)全校教師對(duì)網(wǎng)球訓(xùn)練的共識(shí)度，在短短的一個(gè)月時(shí)間里黃石本地報(bào)紙為我校報(bào)道2次。教練員也積極編寫(xiě)網(wǎng)球論文以及網(wǎng)球訓(xùn)練手記，在每次訓(xùn)練后進(jìn)行反思，保障下一次訓(xùn)練更好的提高效率。二、存在問(wèn)題與弱點(diǎn)（一）訓(xùn)練中體現(xiàn)出的不足處冬訓(xùn)前期和中期是運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)體能訓(xùn)練的時(shí)期，但又正處學(xué)?？记捌谇疫\(yùn)動(dòng)員都是學(xué)校年齡最小的一批，班主任對(duì)學(xué)生管理的比較嚴(yán)格，大負(fù)荷訓(xùn)練課次數(shù)量減少，并且在冬訓(xùn)期間，天氣轉(zhuǎn)變的不尋常，是很多隊(duì)員經(jīng)常感冒而無(wú)法進(jìn)行正常訓(xùn)練，對(duì)冬訓(xùn)產(chǎn)生一定影響，訓(xùn)練計(jì)劃與效果時(shí)常難以實(shí)現(xiàn)理想的目標(biāo)。（二）場(chǎng)地、教練上出現(xiàn)的不足 學(xué)校由于場(chǎng)地的其他活動(dòng)限制，導(dǎo)致大概有一個(gè)月的時(shí)間處于無(wú)場(chǎng)地訓(xùn)練狀態(tài)，但經(jīng)過(guò)教練員的安排和隊(duì)員的理解，學(xué)生也在田徑場(chǎng)上度過(guò)了1個(gè)月的基礎(chǔ)訓(xùn)練，雖效果沒(méi)有在正常場(chǎng)地上要好，但也基本上達(dá)到了要求。在教練上學(xué)?，F(xiàn)在只安排一個(gè)，相對(duì)網(wǎng)球想不來(lái)講少了一點(diǎn)，畢竟對(duì)四五年級(jí)的小朋友來(lái)講網(wǎng)球還是要手把手教出來(lái)的，而且都是教練陪練為主，14個(gè)小朋友，二個(gè)教練，1個(gè)小時(shí)下來(lái)平均每個(gè)小朋友練得時(shí)間較少。三、努力方向及主要措施克服學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的矛盾通過(guò)調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間的安排，以及利用假期時(shí)間處理好隊(duì)員的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練關(guān)系，球隊(duì)主要安排每周六上午的時(shí)間給網(wǎng)球隊(duì)6位主力選手進(jìn)行特訓(xùn)，盡量不占用學(xué)生的在校學(xué)習(xí)時(shí)間，使更多的家長(zhǎng)支持球隊(duì)，支