SMT質(zhì)量控制概述(42張)課件

1、表面貼裝工程-關(guān)于SMT的質(zhì)量控制第1頁，共44頁。目 錄SMT歷史印刷制程貼裝制程焊接制程檢測(cè)制程質(zhì)量控制ESD傳統(tǒng)的低品質(zhì)費(fèi)用(COPQ)關(guān)于質(zhì)量控制的目標(biāo) 6 SigmaPDCA周期(Plan-Do-Check-ActCycle)CPK和GRR介紹PPM的計(jì)算方法改善方法QC手法第2頁，共44頁。質(zhì)量控制廢棄Test 費(fèi)用再作業(yè)顧客返品檢查費(fèi)用不良Recall傳統(tǒng)的低品質(zhì)費(fèi)用(COPQ)第一次決定品質(zhì)費(fèi)用時(shí)，只包含如上圖所示的用肉眼所看見的要素。第3頁，共44頁。質(zhì)量控制 COPQ 為總費(fèi)用的15 25%文書作業(yè)遲延大顧客準(zhǔn)備金優(yōu)等貨物費(fèi)用價(jià)格決定或過金錯(cuò)誤過度現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)費(fèi)用不正確的銷售定

2、貨單對(duì)現(xiàn)program 的后續(xù)措施不足過度職員移職企劃遲延錯(cuò)誤制品的開發(fā)費(fèi)用急行料過度的在庫過度的system費(fèi)用賣出金回收遲延不滿事項(xiàng)處理不使用的生產(chǎn)設(shè)備不滿顧客應(yīng)待時(shí)間過度夜班廢棄Test費(fèi)用再作業(yè)顧客返品檢查費(fèi)用不良RecallSix Sigma攻擊全部“冰山”!第4頁，共44頁。質(zhì)量控制1西格瑪690000次失誤百萬次操作2西格瑪308000次失誤百萬次操作3西格瑪66800次失誤百萬次操作4西格瑪6210次失誤百萬次操作5西格瑪230次失誤百萬次操作6西格瑪3.4次失誤百萬次操作7西格瑪0次失誤百萬次操作 關(guān)于質(zhì)量控制的目標(biāo)： “西格瑪”是統(tǒng)計(jì)學(xué)里的一個(gè)單位,表示與平均值的標(biāo)準(zhǔn)偏差。

3、“6 Sigma”代表著品質(zhì)合格率達(dá)99.9997%或以上.換句話說，每一百萬件產(chǎn)品只有3.4件次品，這是非常接近“零缺點(diǎn)”的要求。它可以用來衡量一個(gè)流程的完美程度，顯示每100萬次操作中發(fā)生多少次失誤?！拔鞲瘳敗钡臄?shù)值越高，失誤率就越低。 第5頁，共44頁。 “六個(gè)西格瑪”是一項(xiàng)以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，追求幾乎完美無暇的質(zhì)量管理辦法。20世紀(jì)80年代末至90年代初，摩托羅拉公司首倡這種辦法，花10年時(shí)間達(dá)到6西格瑪水平。但如果是生產(chǎn)一種由1萬個(gè)部件或程序組成的產(chǎn)品，即使達(dá)到了6西格瑪水平，也還有3多一點(diǎn)的缺陷率；實(shí)際上，每生產(chǎn)1萬件產(chǎn)品，將會(huì)有337處缺陷。如果公司設(shè)法在裝運(yùn)前查出了其中的95，仍然還

4、會(huì)有17件有缺陷的產(chǎn)品走出大門。 質(zhì)量控制第6頁，共44頁。質(zhì)量控制6 Sigma 七步驟方法 第一步：尋找問題（Select a problem and describe it clearly） 把要改善的問題找出來，當(dāng)目標(biāo)鎖定后便召集有關(guān)員工，成 為改善主力，并選出首領(lǐng)，作為改善的任責(zé)人，跟著便制定 時(shí)間表跟進(jìn)。 第二步：研究現(xiàn)時(shí)生產(chǎn)方法（Study the Present System） 收集現(xiàn)時(shí)生產(chǎn)方法的數(shù)據(jù)，并作整理。 第三步：找出各種原因(Identify possible causes) 結(jié)合各有經(jīng)驗(yàn)工人，利用腦震蕩(Brainstorming)、品質(zhì)管制 表(Control c

