寶寶身高體重表完整

1、寶寶身高體重表（可以直接使用，可編輯實(shí)用優(yōu)秀文檔，歡迎下載）最新2021年兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)版）關(guān)于2021年9月發(fā)布的一份中國(guó)兒童身高管理現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告顯示：我國(guó)54.2%的兒童當(dāng)前身高水平?jīng)]有達(dá)到遺傳身高。寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)版）嬰幼兒童體重對(duì)照表（男）年齡月辭-3SD-25D-1SD中位議+1SU+2SD6617.7320.2223.242S.9531.5637.33嬰幼兒童體重對(duì)照表（女）年齡目齡-3SD-2SD-1SD中僅獄+1SD+2SD+3SD出牛02.262.542.353.；213.63-4.14.6512.9S3.333.744.24.745.356.052

2、3.724.154.655.215.866.67.-4S34.44.95.476.136.877.738.7144.935.48S.11E.837.658.599.:66；5.5.33.5.92S.598.23.9.23.10.3865.S46.266.967.778.68.9.7310.937-5.9-6.557.288.11.9.06.10.1511.4.8S.13-6.797.55B.41.9.59.10.51.11.896.347.037.S1S.699.710.S612.1&10：6.537.23S.&3S.S49.9S11.161252116.Y17.438.259.1S10.34

3、11.461.S51126.877.618.459.410.4811.7313.15157.34.8.129.0110.0211.1812.5.14-02187.798.639.5710.S511.8S13.2914,921-S.2S9.1510.1511.312.5114.1215.8524S.7-S.6410.711.9213.3114.921677279.110.0911.3112.513.9715.6717.6330：9.4S10.5211.?13.0514.616.391S.47339.8610.9412.1813.5915.2217.1119.293610.2311.3612.65

4、14.1315.S317.S120.139.10.6.11.7713-,1114.S516.4318.5.20.942.10.9512.1613.5515.1617.0119.1721.694511.2912.551415.0717.6.19.8522.494811.6212.9514.4416.1718.1920.5423.3.5111.9613.3214.BS16.6918.7921.2524.145412.313.7115.3317.221S.4222-25.-045712.6214.0815.7817.7520.05；23.7525.96諾6012.93U.4416.218.-2620

5、.6523.526.876313/7314.816.6418.7821.324.2827.846613.5415.1817.0919.3：3.21.9825.1228.896913.8415.5417.5310.S822.S525.0623.956冷7214.11-15.8717.9420.3723.2726.7430.947514.3S16.211S.35議E923.9227.573278：14.6616.55IS.7S21.4424.612S.4633A48114.9616.9219.2522.0325.87,-29.4234.4嬰幼兒童身高對(duì)照表（男）年欝且齡-3SD-2SD-is中癥議

6、+1SB+2SB+3SD出牛045.246.948.650.452,25455.814S.750.752.754.S5S.95961.22E2.254.356.558.76163.365.?355.357.559.762他.366.6694-57.9S0.1；62.364r?S66.9:69.371.75E9.962.1.64.466.7S9.1.71.573.96，61.4S3.76668.470.873.3.75.8762.7.65；67.469.S72.374VS77.4863.936.368.771.273.776.3V8.9965.2S7.670.172.S75.277.880：.5

7、1066.468.971.47476；679?3昭11157.570.172:775.37BBO.885.612一68.671.2；73；876.579.3:82.1851571.2,74，76.979.8B2.885;888.91873.676.6?9.682,-735.3S9.192.,4217579.1S2.585.5B992.495.9247-8.-.381.685.188.59-2.195.P99.52780.5S3.987.591.1閑.89S.6102.530S2.485.989.SS3.597.11011053384.48891.695.499.3103.S107.236S6.

