2022年Sarason考試焦慮量表

1、Sarason 考試焦慮量表 TAS 測驗說明：請認真閱讀每一道題依據自己實際情形進行作答：每一道題都有兩種答案（A.是 B.否請從兩種答案中 挑選一個適合你的 ,在答題過程中不得漏題 ,在同一題上不得斟酌太多時間 ,依據看完題后的第一反應進行 作答；有些題目可能與你不符或你從未摸索過,如有這情形請選出一個你個人傾向的答案；此量表使用范疇： 1.量表可進行個別測試也可進行團體測試2.一般來說 ,此量表適合大/中同學群體3.此量表一般在考試時間用也可在平進測試使用；試題題目：1.當一次重大考試就要來暫時,我總是在想別人比我聰慧得多；2.假如我將要做一次智能測試,在做之前我會特別焦慮；3.假如我知

2、道將會有一次智能測試,在此之前我感到很自信 .很輕松；4.參與重大考試時,我會出許多汗；5.考試期間,我發(fā)覺自己總是在想一些和考試內容無關的事；6.當一次突然突擊式的考試來到時,我感到很怕；7.考試期間我常常想到會失敗；8.重大考試后我常常感到緊急,以至胃不舒適；9.我對智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵；10.在一次考試中取得好成果好像并不能增加我在其次次考試中的信心；11.在重大考試期間我有時感到心跳很快；12.考試終止后我總是覺得可以比實際上做得更好；13.考試完畢后我總是感到很抑郁；14.每次期末考試之前,我總有一種緊急擔心的感覺；15.考試時,我的心情反應不會干擾我考試；16.考試

3、期間我常常很緊急,以至原來知道的東西也忘了；17.復習重要的考試對我來說好像是一個很大的挑戰(zhàn)；18.對某一門考試,我越努力復習越感到困惑；19.某門考試一終止,我試圖停止有關擔憂,但做不到；20.考試期間我有時會想我是否能完成高校學業(yè)；21.我寧愿寫一篇論文,而不是參與一次考試,作為某門課程的成果；22.我真期望考試不要那么煩人；23.我信任假如我單獨參與考試而且沒有時間限制的話,我會考得更好；24.想著我在考試中能得多少分,影響了我的復習和考試；25.假如考試能廢止的話,我想我能學得更好；26.我對考試抱這樣的態(tài)度：雖然我現(xiàn)在不懂,但我并不擔憂；27.我真不明白為什么有些人對考試那么緊急；2

4、8.我很差勁的想法會干擾我在考試中的表現(xiàn)；29.我復習期末考試并不比復習平常考試更賣力；30.盡管我對某門考試復習很好,但我仍舊感到焦慮；31.在重大考試前,我吃不香；32.在重大考試前我發(fā)覺我的手臂會顫抖；33.在考試前我很少有“暫時抱佛腳 ”的需要；34.校方應熟悉到有些同學對考試較為焦慮,而這會影響他們的考試成果；35.我認為考試期間好像不應當搞得那么緊急；36.一接觸到發(fā)下的試卷,我就覺得很不悠閑；“突然突擊 ” 式考試的課程；37.我厭惡老師喜愛搞班級Sarason 考試焦慮量表 TAS 答題卡姓名性別請依據你的挑選結果,在對應題目的選項上打“ ”題號選項題號選項題號選項1A. 是B

5、.否2A. 是B.否3A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否4A. 是B.否56A. 是B.否A. 是B.否7A. 是B.否89A. 是B.否A. 是B.否10A. 是B.否1112A. 是B.否A. 是B.否13A. 是B.否1415A. 是B.否A. 是B.否16A. 是B.否1718A. 是B.否A. 是B.否19A. 是B.否2021A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否222324A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否252627A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否28293031A. 是B.否32A. 是B.否33A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否A. 是B.否34353637A. 是B.否計分說明：依據自己的實際情形答 是 或 否. 評分時