5、hart)和魚骨圖表(Causeandeffect diagram)， 找出每一個(gè)可能發(fā)生問題的原因。 第四步：計(jì)劃及制定解決方法(Plan and implement a solution) 再利用各有經(jīng)驗(yàn)員工和技術(shù)專才，通過腦震蕩方法和各種檢驗(yàn) 方法，找出各解決方法。當(dāng)方法設(shè)計(jì)完成后，便立即實(shí)行。 第7頁，共44頁。質(zhì)量控制6 Sigma 七步驟方法 第五步：檢查效果(Evaluate effects) 通過數(shù)據(jù)收集、分析、檢查其解決方法是否有效和達(dá)到什么 效果。 第六步：把有效方法制度化(Standardize any effective solutions) 當(dāng)方法證明有效后，便制定為

6、工作守則，各員工必須遵守。 第七步：檢討成效并發(fā)展新目標(biāo)。 (Reflect on process and develop future plans) 當(dāng)以上問題解決后，總結(jié)其成效，并制定解決其它問題方案。 第8頁，共44頁。質(zhì)量控制PDCA周期(Plan-Do-Check-ActCycle)，就是：計(jì)劃實(shí)驗(yàn)(Plan the experiment) 實(shí)行(Do it-perform the experiment) 檢查成效(Check the result of the experiment)第9頁，共44頁。質(zhì)量控制我的一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人認(rèn)識(shí)： 6個(gè)西格瑪是以改善為基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)，真正的質(zhì)量控制是要達(dá)

7、到零缺陷也就是7個(gè)西格瑪，這才是一個(gè)完美的質(zhì)量控制過程，但是這只是一個(gè)努力的目標(biāo)。 6個(gè)西格瑪不只可以作為制造業(yè)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，同樣也可以用于行政管理，使行動(dòng)的效率提高，減少失誤勞動(dòng)和重復(fù)性的勞動(dòng)。第10頁，共44頁。質(zhì)量控制第11頁，共44頁。質(zhì)量控制 “量具穩(wěn)定”是指量具對(duì)同一個(gè)樣品重復(fù)量測(cè)數(shù)據(jù)間的差異很小.“量具容易”使用則是指量具不會(huì)因不同的人使用而使數(shù)據(jù)有所差異。 第12頁，共44頁。質(zhì)量控制第13頁，共44頁。質(zhì)量控制第14頁，共44頁。質(zhì)量控制 GRR的作法是以10個(gè)樣品,23人,每個(gè)樣品每人重復(fù)測(cè)23次,以所得數(shù)據(jù)求出GRR%(在此不做計(jì)算之講解).再以GRR%讀值大小判斷量具的優(yōu)

8、劣.但是在此強(qiáng)調(diào)的是:對(duì)一量具而言,沒有絕對(duì)的優(yōu)劣判定,看使用目的及要求精度了.第15頁，共44頁。質(zhì)量控制3.計(jì)算過程能力 過程能力是指按標(biāo)準(zhǔn)偏差為單位來描述的過程均值與規(guī)范界限的距離。 Cp-(Capability of Precision) 規(guī)格界限與實(shí)際制程界限之比值。Cp = T/6 Cp 的規(guī)格 等級(jí) Cp 值 說明 A 1.33 = Cp 繼續(xù)改善 B 1.00= Cp 1.33 盡快改善為A級(jí) C 0.83=Cp1.00 立即檢討改善 D Cp0.83 全面檢討，停產(chǎn) (規(guī)格上限 規(guī)格下限) 實(shí)際過程能力第16頁，共44頁。質(zhì)量控制Ca- (Capability of Accu

