中醫(yī)優(yōu)生優(yōu)育保健知識教學課件

1、 中醫(yī)優(yōu)生優(yōu)育 保健知識2021/7/91準備懷孕的夫妻，若能經(jīng)中醫(yī)進行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，使身體陰陽平衡，氣血暢旺，排除體內(nèi)病邪和毒物，不僅能提高受孕機率和品質(zhì)，更為胎兒提供健康優(yōu)良的生長環(huán)境，只有讓先天給予胎兒更加優(yōu)厚、健康的稟賦，孩子的后天才會更強健，只有當父母的智力和健康都處于最佳狀態(tài)，才會孕育出健壯聰明的子女。2021/7/92一、認清體質(zhì)，適時調(diào)養(yǎng)按中醫(yī)對體質(zhì)的分型，常見的體質(zhì)有：氣虛、陽虛、血虛、陰虛、濕熱、肝郁及血瘀等九型。一般而言，中醫(yī)把陰、陽、氣、血的不足，抵抗力虛弱者稱為虛證，可以通過飲食、藥膳或中藥進行針對性的補益調(diào)養(yǎng)。而把病邪強盛，抵抗力未弱者稱為實證，實證則需要醫(yī)師進行診治，

2、藥物治療為主。以下簡介常見虛證及適用中藥，可斟酌使用：2021/7/93氣虛型癥見精神不振、疲倦乏力、容易出汗、少言懶動、頭暈多眠；心悸胸悶、動則氣促、?？人浴⒁赘忻?，聲音低微；食欲不振、噯氣腹脹、容易惡心嘔吐、胃酸腸鳴、肌肉消瘦、身體矮小、大便稀或腹瀉，排便不暢；臟器下垂（胃下垂、脫肛或子宮脫垂）；造血功能不足；肌肉筋骨酸痛、小便頻2021/7/94陽虛型除包括氣虛的癥狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷；臉色滯暗、心前區(qū)疼痛、胸悶胸痛；胃部疼痛、喜按喜暖、時常腹瀉；肌肉筋骨酸冷、大量脫發(fā)；男子陽萎、女子閉經(jīng)或不孕等癥，此型可選取人參、杜仲、肉桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、雞肉等藥物或肉類補養(yǎng)。

3、2021/7/95血虛型常見臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、頭暈目眩；心悸健忘、失眠多夢、眼睛干澀，視物模糊、肢體麻木、容易抽筋、指甲易斷、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等癥狀；此型可選熟地、當歸、桑椹、枸杞、何首烏、桂圓、豬肝等藥物或肉類補養(yǎng)。2021/7/96陰虛型可見兩顴潮紅、口燥咽干、手足心熱、睡時流汗、全身煩熱、大便干結、小便量少、心悸健忘、干咳少痰；饑不欲食、干嘔、胃部脹氣；臉紅眼癢、眼睛充血、鼻干鼻癢；鼻痛噴嚏、耳癢耳痛；急燥易怒、眠差多夢、視力減退、眼睛干澀、皮膚干癢、顏面粉刺、筋骨酸軟、眩暈耳鳴、掉發(fā)禿發(fā)、男子遺精、女子月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)量短少或閉經(jīng)等癥，此型可選西洋參、太子參、石斛、黃精、麥冬、百合、

4、玉竹、鴨肉、豬肉等藥物或肉類滋養(yǎng)。 2021/7/97現(xiàn)代人群的體質(zhì)，常見為多型兼雜的綜合證型，如陽氣虛弱、氣陰兩虛、陰血不足及陰陽兩虛等綜合體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)必須辨清證型，適證而施。2021/7/98在未識體質(zhì)之前，選擇藥物調(diào)養(yǎng)應以陰陽平衡為主，即寒涼與溫熱應等比例選取，例如黃芪與石斛、桂圓與百合等一同食用，切勿偏補過盛，導致陰陽氣血失調(diào)。2021/7/99二、助孕方藥根據(jù)常見的體質(zhì)現(xiàn)狀和既往病史，制定有1-6號助孕藥方：助孕1號：功能氣血雙調(diào)，用于氣血不足者。助孕2號：功能散寒化瘀。用于寒凝經(jīng)血，痛經(jīng)，經(jīng)血暗紅，有瘀塊者。助孕3號：功能溫陽除濕。用于下焦寒濕積聚，有盆腔炎、盆腔積液病史者。2021

