2022年初中體育教案《跨越式跳高》

1、學習必備 歡迎下載公開課教案授課教師：趙越指導思想：本課的構(gòu)思指導是根九年制義務(wù)教育全日制初級中學體育與健康教學大綱教學目的的任務(wù)進行， 實施素質(zhì)教育，面向全體學生，進行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。將“ 樂教樂學”，“ 行為體驗” ，“ 體育美育” 貫穿于教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，并通過分步教學、自主 合作學習，分散與集中練習相結(jié)合，注重培養(yǎng)學生運用的方法鍛煉身體，提高 學生鍛煉身體的積極性和自覺性，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎(chǔ)。根據(jù)大綱規(guī)定，結(jié)合教材，我確定本次體育課的教學內(nèi)容是跨越式跳 高和復習擲實心球。在教學中引導學生先不要盲目追求跳得多高，而應把注意 力

2、放在動作要領(lǐng)規(guī)范上，引導和幫助學生的動作技能逐步形成，從而體現(xiàn)循序 漸進的教學原則。本課重點： 擺動腿外擺稍內(nèi)轉(zhuǎn)下壓和起跳腿迅速提拉移髖過竿。本課難點 ：俯身稍內(nèi)轉(zhuǎn)體。上課班級：初二（ 3）班 人數(shù)： 56 人(男 36 女 20)時間： 2007 年 9 月 授課教師：趙越一、學習跨越式跳高（男生新授）二、實心球（女生復習）三、“ 找水” （障 課的內(nèi)容 礙接力）課的 1、 通過跨越式跳高的學習使學生基本掌握過竿的方法，增強下肢力量，任務(wù) 發(fā)展彈跳能力。2、 培養(yǎng)學生勇于競爭，團結(jié)協(xié)作的高貴品質(zhì)。課的課的內(nèi)容運動量組織教法、措施及要求程序時強開課堂常規(guī)間度組織（如圖 1）1、體委整隊集合，清

3、XXXXXX 要求：始點報告人數(shù)。2小XXXXXX 體現(xiàn)“ 快、靜、齊”部2、師生問好。00000000 分3、宣布本課內(nèi)容、任00000000 務(wù)，安排見習生。準學習必備歡迎下載1、繞圓圈慢跑一圈。1、 成一路縱隊在中圈上進行2、游戲：“ 三拍六笑九（如圖 2）搖頭”方法：面向圓心，由教師指 定一名同學開始沿逆時針方備向報數(shù)，凡報3、13、2312中2、組織學生距離相等的在圓圈上部的學生以拍掌代替，報6、面向圓心站立（如圖3）16、26 以笑代替，報9、要求：必須按規(guī)定19、29 以搖頭代替。的信號行動；各信分3、徒手操號間要銜接不能停頭頸運動擴胸振臂頓；出錯者俯臥撐體轉(zhuǎn)運動弓步壓腿3 個。

4、下蹲運動碗踝關(guān)節(jié)3、4 組織如圖 3 4、原地跳躍輔助練習教法：教師領(lǐng)做并呼口令 要求：動作到位、舒展自然。學習必備 歡迎下載一、學習跨越式跳高 （新 授）教法： 1、向?qū)W生提問，目前跳高 的方法有哪幾種，跳高有哪幾部動作技術(shù)：從側(cè)面助跑，助 分技術(shù)組成？跑方向與夾角在 30 至 60 度 之間，左（右）是有力腳（踏 跳腳）從右（左）側(cè)助跑，距離在 5 至 7 米之間，逐步2、 用教學示意圖向?qū)W生講解 跨越式跳高的動作技術(shù)。3、 教師做示范， 讓學生體會 并講明安全問題。基加速，后段助跑重心稍降低，4、組織學生練習（ 4）組如最后一步應加快邁腿的速圖 4 度，左（右）腳跟快速著地（1）、上一步

5、跨越本過渡到前腳掌，再以前腳掌16 大橡皮筋（ 40 60CM）迅速蹬地，同時擺動腿向前（2）、三步助跑跨越部上方擺起，兩臂隨之上擺，橡皮筋（ 70 90CM）上體前趨，使大腿靠近胸部，（3）、教師巡回糾錯當擺動腿擺之橫竿上時，即（4）、學生示范，教稍內(nèi)旋起兩腳跟著地，兩腿師再次示范講解相應的做彈性屈膝，緩沖著（5）、5 7 米助分地。跑跨越橡皮筋練動作口訣： 跨越式，最簡單，擺動腿，先過竿，腿內(nèi)收，體外轉(zhuǎn)，兩腳先后落地面。重點：擺動腿外擺稍內(nèi)轉(zhuǎn)下 壓和起跳腿迅速提拉移髖過 竿。難點：俯身稍轉(zhuǎn)體。習（高度自行調(diào)整）要求：安全第一，不要追求高度，學生有序練習，并相互觀摩提高。組織：女生分四組，先

6、雙手擲排 球，后進行實心求練習。 （15 次）要求：學生統(tǒng)一喊口令進行逐一 次練習，教師來回巡視并強調(diào)安二：實心球（女生復習）全和輔導。原地雙手頭上擲實心球重點：全身協(xié)調(diào)用力6大組織：把學生分成人數(shù)相等的四難點：加快出手速度組，根據(jù)每組自設(shè)障礙自行擺放。三：“ 找水”-障礙接力方法：學生自備 4 個礦泉水瓶，教師提出要求，然后根據(jù)每組自設(shè)障礙按要求完要求：注意安全， 后兩組俯臥撐 5成，找到水后按遠路線返回，個。誰先完成誰獲勝。一、放松活動（意念方 組織如圖 3 式法，伴薩克斯音樂教法：在音樂聲中教師帶領(lǐng)做，結(jié)學習必備4小歡迎下載回家）學生模仿。束二、小結(jié)要求：心情愉快，充分放松，絕1、教師講小結(jié)，講解優(yōu)缺對安靜部點，指出努力方向。2、布置課外作業(yè)分（1）、