9、racy)制程中心值與期望中心值間的差異Ca = 制程中心值 規(guī)格中心值(規(guī)格上限 規(guī)格下限) *0.5X - T / 2 = Ca 的規(guī)格 等級(jí) Ca 值 說明 A Ca=12.5% 繼續(xù)維持現(xiàn)狀 B 12.5%Ca=25% 盡快改善為A級(jí) C 25%Ca=50% 立即檢討改善 D 50%Ca 全面檢討，停產(chǎn)第17頁，共44頁。質(zhì)量控制Cpk-同時(shí)考慮精密度與準(zhǔn)確度 (通常稱為制程能力指數(shù))Cpk 的規(guī)格 Cpk =Cp(1-Ca )或 Cpk = Cp Cpk =(USL X )/3 (單邊值計(jì)算) 等級(jí) Cp 值 說明 A 1.33 = Cpk 制程能力合格 B 1.00=Cpk1.33

10、 能力尚可 C Cpk1.00 努力改善為 A第18頁，共44頁。質(zhì)量控制總次品機(jī)會(huì)=總檢查數(shù)目每件產(chǎn)品潛在次品機(jī)會(huì)（次品的數(shù)目總次品的機(jī)會(huì)）1000000=PPM（Parts Per Million)或DPMO（Defection Per Million Opportunities) 影響各行各業(yè)的ISO9000出現(xiàn)。在品質(zhì)管理上，它是一個(gè)很好的制度。可是，這些文件管理只產(chǎn)生官僚化現(xiàn)象。這制度只可以保證現(xiàn)有品質(zhì)要求，但在產(chǎn)品不斷改善(Continuous Improvement)方面，并沒有什麼貢獻(xiàn)。其實(shí)在八十年代至九十年代，亦倡行全面優(yōu)質(zhì)管理方法（Total Quality Managem

11、ent），其方法是不斷改善品質(zhì)，以達(dá)到零缺點(diǎn)的夢(mèng)想。 PPM的計(jì)算方法：第19頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：改善觀念：改善與管理：維持標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)新標(biāo)準(zhǔn)，改進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)過程與結(jié)果：重點(diǎn)是以“過程為道向”的思考模式品 質(zhì) 第 一：犧牲品質(zhì)就是在縮短企業(yè)的生命用數(shù)據(jù)說話：分析資料，以確定問題的真相對(duì) 于 顧 客：不可以將不良品送到下一個(gè)顧客手中第20頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：現(xiàn)場(chǎng)成本的降低：最佳方法就是剔除過度的耗用資源改進(jìn)品質(zhì)：是錯(cuò)誤更少，不良品及返工減少改進(jìn)生產(chǎn)力：提高附加價(jià)值降低庫存：提高周轉(zhuǎn)率，減少占用空間縮短生產(chǎn)線：人員過多意味問題過多，錯(cuò)誤越多減少停機(jī)時(shí)間：停機(jī)將造成生產(chǎn)的中斷減少空間：

12、減少搬運(yùn)及人力的浪費(fèi)降低交貨期：改進(jìn)及加速顧客定單的回饋第21頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)：應(yīng)用制度使作業(yè)人員更安全，更容易工作，以及 為確保顧客，品質(zhì)及生產(chǎn)力的最佳工作方式代表最好，最容易，與最安全的工作方式提供一個(gè)保存技巧和專業(yè)技術(shù)的最佳方法提供一個(gè)衡量績(jī)效的方法表現(xiàn)因果之間的關(guān)系提供維持及改善的基礎(chǔ)作為目標(biāo)及訓(xùn)練的目的建立成為稽查或診斷的基礎(chǔ)防止錯(cuò)誤再發(fā)生及變異最小化的方法第22頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：維持廠房環(huán)境良好的六個(gè)步驟：整理：將現(xiàn)場(chǎng)需要與不需要的東西區(qū)分開。并將后者處理整頓：將整理后需要的東西，安排有序的狀態(tài)清掃：保持機(jī)器及工作環(huán)境的干凈清潔：延伸干凈的觀念