8、3go:93；797.5101.4.105.3109.43987.591.2.94.g58.810.7106.7110.742，89.39396.7Wd.6104.5108.6.112.74530.994.69S.5102.4106.4-110.4114.Q現(xiàn)歲4892.59S.310.0.2104.1108.2112.5US.5519497.9101.9105.9110114.2118.55495.699.5103.6107.7111.9116.2120.65797.1101.1.105.3109.5113.S,ILS.2122FS5右60一98.7102.8107111.3115.7120

9、.1124.763100.3104.4108.7113117.5122.136.766101.6105.9：110.2.114.7119.2-125.S12S.Q69.103107:3111.7116.3120.9125.6130.4672104.110S.6113.1117.7122.4127.2132.175105.3109.S114.4119.2124128.3133.S78106.5111.1115.8120.7125.6130.E135.681107.9112.6117.4122.3127.13132.4137.S嬰幼兒童身高對(duì)照表（女）年諺月諺-3SD-2SD-1SD+1SD+2S

10、D+3SD出生44.145.44849.751.453.2：.55147.949S51.753.-755.757.859.9鷗*51.1宓255.-357.459.561.864.154.25S.g5S.460.662.8.65.1Q7.556.7,5S.3:6163;165.4.67,7705S.-6-60.S62.365.2.69.S72.1埜一*6(f.162.364.566.869?171.574761.3.63.665.9(38.27C673.175.68S2.564.867.2(39.672.1.74.777.3寶S3.T6S.i6S.57173.676.L7S.g1064.&6?

11、.369.S72.4.-7&77.7SO.51166.16S.671.173.776.479.2S2-1267.2.69.772.37577.7SO.5S3;415：.曲i72.975.678.581.484.3S7.41872；-875.678.581.584rS87.791袖17S.1SI.2S4.4S7.V.91.194.577.3SO.583.SS7.290.794.39S79.3-S2.786.2S9.893.597.3101.B3081.4S4.SSS.492.1-95.999.S103.SS3-3J.436.9.SO.5S4.303.1102106.1g歲3685.488.9S2

12、.5S6.31Q0.1104.1108.1苗&6.-6-90iS3.837.5101.4-105.4103.442S8.491.995.693.4L03-.5.107.3111.345193.797.4101.2105.1109.3-113.34B91.?95.499.21曲1107.111.1115.35193.297100.9104.9109113.1117.45494.S33.7102.7106.7110.911.5.2113.596.4100.呼W4.4108.5112.8117.1121.6Ei歲:S697.S:101.S血110.2114.5118.3123.4iB399.3-10

13、3.4107.6lll.S116.a12G.-7125.3J.OO.7104.3109.2113.511S122；S127.翻102.106.3110.7115.2LL9；7.124.4129.1672103.2：107.6112116.6121.2126130.&75104.4108.8115.4118-122.7127.5132-.578105.5110.1114.7119.4124.3-129.2134.281106.7111.4115.1121125.9130.9136.11：“中位數(shù)”，表示處于人群的平均水平;如果在“-lsd中位數(shù)+lsd”即：中位數(shù)上下一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍之內(nèi)，屬于“正

14、常范圍”，代表了68%的兒童;如果在“（-2sd-lsd）或者（+lsd+2sd）”即：中位數(shù)上下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍之內(nèi)，則定義為“偏矮（高）”，代表了27.4%的兒童;如果在“（-3sd-2sd）或者（+2sd+3sd）”即:中位數(shù)上下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之內(nèi)，則定義為“矮（高）”，代表了4.6%的兒童。極少兒童在三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差（-3sd+3sd）之外（比例小于0.5%）。2：關(guān)于體重：這張表格上面的數(shù)字，是在寶寶排便以后空腹的情況下的體重，并且是光著身子的時(shí)候。3：關(guān)于身高測(cè)量身高，拿軟的皮尺就可以，從頭頂一直量到腳掌。一般來(lái)說(shuō)呢，女寶寶相對(duì)會(huì)較輕一點(diǎn)點(diǎn)，不過(guò)現(xiàn)在的孩子很多營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐盛，也很容易發(fā)胖的。身高

15、、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算方法身高、體重是衡量小兒生長(zhǎng)發(fā)育是否正常的一項(xiàng)重要指標(biāo)?，F(xiàn)將小兒正常身高、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式方法介紹如下：嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式：6個(gè)月時(shí)體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡X0.6（公斤）7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡X0.5（公斤）10歲體重（公斤）=年齡X2+7（或8）嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律：足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米，出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米，因此212歲以后小兒身長(zhǎng)（厘米）=年齡X5+75（厘米）。凡身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。影響寶寶身高的因素1、身體營(yíng)養(yǎng)身長(zhǎng)是頭、脊柱和下