5、/7/9109、 人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2022/7/232022/7/23Saturday, July 23, 202210、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2022/7/232022/7/232022/7/237/23/2022 8:21:35 PM11、人總是珍惜為得到。2022/7/232022/7/232022/7/23Jul-2223-Jul-2212、人亂于心，不寬余請。2022/7/232022/7/232022/7/23Saturday, July 23, 202213、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2022/7/232022/7/232022/7/232022/

6、7/237/23/202214、抱最大的希望，作最大的努力。23 七月 20222022/7/232022/7/232022/7/2315、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。七月 222022/7/232022/7/232022/7/237/23/202216、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/7/232022/7/2323 July 202217、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。2022/7/232022/7/232022/7/232022/7/232021/7/911助孕4號：功能育天癸、調(diào)沖住。用于先天稟賦不足，天葵虧虛、沖任失調(diào)，有幼稚子宮、多囊卵巢、閉經(jīng)、不排卵或卵子發(fā)育

7、不良等病史者。助孕5號：功能清熱利濕，用于下焦?jié)駸?，有感染性炎癥者。助孕6號：功能暖宮助孕，用于宮寒不孕者。均在月經(jīng)干凈后連續(xù)服4-5劑，每二天一付，服至排卵期停藥。若當月未孕，下月同時期再服。2021/7/912三、孕前排毒調(diào)養(yǎng)丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2%；每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%；且吸煙時間越長，畸形精子越多。但是，如果丈夫停止吸煙半年后，精子即可恢復正常。妻子經(jīng)常吸煙，也會影響卵子的健康發(fā)育，甚至導致卵子的異常。自己吸煙以及被動吸煙的孕婦，等于迫使體內(nèi)胎兒被動吸煙。胎

8、兒經(jīng)母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。2021/7/913夫婦雙方或一方經(jīng)常酗酒，不僅影響精子或卵子的發(fā)育，造成精子或卵子的畸形，使得孕婦一開始在體內(nèi)獲得的就是異常受精卵。而且影響受精卵的順利著床與胚胎發(fā)育。出現(xiàn)流產(chǎn)，特別是由于女性對酒精的耐受性較低。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良、中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合癥。2021/7/914夫婦雙方在計劃懷孕時至少在半年前務必戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質(zhì)，為健康受孕做好準備。同時對于體內(nèi)已存在的各種毒素，也不必太恐慌，在日常生活中把健康飲食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并加強身體

9、的鍛煉，是完全可以清除體內(nèi)毒素的。 2021/7/915下列幾類食品，可以幫助排出人體內(nèi)的毒素，夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時期內(nèi)，從日常飲食中注意攝取以下食物：畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應，以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養(yǎng)素，尤其適宜體弱及貧血者食用。每周應該吃1-2次畜禽血。2021/7/916春韭：又稱起陽草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)素，春韭溫中益脾、壯陽固清。其粗纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內(nèi)毒物。海魚：含多種不飽和酸。能阻斷人體對香煙的反應，增強身

10、體的免疫力。因此，海魚有“腦黃金”之稱。2021/7/917豆芽：貴在“發(fā)芽”。無論黃豆、綠豆、發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且促進性激素生成，有利于坐床的胎兒健康茁壯發(fā)育。2021/7/918 謝謝！2021/7/9199、 人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。23-7月-2223-7月-22Saturday, July 23, 202210、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。*7/23/2022 8:21:35 PM11、人總是珍惜為得到。23-7月-22*Jul-2223-Jul-2212、人亂于心，不寬余請。*Saturday, July 23, 202213、生氣是拿別

11、人做錯的事來懲罰自己。23-7月-2223-7月-22*23 July 202214、抱最大的希望，作最大的努力。23 七月 2022*23-7月-2215、一個人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。七月 22*23-7月-22*23 July 202216、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。*7/23/202217、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。*23-7月-22謝謝大家2021/7/9209、 人的價值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2022/7/232022/7/23Saturday, July 23, 202210、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2022/7/232022/7/232022/7/237/23/2022 8:21:35 PM11、人總是珍惜為得到。2022/7/232022/7/232022/7/23Jul-2223-Jul-2212、人亂于心，不寬余請。2022/7/232022/7/232022/7/23Saturday, July 23, 202213、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。2022/7/232022/7/232022/7/232022/7/237/23/202214、抱最大的希望，作最大的努力。23 七月 20222022/7/232022/7/232022