13、至本身，并持續(xù)執(zhí)行以上三個(gè)步驟教養(yǎng)：以設(shè)立目標(biāo)的方式，來建立自律及養(yǎng)成從事6S的習(xí)慣安全：注意與保障工作環(huán)境安全衛(wèi)生第23頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：無附加值的作業(yè)浪費(fèi)：制造過多的浪費(fèi)存貨的浪費(fèi)不良重修的浪費(fèi)動(dòng)作的浪費(fèi)加工的浪費(fèi)等待的浪費(fèi)搬運(yùn)的浪費(fèi)第24頁，共44頁。質(zhì)量控制改善方法：實(shí)現(xiàn)現(xiàn)場(chǎng)改善的基本原則：拋棄傳統(tǒng)固定的生產(chǎn)思想思考如何做下去，而不是為和不能做不要尋找借口，從質(zhì)疑現(xiàn)場(chǎng)的做法開始不要等待尋找十全十美，縱使只有五十分鐘的成功也要立即動(dòng)手立即矯正錯(cuò)誤不要花費(fèi)金錢改善碰到困難時(shí)才能拼出智慧問五次為什么，找到答案及眾人的智慧，而非依賴一人的知識(shí)改善的機(jī)會(huì)是無止境的第25頁，共44頁

14、。質(zhì)量控制提案貢獻(xiàn)的原則及目標(biāo)使工作更容易能排除單調(diào)性的工作能排除不方便性的工作使工作更安全使工作更有生產(chǎn)力改進(jìn)產(chǎn)品品質(zhì)節(jié)省時(shí)間及成本改善方法：第26頁，共44頁。質(zhì)量控制一般督導(dǎo)人員的職責(zé)準(zhǔn)備作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練員工，并確保員工遵照標(biāo)準(zhǔn)工作改善標(biāo)準(zhǔn)以提升現(xiàn)狀注意異常現(xiàn)象，并及時(shí)加以處置創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境改善方法：第27頁，共44頁。質(zhì)量控制一般組長(zhǎng)的工作職責(zé)1。生產(chǎn)執(zhí)行每月生產(chǎn)計(jì)劃準(zhǔn)備每日生產(chǎn)活動(dòng)跟催作業(yè)完成后確認(rèn)與交接改善方法：處理停線事物2。成本成本改進(jìn)的計(jì)劃降低人工成本降低直接成本節(jié)約能源日常改進(jìn)事物其他3。品質(zhì)維持和改善品質(zhì)的水準(zhǔn)每日貫徹品質(zhì)是制造出來的信念發(fā)現(xiàn)不良是能夠及時(shí)采取對(duì)策其他

15、第28頁，共44頁。質(zhì)量控制列舉現(xiàn)場(chǎng)改善成果指標(biāo)換線時(shí)間交期時(shí)間周期時(shí)間停機(jī)時(shí)間作業(yè)員需求數(shù)在制品數(shù)量改善方法：搬運(yùn)距離/件使用面積所需要零件數(shù)/單位品質(zhì)不良成本重修數(shù)廢料成本庫存數(shù)量機(jī)臺(tái)需求數(shù)第29頁，共44頁。質(zhì)量控制5S含 義目 的做法/示例整理 整頓 清潔 清掃素養(yǎng)將工作場(chǎng)所的任何物品區(qū)分為有必要與沒有必要的，除了有必要的留下來以外，其它的都清除或放置在其它地方。它往往是5S的第一步。 騰出空間；防止誤用。將物品分為幾類（如）： 不再使用的； 使用頻率很低的； 使用頻率較低的； 經(jīng)常使用的。把留下來的必要用的物品定點(diǎn)定位放置，并放置整齊，必要時(shí)加以標(biāo)識(shí)。它是提高效率的基礎(chǔ)。 工作場(chǎng)所一

