冬季疾病預防知識講座

1、V 高臺小學冬季疾病預防知識講座同學們，下午好。我是校醫(yī)室的羅老師。今天我給大家講講冬季疾病預防的知識。冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)。學校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預防與控制呼吸道傳染病在學校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關注冬季呼吸道傳染病預防知識的相關信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，增強和提高自我防病意識。冬季易發(fā)生的呼吸道傳染病主要有流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、水痘等，呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)通常為發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流鼻涕等上呼吸道卡他癥狀.它的傳播途徑主要是通過空氣中的飛沫、塵埃進行傳播。病人在講話、咳嗽、

2、打噴嚏時可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染。而水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性發(fā)疹性疾病，傳染性很強，以冬春兩季為多。病人是惟一的傳染源，從發(fā)病第一天起到全部皮疹干燥結痂，在這段時間里都有傳染性，主要是通過飛沫傳染。接觸被病毒污染的空氣、被服及用具等，人們都可能被傳染。預防水痘主要是對患者進行隔離，一直到全部皰疹干燥結痂為止。對被病人呼吸道分泌物或皮疹內(nèi)容物污染的空氣、被服及用具，應采取通風、紫外線照射、暴曬或煮沸等方法進行消毒處理。但是起過水痘的人可以獲得持久性免疫，復發(fā)者極少，因此得過水痘的人不必擔心再次感染。這些傳染病的傳播途徑都是通過空

3、氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認真做好以下幾點預防工作。一、隨著天氣變化及時增減衣物，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。二、保持學習、生活環(huán)境通風換氣，教室應在每節(jié)課后開窗通風。良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動，不要呆在教室內(nèi)。三、保持生活規(guī)律，保證充足的睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降。四、保證飲食營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，少吃辛辣食物。多喝白開水，多吃牛羊肉、烏雞、鯽魚，多飲豆?jié){、牛奶，多吃豆腐、木耳、蘿卜、青菜等富含維生素的蔬菜水果，以增強自身免疫力。五、講究個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。適

4、度鍛煉，增強體質(zhì)。我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。六、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時應及時就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情。學生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應馬上告訴老師或家長，及時來校醫(yī)室。在冬季我們還要注意預防被凍傷或長凍瘡。冬季天氣寒冷、干燥，人的手、腳、耳朵等血液循環(huán)較弱的部位容易被凍傷或長凍瘡，冬季要注意這些部位的保暖，每天搓揉耳朵、手分鐘，避免凍傷。注意預防口角炎。冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發(fā)，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細菌乘機侵入口角，引發(fā)炎癥，另外，冬季進食中新鮮蔬菜減少，造成維生素缺乏而誘發(fā)口角炎。預防招數(shù)：應多喝水，多吃水果和蔬菜。小貼士：干燥時用舌頭去舔嘴唇，引發(fā)口角炎。其實，說到根本，擁有健康的身體才是避免或減少冬季疾病發(fā)病