16、肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)寶寶營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。2、睡眠質(zhì)量腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素，是刺激寶寶生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響寶寶長(zhǎng)個(gè)兒。3、是否經(jīng)常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。3-4個(gè)月前的寶寶，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng)，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。4、身體疾病很多疾病都會(huì)影響寶寶身長(zhǎng)的增長(zhǎng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，寶寶的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平

17、均身長(zhǎng)的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。5、遺傳和性別據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分寶寶的身長(zhǎng)受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)據(jù)調(diào)查，我國(guó)北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū)，寶寶也長(zhǎng)得較高。兒童身高體重對(duì)照表用小兒身長(zhǎng)預(yù)測(cè)成年時(shí)身高法1、男性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)（厘米片0.2949；女性身高=出生時(shí)身長(zhǎng)（厘米片0.3109。用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒；測(cè)量身長(zhǎng)數(shù)據(jù)時(shí)如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測(cè)將更準(zhǔn)確。2、男性身高=3歲時(shí)身高X0.545+父母平均身高x0.544+37.69（厘米）；女性身高

18、=3歲時(shí)身高x0.545+父母平均身高x0.544+25.63（厘米），人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測(cè)公式（遺傳法則）（下述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。）男性身高=（父親身高+母親身高）x1.08-2（厘米）女性身高=（父親身高x0.923+母親身高片2（厘米）骨齡可知孩子的生長(zhǎng)潛力骨齡和年齡不是一回事，骨齡是生物年齡，與生長(zhǎng)密切相關(guān)，常用來(lái)評(píng)價(jià)人生長(zhǎng)發(fā)育的成熟狀態(tài)。判斷骨齡主要是利用X線，拍一張小兒右手腕骨的X片，根據(jù)腕骨X片顯示的骨化點(diǎn)的個(gè)數(shù)及小兒的實(shí)際年齡就可以確定小兒的生長(zhǎng)潛力。骨化點(diǎn)出現(xiàn)比實(shí)際年齡早，說(shuō)明孩子的生長(zhǎng)潛力較?。幌喾凑f(shuō)明小兒生長(zhǎng)潛力很大。有些家長(zhǎng)為

19、了孩子能長(zhǎng)高些，給孩子服用一些催長(zhǎng)的藥物，雖然暫時(shí)加快了小孩的生長(zhǎng)，但由于“剎車(chē)”時(shí)間提前反而影響了最終的身高，這種做法顯然是不可取的。以上幾種方法可相互參照，還可以預(yù)知孩子生長(zhǎng)發(fā)育是否正常和孩子的生長(zhǎng)潛力，如發(fā)現(xiàn)骨齡和孩子的實(shí)際年齡不符，應(yīng)到醫(yī)院檢查。青少年身高與哪些因素有關(guān)在青春期生長(zhǎng)突增中，身高的增長(zhǎng)非?？?。長(zhǎng)高的原因主要是骨骼的發(fā)育。男孩平均每年可增高79厘米，最多可達(dá)1012厘米。女孩平均每年可增高57厘米，最多可達(dá)810厘米。這主要靠下肢和脊柱的增長(zhǎng)。一般女性在1923歲、男性在2326歲身高才停止增長(zhǎng)。這時(shí)因?yàn)楣趋块]合，所以不能再生長(zhǎng)了。由于女性的骨骺閉合一般比男性早，所以成年女

20、性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有較高的身材，這就要進(jìn)一步了解可能影響身高的因素：身高與性成熟早晚有關(guān)成熟年齡的遲早會(huì)影響急速成長(zhǎng)的身高。一般是急速成長(zhǎng)現(xiàn)象發(fā)生較早的人，就較快達(dá)到終止點(diǎn)；較晚發(fā)生的，也較晚達(dá)到其終點(diǎn)。當(dāng)性早熟的少女不再長(zhǎng)高時(shí)，性晚熟的少女卻還在長(zhǎng)高。因此，性晚熟的少女就比較高。身高長(zhǎng)得最快的時(shí)期是青春前期。女孩在月經(jīng)初潮的前一年，身高的增加可以達(dá)78厘米；而男孩的身高增長(zhǎng)的巔峰期是青春期頭一年，約1314歲，身高增加可達(dá)1012厘米。身高與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)從某種意義上說(shuō)，身高是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(特別是蛋白質(zhì))“堆砌”起來(lái)的。構(gòu)成人體的蛋白質(zhì)的物質(zhì)有510萬(wàn)種，組成這些蛋白質(zhì)的8種必需氨