16、目了然消除找尋物品的時(shí)間整整齊齊的工作環(huán)境 對(duì)可供放置的場(chǎng)所進(jìn)行規(guī)劃；將物品在上述場(chǎng)所擺放整齊；必要時(shí)還應(yīng)標(biāo)識(shí)。 將工作場(chǎng)所及工作用的設(shè)備清掃干凈，保持工作場(chǎng)所干凈、亮麗 維持上面3S的成果 每位成員養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并遵守規(guī)則做事。培養(yǎng)主動(dòng)積極的精神。保持良好工作情緒；穩(wěn)定品質(zhì)； 監(jiān)督 培養(yǎng)好習(xí)慣，遵守規(guī)則的員工；營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)精神。 清掃從地面到墻板到天花板所有物品；機(jī)器工具徹底清理、潤(rùn)滑；杜絕污染源如水管漏水、噪音處理；破損的物品修理。 應(yīng)遵守出勤、作息時(shí)間；工作應(yīng)保持良好的狀態(tài)； 服裝整齊，待好識(shí)別卡；檢查表 第30頁，共44頁。質(zhì)量控制QC手法的五大益處：1.迅速掌握重點(diǎn)即時(shí)掌握問題重

17、心，不使無頭蒼蠅找不到問題重點(diǎn)。2.學(xué)習(xí)重視企劃有效解析問題，透過手法的運(yùn)用，尋求解決之道。3.重視解決過程-重視解決過程，不只是要求成果。4.了解重點(diǎn)目標(biāo)擁有正確的方向，不要故此失彼。5.全員系統(tǒng)導(dǎo)向強(qiáng)調(diào)全員摻與的重要性，進(jìn)而產(chǎn)生參與感與認(rèn)同感。第31頁，共44頁。質(zhì)量控制親和圖法：（Affinity Diagram）新QC七大手法說明：.針對(duì)一件大家想認(rèn)清的事實(shí)做情況分析.適用于：討論未來問題，或未曾經(jīng)驗(yàn)過 的問題，還不知道下一步的情 況時(shí).將想法具體化，并進(jìn)行整理大意： 由繁入簡(jiǎn)用途說明：第32頁，共44頁。質(zhì)量控制關(guān)聯(lián)圖法：（Mutual Relation Analysis）大意： 顯

18、明關(guān)系.以 原因結(jié)果 不斷展開進(jìn)行分析，類似 QC中的 魚骨圖法 .適用于：因素間有復(fù)雜的關(guān)系存在，想要 知道會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果.解決單一問題是比較適用用途說明：關(guān)聯(lián)圖法的最佳使用時(shí)機(jī)：1.影響時(shí)間的因素眾多，且各因素間相互關(guān)聯(lián)性大時(shí)2.欲深入探討該問題事件3.想要使各關(guān)系與要因間邏輯明確4.想要使各關(guān)系與要因間邏輯明確第33頁，共44頁。質(zhì)量控制系統(tǒng)圖法：（End-means）大意： 層級(jí)清楚.以 目的 手段 不斷循環(huán)展開的進(jìn)行分析 .利用不間斷問 為什么 尋找彼此間的關(guān)系.象大樹延展般，一桿一枝一葉有順序的發(fā)展用途說明：.在探索中解決問題系統(tǒng)圖法的優(yōu)點(diǎn)：1.圖形一目了然2.完整作出系統(tǒng)分析

19、，避免遺珠之撼3.避免主觀判斷，容易達(dá)成共識(shí)且較具說服力4.思考具邏輯性，不會(huì)偏離主題第34頁，共44頁。質(zhì)量控制矩陣圖法：（Matrix-diagram）大意： 簡(jiǎn)單易懂.多方面的 考慮：不只是一個(gè)問題，對(duì)一 個(gè)答案的模式，而是一件事中，多個(gè)因 素對(duì)多個(gè)因素的討論。.適用于：兩種問題以上的問題事件中，尋 找解決問題之最佳對(duì)策。.一個(gè)問題存在兩種以上的原因是用途說明：第35頁，共44頁。質(zhì)量控制所謂 矩陣圖法 就是利用多員項(xiàng)的思考方式，分析現(xiàn)象，問題與原因 三者之間的關(guān)聯(lián)性，組合各要素間的各項(xiàng)關(guān)系，發(fā)展成為解決問題 的策略，進(jìn)而探索出問題的形態(tài)與內(nèi)容，獲得解決問題的對(duì)策，主要 適用于： 1.探

