直面挫折挑戰(zhàn)自我

1、直面挫折 挑戰(zhàn)自我錦州市第十二中學(xué) 張桂榮一、活動(dòng)課對(duì)象分析人生旅途中，挫折不可避免。然而，當(dāng)代的青少年多數(shù)是獨(dú)生子女，受到過(guò)多的幫助與保護(hù)。加之由于身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制，他們還不能對(duì)自己和社會(huì)有清楚地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，目標(biāo)期望值往往比較高，因而挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常會(huì)遇到的問(wèn)題。由于缺乏對(duì)挫折的應(yīng)變能力，他們面對(duì)挫折往往缺少準(zhǔn)備或者應(yīng)變能力，挫折面前有的情緒消沉低落，有的驚慌失措，甚至感到痛苦絕望。這種心理狀態(tài)嚴(yán)重的影響了他們的學(xué)習(xí)和生活，有許多學(xué)生正是因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)挫折，不能勇敢地挑戰(zhàn)挫折而產(chǎn)生了種種令人遺憾的行為。因而指引學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)挫折，培養(yǎng)其戰(zhàn)勝挫折的能力是十分

2、必要的，這對(duì)于塑造青少年的人格，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。二、活動(dòng)課設(shè)計(jì)理念及方式隨著社會(huì)的變化，教育的發(fā)展，中學(xué)生的思想狀況出現(xiàn)新特點(diǎn)。初一的學(xué)生正處于生理、心理發(fā)展時(shí)期，活潑好動(dòng)，形式多樣的活動(dòng)課更適合他們身心發(fā)展的特點(diǎn)。因此我在設(shè)計(jì)這堂課時(shí)以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生健康心理為主線(xiàn)，設(shè)計(jì)和組織了多種形式的活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生在活動(dòng)中獲得新的體驗(yàn)、新的感受。整堂課的設(shè)計(jì)始終遵循“體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)，感悟生活”這一現(xiàn)代教學(xué)理念，具體來(lái)說(shuō)有以下幾個(gè)體色：1主動(dòng)性、參與性強(qiáng)。本課中設(shè)計(jì)了小品表演、歌曲名言接龍等環(huán)節(jié)的活動(dòng)，讓80%以上的同學(xué)都動(dòng)起來(lái)

3、，充分體現(xiàn)了學(xué)生的參與性，也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使之在體驗(yàn)中思考，在參與中領(lǐng)悟健康心理的重要性。2活動(dòng)中重視體現(xiàn)活動(dòng)性、靈活性的特點(diǎn)。通過(guò)設(shè)計(jì)“實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)談挫折”、“角色轉(zhuǎn)換”、“挑戰(zhàn)挫折，永不服輸”等環(huán)節(jié)的活動(dòng)，讓學(xué)生把“如何面對(duì)挫折”這個(gè)問(wèn)題和自己緊密地聯(lián)系起來(lái)，從自己的切身感受談起，說(shuō)出自己面對(duì)挫折的苦惱與同學(xué)分享，同時(shí)帶著問(wèn)題去解決問(wèn)題，和他人共同得出“挫折面前不要怕”、“要勇敢面對(duì)”的結(jié)論。3關(guān)注學(xué)生活動(dòng)全程營(yíng)造“體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)、感悟生活”的氛圍。整堂課的設(shè)計(jì)，沒(méi)有單調(diào)枯燥的理論說(shuō)教，提供了多個(gè)讓學(xué)生自己去體驗(yàn)和感悟的活動(dòng)環(huán)節(jié)，真正做到了以學(xué)生為主體，培養(yǎng)其活動(dòng)中學(xué)會(huì)體驗(yàn)的本領(lǐng)，提高其自我

4、感悟的能力，同時(shí)活動(dòng)中老師和學(xué)生一起體驗(yàn)感悟，擺脫了單純說(shuō)教的臉孔體現(xiàn)了課堂中的平等性。三、活動(dòng)目的通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生感悟挫折給人帶來(lái)的影響，培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀。通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生學(xué)到應(yīng)對(duì)挫折的正確思想和方法，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心與勇氣，引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)未來(lái)的挫折，逐步形成不畏挫折的良好心理品質(zhì)。四、活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、 小品：我真的比別人矮一截嗎？（學(xué)生課前自編自演）問(wèn)卷調(diào)查表：了解學(xué)生曾經(jīng)遇到過(guò)的挫折及是如何面對(duì)的布置學(xué)生準(zhǔn)備與活動(dòng)有關(guān)的名人名言、歌曲歌詞。 3、 學(xué)生通過(guò)自學(xué)，會(huì)唱歌曲真心英雄教師準(zhǔn)備好多媒體課件學(xué)生自備氣球一個(gè)，彩筆一支。 活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)內(nèi)容教師調(diào)控學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖組織教學(xué)改