21、基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質(zhì)的合成，有助于全身各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是骨骼和骼軟骨的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)學(xué)齡前兒童的試驗(yàn)表明，每餐面包中增加0.5克賴氨酸的實(shí)驗(yàn)組的身高體重顯著超過(guò)其他兒童。日本將6對(duì)孿生嬰兒分兩組進(jìn)行試驗(yàn)，第一組給予正常營(yíng)養(yǎng)，第二組在食物中增添賴氨酸。1300天后，第二組的嬰兒比第一組平均高1.7厘米，重1公斤?？梢?jiàn)，全面、合理的營(yíng)養(yǎng)是影響身高的因素，同時(shí)也是補(bǔ)救身高的必要條件。骨骼，尤其是下肢和脊柱,在性發(fā)育期新陳代謝最旺盛，這就需要豐富的營(yíng)養(yǎng)供給。飲食中的高蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素等無(wú)機(jī)鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚(yú)類

22、以及各種促進(jìn)新陳代謝的維生素B族、E族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營(yíng)養(yǎng)成分，都有助于骨骼的充分發(fā)育，即骨骼的增長(zhǎng)、增粗、增寬和骨皮質(zhì)增厚。身高與睡眠有關(guān)生物學(xué)家研究?jī)?nèi)分泌腺分泌規(guī)律時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，睡得好長(zhǎng)得高。身高的增長(zhǎng)，取決于骨骺的不斷增長(zhǎng)，而骨骺的生長(zhǎng)又受內(nèi)分泌腺的控制?？刂粕砀叩膬?nèi)分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長(zhǎng)素、黃體化激素和性激素，其中生長(zhǎng)激素作用最顯著。生長(zhǎng)激素的分泌有其明顯的規(guī)律性，即白天分泌較少，夜晚睡眠時(shí)分泌較多。研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)兒童深睡1小時(shí)后，生長(zhǎng)激素的分泌量，超過(guò)白天57倍，而深睡時(shí)性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然，這對(duì)兒童身高的增長(zhǎng)非常有利。青春期

23、是生長(zhǎng)激素和雄激素分泌最旺盛的時(shí)期。生長(zhǎng)激素的主要功能是使四肢骨骼增長(zhǎng)；雄性激素則使骨骼增粗，更結(jié)實(shí)。這兩種激素的分泌在睡眠中尤其旺盛,所以青少年要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個(gè)小時(shí)。身高與遺傳有關(guān)據(jù)研究，人體的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說(shuō)，在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素，外在因素即環(huán)境條件對(duì)身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛煉等。（5）身高與體育鍛煉有關(guān)據(jù)調(diào)查，一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛煉的同齡者多長(zhǎng)12厘米，女孩子多長(zhǎng)23厘米。經(jīng)常鍛煉的小學(xué)生比不鍛煉者高5厘米左右。體育鍛煉所以能促使身材長(zhǎng)高，一是能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，二是加強(qiáng)了骨細(xì)胞的血液供應(yīng)，有利于提高骺軟骨的增殖能力，三是對(duì)骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。據(jù)研究，運(yùn)動(dòng)以后生長(zhǎng)激素分泌明顯增加，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)還會(huì)鍛煉肌肉、骨胳，使之更加健壯。因此，國(guó)內(nèi)外研究者一致肯定：運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。專家建議，下面一些運(yùn)動(dòng)特別有助于孩子長(zhǎng)高。A摸高練習(xí)；B.爬桿或爬繩梯鍛煉；C.上體前引；D交叉伸展；E跳繩、跳皮筋、踢毽子；F單桿懸垂；G游泳。這些訓(xùn)練會(huì)增加關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性，有助于身高發(fā)育。像舉重、杠鈴、鉛球、鐵餅等負(fù)重訓(xùn)練，不宜作為18歲以前少年的經(jīng)常訓(xùn)練項(xiàng)目，