20、索多組資料群間的相互關(guān)系時(shí) 2.需要將對(duì)策事項(xiàng)做多元性評(píng)估時(shí) 3.參與者評(píng)估復(fù)雜事件時(shí)使用矩陣圖法的優(yōu)點(diǎn)：1.易積累眾人的經(jīng)驗(yàn)2.容易掌握全體要素間的相關(guān)性3.利用多次元的觀察，顯示潛伏的內(nèi)在要因4.避免太過詳細(xì)或抽象的表現(xiàn)方式第36頁，共44頁。質(zhì)量控制：（Process Decision Program Chart） 大意： 事先預(yù)備.為尋找最佳決策的手法。.適用于：想要預(yù)測(cè)系統(tǒng)上的結(jié)果時(shí)使用.針對(duì)問題的實(shí)施順序作檢討用途說明：過程決定計(jì)劃圖法第37頁，共44頁。質(zhì)量控制箭形圖法：（Arrow Diagram Method）大意： 主導(dǎo)進(jìn)度.想要發(fā)現(xiàn)某一工作的進(jìn)度的路線時(shí).管理工作進(jìn)度，不

21、至延遲用途說明：箭形圖法適用的情況： 1.日程式計(jì)劃 2.欲計(jì)算某一工作項(xiàng)目的進(jìn)度線路 3.需如期完工或有時(shí)間限制的工作第38頁，共44頁。質(zhì)量控制矩陣數(shù)據(jù)分析法：（Factor Analysis）大意： 數(shù)據(jù)完整.根據(jù)多方面的數(shù)字資料及不同狀況， 做品質(zhì)評(píng)價(jià)整理.適用于：復(fù)雜多變且需要解析的方案用途說明：矩陣數(shù)據(jù)分析法適用的情況： 1.大量的數(shù)據(jù)進(jìn)行要因解析 2.復(fù)雜因子變量分析 3.品質(zhì)對(duì)復(fù)雜的要因交絡(luò)重疊的工程解析 4.品質(zhì)工程評(píng)價(jià)第39頁，共44頁。質(zhì)量控制收集資料應(yīng)注意的問題：1.收集正確的資料：避免造假，不實(shí)2.避免主觀的判斷：保持客觀的態(tài)度3.把握事實(shí)真相：利用4W2H進(jìn)行事實(shí)描

22、述What:什么事，物Who:與誰有關(guān)，對(duì)象與執(zhí)行者When:何時(shí)發(fā)生，發(fā)生時(shí)機(jī)Where:在何處發(fā)生，地點(diǎn)與位置How many/much:發(fā)生次數(shù)，數(shù)量和程度How:如何發(fā)生，發(fā)生的形式第40頁，共44頁。過程控制是一系列仔細(xì)計(jì)劃和周密設(shè)定的事件 定義裝配要求、裝配過程、過程參數(shù)和過程品質(zhì)計(jì)劃 存檔裝配程序 培訓(xùn)雇員 開始限量生產(chǎn) 收集變量數(shù)據(jù) 計(jì)算過程能力 收集特性數(shù)據(jù) 開始批量生產(chǎn) 繼續(xù)數(shù)據(jù)收集 過程控制必須基于事實(shí)質(zhì)量控制第41頁，共44頁。2.過 程 控 制 的 方 法 1. 定義目標(biāo)2. 建立度量標(biāo)準(zhǔn)3. 標(biāo)識(shí)運(yùn)作 4. 測(cè)量過程5. 選擇工具6. 評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 7. 改進(jìn)過程 8.

