《學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法》【完美版教學(xué)課件】

1、學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法第1頁，共24頁。場景：百無聊賴地坐在桌前，對著那一摞摞厚重的教科書、參考書、習(xí)題冊呆望了一會兒，從中撿出一本，亂翻了幾頁，從中挑出一道題，結(jié)果半個小時也沒能做出結(jié)果，然后只有沒好氣地把它再丟回書堆中去，再撿起一本，在這簡單的重復(fù)勞動中，時間匆匆而過。這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。第2頁，共24頁。如何解決這個問題呢？ 學(xué)習(xí)要具有“計劃性”。按照實(shí)際情況制定計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃，如無特殊要求，不要輕易改變計劃，今日事今日畢，決不今天拖到明天，明天拖到后天。生活

2、對于沒有計劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。第3頁，共24頁。故事：開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?” 學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了?有90的同學(xué)驕傲地舉起了手。第4頁，共24頁。 又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。 一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動，還有哪幾位同學(xué)堅持

3、了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。成功在于堅持第5頁，共24頁。 合理的計劃+執(zhí)著的堅持=成功成功=良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣+適合的學(xué)習(xí)方法+扎實(shí)的學(xué)科基礎(chǔ)+開闊的視野第6頁，共24頁。怎樣預(yù)習(xí)參考輔導(dǎo)資料，查閱工具書，提前解決一些問題理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些有疑問，標(biāo)記出來預(yù)習(xí)非常重要，可以提高聽課水平、筆記水平，可以提前消滅攔路虎。第7頁，共24頁。怎樣聽課 學(xué)生成績的優(yōu)劣大部分是在課堂上分化下來的。上課能夠集中注意力，聽課效率高，成績就好；反之，成績就會下降。 一個人在40分鐘內(nèi)一直集中注意力，這是不現(xiàn)實(shí)的。但我們要時刻提醒自己，不開小差

4、，專心聽講。 很多人不會聽課，這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對上課內(nèi)容完全陌生，無法帶著疑問去學(xué)；聽課時開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來，只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復(fù)習(xí)，聽完課就萬事大吉等等。第8頁，共24頁。怎樣聽課1、做好課前準(zhǔn)備（物質(zhì)準(zhǔn)備、知識準(zhǔn)備）2、集中注意力，不要看課外書、翻桌子、借東西等3、積極思考，與老師交流，不要做一個被動的信息接受者4、做好課堂筆記筆記技巧：筆記不是全記，記錄重點(diǎn)、難點(diǎn)，不能只聽不記，更不能只記不聽。筆記內(nèi)容：自己不懂的東西、老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、規(guī)律性的知識，書上沒有的定理規(guī)律、典

5、型例題與典型解法筆記形式：在書上畫線，圈點(diǎn)，用不同顏色的筆做標(biāo)記第9頁，共24頁。怎樣訓(xùn)練1、先易后難，實(shí)在不會的先放一放，等課下再問2、不要抄襲、應(yīng)付作業(yè)3、不要一邊翻書一邊做作業(yè)，先看書，理解了再做題4、限時做題5、認(rèn)真對待每次練習(xí)，切記眼高手低，覺得自己會就不做6、按時交作業(yè)，不要不交或晚交作業(yè)，及時訂正作業(yè)第10頁，共24頁。怎樣復(fù)習(xí)課后回憶，查缺補(bǔ)漏，整理筆記整理錯題系統(tǒng)掌握知識結(jié)構(gòu)不動筆墨不讀書循環(huán)復(fù)習(xí)，考前復(fù)習(xí)，臨時抱佛腳效果不好第11頁，共24頁。建議1：制定計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃 根據(jù)實(shí)際情況，制定空余時間學(xué)習(xí)的計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行計劃，除非特殊情況耽誤計劃執(zhí)行，不要輕易改變計劃，

6、否則只能今天拖到明天，明天拖到后天。每完成一個任務(wù)都要有一種滿足成就感。第12頁，共24頁。建議2：合理利用時間河北衡水中學(xué)1.三餐一律20分鐘2.一律10分鐘起床，以最后離開寢室、最后到班為恥，3.隨身帶小冊子，講究“四候”，即候飯、候覺、候操、候廁，在等待的短暫時間，也在背誦記憶。4.四個零：課上零走神、課間零打鬧、自習(xí)零抬頭、個人零違紀(jì)5、列時間安排表（包括假期）第13頁，共24頁。把握學(xué)習(xí)高效期第一個高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，此刻是記憶的好時機(jī)。所以晨讀大聲讀書，該背誦的背誦，該記憶的記憶。第二個高效期：下午六點(diǎn)半到九點(diǎn)，不少人用來歸納、整理、復(fù)習(xí)。這