5、變以往問(wèn)好方式，指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行。學(xué)生起立后，大聲向自己?jiǎn)柡茫骸吧衔绾?！”，并心中默念自己的名字。由學(xué)生自己向自己?jiǎn)柡靡雒總€(gè)人對(duì)生活都有一個(gè)良好愿望，從而為下文導(dǎo)出活動(dòng)課主題打下鋪墊。動(dòng)畫(huà)恭喜發(fā)財(cái)導(dǎo)入活動(dòng)課興趣導(dǎo)入播放課件：師：在現(xiàn)實(shí)生活中我們常常用和歌曲中類(lèi)似的話(huà)語(yǔ)來(lái)祝福自己的親人和朋友，希望他們時(shí)時(shí)幸運(yùn)、事事順利，但萬(wàn)事如意、心想事成只不過(guò)是人們的良好愿望而已。每個(gè)人的一生都難免會(huì)遇到這樣或那樣的挫折，而正確面對(duì)挫折也就成了每個(gè)人都應(yīng)該具備的良好心理品質(zhì)。這節(jié)課老師就和大家一起來(lái)體驗(yàn)挫折、感悟人生。觀看課件傾聽(tīng)、品味教師導(dǎo)言用優(yōu)美的畫(huà)面和動(dòng)聽(tīng)的歌曲來(lái)吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生興趣盎然地進(jìn)入

6、學(xué)習(xí)境界。這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)遵循了學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，用課堂中的趣味性營(yíng)造了一個(gè)和諧的氛圍。親活動(dòng)一：小品我真的比別人矮一截嗎？身體驗(yàn)自主探究師：說(shuō)起挫折，我們這里就有一位同學(xué)遇到了，并且為此很煩惱。請(qǐng)欣賞小品我真的比別人矮一截嗎？播放課件：師：小品中的人物很苦惱，是什么原因造成這種狀況的呢？幾名同學(xué)表演課前準(zhǔn)備的自編小品，內(nèi)容為學(xué)生中常見(jiàn)的幾種挫折其他同學(xué)觀看小品，思考小品中人物遇到的挫折自己是否遇到過(guò)。討論小品中人物所遭遇的挫折的成因。此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)意在通過(guò)小品表演再現(xiàn)學(xué)生中常見(jiàn)的挫折，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，使其產(chǎn)生情感共鳴。同時(shí)通過(guò)學(xué)生自編自演的活動(dòng)過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新精神。

7、活動(dòng)過(guò)程活動(dòng)內(nèi)容教師調(diào)控學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖活動(dòng)二：實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)談挫折親身體驗(yàn)自主探究師：我們很多同學(xué)和小品中的人物有著相同或相似的經(jīng)歷和感受，那么就請(qǐng)大家拿起筆來(lái)把你曾遭受過(guò)的挫折寫(xiě)下來(lái)吧！播放課件：教師發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，講清要求。提倡用不同的方式填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷，如打油詩(shī)、漫畫(huà)、格言、歌詞等。教師指導(dǎo)學(xué)生小組交流、推舉代表發(fā)言，在學(xué)生發(fā)言中給與正確引導(dǎo)，幫助其分析產(chǎn)生挫折的真正原因。填寫(xiě)問(wèn)卷調(diào)查表。內(nèi)容為：我曾經(jīng)遇到過(guò)的挫折是什么 我是這樣面對(duì)的 小組交流、展示問(wèn)卷調(diào)查表。小組推舉代表發(fā)言，展示自己曾經(jīng)遇到的挫折及如何面對(duì)的真實(shí)情況。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查了解大部分學(xué)生曾經(jīng)遇到過(guò)的挫折及面對(duì)挫折如何處理的真實(shí)想法和

8、意見(jiàn)，在課堂交流分享中，以師生對(duì)話(huà)的形式幫助學(xué)生分析挫折產(chǎn)生的原因。親身活動(dòng) 三：不同的態(tài)度，不同的命運(yùn)體驗(yàn)自主探究師：從大家的發(fā)言中老師發(fā)現(xiàn)，每個(gè)同學(xué)遇到的挫折都不同，而且大家對(duì)待挫折的態(tài)度也有很大差別，那么哪一種態(tài)度是正確的呢？我們進(jìn)入第三個(gè)活動(dòng)，大家自己去體會(huì)體會(huì)。播放課件：故事一：桑蘭意外癱瘓后不向命運(yùn)低頭，微笑面對(duì)生活，學(xué)業(yè)、事業(yè)都取得成功的故事。故事二：一個(gè)大學(xué)生誤以為應(yīng)聘失敗而自殺，未遂，后企業(yè)得知他自殺未成的情況后，以心理素質(zhì)差難成大事為由將其解雇的故事。師：看了這兩個(gè)事例，大家有什么感悟呢？我們一起來(lái)討論一下吧！觀看課件自我感悟?qū)Υ煺塾袃煞N態(tài)度，而不同的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果