23、 評(píng)估改進(jìn)質(zhì)量控制第42頁，共44頁。1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時(shí)間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個(gè)驚喜，也給自己一個(gè)好的交代。3、命運(yùn)給你一個(gè)比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個(gè)絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對(duì)人家笑笑，對(duì)自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!5、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，

24、曬曬，陽光自然就會(huì)蔓延開來。陽光那么好，何必自尋煩惱，過好每一個(gè)當(dāng)下，一萬個(gè)美麗的未來抵不過一個(gè)溫暖的現(xiàn)在。6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。7、生命的美麗，永遠(yuǎn)展現(xiàn)在她的進(jìn)取之中;就像大樹的美麗，是展現(xiàn)在它負(fù)勢(shì)向上高聳入云的蓬勃生機(jī)中;像雄鷹的美麗，是展現(xiàn)在它搏風(fēng)擊雨如蒼天之魂的翱翔中;像江河的美麗，是展現(xiàn)在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。8、有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡。9、與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，

25、比什么都強(qiáng)。人生無完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過重，放棄是另一種擁有;不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處。10、有些事想開了，你就會(huì)明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己。11、人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費(fèi)盡周折繞過去，不如勇敢地攀登，或許這會(huì)鑄就你人生的高點(diǎn)。12、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱。13、認(rèn)識(shí)到我們的所見所聞都是假象，認(rèn)識(shí)到此生都是虛幻，我們才能真正認(rèn)識(shí)到佛法的真相。錢多了會(huì)壓死你，你承受得了嗎?帶，帶

26、不走，放，放不下。時(shí)時(shí)刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人。14、夢(mèng)想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動(dòng)人的生命奇跡。15、懶惰不會(huì)讓你一下子跌倒，但會(huì)在不知不覺中減少你的收獲;勤奮也不會(huì)讓你一夜成功，但會(huì)在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅(jiān)持和勤奮!16、人生在世：可以缺錢，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盜名;可以低落，但不能墮落;可以放松，但不能放縱;可以虛榮，但不能虛偽;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪蕩;可以生氣，但不能生事。17、人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時(shí)，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來靜靜欣

27、賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西。18、在人生的舞臺(tái)上，當(dāng)有人愿意在臺(tái)下陪你度過無數(shù)個(gè)沒有未來的夜時(shí)，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個(gè)被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行。第43頁，共44頁。1、想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？人生的道理很簡(jiǎn)單，你想要什么，就去付出足夠的努力。2、時(shí)間是最公平的，活一天就擁有24小時(shí)，差別只是珍惜。你若不相信努力和時(shí)光，時(shí)光一定第一個(gè)辜負(fù)你。有夢(mèng)想就立刻行動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在過的每一天，都是余生中最年輕的一天。3、無論正在經(jīng)歷什么，都請(qǐng)不要輕言放棄，因?yàn)?/p>

28、從來沒有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。誰的人生不是荊棘前行，生活從來不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)永遠(yuǎn)安穩(wěn)，只要努力，就能做獨(dú)一無二平凡可貴的自己。4、努力本就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài)，是件充實(shí)且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會(huì)顯得廉價(jià)，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個(gè)贊，不該是每次長(zhǎng)篇贅述后的自我感動(dòng)，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力卻沒能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時(shí)間的力量；那些孤獨(dú)沉寂的時(shí)光，讓我們學(xué)會(huì)守候內(nèi)心的平和與堅(jiān)定。那些脆弱的不完美，都會(huì)在努力和堅(jiān)持下，改變模樣。6、人生中總會(huì)有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會(huì)找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己！7、“一定要成功”這種內(nèi)在的推動(dòng)力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個(gè)人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因?yàn)檫@種力量能夠驅(qū)動(dòng)人不停地提高自己的能力。一個(gè)人只有先在心里肯定自己，相