7、是整理筆記的黃金時期。第三個高效期：睡前一小時，此時記憶力比較好，所以床頭可以放英語單詞、古詩文等，這個時間千萬不要做數(shù)學(xué)題，興奮起來很難入睡。第14頁，共24頁。 建議3：善于請教，學(xué)習(xí)不懂就問 有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的 問題，又羞于向人請教，結(jié)果是成績越來越差。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。當(dāng)然，問問題要在別人空閑的時間問，不要當(dāng)別人在專注于某個題目時問，因為每個人的耐心都是有限的，這樣做可能會引起別人的反感。第15頁，共24頁。建議4：學(xué)習(xí)要保證休息，勞逸結(jié)合某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝

8、數(shù)，但成績卻總上不去。本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題第16頁，共24頁。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵罚覀兠刻煲ＷC8小時左右睡眠。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺

9、忘。第17頁，共24頁。 建議5：不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事 一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心地學(xué)習(xí)一小時后，全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。第18頁，共24頁。 建議6：交叉學(xué)習(xí)效果好 不少同學(xué)在讀書學(xué)習(xí)時，長時間單一的學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，表面上看時間用了不少，但容易疲勞，效果并不理想，這是為什么呢？ 人的大腦皮層細(xì)胞是有分工的，學(xué)習(xí)不同學(xué)科的內(nèi)容回引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類信息刺激，使某一部位長久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。若及時轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，合理調(diào)節(jié)“興奮灶”

10、，就可以避免大腦某一興奮區(qū)長時間過于緊張，使別的部位出現(xiàn)新的興奮區(qū)。 第19頁，共24頁。建議7：堅持體育鍛煉 身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。所以我們要認(rèn)真對待跑操。第20頁，共24頁。建議8：養(yǎng)成切磋交流的習(xí)慣 遇到問題要互幫互學(xué)，展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，使自己對問題的認(rèn)識更加深刻。在討論過程中正確的東西就比較容易記住。 一位哲學(xué)家曾說過：“我有一個蘋果，你有一個蘋果，交換以后，我們還是擁有一個蘋果。但是，我有一種思想，

11、你有一種思想，交換以后，我們就會擁有兩種思想?！钡?1頁，共24頁。建議9：科學(xué)對待考試考試的目的在于顯示你掌握某一學(xué)科的程度?？荚嚥缓?，天不會塌下來?？荚囍昂涂荚囍笄榫w不要大起大落，忌浮躁。通過考試，我們可以查缺補(bǔ)漏。第22頁，共24頁。建議10：調(diào)整好心理狀態(tài)開學(xué)以來各種想家，各種不適應(yīng)，不能改變環(huán)境就努力適應(yīng)環(huán)境。每天讓自己忙碌充實(shí)起來，就不會胡思亂想了?？赡芤郧霸诎嗬飻?shù)一數(shù)二，現(xiàn)在名次靠后不能接受，我們要把眼光放長遠(yuǎn)一點(diǎn)，山外有山，人外有人，你仍然在以前的位置，并沒有什么改變，重要的是你自己從現(xiàn)在開始繼續(xù)努力，讓自己更優(yōu)秀一點(diǎn)。第23頁，共24頁。每個人都有潛在的能量，只是很容易被

12、習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。把命運(yùn)寄托在自己身上，這是這個世界上最美妙的心思。為此努力，拼搏，不舍晝夜。每個人的內(nèi)心都充滿了魔鬼，學(xué)會控制他。如果你還認(rèn)為自己還年輕，還可以蹉跎歲月的話，你終將一事無成，老來嘆息。在實(shí)現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。忍一時之氣，免百日之憂信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事改變自己是自救，影響別人是救人。當(dāng)你感到無助的時候，還有一種堅實(shí)的力量可以依靠，那就是你自己。想過去是雜念，想未來是妄想，最好把握當(dāng)下時刻。幸福不在得到多，而在計較少。改變別人，不如先改變自己。一個人能走多遠(yuǎn)，要看他有誰同行；一個人有多優(yōu)秀，