9、。討論：哪一種面對(duì)挫折的態(tài)度才是正確的？通過(guò)多媒體課件使學(xué)生感性體驗(yàn)桑蘭的故事生命永遠(yuǎn)，微笑永遠(yuǎn)和一個(gè)大學(xué)生遭遇挫折的故事，并從理性上領(lǐng)悟面對(duì)挫折時(shí)選擇的態(tài)度不同結(jié)果也會(huì)不同，從而認(rèn)識(shí)只有勇敢的面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折才能享受人生的精彩。親身體驗(yàn)自主探究活動(dòng) 四：角色轉(zhuǎn)換師：通過(guò)剛才的環(huán)節(jié)，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到只有勇敢的面對(duì)挫折，努力的戰(zhàn)勝挫折才是對(duì)待作者的正確態(tài)度，那么你們已經(jīng)掌握站勝挫折的方法了嗎？還是我們大家來(lái)一起體驗(yàn)和感悟吧！播放課件：教師提出活動(dòng)要求，指導(dǎo)全體學(xué)生參與活動(dòng)后，選出一組最佳搭檔展示表演。組織學(xué)生總結(jié)戰(zhàn)勝挫折的方法，多媒體顯示。播放課件：學(xué)生自愿結(jié)組，每組兩人，一名學(xué)生扮演遭受挫

10、折者，另一名學(xué)生扮演心理醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和安慰，教給其戰(zhàn)勝挫折的方法，進(jìn)行兩分鐘后二人互換角色。（要求“受挫者”極力渲染挫折帶來(lái)的痛苦和無(wú)助，“心理醫(yī)生”盡力幫助受挫者找到戰(zhàn)勝挫折的方法）最佳搭檔到前面表演展示。學(xué)生總結(jié)戰(zhàn)勝挫折可以采取哪些方法。通過(guò)角色互換互當(dāng)心理醫(yī)生的活動(dòng)，讓學(xué)生自我感悟和探究戰(zhàn)勝挫折的方法，同時(shí)該活動(dòng)可增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)。此環(huán)節(jié)全員參加，學(xué)生參與性強(qiáng)學(xué)生間互相鼓勵(lì)，互相出主意，可以營(yíng)造真誠(chéng)、民主、和諧的活動(dòng)氛圍?；顒?dòng) 五：歌曲名言接力賽升華環(huán)節(jié)師：面對(duì)挫折當(dāng)我們意志消沉、萎靡不振的時(shí)候，還有一個(gè)辦法幫我們調(diào)節(jié)情緒，戰(zhàn)勝挫折，那就是用名人名言及歌曲的力量來(lái)感染我們，使我們振

11、奮精神，直面挫折。下面我們就進(jìn)入第五個(gè)活動(dòng)：歌曲名言接力賽。播放課件：教師組織比賽，提出比賽規(guī)則和要求。接力賽結(jié)束后評(píng)出優(yōu)勝小組。播放課件：分兩組進(jìn)行接力賽，要求每組每輪出一名同學(xué)，朗讀格言或演唱歌曲，倒數(shù)3秒鐘之后無(wú)人站起來(lái)參賽的小組為失敗方，另一方為優(yōu)勝方。齊唱歌曲：真心英雄通過(guò)這個(gè)趣味性很強(qiáng)的活動(dòng)，教給學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法，使其在格言和歌曲的感召下增強(qiáng)抗挫折的能力，減少因抗挫折能力不夠所引起的心理問(wèn)題。通過(guò)歌曲齊唱使學(xué)生感悟歌詞：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功。升活動(dòng) 六：挑戰(zhàn)挫折，永不服輸華環(huán)節(jié)師：如果我們將人生比作登山，挫折便是上山的臺(tái)階，只有咬牙攀登才可看到山頂秀麗的風(fēng)光；如果將人生比作海上行船，挫折便是海上洶涌的波濤，只有劈波斬浪才可到達(dá)彼岸。同學(xué)們，挫折并不可怕，它只是黎明前的黑暗，我們要勇敢地面對(duì)它