13、要看他有誰指點(diǎn)；一個人有多成功，要看他有誰相伴。同樣的一瓶飲料，便利店里2塊錢，五星飯店里60塊，很多的時候，一個人的價值取決于所在的位置。忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。10、我是世界上獨(dú)一無二的，我一定會成功！成功者往往有個計劃，而失敗者往往有個托辭。成功者會說：“我?guī)湍阕鳇c(diǎn)什么吧！而失敗者說：那不是我的事。成功三個條件：機(jī)會；自己渴望改變并非常努力；貴人相助億萬財富買不到一個好的觀念；好的觀念卻能讓你賺到億萬財富。一個訊息從地球這一端到另一端只需要0.05秒，而一個觀念從腦外傳到腦里卻需要一年，三年甚至十年。要改

14、變命運(yùn)，先改變觀念。人生的成敗往往就在于一念之差。鳥無翅膀不能飛，人無志氣不成功。成功99%是心志，1%是能力。一個人不成功是因為兩個字恐懼。一個會向別人學(xué)習(xí)的人就是一個要成功的人。人要是懼怕痛苦，懼怕種種疾病，懼怕不測的事情，懼怕生命的危險和死亡，他就什么也不能忍受了，人格的完善是本，財富的確立是末。傲不可長，欲不可縱，樂不可極，志不可滿。在人之上，要把人當(dāng)人；在人之下，要把自己當(dāng)人。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。真者，精誠之至也，不精不誠，不能動人。我覺得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢？對時間的慷慨，成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。天下之事

15、常成于困約，而敗于奢靡。企業(yè)家收獲著夢想，又在播種著希望；原來一切輝煌只代表過去，未來永遠(yuǎn)空白。一個最困苦、最卑賤、最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。你生而有翼，為何一生匍匐前進(jìn)，形如螻蟻世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。世上那有什么成功，那只是努力的另一個代名詞罷了。所謂英雄，其實(shí)是指那些無論在什么環(huán)境下都能夠生存下去的人。微笑不用本錢，但能創(chuàng)造財富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生氣力。分享不用過度，但能倍增快樂。微笑向陽，無畏悲傷。我們不知道的事情并不等于沒發(fā)生，我們不了解的事情并不代表不存在。我們渴望成功，首先要志在成功。我要讓未來的自己為現(xiàn)在的自己感動。想哭就哭，想笑就笑，不

16、要因為世界虛偽，你也變得虛偽了。小鳥眷戀春天，因為它懂得飛翔才是生命的價值。笑對人生，能穿透迷霧；笑對人生，能堅持到底；笑對人生，能化解危機(jī)；笑對人生，能照亮黑暗。學(xué)在苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問淺，就怕志氣短。一個細(xì)節(jié)足以改變一生。一切成就都緣于一個夢想和毫無根據(jù)的自信。永遠(yuǎn)不要嘲笑你的教師無知或者單調(diào)，因為有一天當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你用瞌睡來嘲弄教師實(shí)際上很愚蠢時，你在社會上已經(jīng)碰了很多釘子了。幽默勝過直白，話少勝過多言；坦率勝過偽裝，自然勝過狡辯；心靜何來多夢，苦索不如隨緣。有一種落差是，你配不上自己的野心，也辜負(fù)了所受的苦難。最可怕的不是有人比你優(yōu)秀，而是比你優(yōu)秀的人還比你更努力。最有希望的成功者

17、，并不是才干出眾的人而是那些最善利用每一時機(jī)去發(fā)掘開拓的人。昨天如影記住你昨天的挫折和失敗的教訓(xùn)；今天如畫快樂和幸福的人生要靠你自己去描繪；明天如夢珍惜今天,選擇好自己的目標(biāo)，努力地為自己的明天去尋求和拼搏。不曾揚(yáng)帆，何以至遠(yuǎn)方。不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要輕言放棄。不去耕耘，不去播種，再肥的沃土也長不出莊稼，不去奮斗，不去創(chuàng)造，再美的青春也結(jié)不出碩果。不要盤算太多，要順其自然。該是你的終會得到。成大事不在于力量多少，而在能堅持多久。成為一個成功者最重要的條件，就是每天精力充沛的努力工作，不虛擲光陰。從未跌倒算不得光彩，每次跌倒后能再戰(zhàn)起來才是最大的榮耀。脆弱的心靈創(chuàng)傷太多，追求才是愈合你傷口最好的良藥。挫折經(jīng)歷的太少，所以總是把一些瑣碎的小事看得很重。當(dāng)你知道你不在是你的時候，你才是真正的你！漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。人生多一份感恩，就多一份美化。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。成功六機(jī)握機(jī)當(dāng)你握著兩手沙子時